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從2022年上半年化妝品公司業(yè)績快報來看，歐美大牌營收保持在10%以上增長，國貨品牌營收保持在30%以上增長?？梢园l(fā)現(xiàn)，后疫情時代，消費者們展現(xiàn)出了更強烈的社交渴望以及對于美妝類產(chǎn)品的青睞，也推動了美妝市場的增長。 而面對更廣闊的美妝消費市場，如何在這條康莊大道上選擇最適合自己的方式，也成為了更多國貨護膚品牌必須要考慮的問題。據(jù)業(yè)內(nèi)人士觀察，由于資本的催生，很多品牌已呈現(xiàn)出投機和機會主義傾向。因為每天都想著怎么找風(fēng)口、找痛點，而找到的所謂的一些痛點很可能是“偽痛點”。相反，在品牌戰(zhàn)略層面欠缺考慮，則會落入到迷茫之中。 而朵拉朵尚堅持護膚品成分本身，始終堅持用護膚品成分來打動肌膚，從而打動消費者，拒絕隨波逐流，回到品牌層面賦予認知，占領(lǐng)心智。對于一個護膚品牌而言，朵拉朵尚其實是選擇了更難卻又更扎實的道路。 據(jù)悉，朵拉朵尚誕生于2010年，創(chuàng)立伊始就將高品質(zhì)、高性價比的經(jīng)營理念刻進產(chǎn)品基因里，十幾年來，憑借其不輸大牌的成分與配方以及更適合國人膚質(zhì)的膚感體驗，已然收獲了一批忠實的粉絲。另一方面，朵拉朵尚也在不斷加大科研力度，如今，朵拉朵尚擁有自己的聯(lián)合研發(fā)實驗室，每一款產(chǎn)品誕生之前，需經(jīng)過高達數(shù)百次的不斷打磨，并通過各項嚴格的規(guī)范測試，產(chǎn)品面世之前還將結(jié)合使用人員的反饋，進行持續(xù)的優(yōu)化迭代。 除在產(chǎn)品端用心之外，朵拉朵尚在品牌營銷渠道的選擇上更是獨具慧眼，借助互聯(lián)網(wǎng)下的線上消費渠道，2020年更是抓住時代機遇，入局短視頻平臺開啟品牌自播新模式。朵拉朵尚為了更好地精準定位用戶群體，品牌布局直播矩陣，同時使用三個不同的賬號進行直播。 在品牌創(chuàng)始人“朵拉朵尚李海珍”的快手賬號中，創(chuàng)始人以不同于企業(yè)精英的形象出現(xiàn)在大眾視野。在直播里，她著裝接地氣，結(jié)合自己19年護膚行業(yè)的經(jīng)驗，向消費者精準地介紹品牌的每一款產(chǎn)品及適用肌膚特點，讓消費者可以更快速、更精準地購買到適合自己的產(chǎn)品，不浪費每一次可以向消費者介紹并了解品牌產(chǎn)品的機會。朵拉朵尚逐漸在護膚直播領(lǐng)域占據(jù)了一席之地。 由此可見，朵拉朵尚從產(chǎn)品端到營銷端，是在夯實電商運營“基本功”的同時，也正在憑借“硬核”科研實力，回歸“產(chǎn)品力”。2022年，是朵拉朵尚成立以來的第12個年頭，在過去的時間里獲得了廣大消費者的認可與喜愛，未來，朵拉朵尚也將重新出發(fā)，加大科研投入，進一步提高產(chǎn)品質(zhì)量，擴大品牌影響力，為消費者帶來更高品質(zhì)的服務(wù)。

暑假一到，孩子們就放松了，可家長們卻開始頭疼了。 每天看到孩子不是上躥下跳，就是沉迷手機游戲，絲毫沒有學(xué)習(xí)的樣子。 這樣下去，孩子暑假的學(xué)習(xí)任務(wù)肯定沒辦法保質(zhì)保量完成。 孩子假期學(xué)習(xí)為何這么難？ 1.心態(tài)過于放松 暑假沒有老師管著了，也沒有了學(xué)業(yè)的壓力，“辛苦”了一學(xué)期的孩子們自然就放松了，對學(xué)習(xí)也就不上心了。 2.孩子專注力不足 專注力是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。如果孩子本身就存在專注力缺失的問題，那么暑假的氛圍無疑是放大了孩子的問題。 尤其是多動孩子，因大腦多巴胺分泌不足，對專注力就不能有效控制，很容易被周圍環(huán)境搶奪走注意力。 在假期，家長如何幫助孩子提升專注力、提高自控能力呢？ 教給家長這4招！ 01 和孩子一起制定假期計劃 暑假的計劃制定方法有多種多樣，可以和孩子一起制定一個表格，安排好每天要做的事和時間。 不希望孩子暑假過得過于緊湊的家長，也可以僅和孩子制定一段時間的任務(wù)，比如每一周要完成哪些任務(wù)，具體完成的時間，將暑假拆分成一個一個的時間段。 讓孩子的假期更有規(guī)律，更有計劃。 02 不要去打斷孩子 當(dāng)我們的家長發(fā)現(xiàn)孩子正在專心地做某件事時，只要這件事情是正確的，就不要去打斷孩子，特別是不要用送水果、送水的好意去中斷孩子的專注。 應(yīng)該看著孩子完成這件事，并在事后給予孩子夸獎，強化孩子的這種專注行為。 我們也可以判斷孩子正在做的某件事，是否能夠發(fā)展為孩子的興趣愛好，在假期培養(yǎng)一種興趣愛好也是一種很棒的選擇。 03 營造學(xué)習(xí)氛圍 我們可以有意識地在家中營造良好的學(xué)習(xí)和實踐氛圍。 比如，當(dāng)孩子在家中的時候，家長們的手機就可以收起來，可以與孩子一起看看繪本。 也可以和孩子一起進行一些親子實踐，比如一同種一棵植物、一起拼裝小玩具甚至小家具，讓孩子在活動中培養(yǎng)專注力和動手能力。 04 提升孩子的自控力 有家長說，別人家的孩子似乎學(xué)習(xí)都很主動，家長也不怎么管教，為什么他們就能努力學(xué)習(xí)，自己的孩子卻不可以呢？ 根源就在于孩子的自控力不同。 自控力強的孩子可以控制住自己的行為和專注力，自控力差的孩子根本控制不住自己，而導(dǎo)致自控力差距的根源就是孩子的大腦多巴胺分泌不足！ 要想改善孩子的現(xiàn)狀，既要通過外在環(huán)境的改變、規(guī)則的約束，更要通過科學(xué)的調(diào)理，促進多巴胺分泌，孩子才能提高自控力，從而認真學(xué)習(xí)！ 希望今天的內(nèi)容，能對家長有所幫助。 安諾寧為您提供孩子教育、多動抽動等干貨，也歡迎您后臺留言咨詢。

孩子1歲以后基本是以自我為中心，還不會分享。家長應(yīng)該給1~3歲的孩子進行物權(quán)教育，讓孩子明白自己對玩具和物品是擁有物權(quán)（擁有權(quán)）的，是可以按照自己的意愿自由支配的，同時也要告訴他，別人的東西是屬于別人的，在沒有得到別人同意時是不能拿的。孩子只有明確物權(quán)，擁有了物權(quán)意識以后才能夠談分享，因此明確物權(quán)是以后學(xué)習(xí)分享的前提。 分享是指將自己喜愛的物品，美好的情感體驗以及勞動成果與他人共享的過程，是孩子以后親近群體，克服自我為中心的一個有力手段。分享意識和分享行為的發(fā)展是幼兒社會性發(fā)展的一個重要方面，同時幼兒分享意識與分享行為的發(fā)展也是幼兒建立良好的伙伴關(guān)系、形成健康個性的基礎(chǔ)。 自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)立刪） 在日常生活中，家長在肯定孩子物權(quán)的同時，也要通過自己的一些分享行為給予孩子潛移默化的影響。這就要求父母要以身作則，時時處處做出表率，如家里好的食品或者物品大家共同分享等。如果祖孫三代一起生活，就要尊老愛幼。同時，家長言談話語中不能給孩子灌輸自私的觀念。父母如果做到先人后己，孩子以后就會模仿。 平時，家長應(yīng)有意識地把自己看到的或聽到的一些較有意義的事講給大家聽，讓孩子和家人一起分享快樂和憂傷，使孩子在潛移默化中獲得情感上的分享。家長還要創(chuàng)造機會讓孩子多和小朋友接觸，在一起玩時，要告訴孩子這個玩具是屬于他的，他可以和小朋友交換著玩，玩后要把對方的玩具還回去。當(dāng)孩子大方地拿出自己的玩具讓大家玩時，父母要及時給予表揚，強化孩子的這個行為。孩子逐漸學(xué)會了物質(zhì)上的分享，并體會分享的快樂，也初步地學(xué)習(xí)了人際交往的技巧和利用玩具進行交往的方法。 讓孩子學(xué)習(xí)分享，也要尊重孩子的意愿，不能強迫孩子進行分享，這樣孩子就體會不到分享后的愉快體驗，反而讓他時時處處充滿了危機感。強迫孩子分享，長期發(fā)展下去危害不小。這樣的孩子不懂得如何去維護和珍惜自己的權(quán)益，也不會去爭取自己應(yīng)該獲得的權(quán)益，或者由于分享而產(chǎn)生的危機感和不安全感會促使孩子更加自私，占有欲過強，遇到一些利益問題時往往過于計較，從而失去朋友和他人的信任，不能建立良好的人際關(guān)系，因而會處于孤立無援的地步。 平時，孩子將他的食物給家人分享時，家人一定要接受，并且及時夸獎孩子分享做得好，而不要邊贊美邊拒絕、然后表揚孩子做得好。如果家長拒絕了，幾次以后，孩子會認為這是個形式，大人并不會吃。如果某個時候家長真吃了，孩子就會接受不了而哭鬧或大發(fā)脾氣。 另外，幾個孩子在一起玩，通常會發(fā)生爭搶玩具的事情，這個時候大人不要過多地參與，先讓他們自己解決。父母也不要給孩子灌輸“這玩具很貴的，不要讓別的小朋友玩”這種思想，很容易讓孩子不肯分享。如果孩子還是很自私，不愿意將自己的玩具和食品與大家分享，家長可以買來孩子非常喜歡的食品，當(dāng)著孩子的面告訴他：“這種食品是我喜歡吃的，只能我自己吃，因為寶寶就是這樣做的?！焙⒆酉硎懿簧厦牢稌r就會認識到得不到分享是痛苦的，孩子就會明白自己原來做得不對，這也是一種移情教育。當(dāng)孩子認識到自己原來做得不對時，家長再將美味的食品分享給孩子，讓孩子體會到分享是一件美好的、快樂的事情。當(dāng)然，對于孩子特別喜歡的玩具也應(yīng)該允許孩子暫時保護，不能要求孩子什么都分享。 孩子學(xué)會分享需要一個循序漸進的過程，也就是需要有一個認識的過程，家長不要操之過急

在成長階段中，周圍環(huán)境對孩子有著很重要的作用。我們每一個人都是從一次次的模仿和反思中成長的，模仿正確的行為，反思錯誤的觀念，只有在反復(fù)的打破和重建中我們才能覓得人生的道理，而對于孩子來說，父母也應(yīng)該為孩子提供一些獨立思考的條件和機會。 小林的兒子今年上三年級了，家里就這么一個寶貝兒子，全家都把他捧在手心里，小林的母親退休后便全職當(dāng)起了孫子的“保姆”，接送上學(xué)，報名各種輔導(dǎo)班，一日三餐的溫飽也無微不至。本意只是為了給孩子營造一個安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境，沒曾想把孩子的紈绔習(xí)氣培養(yǎng)了出來。 小林和妻子都是從農(nóng)村出來的大學(xué)生，好不容易通過自己的努力在城市里扎了根，他們知道讀書和努力的重要性，自然也把所有的希望和賭注放在兒子身上，希望他有朝一日能考上名校，再往上流社會爬一爬，但看著兒子在學(xué)校總是鬧事，學(xué)習(xí)也是只退不進，老師的電話天天往家里打。夫妻倆又焦急又無奈。 本以為是自己兒子天資不足，但看到鄰居家老王的孩子，明明家庭條件更好，卻什么補習(xí)班都沒上，考試還次次都是年級前列，心急的小林逮到了機會就找到老王“取經(jīng)”。老王知道小林的來意后笑笑說：“我哪兒有什么育兒經(jīng)，無非是多帶他出去玩玩，看看人生百態(tài)，他自然就開竅了?！? 小林回家和妻子商量后，決定要改變一下教育方式，于是給兒子報名了一個親子游學(xué)團。在游學(xué)過程中，小林和孩子去到了山區(qū)希望小學(xué)，在那體驗到了貧困家庭孩子上學(xué)的困難和求學(xué)的堅持，這不僅讓小林回想起自己的經(jīng)歷，也給兒子留下了深刻的印象。 游學(xué)回來后，小林發(fā)現(xiàn)兒子果然改變了不少，不僅主動幫奶奶做家務(wù)，還非常自覺地完成作業(yè)，成績也提高不少。 使人成長的不僅僅是課本上的知識，還有經(jīng)歷和體驗： 每個孩子剛來到這個世界上時都是一張白紙，需要家長、老師和社會的引導(dǎo)才能撰寫出精彩的人生篇章。很多家長因為自身的經(jīng)歷教訓(xùn)，所以希望自己的孩子能少走彎路，便早早地為他們謀劃好以后的人生方向，但是被圈禁在溫室里的花朵是無法抵抗住風(fēng)雨的。 沒有親自種過稻米，就很難體會到糧食的來之不易，孩子亦是如此，當(dāng)他還懵懂不知時，不通過努力就能夠得到一切，他就會認為這是理所當(dāng)然的，自然也就很難培養(yǎng)出勤奮努力的品質(zhì)。作為父母，不能只想著替孩子吃苦，也需要讓孩子腳踏實地的體驗人生。 帶孩子去這三個地方，比見多大的世面都重要，孩子長大以后更優(yōu)秀： 1.貧困山區(qū) 現(xiàn)在的生活水平相對于十年前來說可謂是飛速地提高了，但在一些落后地區(qū)仍有吃不飽穿不暖的貧困戶，在這樣一些家庭里的孩子依然孜孜不倦地求學(xué)。而大城市里的孩子有專車接送，有課后輔導(dǎo)，有溫暖的教室學(xué)習(xí)，這樣巨大的差異才是社會真實寫照，孩子們也應(yīng)該要明白自己的讀書機會是來之不易的。 2.福利院 二胎政策沒開放前，很多家庭都是獨生子女，是整個家的掌上明珠，“放在手里怕碎了，含在嘴里怕化了”，久而久之，孩子也認為這樣的關(guān)心和愛護是理所應(yīng)當(dāng)。然而在福利院里，還有很多的孩子找不到自己的父母，不知道自己的名字和生日，讓孩子們了解這些才能夠懂得知足的含義。 3.博物館和圖書館 現(xiàn)在孩子們的活動時間都被各種各樣的補習(xí)輔導(dǎo)班占用，也正一點一點澆滅孩子的好奇心和興趣。在博物館和圖書館里，有許多在課本上找不到的知識，需要孩子憑借自己的小腦袋去獲取和理解，這種靠自己領(lǐng)悟的人生道理才更深刻。

公司有一位保潔阿姨，每晚下班的時候，都會接一大桶水房的凈化水帶回家。她的家庭條件不是很好，丈夫常年在外打工，她獨自一人帶著兒子一起生活。大概是想讓兒子喝到凈化過的水，但是又不舍得花錢買，才不辭辛苦地每晚扛這么一大桶水回家吧。 節(jié)儉過日子是好事，但是不應(yīng)該把節(jié)儉建立在貪圖小便宜上，她這樣做孩子是喝到了純凈的水，但是孩子的心靈卻受到了污染，這種家庭成長起來的孩子，注定不會有太大的人生格局。 貪圖小利的節(jié)儉會對孩子造成什么樣的傷害？ 1、會讓孩子胸?zé)o大志。 只有志存高遠，人生才能抵達輝煌的頂點。如果父母從小教育孩子不拿別人一針一線，孩子就會形成內(nèi)化于心的良好品行，不會計較蠅頭小利，不會貪圖不義之財。貪圖小利、小財?shù)娜送鶡o法成就大的事業(yè)，也無法走得長遠，就算僥幸取得一些財富，也會很快散盡。 有許多出生貧寒的孩子，長大后雖然通過努力身居高位，但是卻無法抵擋金錢的誘惑，向不義之財伸手，最后未能逃脫牢獄之災(zāi)的懲罰。 2、會讓孩子有窮人思維。 人的一生會經(jīng)歷許多十字路口的抉擇，有的人善于抓住機會成就一番事業(yè)，而有的人卻不敢突破自我、裹足不前。同一所學(xué)校畢業(yè)的大學(xué)生，在同一家公司參加工作，起點相同的兩個孩子，會因為思維方式的不同，而形成兩種迥然不同的人生走向。 有窮人思維的孩子，不舍得在提升自我上投資。當(dāng)別人通過參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，提升了自我價值，變得更有分量的時候，他還在原地踏步。 有窮人思維的孩子，不敢去追求自己的夢想，當(dāng)別人通過創(chuàng)造條件與機會，追尋更適合自己的發(fā)展平臺的時候，他卻死守著已經(jīng)拿在手中的飯碗，不敢前進。 3、會讓孩子無法擁有良好的人際關(guān)系。 那些朋友遍天下的人，大都豪爽大氣，懂得在人際關(guān)系上投資，他們永遠是餐桌上搶著付錢的那一個，他們付出越多，收獲越多，朋友越多。 而有的人總是喜歡占別人的小便宜，和朋友聚餐從來不懂得花錢，為了能給自己省下一點錢，整天蹭吃蹭喝蹭車，蹭得了這點小錢，卻也丟掉了自己的尊嚴，不可能擁有幾個真心的朋友，時間久了別人都會對他敬而遠之。 4、會讓孩子錯失生命中的很多樂趣。 前段時間看到的一篇文章里寫到，有位母親為了省下1元錢的公交車票，讓孩子一路上縮著脖子靠在她的懷里，孩子由于害怕被發(fā)現(xiàn)，緊張得幾乎不敢呼吸，最后下車的時候褲子都尿濕了。坐公交估計會成為這個孩子終身難忘的痛苦經(jīng)歷。 有的孩子長大后，從未到電影院看過電影，就因為媽媽在他小的時候說過，電腦上也能看。有的孩子直到長大后，寧愿呆在家上網(wǎng)、玩游戲，也不愿出門旅行，就因為媽媽說過旅行沒用還費錢。有的孩子長大后，沒有一技之長，就因為在他小時候想學(xué)習(xí)畫畫的時候，媽媽說學(xué)畫畫有什么用，家里沒錢交培訓(xùn)費…… 這些孩子都是被美好遺忘的孩子，沒有生活情趣，沒有大眼界，從小形成的固化思維讓他們錯失了生活中的許多美好，他們生命的體驗極其匱乏，永遠也學(xué)不會享受生活，無法體會生命的美好，就算擁有足夠的金錢，也只會成為金錢的奴隸。 那么，什么才是有益于孩子成長的節(jié)儉？ 1、在能力允許的范圍內(nèi)滿足孩子的小小愿望。 有的父母在孩子想要某樣?xùn)|西的時候，總是嫌花錢，在孩子面前哭窮，不愿意給孩子買。其實，只要能力許可，還是要盡量滿足孩子。一個心靈富足的孩子，才有能力付出愛，一個人只有把自己愛夠了，才能能力去愛別人，一個內(nèi)心缺乏愛的孩子，是沒有能力付出愛的。 前兩天看到網(wǎng)上的一篇文章，有個孩子想吃40塊錢一斤的櫻桃，媽媽覺得貴不舍得買，但是為了能讓孩子嘗嘗鮮，媽媽轉(zhuǎn)念一想給孩子買了5塊錢的，既滿足了孩子的愿望，又沒有浪費錢，還讓孩子嘗到了生活的甜蜜與美好，內(nèi)心擁有了大大的滿足。 2、教育孩子窮困時做到克勤克儉，卻不貪圖小利。 記得我讀中學(xué)的時候，父親因為和朋友做生意，而賠光了家中所有的積蓄，為了維持生計，有一段時間，母親每天都會極盡節(jié)儉地去街上撿菜葉子給我們煮飯吃，父親則沒日沒夜在外面工作賺錢。 當(dāng)時，父親在一家公司負責(zé)生產(chǎn)，所有的原材料都要經(jīng)過父親的手，旁的人都說，只要父親在材料檢驗上卡一卡，就會有人送錢上門，還愁不能發(fā)家致富嗎？但是，我的父親從未貪圖一分錢的小利，堅持本本分分做人、踏踏實實干事，而且常常教育我們要正確對待金。 如今我們都擁有正確的金錢觀念，不浪費、不貪財、淡泊名利，雖然沒有大富大貴，卻都過著踏實安穩(wěn)的日子。 3、教育孩子不僅學(xué)會節(jié)儉，更要學(xué)會用勤奮創(chuàng)造財富的本領(lǐng)。 貧窮并不可怕，可怕的是只懂得節(jié)儉，卻沒有面對貧窮的勇氣，沒有追求財富的魄力。父母需要教育孩子“人窮志不窮”，化貧窮為力量，在命運面前不低頭，在機會面前不放棄，懂得用勤奮去創(chuàng)造財富。人都沒有辦法改變自己的出生，但是可以通過自己的努力改變命運，為社會創(chuàng)造更大的價值，同時也實現(xiàn)自己的人生價值。 有些節(jié)儉并不利于孩子的健康成長，父母需要在日常生活中引導(dǎo)孩子學(xué)會適當(dāng)節(jié)儉，正確面對貧窮，樹立正確的三觀。如此，孩子即使沒有成就什么大的事業(yè)，也可以構(gòu)建一個寬廣的人生格局，度過豐盈多彩的人生。

在成長中的孩子通過和父母溝通交流時能探索發(fā)展出目的感，目標(biāo)感，存在感的時候，這個過程很重要，很漫長，需要父母耐心等待陪伴，關(guān)注孩子心理健康教育。缺失溝通的孩子沒有以上的各種感覺，可以想象到會產(chǎn)生什么結(jié)果，有資源有能力的父母都希望自己的孩子能夠成功完美，除非是不負責(zé)任的父母。父母是孩子的啟蒙老師，心靈健康的領(lǐng)路者能為孩子沒有確定思維意識之前答疑解惑的。 第一，家長注意體會孩子的感受 如果孩子在外面受了委屈，或者與好朋友或心愛的寵物分離時，缺少心理調(diào)節(jié)能力的孩子會難過半天。這時候就很需要家長的關(guān)心，但父母如果只是一味地告訴他“沒關(guān)系，堅強一點”，“這沒什么好難過的”等話語，這就會讓孩子覺得父母一點都不能體會他的感受，如果父母把話改一改，比如說：“你很難過吧？我要是你也會有這種感受的。”相信孩子聽到這樣的話一定會有不同的表現(xiàn)。 第二，在回答孩子的問話時要注意方式 孩子提出問題時，應(yīng)先了解其真正含意，并針對孩子的需要做回答。例如孩子問： “媽媽，你要不要去買菜？”這個問題的真正意義其實是：“媽媽，我想跟你一起去買菜?！奔偃缒阒篮⒆拥恼嬲康模涂梢哉f： ”是啊！你要不要一起去？”孩子聽了必定會很高興，因為這正是孩子當(dāng)時的心。 第三，充分利用身體語言 目光的接觸、手拍一下孩子的肩膀，將上身略為前傾地聽孩子講話等，這些小動作，皆能鼓勵孩子表達自己的意愿。當(dāng)然，也別心急，指望一坐下來， 你可利用一些自然的身體語言，讓孩子知道，你已準備和他“聊”了。 教育孩子如育花，精心澆水、施肥、呵護，方能成功，但事實上并不是所有人都能養(yǎng)好花，不懂得就要向別人請教，學(xué)習(xí)養(yǎng)花的經(jīng)驗與藝術(shù)。 如果家長缺乏相關(guān)的孩子教育知識，又不知道去哪里獲取科學(xué)的方法，如果也正好在尋找書籍學(xué)習(xí)的話，那這套教育孩子的書籍就是不二之選了。 這套書籍被稱為父母必讀的育兒書籍套裝。 包括精裝全五冊，包括：《正面管教》、《不吼不叫培養(yǎng)好孩子》、《好媽媽勝過好老師》、《你就是孩子最好的玩具》、《如何說孩子才會聽》五冊。 在孩子成長的過程中，會出現(xiàn)很多棘手的問題，比如叛逆、孤僻、敏感、厭學(xué)等等。 面對這些家長總是感到力不從心，但是這5本書貼近生活案例，幫助家長全面地梳理問題，能夠正確地引導(dǎo)孩子。 書的內(nèi)容注重實操，不講空話，結(jié)合了上千個真實案例展開討論，父母應(yīng)該做什么，孩子應(yīng)該做什么，一目了然。讀完后你能學(xué)到很多實操方法，是一套非常實用的家庭教育工具書。 讓孩子學(xué)會尊重，學(xué)會感恩的同時，家長也能夠?qū)W會如何和孩子心平氣和地溝通問題，真正地走進孩子內(nèi)心。 通過這套書，家長能清楚地知道，教育孩子需要采取什么樣的方法和策略。 不會摸著石頭過河，模棱兩可，耽誤孩子。 99.9元，不過一頓飯錢，孩子的教育卻關(guān)乎一生，何樂而不為呢！

8月7日迎來二十四節(jié)氣中的立秋，今年的立秋有點特別，因為仍處在三伏天內(nèi)，暑氣一時很難消解。俗話說“秋后一伏熱死人”，這是容易養(yǎng)陽氣的時節(jié)，也是冬病夏治和調(diào)理體質(zhì)的時節(jié)。今日，湖南省婦幼保健院中醫(yī)兒科副主任醫(yī)師鐘麗霞提醒，這個階段把陽氣養(yǎng)充足了，冬天孩子們才不容易生??；除了三伏貼，孩子們還可以通過曬背、泡腳、食療、艾灸等方式養(yǎng)足陽氣。 鐘麗霞表示，很多家長給孩子貼上三伏貼，滿心歡喜地期待孩子的抵抗力有所增強。三伏貼的目的是在陽氣升發(fā)的季節(jié)養(yǎng)足陽氣，減少和預(yù)防冬季生病。其實，體質(zhì)的調(diào)理和平時生活中的習(xí)慣密不可分。因此，除了三伏貼，孩子們還可以通過曬背、泡腳、食療、艾灸等方式養(yǎng)足陽氣。 曬背：背部的督脈是“陽經(jīng)之?！保且簧黻枤獾拈_關(guān)，曬背可激發(fā)體內(nèi)陽氣的升發(fā)，可在早上或傍晚太陽不算太大的時間段露出孩子的背部曬一曬，每次曬5分鐘至10分鐘即可。 泡腳：可選擇艾葉、生姜等熬水后每天給孩子泡泡腳，水溫維持在37～40攝氏度，無需泡得大汗淋漓，微微發(fā)汗即可。泡腳一方面可助發(fā)陽氣，另一方面可及時祛除長時間待在空調(diào)房里、喝冷飲帶來的寒氣。 食療：三伏天期間除了忌食冰冷食物以外，還要注意食物本身的特性。比如綠豆，性味偏涼，在煮綠豆時可適當(dāng)添加陳皮，利用陳皮的溫性中和綠豆的涼性；炒菜時，可適當(dāng)加入蔥姜蒜等溫性作料來調(diào)味。 艾灸：三伏天進行艾灸是利用艾灸可溫經(jīng)通絡(luò)、驅(qū)寒除濕等功效達到助陽的目的。艾灸雖好，也不是人人都可以做的，如有眼屎多、口渴、口臭、唇紅、喉嚨痛、手腳心熱、大便干結(jié)及小便黃等表現(xiàn)時不宜使用，艾灸選穴等最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

學(xué)校為什么要放暑假？這是很多家長容易忽略的問題，家長往往只是習(xí)慣了一直以來有這樣的一個假期，并沒有很好的利用好這一關(guān)鍵時期。 家長在為了給孩子安排好暑假生活而絞盡腦汁，被焦慮的情緒困擾著。看似盡善盡美的安排，對于孩子的成長真的有益處嗎？有時候，家長常常做著吃力不討好的事情而不自知。 " 成長的可能 " 對話了中科啟元兒童發(fā)展中心心理咨詢師周歆媛，暑假對于孩子的意義是什么？在暑假的學(xué)習(xí)力培養(yǎng)和親子溝通過程中，有哪些家長容易忽略的關(guān)鍵點？在周歆媛看來，把暑假還給孩子，是家長要做的第一件事。 #1 暑假是培養(yǎng)自驅(qū)力的關(guān)鍵時期 對于孩子來說，假期前一整個學(xué)期他都處于一種相對被安排的情境下，完成上課和學(xué)習(xí)計劃，孩子自主的部分比較少，大多是聽學(xué)校、老師、家長的安排。所以，暑假很重要的一件事是給孩子 " 留白 "，讓他有一個相對放松的機會。很多家長容易忽略這一點，給孩子安排很多計劃，這樣反而不能很好的發(fā)揮假期的作用。 在學(xué)習(xí)中，我們常常講到內(nèi)驅(qū)力，為什么現(xiàn)在的孩子很少有內(nèi)驅(qū)力？實際上是因為他們沒有機會把內(nèi)驅(qū)力激發(fā)出來，各方面都被大人安排好了，不覺得學(xué)習(xí)、假期這些事和自己有關(guān)，反正都是被安排。所以，家長很重要的一點是要聽聽孩子的想法，當(dāng)然不是說要全部聽從孩子的，但是家長可以適當(dāng)調(diào)整比重，留出自主的部分給孩子。 自主是暑期的第一個關(guān)鍵詞。 " 雙減 " 過后，學(xué)校的作業(yè)相對會減少一些，沒有學(xué)期中迫切的學(xué)習(xí)任務(wù)，恰恰是培養(yǎng)孩子自主性的重要時機。家長盡量不要本末倒置，而是要把自主權(quán)還給孩子。 一二年級的暑假是比較好的試錯時期，不需要拿出整個暑假，中間可以用半個月時間讓孩子試一試自主安排，在開學(xué)前再收收心，幫助他平穩(wěn)過渡。 當(dāng)然，作為家長，想放手也不是一件容易的事。部分家長擔(dān)心的是，如果孩子暑期太過松弛，等開學(xué)了以后會跟不上學(xué)習(xí)。家長可以試想一下，自己能承擔(dān)的最差的結(jié)果是什么？在底線之上可以適當(dāng)放權(quán)給孩子，讓他有機會試錯。 有些家長承擔(dān)不了孩子成績變差的后果，又期待孩子能養(yǎng)成自主性，其實這就是一個悖論，也會因此導(dǎo)致家長比較焦慮，比較重要的是家長想清楚自己的接納程度，比如能接受孩子有 50% 的時間是可以自由支配的，剩下的時間用來學(xué)習(xí)。每個家庭都有不同的底線，需要多加溝通，和孩子一起商量。 暑假計劃，也要讓孩子參與進來，這樣他才有可能把這件事當(dāng)成自己的事。父母代替安排好一切的話，孩子永遠不可能形成內(nèi)驅(qū)，全都是靠外驅(qū)。在學(xué)習(xí)這件事上，內(nèi)驅(qū)力是比較重要的能力，很多家長回憶起自己的童年，為什么我們成長的那個年代里很多孩子學(xué)習(xí)都比較主動呢？恰恰是因為那時候的父母能更多的放權(quán)給孩子。那時候沒有那么多資源能給孩子，也很少把一天的興趣班都安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，個人內(nèi)心的自主的力量反而就長出來了。 #2 孩子對自己的生活安排的話語權(quán)有多少？ 有的家長問到：我制定的暑假計劃挺好的呀，張弛有度，也有休閑娛樂的安排，并不全是學(xué)習(xí)，為什么執(zhí)行起來還是很困難？有一個很重要卻容易被忽略的因素是：計劃表是誰制定的？很多家長還是把自己當(dāng)成了主角，相當(dāng)于你把孩子的暑假拿過來了，家長辛辛苦苦地制定計劃表，但那不是孩子的想法，他可能未必想這么做。 孩子能參與的程度有多少？話語權(quán)有多少？即使家長自己看起來是張弛有度的、設(shè)計了玩樂時間，但這和孩子自己的想法還是會有出入。家長最好不要把計劃表設(shè)計完了以后問孩子同不同意，孩子當(dāng)下可能會處于各種原因同意，但后續(xù)不一定能實行。 有一個比較好的方法是，在暑假剛開始幾天，先不要做計劃表，先花三五天時間，把孩子每天完成的任務(wù)記錄下來。根據(jù)記錄表調(diào)整孩子的暑假計劃。計劃表也不適合安排得太滿，太細致的計劃相當(dāng)于把孩子框住了，孩子自主的部分就發(fā)揮不出來。 用三五天時間記錄、復(fù)盤他每天做的事，看看孩子自己是怎么安排的這一天，再根據(jù)記錄去設(shè)計后續(xù)的計劃表，可實施性會強一點。 以玩電子游戲為例，不同的家庭底線不同，有些家長可能覺得孩子只能玩半個小時，有些家長覺得這不是大事。但規(guī)定了只能玩一小時的家庭，為什么會遇到孩子討價還價呢？一小時到了，孩子說 " 再玩一會兒 "，有時，親子沖突的原因在于孩子并不明確自己要做的事，或者它并沒有同意，而且被告知被安排，這 " 一小時 " 不是商量得出的。 家長越是覺得孩子有很多壞習(xí)慣，越會對孩子多加干預(yù)。干預(yù)太多，孩子就容易反抗或叛逆，肯定會有 " 討價還價 " 的行為，想盡各種辦法拖延。 所以，家長盡可能的把 " 商量 " 的步驟前置，在討論過程中把握住家庭的底線，也讓孩子真正理解為什么 " 只能玩一個小時 "，而不是粗暴的強加給孩子。 當(dāng)家長自己的界限比較明確的時候，大概率孩子是會聽從的。如果孩子是非常難商量、難溝通的狀態(tài)，家長就要反思家庭的親子關(guān)系了，是不是已經(jīng)積累了很多問題？這時候不是靠什么方法論、怎么做計劃就可以改變的。 #3 暑期是親子矛盾高發(fā)期，家長要轉(zhuǎn)換 " 優(yōu)勢視角 " 在暑期的咨詢過程中，我曾遇到過一個家長，是一個比較典型的例子，很值得家長借鑒警醒。 孩子喜歡打游戲，但是網(wǎng)絡(luò)防沉迷系統(tǒng)出來以后，孩子每天能玩游戲的時間是被限制的，他就很想用爸爸的大人身份注冊一個游戲賬號。這位父親想在暑期給孩子一些激勵，讓孩子有所提升、進步。 于是，他給孩子布置了一個對孩子來說很難完成的任務(wù)。孩子的英語不太好，他跟孩子說：" 兩周內(nèi)你完成任務(wù)，給你僅有一次的檢驗機會，英語卷子達到多少分，我就給你注冊。" 這個孩子非常痛苦，他很不開心，因為這個學(xué)習(xí)目標(biāo)完全超過了他認為自己可以做到的部分，而且只有一次機會。他覺得自己做不到，連試都不想試，直接就放棄了。 其實這個家長想激勵孩子的心是沒問題的，但是他沒有給孩子發(fā)揮自主性的空間，沒有站在孩子的角度看問題，家長需要給孩子設(shè)定夠的到的目標(biāo)，在他的最近發(fā)展區(qū)之內(nèi)。如果他一上來就面對一棵參天大樹，他覺得自己用梯子都爬不上去，那就不是激勵，而是痛苦了。 這個孩子也是，他直接放棄了，不僅不想學(xué)英語，連游戲都不想玩了，他完全可以換一個游戲玩。 激勵這件事，也需要和孩子溝通。家長要了解孩子的真實水平，同時要給孩子有一些成功的體驗，如果他在暑期里也不斷感到挫敗，一次又一次感到 " 我不行 "，這就很糟糕。 還有一個容易被忽略的關(guān)鍵點，就是家長的激勵一定要有 " 退出機制 "，不能長久把 " 玩游戲 " 和 " 學(xué)習(xí) " 這件事劃等號。不然孩子都是為了玩游戲才學(xué)習(xí)，這樣也會存在隱患。 在親子關(guān)系中，家長天然的需要去承擔(dān)更多，因為親子關(guān)系本身就是不對等的，家長的話語權(quán)和決定權(quán)還是強于孩子的。 回到暑期自主的這個主題上來說，如果孩子總是需要被家長催著做事，家長就需要比較平靜的和孩子進行一些溝通了。家長可以問問：" 為什么每次讓你去做這件事都這么費勁呢？我們能不能一起想點別的辦法讓這件事不那么費勁？" 當(dāng)家長有了更多和孩子平等溝通的積累后，當(dāng)家長真心覺得孩子可以自己去決定一些事、尊重孩子的時候，孩子的自主性就容易被激發(fā)出來了。當(dāng)他慢慢地可以自己去決定某一部分生活的時候，親子沖突也就相對減少了。 還有一點，如果家長比較容易發(fā)脾氣、比較暴躁，家長要試著調(diào)整自己的狀態(tài)。想清楚一件事：孩子引爆我脾氣的點到底是什么？首先第一步是察覺，很多時候家長發(fā)脾氣自己都察覺不到，所以有意識很重要。第二步就是盡量避免直面沖突。發(fā)脾氣解決不了實質(zhì)性的問題，孩子可能當(dāng)下會迫于壓力和害怕有所改善，但沒幾天又 " 原形畢露 " 了，想發(fā)脾氣的時候，可以跟孩子說一句：" 我現(xiàn)在已經(jīng)非常生氣了，我需要去冷靜一下。" 假期的親子矛盾核心點就在于 " 我們其實對孩子沒有那么信任 "。家長不相信他有能力走好自己的人生路。為什么家長總是感到焦慮？就是因為家長想給孩子做太多規(guī)劃、鋪設(shè)太多人生道路。但其實家長的這份不信任，孩子是能感受到的，家長不敢放手，不相信放手之后孩子就真的能生長出自主的力量。 暑假是一個調(diào)節(jié)親子關(guān)系的好時機，從家長的角度來說，我們需要找到一個視角去看到孩子的優(yōu)勢所在。只有看到了他的優(yōu)點，才不會在沖突時看他哪兒都不順眼。" 優(yōu)勢視角 " 也會緩解家長的焦慮，" 雖然他學(xué)習(xí)上沒有那么拔尖，但他的感情很細膩。" 孩子有很多隱性的優(yōu)良品質(zhì)值得家長去發(fā)現(xiàn)。

很多家人認為，孩子頂嘴就是不聽話，是一個學(xué)壞的信號，必須打壓下去。其實，這是家長誤解孩子頂嘴這個行為。 打壓孩子的頂嘴行為是十分錯誤的處理方式，父母要做的事是充分地了解孩子，清楚孩子是為什么才頂嘴。 孩子頂嘴，其實表明孩子已經(jīng)開始有了自己的獨立意識，對外界事物有了自己的主見，渴望表達自己的觀點。 從發(fā)展心理的角度來看，孩子出現(xiàn)頂嘴行為，其實是一件值得高興的事情，因為這證明，孩子的心理健康是非常健康的，身心發(fā)育也十分正常。 孩子對抗父母，出現(xiàn)頂嘴行為，其實是感受到自己不被尊重，不被信任。孩子雖然還小，但同樣也需要尊重和信任。 因此，家長需要反思自己對孩子的態(tài)度，是不是充分地尊重，信任孩子？是不是某些話傷害到了孩子？ 孩子頂嘴也有可能是溺愛孩子所導(dǎo)致的。所謂溺愛孩子，就是以孩子為中心，一切都要迎合孩子，讓孩子高興。 對此家長也需要反思，自己平時是不是溺愛孩子，讓孩子覺得家長就是為自己服務(wù)的，家長對自己好就是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模? 對于孩子的頂嘴行為，我給家長三點建議：1．不要，要求孩子一味地服從自己，要給孩子爭辯的權(quán)利和機會。 2．家長要學(xué)會與孩子溝通、對話，培養(yǎng)孩子的主見，鼓勵孩子表達自己真實感受，從而進一步深化親子關(guān)系。 3．當(dāng)孩子頂嘴時，家長可以引導(dǎo)孩子把自己的理由說清楚。沒有對錯，只要孩子能自圓其說。這種做法能很好地培養(yǎng)孩子的獨立思維與表達能力。 不要將孩子的頂嘴行為妖魔化，從發(fā)展心理學(xué)角度去看，孩子出現(xiàn)頂嘴行為，其實就是身心逐步發(fā)育的正常現(xiàn)象。 孩子有了自己的主見，渴望表達自己的觀點。作為父母，我們應(yīng)該多一些耐心，多傾聽孩子的觀點，并加以引導(dǎo)，從而進一步構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。

常言道家和萬事興。修身、齊家更是中華民族傳承千年的文化積淀。由此可見，中國人是多么看重家庭。 談到家庭，親子關(guān)系是繞不開的一環(huán)。都說三年一個代溝，正常父母與孩子之間，有十個八個代溝都屬正常。這就造成了許多不必要的誤會與沖突產(chǎn)生。今天我們就從心理學(xué)角度談?wù)劊切┘彝ビH子關(guān)系中常見的雷區(qū)。 1）話語權(quán)的爭奪。 從生物學(xué)角度看，對于權(quán)力的欲望，是刻在絕大多數(shù)動物基因里的。人類也不例外。只是由于我們的大腦高度發(fā)達，這種源自于生存本能的欲望，有了更多的表現(xiàn)形式。 在家庭關(guān)系中，絕大多數(shù)情況下，父母在早期是占據(jù)絕對話語權(quán)。（過度溺愛的除外）父母會以自己的經(jīng)驗和認知模式作為基準，來對待孩子，替孩子做出某些決定。 在孩子幼年階段，這種做法可能不會造成太大影響。但隨著孩子自主意識逐漸成長，孩子也會對自身的自由、主權(quán)產(chǎn)生渴望。矛盾便產(chǎn)生了。 樹洞精見過的許多親子矛盾，表面上看是對某件事的正確與否產(chǎn)生爭論。但更深層次的原因，通常都是對話語權(quán)的爭奪。 如果想要避免這種情況發(fā)生，父母在嬰幼兒階段，在跟孩子自身有關(guān)的事情上，就應(yīng)該征詢孩子的意見。如果孩子的觀點實在幼稚，父母寧可忽悠，也千萬不要武斷。 這里所說的忽悠，絕不是欺騙，而是利用不同的角度重新解讀矛盾點。如果能通過講道理，甚至辯論的方式說服孩子，還能有效幫助孩子邏輯思維能力發(fā)展。 2）空間爭奪。 這里說的空間，主要指的是精神領(lǐng)域的私密空間。當(dāng)孩子自主意識發(fā)展到一定程度，對于自我隱私的注重，必然會顯現(xiàn)。如果家長不能及時意識到這一點，爆發(fā)沖突只是早晚的事。 例如孩子單獨的房間，孩子的抽屜、書包，孩子的手機等，都是主權(quán)界限的敏感點。聽說有不少孩子即使抽屜里空無一物，也要給抽屜上鎖。 如果孩子到了青春期，依然沒有給自己的房間上鎖，那只能證明兩件事。要么家長教育非常成功，孩子對于家長有足夠的信任感。要么家長教育失敗透頂，孩子對自我隱私的保護，完全不抱信心。覺得上鎖也沒用。 樹洞精曾遇到過一位試圖輕生的網(wǎng)友，具體的危機干預(yù)過程就不多說了。這位朋友之所以想輕生，就是因為其母親，以不想耽誤他學(xué)習(xí)為理由，擅自將他手機中的朋友和微信群都給刪了。在大吵一架后，萌生了輕生的想法。 事后，樹洞精曾想過，如果這位朋友真的出現(xiàn)意外，不知那位母親會是怎樣的心情？ 想要避免這種情況的發(fā)生，最好的辦法就是，在孩子自主意識還沒有完全萌芽之前，家長就給予孩子足夠的信任，并主動培養(yǎng)孩子的自主意識。這樣當(dāng)青春期來臨時，孩子將失去逆反的土壤和必要。 在這兒分享一個緩解孩子青春期逆反的小竅門。孩子逆反究其根源，是一種對父母權(quán)威的挑戰(zhàn)。這是孩子心理發(fā)展到一定階段，必然會出現(xiàn)的現(xiàn)象。想要完全杜絕或是鎮(zhèn)壓，那是不可能的。 大禹治水堵不如疏，最好的辦法，就是在生活中刻意留下一些讓孩子可以超越父母的空間。 就比如樹洞精遇到過的一位母親，雖然她本身對電子產(chǎn)品不是很了解，但如果真的想學(xué)也并不難。不過每回遇到有關(guān)手機方面的難題時，她一定選擇找女兒求助。 3）缺少有效的溝通途徑。 樹洞精在網(wǎng)上看過這么一個故事。一位母親帶女兒去看心理咨詢師，原本是因為厭學(xué)問題而去，但在咨詢過程中，兩個人談起了一件挺無語的事。 母親說，孩子老是半夜玩手機，影響休息。女兒說，母親每天晚上看電視，看到凌晨。母親非常驚訝，她已經(jīng)將聲音關(guān)到最小，還關(guān)了房門。女兒一臉的鄙夷，門縫都透著光呢。接著，女兒頗有點自豪地說，自己玩手機被母親發(fā)現(xiàn)的時候才不多呢，她都是躲在被窩里玩。 這明顯就是缺少良好的溝通途徑導(dǎo)致的。如果不是倆人敞開心扉，或許有些話一輩子也沒有機會說出來。 想要解決這個困局，首先要做到的還是平等。自己做不到的事情，千萬別要求對方一定要做到。即使是自己輕易能做到的事情，也只能通過潛移默化的方式，不斷溝通，促成改變。 樹洞精很喜歡人本主義代表人物羅杰斯，對心理咨詢表達過一個觀點。即使來訪者目前狀態(tài)不佳，甚至不求上進。咨詢師也應(yīng)該相信，ta在此時此刻也是竭盡全力生活的。之所以導(dǎo)致這樣的狀態(tài)，一定是某些客觀因素限制了其潛能的發(fā)揮，需要找到合適的方法和途徑釋放潛能。這個觀點在親子關(guān)系中同樣適用。 最后，對家長朋友尤為強調(diào)一點，面對孩子的學(xué)習(xí)成績等問題時，一定要時刻提醒自己，不要忘記初心。學(xué)習(xí)成績不是最終目的，最終目的是為了讓孩子以后過得更好。成績固然重要，但切不可舍本求末，只盯著成績不放而忽略其他。 心理學(xué)老師曾舉過最極端的例子就是，孩子已經(jīng)被檢查出了重度精神分裂，家長還在問是否影響學(xué)習(xí)。

隨著馬拉松賽事在各個城市如火如荼的舉辦，這項兼顧鍛煉身體和有趣的運動，立即吸引了家庭的興趣，很多馬拉松城市賽事都會將親子跑作為特色賽事編入比賽。而這種模式經(jīng)過不斷推廣也受到眾多家庭的喜愛與支持。 一般能夠參加親子跑的家庭，家長通常是馬拉松愛好者，并且日常生活中也會進行跑步鍛煉。這種行為不僅會給自己帶來改變，同樣也會對孩子起到影響，很多家長說：“馬拉松可以鍛煉孩子的意志力，讓孩子更加懂得堅持的意義?！? 根據(jù)一般城市的賽事規(guī)模而言，親子馬拉松會保持到1000組家庭左右。參加親子馬拉松是親子最佳溝通方式之一。當(dāng)家長和孩子一起牽手沖線的那刻開始，所有的幸福、喜悅、榮譽一起涌上，這種感覺可能會讓你畢生難忘。 那作為主辦方，舉辦親子馬拉松需要注意哪些細節(jié)呢？ 1、選擇最合適的開賽時間和地點 避開高溫寒潮、多雨多雪等天氣，避開正午烈日等時段，防止孩子身體不適。同時不要舉辦太長時間，一方面孩子難適應(yīng)，另一方面賽道不夠敞亮?xí)r，孩子容易慌張，和家長走丟。 2、組織好賽前賽后秩序 賽前：工作人員引導(dǎo)家長到達后進行簽到，簽到時如果人員過多，要安排排隊簽到。領(lǐng)取號碼布時要提前告知家長，家長與孩子胸前各帶一個號碼相同的號碼布，不能弄丟或損壞。由于現(xiàn)場小朋友多，容易奔跑嬉戲，工作人員要協(xié)助家長，并維護好現(xiàn)場秩序。 賽后：馬拉松結(jié)束后，及時安排家長與小朋友到指定地點領(lǐng)取榮譽證書和獎牌，并引導(dǎo)大家到休息處休息，等待閉幕式。 3、告知賽前注意事項和比賽計時要求 賽前注意事項：穿著運動服、運動鞋，有的賽事需要統(tǒng)一穿著賽事主辦方準備的隊服；多帶一些水和電解質(zhì)飲料；做好防曬工作，特別是夏天要涂防曬霜、戴防曬帽等；注意飲食，一定要吃早飯。 比賽計時要求：一般馬拉松比賽都是采用超高頻計時。家長和孩子全程佩戴并保護好號碼布，一定要經(jīng)過起點、中間點（有些比賽沒有）、終點的計時地毯，才能讀取到成績。 孩子的成長只有一次，親子馬拉松的意義并不是要拿一個什么樣的成績與獎勵，而是旨在讓孩子充分享受運動的樂趣，讓親子關(guān)系在運動中更加和諧。希望未來有越來越多的家庭加入到這一行列，一同感受親子馬拉松的樂趣。

近幾年來，隨著大眾健康意識的廣泛提高，現(xiàn)代女性對個人健康也有了更加深入的認識。面對女性私處問題，如陰道分泌異物、瘙癢異味等，他們不再感到“難以啟齒”，而是能夠?qū)@些問題予以重視并采取正確的方式進行解決。益生菌因其功效眾多，受到了女性群體的廣泛歡迎。Swisse斯維詩針對女性健康問題，專為女性打造的這款Swisse斯維詩女性益生菌也是憑借其專業(yè)安全保障得到了廣大女性消費者的青睞，成為呵護女性私處健康的可靠選擇。 Swisse斯維詩是源自海外的進口自然營養(yǎng)品牌。成立50多年來，Swisse斯維詩一直致力于從全世界尋找最天然的原料，對產(chǎn)品原料嚴加甄選。Swisse斯維詩女性益生菌就甄選了源自于人體的原生菌株——粘附泌尿生殖道原生菌株，它能定植陰道，具有更專業(yè)、高效的功效，安全性得到EFSA、FDA權(quán)威認證，是WHO認可的對女性困擾問題有作用效果的菌株。此外，Swisse斯維詩女性益生菌所用菌株歷史悠久，自2004年起兩菌種已在膳食補充劑中聯(lián)合使用，功效與安全性不斷被權(quán)威驗證，超160篇科學(xué)報道與50篇臨床文獻支持兩種菌種功效與安全性（含孕婦人群）。 菌群活性是影響益生菌功效的重要因素。Swisse斯維詩女性益生菌采用專業(yè)包裹技術(shù)，能夠有效幫助長效維持菌群活性，最大限度讓菌株發(fā)揮效能。同時，Swisse斯維詩女性益生菌所含的鼠李糖乳桿菌(GR-1)和羅伊氏乳桿菌(RC-14)都能無懼腸胃環(huán)境的超強活菌，耐受腸道環(huán)境，可以活著到達胃腸道及陰道，存活率約80%，高于市面同類產(chǎn)品23%。經(jīng)臨床驗證，用戶服用Swisse斯維詩女性益生菌28天，明顯改善分泌物異常、異味、減少瘙癢和灼燒感，有益菌數(shù)量增加13倍;服用兩個月重塑菌群平衡，幫助減少反復(fù)，還你私密健康。 現(xiàn)代女性追求美好健康的品質(zhì)生活，不應(yīng)被私處問題所煩惱。Swisse斯維詩女性益生菌安全、天然、有效，是守護你私處健康的不二選擇。未來，Swisse斯維詩也將始終秉持“讓全世界人們活得更健康、更快樂”的企業(yè)使命，聚焦消費者日益變化的健康新需求，不斷豐富并完善產(chǎn)品布局，讓廣大消費者縱享品質(zhì)生活。

現(xiàn)在越來越多的人高齡生育，城市白領(lǐng)尤其是高學(xué)歷、高收入、高地位的人生育年齡逐年推遲，更多的女性在30歲甚至35歲以后生育。很多人不怕高齡生孩子，因為現(xiàn)在有試管嬰兒技術(shù)。即使年齡推遲，也可以選擇試管嬰兒技術(shù)幫助懷孕，但是我們不要忽視試管嬰兒是有年齡限制的。下面且聽LOV生殖來為大家詳細的講解一下。 女性生育能力會隨著年齡的增長而逐漸降低，女性年齡與不孕癥發(fā)生率關(guān)系如下：20-24歲約為5.7%，25-29歲約為9.3%，30-34歲約為15.5%，35-39歲約為39.6%，40歲以后約有87%的女性患有不孕癥。女性的最佳生育年齡是24~30歲，這個階段的女性生殖功能較強，能夠適應(yīng)孕期和孕期的生理變化，有利于母嬰健康。 女性35歲以后生育能力直線下降，40歲以后慢慢進入更年期，成功率明顯下降。此外，高齡產(chǎn)婦生育會增加患心血管疾病和代謝性疾病的風(fēng)險，所以，生育這個事情一定要引起女同胞的注意，最好在35歲之前完成。 一般來說，女性年齡越大，生育能力越低，尤其是35歲以后。這主要是由于年齡越大，卵巢功能越差，卵子數(shù)量越少，質(zhì)量越差，卵子染色體異常率越高，這些都是導(dǎo)致試管嬰兒技術(shù)降低的主要原因。 目前，雖然第三代試管嬰兒技術(shù)可以篩選出染色體異常和遺傳疾病的胚胎，選擇健康的胚胎進行移植，但大齡女性的身體受孕能力只能依靠自身體質(zhì)。因為胚胎最終會被植入女性的子宮腔內(nèi)進行著床，如果母親身體狀況較差，條件不夠好，選擇優(yōu)秀試管技術(shù)的成功率也是不高的。所以，女性不要錯過最佳生育年齡。越晚生育，孕期面臨的困難就越多，無形中增加了思想壓力和憂慮。 年齡越大，如果卵巢功能正常，也可以借助試管提高懷孕幾率。但是，如果你的卵巢功能很差，又無法通過促排卵藥物獲得任何可用的卵泡，那就只能選擇捐獻卵子，找第三方輔助生殖技術(shù)來實現(xiàn)生育。 以上就是關(guān)于“為何女性年齡越大，試管嬰兒成功率就越低”的相關(guān)內(nèi)容介紹，相信你看完之后有所準備了吧。如果還想了解更多試管知識，歡迎關(guān)注作者哦~更多精彩內(nèi)容等你來閱。感謝各位的閱讀！

眾所周知，女人對自己的容貌和保養(yǎng)都很重視。每次跟朋友聚餐，都會提到自己最近用了什么化妝品，吃了什么護膚品，都做了什么。然而就保健而言，護膚品、美容項目等都是“外力”，假如你能注意保養(yǎng)好生活習(xí)慣，把握住這四個字，也許會讓你從里到外都有一個好的氣色。女人的健康，把握四個字 在飲食方面，女人要注意調(diào)理子宮、卵巢等方面的問題。氣血充足，面色也會好一些。可以吃紅棗、生姜、肉桂等溫補的食物，對氣血不足，面色蒼白的女人有很好的調(diào)理作用，可以改善宮寒、氣血不足?？梢栽谌粘ｏ嬍持羞M行恰當(dāng)?shù)拇钆?。另外，五谷雜糧對女人的健康也有很大的幫助。麥子不僅可以滋補心臟，而且有益于腎臟，《金匱要略》中記載，以麥子和甘草一起煮，可以補心益氣。小米是一種很好的食物，對于脾胃不調(diào)有很好的治療作用，可以補中益腎，調(diào)理脾胃，可以配合一些粗糧來熬制。 補充營養(yǎng)素 對于步入更年期的女性來說，內(nèi)服調(diào)理比改善外在更加重要，在日常生活中，我們可以多吃點蘭茸多肽來進行調(diào)理，它要可以幫助女性解決和安全度過更年期所出現(xiàn)的各類問題和不適表現(xiàn)。補充蘭茸多肽能夠改善中年女性月經(jīng)不調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，雌激素減少、關(guān)節(jié)疼痛、頭疼頭暈、失眠盜汗、焦慮抑郁、潮熱發(fā)紅以及面部長斑等更年期綜合征，其中富含的多重營養(yǎng)素和專效草本精粹能夠在短期內(nèi)快速平衡體內(nèi)激素，消除黑色素黃褐斑，調(diào)節(jié)雌激素水平穩(wěn)定內(nèi)分泌，長期補充能夠保養(yǎng)卵巢和生殖系統(tǒng)，提高女性機體應(yīng)對更年期的能力，安穩(wěn)度過更年期。更年期的持續(xù)時間多為3-5年，只有堅持保養(yǎng)調(diào)理才能夠保證身體健康，更好享受幸福生活。 俗話說，女人要多睡幾個“美容覺”，才能保持好臉色。除了一天要有固定的睡眠時間之外，如何睡覺是很容易被忽略的。首先，女性在夜間睡眠時可以選用較低的枕頭，這樣可以防止頭部過度抬高，從而影響到頸部，從而減少頸紋，從而緩解肌膚松弛。其次，在睡覺之前，可以用十根手指在頭皮上按摩一下，這樣可以讓你的睡眠更好，這樣可以讓你的大腦得到更好的休息。另外，如果晚上老是被凍醒，那就可以選擇在睡覺的時候穿上襪子，因為寬松的襪子可以起到保護腳部的保暖作用，任何一點的溫度波動都會讓人從睡夢中醒來，從而影響到睡眠。 動的意思很簡單，女人要多鍛煉身體。然而由于生理原因，女人在各個方面的身體素質(zhì)都比男人差，怎樣才能更好地養(yǎng)生、調(diào)理氣血，這一點很有意義。比如月經(jīng)期間，會出現(xiàn)腰酸背痛、腹部不適等癥狀，這與體內(nèi)氣血運行不暢有一定關(guān)系。女性在這個特殊的時候體質(zhì)較差，可以在家里進行瑜伽、普拉提等運動，這樣可以更好的鍛煉身體，促進血液的循環(huán)，緩解經(jīng)期的不適。平時可以通過散步、跑步、球類運動等運動來鍛煉身體，這樣可以提高女性的體質(zhì)，避免久坐不動，缺少運動對身體沒有任何的益處。 本文重點提到了3個方面的保養(yǎng)，即：女人要注意養(yǎng)秀發(fā)、養(yǎng)皮膚、養(yǎng)肝。烏發(fā)可以選擇芝麻、桑葚、黑豆等進行養(yǎng)護。大部分都是富含銅的，中醫(yī)認為，黑可以補腎，可以讓人的頭發(fā)變得更好。女人更注重外表，一頭烏黑亮麗的秀發(fā)也能使女人更有信心。多吃一些對秀發(fā)有益處的食品。每天早上起來，還可以用一根木梳或一根手指去梳理一下，找出頭部的百會穴，多做按摩，對保養(yǎng)秀發(fā)也有益處。養(yǎng)肝與月經(jīng)有關(guān)系。中醫(yī)認為，肝疏泄功能失調(diào)會引起經(jīng)期短、經(jīng)血不暢、經(jīng)行不寐等癥狀，調(diào)理肝臟可以通過日常生活習(xí)慣來調(diào)理。 多喝水可以促進肝臟的新陳代謝和解毒，同時也可以分解體內(nèi)的毒素。如果是愛飲酒的女性，也要及早改正，否則會對肝臟造成傷害，從而導(dǎo)致酒精性肝炎的發(fā)生。另外，有些女人愛吃保健品的養(yǎng)生方式也要改正，所謂藥三分毒，一味的亂吃會加重肝臟的新陳代謝，對身體不好。養(yǎng)皮膚的方法是補充維生素E、維C等，每天食用250克到300克的水果，由于水果中含有豐富的水分、維生素，可以起到很好的美容養(yǎng)顏作用。

　月經(jīng)是女性朋友們每個月都要來的，也是衡量一個女性健康的重要標(biāo)準。隨著當(dāng)代工作、生活節(jié)奏加快，熬夜、忙碌成為常態(tài)，再加上環(huán)境、飲食等因素，一些女性出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂、生殖軸功能異常，并進而引起各種月經(jīng)失調(diào)、異常出血，甚至卵巢早衰、影響生育等現(xiàn)象。常見的月經(jīng)調(diào)節(jié)管理方法，往往需要較長的周期，加上一些患者頻繁更換醫(yī)院、醫(yī)生，甚至放棄治療，帶來一系列連鎖反應(yīng)。 　　基于此，平安健康婦科月經(jīng)關(guān)愛中心正式成立并舉行了揭牌儀式。該中心的建立，將促進更多的女性正確認識月經(jīng)疾病，通過全面而富有針對性的診療方案，提高女性的生活質(zhì)量。與此同時，由平安健康與步長制藥攜手共建的月經(jīng)健康管理學(xué)術(shù)合作基地也正式揭牌成立。 　　平安健康月經(jīng)關(guān)愛中心,將結(jié)合線上線下女性月經(jīng)相關(guān)臨床數(shù)據(jù)，將“以治為主”的被動策略，調(diào)整為“以防為主”的主動控制。先從生活飲食預(yù)防干預(yù)開始，減少出現(xiàn)月經(jīng)異常的概率。針對已經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的朋友，結(jié)合個人內(nèi)外環(huán)境及特征，定制化個人解決方案，在藥物治療的同時，輔以卵巢保養(yǎng)、健康營養(yǎng)等方法，綜合提升身體素質(zhì)，改善生殖功能，達到標(biāo)本兼顧的目標(biāo)。 　　該中心推出涵蓋“健康科普、智能小助手、專家問診、上門檢測、在線診療、權(quán)威會診、診后管理、健康檔案”在內(nèi)的全病程服務(wù)管理產(chǎn)品，全方位關(guān)愛女性內(nèi)分泌健康。 　　其中7*24小時專家在線問診服務(wù)，能及時、準確判斷個人病因，做到有的放矢；上門檢測，更是省去了多次往返醫(yī)院的煩惱；權(quán)威會診，將與名院、名醫(yī)大咖資源聯(lián)手，針對頑固難愈的特殊情況提供高效解決方案；診后管理，與用戶以社交媒體的方式隨時溝通。同時，該中心還將針對女性內(nèi)分泌管理治療，與國內(nèi)外知名品牌藥企積極合作，不斷優(yōu)化解決方案，幫助女性恢復(fù)健康。 　　與此同時，月經(jīng)關(guān)愛中心也將開拓公眾號專欄，從女性生活點滴出發(fā)，發(fā)布科普文章、視頻，開展直播等方式，讓女性朋友隨時隨地掌握健康小技巧。努力提供更及時、便捷、友好、長效的健康服務(wù)保障。

8月5日下午，由上海市婦聯(lián)指導(dǎo)，普陀區(qū)婦聯(lián)主辦的“普陀區(qū)‘孕育樂享麗人創(chuàng)業(yè)計劃’大賽總結(jié)儀式暨上海市女大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽啟動活動”在線上、線下同步展開。上海市婦女聯(lián)合會副主席翁文磊，普陀區(qū)副區(qū)長王玨，區(qū)委組織部、區(qū)人社局、區(qū)婦聯(lián)相關(guān)負責(zé)人以及菁英薈女企業(yè)家代表出席活動。 普陀區(qū)“孕育樂享麗人創(chuàng)業(yè)計劃”大賽已連續(xù)開展多年，本屆大賽經(jīng)廣泛征集動員，共收到32個項目方案，涵蓋消費品、大數(shù)據(jù)、非遺傳承、教育教學(xué)、心理健康、生活美學(xué)等領(lǐng)域，通過激烈比拼，6個創(chuàng)業(yè)項目脫穎而出，分獲一、二、三等獎?，F(xiàn)場，與會領(lǐng)導(dǎo)為大賽獲獎?wù)哳C獎。 “孕育樂享”項目是普陀區(qū)婦聯(lián)扶持女性創(chuàng)業(yè)者的重要抓手，近年來，項目共幫助女性創(chuàng)業(yè)者近兩百位，區(qū)內(nèi)女性創(chuàng)業(yè)比例逐年提升，點燃了創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的熱情，形成了具有普陀特色的女性創(chuàng)業(yè)支持模式。今年，區(qū)婦聯(lián)攜手上海藍海公益基金、大學(xué)生創(chuàng)業(yè)基金會等，為優(yōu)質(zhì)項目提供大賽獎金和融資服務(wù)。參賽選手中有3位獲得了大學(xué)生基金會的資助。疫情期間，項目也為創(chuàng)業(yè)女性提供支持，梳理形成助企紓困政策指南，并開展線上課程和主題分享。 區(qū)婦聯(lián)透露，隨著普陀女性創(chuàng)業(yè)的生態(tài)系統(tǒng)進一步完善，項目將秉承“靠譜”服務(wù)的精神，在女性發(fā)展特色服務(wù)方面作出兩大創(chuàng)新突破，一是關(guān)注女大學(xué)生創(chuàng)業(yè)群體，與女大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者合作，建立創(chuàng)業(yè)就業(yè)孵化平臺，二是指導(dǎo)開展蘭心匯智女大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)論壇，形成女企業(yè)家與社會組織的協(xié)同聯(lián)動，為促進區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展，持續(xù)注入女性新力量。 活動中，“女性人才協(xié)同創(chuàng)新基金”和“女性人才協(xié)同創(chuàng)新基地”正式揭牌成立，在普陀區(qū)婦聯(lián)的指導(dǎo)下，菁英薈普陀女性人才發(fā)展工作委員會、上海藍海公益基金、上海海蘊女性創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心共同攜手，通過基地服務(wù)與基金幫扶，打造“政府搭臺、社會力量參與”的女性創(chuàng)新人才培育新模式。 當(dāng)天，“2022年上海市女大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)大賽”正式啟動。市婦聯(lián)相關(guān)負責(zé)人談到，“女性創(chuàng)業(yè)就業(yè)是促進女性發(fā)展的重要舉措，要持續(xù)以創(chuàng)業(yè)帶動就業(yè)，服務(wù)婦女發(fā)展。” 活動啟動后，生涯規(guī)劃專家段頤青進行了“女大學(xué)生職業(yè)發(fā)展探索期的自我調(diào)整”主題分享。女大學(xué)生創(chuàng)就業(yè)論壇在線上展開，上海海蘊女性創(chuàng)業(yè)就業(yè)指導(dǎo)服務(wù)中心理事長楊震主持，多位嘉賓參與分享，探討女大學(xué)生在數(shù)字經(jīng)濟下的高質(zhì)量創(chuàng)就業(yè)與發(fā)展新機遇。女大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者從項目數(shù)字化發(fā)展的角度，分享經(jīng)驗。

2022年7月29日，第一屆“武漢名品”頒獎大會在武漢市順利舉行，由貓人自主研發(fā)的貓人科技內(nèi)衣經(jīng)過專業(yè)人士層層選拔，從一百多件產(chǎn)品中脫穎而出，成功獲評武漢市第一屆“武漢名品”。 貓人是一家專注于研發(fā)、生產(chǎn)、銷售時尚內(nèi)衣的現(xiàn)代化大型品牌運營集團，先后經(jīng)歷了差異化品牌營銷、全品類生活館轉(zhuǎn)型、平臺化模式發(fā)展三個階段。25年來，貓人從不停下發(fā)展的腳步，一直致力于品牌轉(zhuǎn)型升級。貓人科技內(nèi)衣專注于“親膚、時尚、舒適”， 25年專研科技內(nèi)衣，全球熱銷10億件。 貓人科技產(chǎn)品與全球頂尖面料供應(yīng)商合作，在2022年推出全新六大核心科技爆品，其中科技內(nèi)衣貓人·果凍杯最具代表。貓人品牌的目標(biāo)是“感動用戶，受人尊重，行業(yè)第一”，近年來，貓人豐富拓展了商品品類，轉(zhuǎn)變了主流消費人群的定位，從產(chǎn)品到消費者，貓人都梳理了個性化的發(fā)展途徑，讓天下人都享有優(yōu)質(zhì)優(yōu)價的好內(nèi)衣，這也是貓人品牌的使命。 “武漢名品”是經(jīng)行業(yè)推薦、專家評審、消費者投票，并報武漢市政府批準，由武漢市質(zhì)量強市工作委員會認定的?！拔錆h名品”評定工作，是貫徹落實市委、市政府印發(fā)的《武漢市開展質(zhì)量提升行動深入推進質(zhì)量強市建設(shè)實施方案》，市人民政府辦公廳印發(fā)的《做響“武漢制造”品牌三年行動計劃（2021-2023年）》有關(guān)文件精神的具體行動。貓人集團立志打造中國乃至全球第一科技內(nèi)衣品牌。此次獲評武漢名品，是對貓人科技內(nèi)衣的肯定，也表現(xiàn)出貓人在整個行業(yè)中的引領(lǐng)力。

很多女生都有這樣的煩惱，胸部下垂，普通的內(nèi)衣不能聚攏，無法貼合肌膚，容易出現(xiàn)跑杯的情況，怎么辦呢？可以試一下調(diào)整型內(nèi)衣，正確穿戴加上日常的飲食作息同步調(diào)理，很快就能改善胸部下垂的情況。那么，調(diào)整型內(nèi)衣怎么選呢？維寶內(nèi)衣帶你了解一下。 在我們選擇內(nèi)衣的時候，首先要確定自己的胸型、尺碼才能更好地匹配到適合自己的內(nèi)衣，如果不清楚測量方式，可以到維寶內(nèi)衣店進行咨詢，這里有AI量體測量，也有導(dǎo)購員向你介紹。不同的罩杯，不同的胸型，對應(yīng)不同的功能性內(nèi)衣。 如果胸部下垂還有外擴的現(xiàn)象，可以試一下會呼吸的4D魔杯，它是乳膠面料的，具有很強的親膚透氣性，還能預(yù)防過敏。再加上4D立體裁剪技術(shù)，根據(jù)高側(cè)比的軟膠骨力，可以更好地承托住胸部的壓力，防止外擴，胸型更加圓潤有型，它的杯型包容性很強，大胸小胸都可以穿，集中聚攏，穿衣有型不臃腫，達到穿衣顯瘦的效果。 除此以外，天然的乳膠面料，具有抑菌除螨的效果，還有吸濕排汗的功效，親膚透氣不悶熱，讓肌膚自由呼吸。再加上彈力防滑肩帶，好穿不勒，能夠有力地往上托，矯正胸部下垂、外擴的現(xiàn)象。 除了以上這款，維寶內(nèi)衣店還有竹纖維面料、負離子面料、維他命面料、珍珠瑩白美體面料以及玻尿酸面料等五大面料可選哦，快來了解一下吧！

提起內(nèi)衣加盟，投資者最關(guān)心的無非就是兩個問題，一個是加盟品牌的選擇，另外一個則是投資成本問題。其中，投資成本的問題與品牌有著很大的關(guān)系。開一家內(nèi)衣店究竟需要投資多少錢？哪個品牌的投資成本比較低呢？ 雖然開內(nèi)衣加盟店的成本是受多方面因素影響的，但是規(guī)模相當(dāng)?shù)膬?nèi)衣店，往往會有一個比較固定的成本區(qū)間。比如，一般小型內(nèi)衣加盟店的投資成本普遍在6-10萬元左右，有些位置比較好，檔次比較高的小型內(nèi)衣加盟店投資成本也有可能會達到15萬甚至20萬。如果是一些大型內(nèi)衣加盟店，投資成本普遍在15萬左右或以上，有些甚至可以達到幾十萬。 上文已經(jīng)提到，內(nèi)衣加盟成本與品牌有著很大的關(guān)系。那么，哪個牌子的加盟成本比較低呢？可能在許多投資者看來，加盟成本高低往往與品牌知名度有關(guān)，一些知名度高的大牌子，加盟成本也比較高。事實并非如此，其實一些知名度高的品牌，由于自身實力有保障，并不以收取加盟費為目的，而且在加盟成本方面給予了投資者許多讓利，比如閨秘。 在加盟成本方面，閨秘一方面能夠為投資者提供廠家直供貨源服務(wù)，另一方面還可以為投資者提供許多實際的讓利，包括在裝修與租金環(huán)節(jié)能夠為投資者提供一定的資金支持，還有在進貨與銷售方面為投資者提供返利支持。在此基礎(chǔ)上，閨秘還可以為投資者提供一定的力度的進貨折扣。 由于閨秘一直堅持與加盟商之間的合作共贏與共榮，而且認為加盟商的利益實現(xiàn)，也是自身品牌價值提升的一種表現(xiàn)，所以在加盟方面，閨秘一直不收取投資者的品牌加盟費，也在很大程度上降低了投資成本。由此可以看出，閨秘從多個角度出發(fā)，全方位降低了投資者的成本支出，提升了店面的利潤空間。 開一家內(nèi)衣店需要投資多少錢？同樣是開一家知名內(nèi)衣加盟店，閨秘的加盟成本往往要比其它一些同類型品牌低20%左右及以上，甚至可以達到30%。閨秘是迄今為止唯一一個登上央視舞臺，被央視進行專題報道的內(nèi)衣企業(yè)，臺灣知名影星陳德容還是閨秘的品牌形象代言人，其品牌影響力可見一斑。影響力頗高，加盟成本優(yōu)勢明顯，加盟創(chuàng)業(yè)，這樣的品牌更值得被選擇。

在鎮(zhèn)上開內(nèi)衣店適合哪個檔次？在大多數(shù)人看來，鎮(zhèn)上開內(nèi)衣店，一定要選擇比較低端的檔次。畢竟鄉(xiāng)鎮(zhèn)消費者的消費水平比較低，高檔內(nèi)衣在鄉(xiāng)鎮(zhèn)沒有太大的市場。事實究竟是怎樣的呢？此文將針對這一問題展開分析。 不可否認，與一二線大城市或者者縣城相比，鄉(xiāng)鎮(zhèn)的消費水平比較低。但是內(nèi)衣產(chǎn)品的主流消費群體為年輕女性，現(xiàn)在年輕女性的消費水平整體偏高，更何況在購買內(nèi)衣這種貼身衣物時，女性朋友們對內(nèi)衣產(chǎn)品的品質(zhì)有著更高的要求。單從品質(zhì)這方來說，高檔的內(nèi)衣在鄉(xiāng)鎮(zhèn)同樣會有市場。 那么，鎮(zhèn)上開內(nèi)衣店究竟適合哪個檔次呢？毫無疑問，投資者選擇內(nèi)衣加盟品牌時，首先要考慮品質(zhì)有保證的大牌子。可能在許多人看來，品牌有保障的大牌子，產(chǎn)品價格往往也比較昂貴，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)難以保證銷量。其實有一些知名內(nèi)衣品牌，其產(chǎn)品品質(zhì)雖然高檔，但價格定位卻十分親民，比如閨秘。 閨秘是“全國十大消費者放心滿意品牌”以及“綠色環(huán)保產(chǎn)品”等諸多榮譽的獲得者，同時也是迄今為止，唯一一個登上央視舞臺，被央視進行專題報道的內(nèi)衣品牌。正是這樣一個知名品牌，卻始終堅持著親民的價格定位，以滿足大眾消費者的需求為主。 據(jù)了解，閨秘旗下產(chǎn)品的價位普遍集中在十幾元到一百多元之間，即便是旗下定位高檔的內(nèi)衣產(chǎn)品，價格也不過數(shù)百元。與其它知名內(nèi)衣品牌動輒數(shù)百元甚至上千的價格定位相比，閨秘的價格可謂是非常親民。雖然價格親民，但閨秘旗下產(chǎn)品的品質(zhì)卻又非常高端，這要得益于閨秘強大的生產(chǎn)實力以及嚴格的質(zhì)量監(jiān)督管理機制。 在生產(chǎn)方面，閨秘母公司閨秘雅服飾擁有兩大生產(chǎn)廠家，廠家總面積接近50000平，兩大廠家也各自引起了來自德國的先進內(nèi)衣生產(chǎn)設(shè)備以及來自美國的柏格設(shè)計系統(tǒng)，形成了自動化管理。閨秘也一直堅持嚴格的質(zhì)量監(jiān)管，嚴格執(zhí)行國家5S質(zhì)量管理體系。旗下產(chǎn)品從面料到成衣，需要經(jīng)過多道質(zhì)檢程序，層層篩選，讓殘次品沒有機會流向市場。 閨秘還有著嚴格的面料甄選機制，優(yōu)選純棉透氣性面料、生態(tài)云感棉等優(yōu)質(zhì)面料主要原料，同時又將3D直立棉作為內(nèi)衣罩杯的主體，并采用符合人體力學(xué)與人體脂肪學(xué)的制作工藝對面料進行科技打造，成就了閨秘的高品質(zhì)。鎮(zhèn)上開內(nèi)衣店適合哪個檔次？品質(zhì)高檔，價格親民，選閨秘就對了。

摘要：你選對了嗎？ 懷孕后，在體內(nèi)雌、孕激素水平升高的刺激下，乳腺開始二次發(fā)育，乳房變大，也變得敏感，乳頭、乳暈的顏色會加深呈深褐色，這是為之后的哺乳在做準備。 孕期乳房一般會增大兩個罩杯，準媽媽可能會有腫脹、發(fā)沉、刺痛和發(fā)癢等不適的感覺。面對孕期乳房的日益變化，普通內(nèi)衣已經(jīng)逐漸無法滿足它的需要了。 那么，如何挑選孕婦專用內(nèi)衣呢？ 在孕早期（孕1-3個月），孕婦由于乳房還沒發(fā)生大的變化，所以只要穿著稍微寬松的內(nèi)衣，自己覺得舒服就行了（但不宜偏大）。 在孕中、晚期（孕4-10個月），胸部明顯變大，這時要選擇能完全包住乳房、不擠壓乳頭，并能有效支撐乳房底部及側(cè)邊的孕婦專用內(nèi)衣。 1大小 建議買稍大一到兩個尺碼的內(nèi)衣。 內(nèi)衣過緊，會導(dǎo)致乳頭與內(nèi)衣摩擦而使纖維織物進入乳管，造成產(chǎn)后無奶或少奶；還可能刺激乳頭，引起宮縮；會導(dǎo)致孕媽喘不上來氣，甚至出現(xiàn)頭暈，胎兒也有可能缺氧；會增加孕媽惡心的感覺。 而文胸過大，就沒有辦法托起沉重的乳房，容易造成乳房下垂、外擴。 2面料 化纖材質(zhì)的內(nèi)衣對皮膚有一定的刺激性，容易導(dǎo)致過敏性皮炎、濕疹，且透氣性和吸濕性較差，與皮膚摩擦?xí)r會產(chǎn)生靜電，易吸附灰塵，不推薦穿戴。 孕媽由于體內(nèi)激素變化，體溫較平時高，也比平時怕熱，易流汗，建議最好選擇純棉內(nèi)衣，純棉內(nèi)衣的吸濕性及透氣性好，穿起來柔軟、舒適。 特別是文胸的內(nèi)襯，面料更要舒適，這樣可以減少對乳房的刺激和對乳頭的摩擦。 3顏色 為了安全起見，建議選擇淺色的內(nèi)衣，如白色、粉色、淡藍色等。 內(nèi)衣的顏色越鮮艷，它所含的染色劑、熒光劑就可能越多，孕媽們皮膚非常敏感，一旦接觸這些化學(xué)物質(zhì)，極有可能產(chǎn)生過敏的現(xiàn)象。 4肩帶 由于孕期內(nèi)衣的肩帶需要承受更多的重力，因此要選擇肩帶較寬的內(nèi)衣，這樣可以增加受力面積，從而減輕對肩部、脊柱和胸部的壓力，也不會讓肩帶輕易地滑掉。 如果肩帶過細，不僅會影響固定效果，出現(xiàn)勒痕，還會引起肩頸酸痛等不適。另外，肩帶還要能根據(jù)胸部的高低調(diào)節(jié)長度。 您可以在試穿的時候，將手臂舉起或聳聳肩，看看它是否會很容易掉落或者有無任何不適。 5搭扣 最好選擇背部有多排搭扣的款式，以便你能夠隨乳房增大調(diào)整胸圍。 如果是孕早期選購內(nèi)衣，建議以最緊的搭扣試穿時覺得舒適為宜，為以后乳房的增大預(yù)留一些空間。 6下胸圍 下胸圍大小合適的標(biāo)準是要完全貼近皮膚，既不會過緊，又不會過松。 小結(jié) 佩戴合適的孕婦專用內(nèi)衣，可以給乳房適當(dāng)?shù)某型?，防止乳房外形發(fā)生改變，如下垂和外擴，甚至可防止因此導(dǎo)致的胸部妊娠紋；能保證乳房的血液循環(huán)通暢，緩解胸部疼痛；有利于乳腺的增生和發(fā)育，對促進產(chǎn)后乳汁分泌有好處；還能避免乳頭和內(nèi)衣之間的摩擦，減輕不適等等。 除此之外，建議孕媽媽們每6~8周測量一次胸圍，及時更換調(diào)整文胸；孕晚期乳房的分泌物可能會增加，要注意勤洗內(nèi)衣（這就需要每個階段至少準備兩件內(nèi)衣），保持內(nèi)衣的清潔、干燥；在晚上睡覺時，不妨脫掉內(nèi)衣，解脫一下寶寶的“糧倉”，讓乳房放松放松。 當(dāng)然，為了節(jié)省經(jīng)濟開支，您也可以跳過孕期內(nèi)衣，直接購買哺乳內(nèi)衣，這樣哺乳期也可以繼續(xù)使用。

　內(nèi)衣與女性的生活息息相關(guān)，一款優(yōu)質(zhì)的內(nèi)衣，不僅可以更好地塑造身材，還能兼容舒適健康性，讓女性獲得由內(nèi)到外的自信與美麗。作為目前市場上有口皆碑的優(yōu)秀品牌，GOSO香蜜閨秀誠信經(jīng)營多年，始終將“中國女性做專屬好內(nèi)衣”為使命，以高品質(zhì)、高規(guī)格、高性價比的精品輸出，回饋萬千熱愛與信賴。 　　GOSO香蜜閨成立于2014年，由廣東啟悅未來科技股份有限公司重磅打造。品牌深耕內(nèi)衣領(lǐng)域八年時間，擁有雄厚的實力與強大的研發(fā)能力，并探索出一條更具特色化、專業(yè)化、品質(zhì)化發(fā)展之路。目前，GOSO香蜜閨秀在全國已有近3000家門店，并迎合當(dāng)代人便捷購物需求，開啟了“線上+線下”的全體系運營模式，為消費者帶來更多優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時，也引領(lǐng)內(nèi)衣行業(yè)可持續(xù)高效發(fā)展。 　　區(qū)隔于市場千篇一律的產(chǎn)品，GOSO香蜜閨秀的內(nèi)衣，充分立足于東方女性的身材特點，一方面，甄選上乘面料，配合獨特剪裁設(shè)計，強調(diào)內(nèi)衣產(chǎn)品具備塑形、聚攏、立挺、全罩包容等多元化功能性，修飾女性挺拔身材。另一方面，不局限于傳統(tǒng)尺碼的約束，首次推出了半碼的內(nèi)衣，讓每個人的胸型可以得到更加貼合，并強調(diào)透氣性、無束縛感，適合多個年齡層的女性朋友，讓每一個人都能在這里找到屬于自己的理想內(nèi)衣。 　　盡管當(dāng)下的內(nèi)衣市場競爭激烈，但憑借著高質(zhì)量、高性價比，GOSO香蜜閨秀仍然一枝獨秀，在白熱化的市場中穩(wěn)站領(lǐng)先地位。即使受到了新冠肺炎疫情的影響，全行業(yè)面臨業(yè)績下滑沖擊，GOSO香蜜閨秀依舊屹立不倒，創(chuàng)造了穩(wěn)中有勝的可喜局面。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計：2020-2022期間，GOSO香蜜閨秀的門店數(shù)量繼續(xù)增長了1000家，年收入幾近翻番。在疫情反復(fù)的情況下，仍預(yù)計能維持30%左右的正增長。 　　良好的業(yè)績體現(xiàn)，再度彰顯了GOSO香蜜閨秀品牌的經(jīng)營爆發(fā)力。始終堅持高質(zhì)量輸出，專注“產(chǎn)品+服務(wù)”的核心運營方向，GOSO香蜜閨秀以品質(zhì)樹品牌，以口碑求發(fā)展，無懼任何嚴格挑戰(zhàn)。為中國女性研發(fā)精品內(nèi)衣，讓中國內(nèi)衣品牌傲視全球，實現(xiàn)“讓每個人都能塑造健康美好的形體，成為覆蓋全民貼身生活，值得信賴的國民品牌”的美好夙愿!

相信很多自己開童裝店的人，總會好奇這樣的問題：“為什么別人開店總能賺錢，我賺不到？”，甚至還總會發(fā)生暴雷的事情，針對這樣的現(xiàn)狀，我們急需一份避雷指南，了解一下那些開童裝店要知道的那些事兒~ “不能太奢華” 童裝店的裝修不能過于奢華，否則會讓顧客覺得價位過高，從而選擇不進店消費；同時也不能讓顧客在店外就對店內(nèi)情況一目了然，缺少神秘感，對顧客來說就沒有了探知欲。 在瞬息萬變的服裝界，潮流不斷更新，可能今天流行這個款式，明天流行就那個樣式了，童裝店也要走在時尚的前沿，打造自己的專屬特色。 “不貪圖人流量” 開童裝店要注意周邊群體的消費能力，不要貪圖熱門地段人流量特別大的地方，并不是因為越是熱門地段就更好，童裝的主要消費者是成年人賣給孩童，如果把童裝的價位普遍定得過高，超出家長們的經(jīng)濟承受能力，這樣很難吸引到長期穩(wěn)定的顧客。 “不能不聞不問” 開童裝店做的是服裝生意，現(xiàn)在的孩子父母在置辦新衣服講究時尚潮流，所以需要隨時關(guān)注兒童的服裝市場信息，選擇合適的款式進貨。同時也要想辦法和消費者混熟關(guān)系，教那些年輕父母怎么挑選孩子的用品，這樣才能擁有穩(wěn)定地客源。 “不能急于求成” 做生意是急不得的，開童裝店更是如此。 一般童裝店生意好的時候一天可能賣出幾十件，生意差的時候可能一天賣不出一件。所以要以平常心看待，慢慢發(fā)展顧客，不能急于求成。 童裝店的本質(zhì)還是給小孩子服務(wù)的，可以和周邊的其他童裝店進行多方面的交流學(xué)習(xí)，互相借鑒對方的優(yōu)勢，這樣才能共同發(fā)展，快看看你的童裝店有沒有踩到這些雷！

8月4日，在第22屆紅豆七夕節(jié)暨紅豆65周年云慶典上，由中國服裝協(xié)會、中紡建規(guī)劃院、紅豆男裝三方共建的服裝新消費（舒適男裝）研究中心成立，并發(fā)布舒適男裝行業(yè)創(chuàng)新發(fā)展趨勢報告。中國服裝協(xié)會副秘書長李昕、中國紡織建設(shè)規(guī)劃院總工程師張杰、紅豆集團總裁周海燕，共同為“服裝新消費（舒適男裝）研究中心”揭牌。據(jù)悉，“服裝新消費（舒適男裝）研究中心”，在未來三年以舒適為核心，開展針對男裝消費者的研究工作，促進男裝品牌在舒適新賽道上的創(chuàng)新實踐，推動中國男裝品類升級發(fā)展。 由于對舒適男裝的深刻洞察、把握及實踐，紅豆股份紅豆男裝還被中國服裝協(xié)會授予“舒適男裝賽道開創(chuàng)者”稱號，中國服裝協(xié)會副主席周一奇在活動現(xiàn)場為紅豆集團常務(wù)副總裁、紅豆股份董事長戴敏君進行授牌。 消費升級帶動男裝行業(yè)變遷。改革開放四十多年來，國人消費趨勢從生存型消費升級到體驗型消費，行業(yè)發(fā)展隨之呈現(xiàn)幾個代表性趨勢，由上世紀80年代前代工外牌，發(fā)展到90年代西服主導(dǎo)，00年代休閑風(fēng)格起步，10年代快時尚跑馬圈地，再到目前舒適潮崛起，人衣關(guān)系已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化。 當(dāng)下，舒適性已成為國人選購男裝的首要標(biāo)準，其市場前景廣闊。30%消費者購買男裝首選舒適性，預(yù)計到2025年，舒適服裝的購買力將達到3500億元。 舒適男裝行業(yè)創(chuàng)新發(fā)展趨勢報告從新舒適、新內(nèi)涵、新規(guī)范、新體驗四個方面重新詮釋舒適男裝。中國紡織建設(shè)規(guī)劃院總工程師張杰在發(fā)布時指出，隨著消費群體、消費心理和消費行為的進一步提升，傳統(tǒng)意義上的舒適性已經(jīng)難以滿足消費者的需求，面對稍縱即逝的市場風(fēng)向，如何站在趨勢前沿，充分地滿足消費者的訴求？經(jīng)過廣泛調(diào)研及研究，他們提出新舒適的全新價值體系。所謂“新舒適”就是以舒適為核心、以科技為驅(qū)動、以綠色環(huán)保為理念、以時尚為靈魂，研發(fā)滿足消費者生理舒適和心理舒適的產(chǎn)品，通過構(gòu)筑新舒適內(nèi)涵、新舒適規(guī)范和新舒適體驗，重塑消費者對“舒適”服裝的理解，為新一輪的消費升級構(gòu)筑引擎。 產(chǎn)品創(chuàng)新要滿足新內(nèi)涵。國人的舒適需求是多樣的，這是由產(chǎn)品品類多樣和穿著場景多樣決定的。產(chǎn)品創(chuàng)新要不斷滿足消費者“新舒適”的需求。即在不同場景下、穿著不同品類的服裝，消費者可以獲得生理和心理的舒適，這是消費者賦予舒適的新內(nèi)涵。而滿足這一新內(nèi)涵的產(chǎn)品是集成了從纖維、紗線、面料、后整理到設(shè)計、縫制眾多環(huán)節(jié)創(chuàng)新的結(jié)果。 統(tǒng)一認知要制定新規(guī)范。面對服裝品類多樣性、穿著場景多樣性帶來的舒適消費需求多樣，舒適男裝研究系統(tǒng)規(guī)范化將是行業(yè)未來的重要工作，包括明確目標(biāo)、規(guī)范內(nèi)容以及制定產(chǎn)品舒適指標(biāo)標(biāo)準體系、體系量化等。 引領(lǐng)消費要感知新體驗。可以從多維度渠道、易感知方式向消費者推介舒適產(chǎn)品，帶給消費者舒適新體驗。 該報告顯示，作為舒適賽道的先行者之一，紅豆在新舒適、新內(nèi)涵、新規(guī)范、新體驗四個方面都做了較好的示范。企業(yè)率先洞悉舒適消費需求新趨勢，開創(chuàng)“舒適紅豆”、“舒適男裝”理念。紅豆在面料、版型、設(shè)計、工藝和輔料五大維度科技賦能，研發(fā)推出0感舒適襯衫并在多渠道暢銷。其中面料研發(fā)上就融入多國先進科技，采用中奧兩國功能纖維混紡，加入紅豆自主研發(fā)的超細旦纖維配比，帶給消費者干爽、透氣、輕盈、柔軟、彈性等多種舒適體驗，此外，通過加入瑞士專利HeiQ高分子，讓面料隨溫度動態(tài)調(diào)節(jié)，使得襯衫高度適配各個場景的穿著需求。 報告認為，紅豆在研發(fā)舒適產(chǎn)品的同時，也涉獵了一些舒適性服裝基礎(chǔ)研究工作，從六大維度選取指標(biāo)、制定性能標(biāo)準，下一步將繼續(xù)深入研究、構(gòu)建舒適性服裝標(biāo)準指標(biāo)體系。此外，紅豆主導(dǎo)國家標(biāo)準1項，參與國家標(biāo)準6項，參與行業(yè)標(biāo)準12項，紅豆在紡織服裝行業(yè)積極探索、開拓創(chuàng)新的精神值得肯定。紅豆從消費者心智傳播與終端渠道布局齊賦能，線下店鋪升級迭代，線上多平臺發(fā)力，強力傳達“紅豆男裝=舒適”，確保“舒適”理念全觸達。據(jù)悉，在受疫情影響，消費疲軟的大背景下，紅豆的高端化轉(zhuǎn)型之作——0感舒適襯衫表現(xiàn)搶眼，一路銷量走高，到目前，該襯衫銷售突破17萬件。 張杰表示，新舒適有著廣闊的市場前景，它必將成為男裝行業(yè)新趨勢、引領(lǐng)新消費的提振器。賦予舒適新內(nèi)涵、構(gòu)建舒適新規(guī)范、傳遞舒適新體驗是舒適男裝行業(yè)健康、可持續(xù)發(fā)展的必要且重要工作。戴敏君說，作為國內(nèi)第一批崛起的男裝品牌之一，紅豆男裝幾十年如一日地專注于“舒適”，此次被中國服裝協(xié)會授予“舒適男裝賽道開創(chuàng)者”，是對紅豆65年創(chuàng)舒適的肯定，未來，紅豆男裝一定會更加努力，洞察、洞悉消費趨勢，做更多更好的舒適產(chǎn)品來回饋廣大消費者。

在當(dāng)下聯(lián)名款的世界中，國潮元素、品牌符號、差異化一直是絕對的主旋律。然而，隨著品牌聯(lián)名營銷這種“非常規(guī)打法”的大量出現(xiàn)，目前只要是聯(lián)名款就有消費者為之買單的時代已經(jīng)過去。走向個性化、定制化的男裝市場也向品牌聯(lián)名提出了更高的要求。 　　8月，歐度與前Gucci設(shè)計師Paola Sminia合作的2022秋冬系列聯(lián)名即將上市， 　　不同于市面上諸多服裝品牌的聯(lián)名思路，這次合作在兼顧中國男性穿搭審美及穿衣風(fēng)格的同時，為服裝注入了意大利傳統(tǒng)色彩和圖案元素。正因如此，該系列產(chǎn)品具有強烈的意式異域風(fēng)情，服裝用色視覺沖擊濃烈且豐富，版型設(shè)計帶有意式隨性自然的風(fēng)范。設(shè)計師Paola Sminia也談到，這次與歐度合作的聯(lián)名系列，體現(xiàn)了男士英勇強大與溫柔浪漫并存的風(fēng)度；雖然與中國男性追求沉穩(wěn)低調(diào)的風(fēng)格有所差異，但整體效果會兼顧時髦與復(fù)古，讓穿著者看起來很有自我個性和格調(diào)。 　　國內(nèi)中高端男裝品牌正在走向成熟，不管是主打西裝、Polo、褲子還是搭配，都希望從優(yōu)化產(chǎn)品、精細化品牌定位來推動整個行業(yè)向前發(fā)展。過去也有不少國際新銳設(shè)計師與國內(nèi)品牌一起聯(lián)名合作的先例，但大多數(shù)作品都停留在形象款，未量產(chǎn)層面，并沒有將藝術(shù)設(shè)計、時尚理念和用戶體驗做更深層次的融合，甚至離用戶日常還有一些距離。 　　而此次歐度與Paola的聯(lián)名合作，變得是服裝設(shè)計的元素及風(fēng)格，不變的是根植于歐度品牌骨子里搭配基因。本次聯(lián)名款最大的亮點，在于其“中國傳統(tǒng)元素與意大利傳統(tǒng)圖案色彩”交融共生的設(shè)計理念，遵循成套搭配、活力個性、休閑舒適、復(fù)古時尚的設(shè)計原則，融入了對現(xiàn)代中國男性穿衣審美和意大利藝術(shù)風(fēng)格審美的理解，真正從藝術(shù)性、實穿性兩方面出發(fā)，碰撞出更高價值的聯(lián)名系列，讓高奢產(chǎn)品也能回歸生活。 　　毫無疑問，作為歐度首次與國際設(shè)計師合作的聯(lián)名系列，搭配也必將是該系列產(chǎn)品的關(guān)鍵要素。從高飽和色彩和諧搭配運用，到中西式元素搭配交融，甚至最終男女同款的穿搭效果，都極大的增強了中國男性對服裝時尚感的認知。 　　在用色上，我們能看到該系列上裝，主要運用龐貝紅、保羅·委羅內(nèi)塞綠、那不勒斯黃、錫耶納紅褐色等具有濃厚意大利風(fēng)情的顏色，結(jié)合滿鋪、中央印花、點綴、拼接、暗紋等多種手法，突出歐度服裝單品高貴奢華、潮流時尚的特征。其中，部分單品通過與一些中性顏色結(jié)合，增加了些許內(nèi)斂低調(diào)、簡約而不簡單的情感意象，從而更好地滿足不同性格特征消費者的個性需求。 　　而下裝則以黑色、白色、牛仔藍以及紅褐色等經(jīng)典百搭的顏色為主。褲子設(shè)計較為簡潔，使用點綴、潑墨、側(cè)邊條紋等方式進行裝飾，細節(jié)之處見功力，呈現(xiàn)時尚優(yōu)雅、設(shè)計考究之感。 　　整體搭配而言，該系列產(chǎn)品基本遵循“上裝豐富奢華，下裝簡約干練”的模式，注重層次效果。歐度將色彩多元、絢麗的意式風(fēng)格特點集中體現(xiàn)在上裝的設(shè)計當(dāng)中，使整體造型易于搭配。上裝和下裝在色彩上構(gòu)成一種整體性，同時其內(nèi)部又具有豐富的顏色碰撞和良好的主次區(qū)分，上下呼應(yīng)，增加了整套服裝的耐看性。 　　根據(jù)歐度官方所透露的，歐度與Paola Sminia的聯(lián)名款系列，將在8月11日正式上市，該系列也只是歐度與大牌設(shè)計師聯(lián)名合作的開山之作。未來歐度會不斷吸納更多國際優(yōu)秀設(shè)計師，為中國男性帶來更多具有先鋒氣質(zhì)的時尚單品，讓高質(zhì)量的穿衣品味走入生活， 助推中國男裝品牌走出國門，走向國際舞臺。

隨著女性消費觀念的改變和市場需求的擴增，女性的服裝要求愈來愈高，在這個競爭激烈的女裝市場，茵格麗女裝意識到女性對服裝要求的改變，它敢為人先地打破了傳統(tǒng)意義上的穿著風(fēng)格，打造出自然、時尚、美麗等風(fēng)格，讓更多女性能找到屬于自己的時尚姿態(tài)。 茵格麗女裝是一家定位大眾階層的時尚品牌，致力于為更多女性帶來一種全新的時尚體驗。茵格麗女裝將時下熱門潮流元素與東方女性的體型特征融合，打造出迎合市場需求的產(chǎn)品。它的設(shè)計靈感來源于生活，同時不斷發(fā)掘客戶需求，緊跟時代腳步，打破所謂的時尚框架，將生活與理想放在離心最近的地方，將簡單而有力的設(shè)計風(fēng)格充分展現(xiàn)。 茵格麗女裝還有著自己的生產(chǎn)工廠，所有服裝均為自主設(shè)計生產(chǎn)，因此其價格優(yōu)勢也是同類品牌無法媲美的。而且它還能夠在質(zhì)量方面做到實時監(jiān)管，保障服裝品質(zhì)。但凡在茵格麗女裝購買過服裝的人都會對其質(zhì)量稱贊不已。茵格麗女裝每一個細節(jié)都要求做到最好。在茵格麗女裝看來，服裝是生活離不開的必需之物，它代表穿著者的個性品味。 在茵格麗女裝身上，你是否領(lǐng)悟到了生活的真諦呢？茵格麗女裝為你彰顯生活真諦。

許多女性在創(chuàng)業(yè)時，第一想到的一定是開一家女裝店！畢竟，哪個女孩子會不喜歡漂亮衣服呢？ 在明亮的燈光下，漂亮的櫥窗里成列著本季最新款的裙子，光擺在那里就足夠賞心悅目，路過的所有女生都忍不住多看兩眼。很多沒有經(jīng)驗的女性總是把開一家女裝店想得太簡單，理所當(dāng)然的覺得只要擺上漂亮衣服，就會被搶光光，實則不然。 女裝市場是一個非常成熟的行業(yè)，成熟意味著技術(shù)門檻低、成本控制容易、更新周期快、銷售市場廣闊，競爭激烈。 艾麗哲作為快時尚女裝品牌，受到廣大女性顧客的歡迎，用很多女性顧客的話來說，在艾麗哲里找到了屬于她們的style。 重視剪裁與面料搭配的艾麗哲，總是能將時尚、清新、個性糅合地恰到好處，剪裁精致，服裝線條流暢，能將女性曲線美襯托得恰到好處。 無論是日韓系還是歐美風(fēng)，艾麗哲都能巧妙的呈現(xiàn)，服裝有主流的風(fēng)格又不失自我的個性，充分展示現(xiàn)代都市女性時尚、獨立與自信。 如果說風(fēng)格讓顧客對艾麗哲一見鐘情的話，那么服裝質(zhì)量則決定了顧客對品牌的忠實程度，許多創(chuàng)業(yè)者看中艾麗哲的一點是，正是艾麗哲憑借優(yōu)質(zhì)的服裝質(zhì)量虜獲的忠實粉絲，“艾麗哲”這三個字就是吸粉的金字招牌。 就像粉絲們對艾麗哲始于顏值忠于實力，創(chuàng)業(yè)者們最初也是看中艾麗哲的人氣，但是決定投資艾麗哲的原因，則是因為艾麗哲的品牌實力。艾麗哲的品牌實力，一方面源自艾麗哲的研發(fā)實力。艾麗哲所擁有眾多國內(nèi)杰出新銳設(shè)計，優(yōu)秀的設(shè)計師們打造了品牌獨特的“歐韓風(fēng)格”，艾麗哲團隊充分發(fā)揮自身的研發(fā)、生產(chǎn)、設(shè)計、銷售優(yōu)勢，在市場中獨占一片天。 另一方面，艾麗哲的運營實力同樣受到創(chuàng)業(yè)者們的關(guān)注。創(chuàng)業(yè)者只要與艾麗哲簽訂合作后，艾麗哲為她們提供從店鋪的選址、新店設(shè)計與施工、開業(yè)活動策劃、陳列與培訓(xùn)及多平臺推廣與VIP客戶的維護等全方位的開店支持。 就像廣東茂名的吳小姐說的那樣：“選擇艾麗哲，就是選擇一個成功的人生！”這并非夸大，許多女性在開了一家艾麗哲之后，都表示找到了適合自己的事業(yè)，過去打工或者帶孩子的日子，都非常的空虛與茫然。只有找到合適自己的事業(yè)，才能讓人生變得充實，艾麗哲就是廣大創(chuàng)業(yè)者的好選擇！ 品牌：艾麗哲 運營中心：廣州詩佩服飾有限公司 運營地址：廣州市番禺區(qū)禺山西路329號海倫堡創(chuàng)意園4座1棟

炎炎夏季已經(jīng)來臨，這個時候各位小姐姐們是不是想要約上閨蜜，三五成群一塊去放松一下？說起逛街，特別是在這個夏日，好的身姿加上迷人的微笑定能俘獲很多人的目光。茵格麗女裝秉承“設(shè)計來源于生活，設(shè)計服務(wù)于生活”的理念，為女性打造專屬穿搭。 茵格麗女裝專注“創(chuàng)造美、傳遞美”的品牌理念，以潮流百搭為輔，滿足了時尚女性對品味、潮流、個性的需求，讓美麗無處不在，讓時尚隨處可見。茵格麗女裝把目標(biāo)消費群定為18至45歲的現(xiàn)代女性，這個年齡是女性群體里最具活力的，也是市場的集中點，茵格麗女裝別具一格設(shè)計款式更能彰顯女性知性、獨立的優(yōu)雅魅力。 其次，茵格麗女裝還對服裝面料優(yōu)中選優(yōu)，選用舒適健康的材料作為主要面料。在一定程度上也為茵格麗女裝的價格定位于平民化、大眾化打下堅實基礎(chǔ)，它也因此吸引了眾多女性的熱情追逐。在社會經(jīng)濟快速發(fā)展的當(dāng)下，茵格麗女裝從一點一滴的小事做起，注重細節(jié)，為女性打造出高質(zhì)量的服裝，讓精致生活從茵格麗女裝開始。 女孩都喜歡體驗不同的穿衣風(fēng)格，干練、淑女、帥氣，每每期待有個人可以給自己打造不一樣的風(fēng)格，每每想有個人在身邊告訴自己，這樣穿漂亮嗎？有多少人揣著這樣的想法選擇了茵格麗女裝。茵格麗女裝給你閨密般的溫暖。

“我縣紡織服裝生產(chǎn)企業(yè)有數(shù)百家，年銷售額超過300億元，今天加入?yún)f(xié)會的37家企業(yè)，都是其中規(guī)模比較大的。今后協(xié)會將致力于推動紡織服裝產(chǎn)業(yè)在‘雙循環(huán)’新發(fā)展格局中展現(xiàn)更大作為、發(fā)揮更大作用，為魯山縣域經(jīng)濟高質(zhì)量發(fā)展作出更大貢獻?！?月5日，魯山縣紡織服裝行業(yè)協(xié)會第一屆會長雷魯明在協(xié)會成立大會上介紹。 魯山縣紡織服裝生產(chǎn)有著悠久的歷史，至今保留有傳統(tǒng)的蠶絲綢純手工加工技術(shù)，生產(chǎn)的魯山綢曾在巴拿馬“萬國博覽會”上榮獲金獎，被譽為“仙人織”。全縣從事絲綢家紡產(chǎn)品的加工、銷售大戶達1000余家，產(chǎn)品遠銷世界各地。近年來，該縣加快推進紡織服裝等傳統(tǒng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，投資數(shù)億元在縣先進制造業(yè)開發(fā)區(qū)打造了一個集生產(chǎn)服務(wù)、創(chuàng)意設(shè)計、研發(fā)孵化、展覽展銷、電子商務(wù)、文化展示等功能于一體的絲綢家紡產(chǎn)業(yè)園。 魯山縣紡織服裝行業(yè)協(xié)會會長雷魯明大學(xué)畢業(yè)后白手起家，創(chuàng)立了河南武極堂體育有限公司，所生產(chǎn)的太極服等系列產(chǎn)品在國內(nèi)占有80%以上的市場份額。當(dāng)他看到家鄉(xiāng)的企業(yè)深受疫情防控形勢的影響，缺乏精誠團結(jié)、抱團取暖的意識，就倡導(dǎo)著成立全縣紡織服裝行業(yè)協(xié)會，推動企業(yè)間的合作和交流，促進紡織服裝行業(yè)的發(fā)展和壯大。 “我們將依托協(xié)會全力做好為會員企業(yè)紓困解難等工作，定期舉辦各種經(jīng)營管理培訓(xùn)、學(xué)習(xí)考察等活動，當(dāng)好紡織行業(yè)發(fā)展規(guī)劃的參與者、行業(yè)經(jīng)濟政策的建議者、行業(yè)經(jīng)濟運行的協(xié)調(diào)者、行業(yè)經(jīng)濟利益的維護者、行業(yè)經(jīng)濟組織的服務(wù)者，招商引資的先行者，凝心聚力譜寫紡織行業(yè)發(fā)展的新篇章。”雷魯明表示。

電商的實體夢一直都在。近日，北京商報記者獨家了解到，淘寶時尚iFashion集合店恢復(fù)了正常營業(yè)時間。該門店為淘寶在上海落地的首家服裝集合店，入駐品牌均為iFashion打標(biāo)的淘寶店鋪。然而，線上熱門不等于線下受寵，淘寶也不得不掣肘于客流和空間制約。眼下，“新零售”開店潮遇冷，電商的線下故事到了必須講效益的關(guān)口。 欲捧新品牌 向下要增量 “最近我們恢復(fù)到正常營業(yè)時間了，從早上10點持續(xù)至晚上10點?！币晃坏陜?nèi)工作人員向北京商報記者介紹稱，“門店設(shè)計是品牌商、淘寶團隊一起完成的?！? 資料顯示，位于上海瑞虹天地月亮灣的這家淘寶時尚iFashion集合店開業(yè)于3月，入駐的品牌達21家，包括哈齒小姐、JNYLON STUDIOS、EKCOOKIES等國潮品牌，兩層共1000平方米，售賣品類涵蓋服裝、鞋包等。 北京商報記者注意到，這些入駐集合店的品牌均是淘寶打標(biāo)iFashion的店鋪商家，具有一定的粉絲基礎(chǔ)和設(shè)計調(diào)性。像哈齒小姐淘寶店鋪的粉絲量達149萬，還被選入紅人大咖女裝店鋪TOP4。而EKCOOKIES也入圍了淘寶男裝設(shè)計師店鋪榜，擁有49.9萬粉絲。 要想獲得淘寶iFashion標(biāo)簽，商家也得滿足一定的標(biāo)準。北京商報記者查詢發(fā)現(xiàn)，例如商品需針對年輕消費群體，店鋪有獨特的原創(chuàng)設(shè)計風(fēng)格和調(diào)性。此外，店鋪女裝比例、模特圖片等也有一定要求。不止服裝，在2021年，iFashion還招商家居百貨入駐，門檻包括店鋪成交額90天需大于1萬元，且非“極有家”商家，站外賬號粉絲數(shù)如小紅書、抖音等粉絲總和大于5萬等。 據(jù)了解，iFashion是淘寶2016年戰(zhàn)略級重點且唯一推廣的服飾品牌。很顯然，淘寶時尚iFashion集合店的存在便是將這類店鋪從線上向線下延伸導(dǎo)流，做品牌滲透，從而培育消費者的認知心智。在發(fā)貨方面，據(jù)多位工作人員介紹，門店還未與線上打通，用戶若是在淘寶上購買，商品是從商家倉庫而不是集合店發(fā)出。 受阻客流 難卸經(jīng)營壓力 在價格方面，根據(jù)大眾點評部分用戶的反饋，iFashion集合店里的商品價格、優(yōu)惠與線上基本同步。記者在瀏覽JNYLON STUDIOS、EKCOOKIES等線上店鋪后發(fā)現(xiàn)，這類服裝的價格集中在100-600元不等?！百I了幾件衣服，花費不到1000塊?！币晃挥脩粼u價稱。 然而，若想在線下?lián)寠Z客流，鐘愛將門店開在熱門商圈的電商也要與其他品牌門店競爭，并承受較大的經(jīng)營壓力。以iFashion集合店來說，資料顯示，其所處的成熟商圈瑞虹天地定位于高品質(zhì)社區(qū)式商業(yè)中心，由太陽宮、月亮灣、星星堂等商業(yè)板塊構(gòu)成，分別承擔(dān)國際美食、文化休閑、親子體驗、國際品牌購物等功能。此外，附近如學(xué)校、醫(yī)院、交通等配套設(shè)施資源也較為完善。 據(jù)一位熟悉該商圈的房地產(chǎn)租賃工作人員透露，瑞虹天地商業(yè)區(qū)附近的常住人口能達到65萬，雖然不缺客流，但高端社區(qū)和老小區(qū)集中，中老年群體居多，年輕消費者有限。不僅如此，商場大品牌入駐率較高，臨街小店的空置率也較少?！暗囟握w租金偏高，此前有一個客戶在臨平路租下了一個約10平方米的商鋪，月租能達2萬元。若不是有實力的品牌，很難進入商場。” 一面應(yīng)付客流和門店租金上的壓力，另一面，iFashion集合店也不得不受制于陳列空間的有限性?！皩ｉT去看哈齒小姐的衣服，但發(fā)現(xiàn)僅占據(jù)店面的一小塊，衣服款式也不太多?！绷硪晃挥脩粼诖蟊婞c評上留言稱。 較之線上平臺隨意跳轉(zhuǎn)和多元化展示手段，電商來到線下往往多少顯得局促。在7月，京東也做起了精品集合店，開出了“京東新百貨”線上頻道和線下門店，強化3C數(shù)碼優(yōu)勢之外如美妝、服飾等類目。 在走訪位于房山的京東新百貨華冠購物中心門店時，北京商報記者注意到，這家身處商場中庭的京東新百貨更像是一個“屈臣氏”，以集合美妝品牌為主，并上架了少量的包包，未像線上般鋪開服飾、居家、運動等商品。 和淘寶線下店主打服飾新銳設(shè)計品牌不同，京東新百貨門店傾向于填補華冠購物中心缺失的美妝品牌，如雅詩蘭黛、蘭蔻、薇諾娜等。據(jù)工作人員介紹，除非用戶地址位于門店附近，否則發(fā)貨均走京東大倉，“商品線上線下保持同價，但目前線下沒有參與線上的活動，京東會員也無法在線下使用”。 這一定程度上也影響了用戶在店內(nèi)消費的熱情?！袄缥医?jīng)常回購的一款珂潤40g的保濕面霜，線下單瓶價格為188元，但線上我能優(yōu)惠10元，買3瓶的話單瓶可便宜50元，那我為何要在門店買呢？”一位在現(xiàn)場比價的消費者向北京商報記者舉例道。 項目將收縮 “開店熱”不再 那么，iFashion集合店在經(jīng)營層面淘寶與品牌商是如何分工的？未來還會有擴店計劃嗎？對此，淘寶相關(guān)負責(zé)人未向北京商報記者回應(yīng)。 上述iFashion集合店工作人員則向北京商報記者表示，目前還沒有收到再開店的計劃。而據(jù)另一位知情人士透露，受疫情影響，集合店項目處于收縮狀態(tài)，未來可能不會再開店。 “iFashion里的新品牌雖然在線上有一定的粉絲，但不見得線下業(yè)務(wù)就好做?！睍r尚專家張培英認為，在研發(fā)、生產(chǎn)和渠道能力上，這些品牌還是很難與國際快時尚品牌比肩，而且后者做集合店以去庫存為目的，所以能帶來較大的折扣力度，而不是淘寶集合店推新品的方式。 張培英進一步表示，“現(xiàn)階段商場為了拉動客流消費并提升自我定位，對品牌的經(jīng)營能力要求也在提升，入駐門檻有所提高。其次，受邀的品牌商也會衡量在某城市商場的運營、管理等各類投入成本與產(chǎn)出能否盈利。同時，一些國際大牌還在收緊品牌管理”。 “這類網(wǎng)紅服飾品牌在線上很多是預(yù)售制模式，但線下門店考驗庫存周轉(zhuǎn)，而服飾SKU又多，無形之中會增加運營成本，所以運作起來會有些吃力?！睆埮嘤⒔忉尫Q。 若是將時間倒回至2018年，一陣“新零售”熱潮讓諸多企業(yè)爭相將目光轉(zhuǎn)移至線下。除了阿里、京東以資本等合作方式加速卡位各種業(yè)態(tài)的線下門店，網(wǎng)易考拉、小紅書、唯品會、貝貝網(wǎng)等平臺均在隨后的幾年內(nèi)開店。一時間，社區(qū)店、奧萊店、兒童樂園、快閃店、精品店、購物中心、餐飲店、便利店等業(yè)態(tài)遍地開花，凡是能與自身業(yè)務(wù)有所疊合，電商企業(yè)均未放棄摻和一腳。 只不過，當(dāng)消費市場不確定性因素增多，而企業(yè)經(jīng)營壓力又持續(xù)增強時，線下往往也是較早被調(diào)整甚至放棄的業(yè)務(wù)。北京商報記者梳理發(fā)現(xiàn)，2021年時，小紅書、貝貝網(wǎng)、蜜芽已大幅關(guān)閉了線下門店，網(wǎng)易考拉門店也存在收縮情形。 巨頭的“開店熱”在加速退燒。據(jù)過往媒體報道，在2020年7月，蘇寧的便利店業(yè)態(tài)蘇寧小店從高峰時的5000多家縮減至1400多家。到了2022年6月，主打社區(qū)團購業(yè)務(wù)的京喜事業(yè)群被拆散整合至京東零售，這距離京喜便利店推出僅一年時間。 阿里旗下的新零售品牌盒馬則在5年間跑遍了超過9種業(yè)態(tài)，如今活躍在市場上的僅剩盒馬鮮生、盒馬X會員店、盒馬生鮮奧萊，而盒馬鄰里在今年4月還相繼關(guān)停了北京、武漢等門店。 強調(diào)盈利能力 實體零售≠搬運工 “電商在線下開門店，除了吸引資本講故事，另一個考慮則是傳播和鞏固平臺品牌印象，畢竟現(xiàn)在線上獲客的難度和成本太高?！币晃毁Y深電商從業(yè)人士向北京商報記者解釋稱，線下可以展示商品，提升體驗感，導(dǎo)購還能借此做一些社群營銷等沉淀用戶的運營手段。 零售業(yè)專家胡春才則認為，過去電商大幅開店的主要邏輯是以資本做大規(guī)模，從而攤平線下成本，因此有很多店實際上不符合盈利模型。 在2023財年一季度財報中，阿里表示，在淘寶天貓的服飾、消費電子等品類受疫情影響等表現(xiàn)不景氣時，盒馬GMV（商品銷售總額）季度同比增長超過30%，呈現(xiàn)出不同業(yè)務(wù)間的互補性。 這從側(cè)面也反映出阿里對盒馬銷售業(yè)績的看重。今年1月，盒馬CEO侯毅在內(nèi)部信中提及，2022年要從單店盈利提升為全面盈利，深化精益生產(chǎn)、精益管理?！鞍⒗锘颈P壓力不小，肯定會對盒馬的試錯容忍度有所放低?！币晃毁Y深生鮮零售人士對此總結(jié)道。 疫情持續(xù)波動，消費需求放緩，實體零售數(shù)字化轉(zhuǎn)型的故事走到了得講效益的階段。眼下，巨頭仍在開店，但腳步明顯不再激進，而是根據(jù)市場環(huán)境和業(yè)務(wù)優(yōu)勢進行調(diào)整。 據(jù)了解，阿里收購的銀泰百貨正向二三線市場推出“銀泰云店”，經(jīng)營面積在30-2000平方米不等，打造云屏、商品體驗區(qū)、線下活動區(qū)三個模塊。目前已超100家。而定位于科技購物體驗的京東電器超級體驗店在進入重慶、合肥、西安和武漢后，即將在云南、沈陽和石家莊落店。 “實體店的優(yōu)勢在于能否帶來更好的消費體驗，包括精準抓住用戶的產(chǎn)品需求，特別是針對細分人群的非標(biāo)品打造，這是實體店與電商走出差異化路徑的關(guān)鍵，否則只能成為線上平臺的搬運工，很難吸引消費者?！焙翰趴偨Y(jié)道。

過去十年，是中國服裝企業(yè)迷失的十年。 伴隨著國外服裝品牌的大舉入侵，曾經(jīng)風(fēng)靡一時的本土品牌紛紛淪陷。美特斯邦威、以純、真維斯、佐丹奴等品牌陷入老化而盡顯頹勢；雅戈爾、朗姿、杉杉等品牌偏離服裝主賽道進軍地產(chǎn)、投資、醫(yī)美、新能源等風(fēng)口行業(yè)；拉夏貝爾、報喜鳥、茵曼則在多品牌擴張戰(zhàn)略中逐漸迷失方向…… 反觀國外品牌，卻風(fēng)景獨好。中國服裝市場萬億級大盤，最豐厚的利潤都被國外品牌攫取。運動服飾賽道，耐克、阿迪達斯占據(jù)超四成市場份額，快時尚領(lǐng)域則由優(yōu)衣庫、Zara、H&M三分天下。從女裝到男裝，從大眾市場到高溢價賽道，國際品牌占盡優(yōu)勢。 事實上，中國有全世界最好的服裝制造工廠，是全球知名大牌的生產(chǎn)制造中心；同時，14億的消費人口，也支撐起中國成為全球最大的時尚消費國。但遺憾的是，得天獨厚的條件下，中國的服裝品牌卻并未在全球競技中贏得一席之地，也沒有孕育出具有全球影響力的大品牌，中國服裝無巨頭。 那么，在這場原本應(yīng)該贏的戰(zhàn)爭中，中國的服裝企業(yè)輸在哪里？又應(yīng)該如何進行戰(zhàn)略破局？東極定位認為，擺在中國服裝企業(yè)面前的，有以下四大戰(zhàn)略盲區(qū)，只有看透這些戰(zhàn)略盲區(qū)，企業(yè)才能找到正確的破局之道。 戰(zhàn)略盲區(qū)一：普遍缺少民族自信 逛各大服裝商場，不難發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)國產(chǎn)服裝品牌都愛用英文名，即便有中文品牌名，一般也不凸顯，只在大大的英文品牌名之下放上中文名作為一個輔助元素。中國服裝品牌愛穿“英文馬甲”已是普遍現(xiàn)象，而這背后的本質(zhì)原因，其實是中國服裝品牌缺少民族自信。 一年前的新疆棉，眾多國際一線品牌聯(lián)合發(fā)起對我國新疆棉的抵制，更是讓國人看到了中國時尚產(chǎn)業(yè)的集體淪陷。輿論沸騰的背后，是國人對外資品牌蠻橫行為的抗議和抵制，更是對民族服裝品牌的呼吁和期待。 曾經(jīng)，中國的絲綢、茶葉、瓷器等奢侈品風(fēng)靡歐洲上千年，柔滑絢麗的中國絲綢更是成為羅馬貴族趨之若鶩的高檔面料。近期，法國品牌迪奧發(fā)布的2022秋季成衣系列中，一條形似中國古代傳統(tǒng)裙式“馬面裙”的半身裙，也引發(fā)輿論眾多關(guān)注。相比歐美短暫的工業(yè)進化史，對于中國服裝品牌來說，如何利用好中華文明5000年的文化瑰寶，建立起中國服裝品牌的民族自信，或許是中國服裝品牌重回世界巔峰的起點。 正如東極定位創(chuàng)始人王博所言：“當(dāng)下中國，正處于中國夢時代，各大產(chǎn)業(yè)均在呼吁民族品牌?？v觀古今中外戰(zhàn)略家可以發(fā)現(xiàn)，戰(zhàn)略的本質(zhì)就是奪勢，就是把整個產(chǎn)業(yè)的勢能收攏到你這一邊來。而當(dāng)下各大產(chǎn)業(yè)最大的勢能，都在向民族品牌集中，例如華為、格力電器、飛鶴奶粉、中國李寧、大疆無人機、戰(zhàn)狼吳京、中國高鐵等等。家國情懷是一種巨大的競爭力，也就是說，誰能代言中國，誰能掌握核心技術(shù)，在其所在產(chǎn)業(yè)大幅提升中國在世界的競爭力，誰會成為該產(chǎn)業(yè)真正的主導(dǎo)者。” 中國服裝產(chǎn)業(yè)，也已經(jīng)涌現(xiàn)出一眾民族品牌的先行者。例如，波司登和范德安，在戰(zhàn)略定位咨詢機構(gòu)的推動下，紛紛強化凸顯中文品牌名，分別成為羽絨服和時尚泳裝領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)品牌，成功打造民族品牌形象。 戰(zhàn)略盲區(qū)二：過于注重感性訴求 “千百惠：繽紛之美，精致生活”、“美特斯邦威，不走尋常路”、“太平鳥：領(lǐng)秀中國時裝快時尚”、“巴拉巴拉：童年不同樣”、“森馬：穿什么就是什么”……當(dāng)你看到這些品牌訴求時，你會產(chǎn)生購買的欲望嗎？ 研究中國服裝品牌的廣告訴求，會發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)品牌，都是典型的感性訴求，追求華麗的辭藻和美感，但卻忽略了品牌真正的差異化所在。這些感性訴求，猶如戰(zhàn)略迷霧，把企業(yè)真正的差異化價值隱藏了起來。正如定位之父杰克·特勞特所強調(diào)的，在信息爆炸的時代，消費者心智備受困擾。這樣的感性廣告訴求，傳達的內(nèi)容虛無縹緲，甚至不知所云，消費者過目即忘，自然很難進入顧客心智。 廣告語可不單只是一句優(yōu)美的話那么簡單，其背后所反應(yīng)的是品牌戰(zhàn)略。經(jīng)典的定位廣告，必須回答品牌在顧客心智中第一無二的差異化價值是什么，而這也是品牌需要解決的根本性問題。 例如：波司登定位“全球熱銷的羽絨服專家”，訴求“暢銷全球72國，贏得超2億人次選擇”，清晰明確，也讓波司登得以快速進入大眾心智。范德安確立了“明星青睞的時尚泳裝”這一定位，訴求“在中國，100多位明星都在穿范德安”，成功搶占時尚泳裝第一品牌。勁霸則聚焦夾克突圍，訴求“專注夾克三十三年”。 戰(zhàn)略盲區(qū)三：普遍缺乏爆款思維 研究成功企業(yè)的發(fā)展史，不難發(fā)現(xiàn)，打造超級爆品是成功企業(yè)非常通用的打法，尤其是在快銷品行業(yè)。例如：飛鶴奶粉將星飛帆作為戰(zhàn)略級大單品打造，2021年僅星飛帆這一個單品營收就達110億，占到飛鶴總營收的近一半。再比如海天，以醬油為核心大單品，形成5大爆品矩陣，支持起調(diào)味品帝國。可以說，打造超級爆品已成為快銷品企業(yè)的基本打法，但在服裝行業(yè)目前還應(yīng)用得相對較少。 服裝是典型的剛需、高頻行業(yè)，產(chǎn)品生命周期短，迭代出新時間快，但同樣打造超級爆款在服裝行業(yè)也至關(guān)重要。一方面，爆款系列能成為消費者認知品牌的心智登陸點，有助于品牌高效進入顧客心智；另一方面，在這種快速更新迭代的行業(yè)，有超級爆款才能在一定程度上穿越周期，帶來長時間大量穩(wěn)定的收入。 例如，優(yōu)衣庫憑借搖粒絨、HEATTECH、AIRism三大爆款支持起服裝帝國，HEATTECH系列全球銷量更是突破10億件；波司登主推風(fēng)衣羽絨服打造超級爆款；范德安的小紅心系列成為泳衣中經(jīng)久不衰的網(wǎng)紅爆款；Burberry的風(fēng)衣系列風(fēng)靡時尚圈逾百年；勁霸聚焦夾克成功突圍；近年九牧王也意圖借助“男褲專家”彎道超車。 當(dāng)然，打造超級爆款，也并不意味著其他類型的產(chǎn)品不能發(fā)力。超級爆款是心智登陸點、是建立品牌地位的橋頭堡，而其他產(chǎn)品則是非常重要的補充。例如勁霸定位夾克，但仍然銷售褲子、襯衫等其他服裝品類；同理，優(yōu)衣庫除了爆款HEATTECH系列之外，也擁有眾多其他系列的服裝類目；范德安在強勢主導(dǎo)時尚泳裝之后，也在逐步布局瑜伽等時尚運動類目。 戰(zhàn)略盲區(qū)四：過于聚焦人群切分 傳統(tǒng)的老百貨商場，會將樓層按人群不同切分為男裝、少淑、中淑、大淑等不同類型。相應(yīng)的，中國的服裝品牌，也非常喜歡聚焦到某一類細分人群身上。比如伊芙麗聚焦26-40歲的都市白領(lǐng)，秋水伊人廣告主打“都市淑女，我穿秋水伊人”等。 東極定位認為，聚焦某一類人群，是中國服裝品牌常犯的戰(zhàn)略盲區(qū)。服裝品牌應(yīng)以品類切分為導(dǎo)向，而非以人群切分為導(dǎo)向，去搶占商務(wù)男裝、科技內(nèi)衣、時尚泳裝等一個個類目的第一，而非聚焦到某一類細分人群身上。研究大部分成功的服裝品牌，也會發(fā)現(xiàn)他們基本上是以搶占服裝細分品類為主，例如lululemon搶占瑜伽服裝品類、nike憑借籃球鞋發(fā)家逐步成為運動品類之王、adidas則依靠足球鞋起家瓜分運動品類、波司登定位全球熱銷的羽絨服專家、雅戈爾早期憑借襯衫品類崛起、勁霸借助夾克品類異軍突起，九牧王聚焦男褲品類強勢出擊等。 之所以強調(diào)品類切分導(dǎo)向，而非人群切分導(dǎo)向，一方面是因為消費人群是持續(xù)變化的，比如年輕一代的崛起、收入增加帶來的消費升級、年齡增加帶來的消費理念變化等，聚焦某一類人群將帶來非常多的不確定性，而搶占類目第一則能形成“品牌等于某一品類”的心智認知，有利于一詞占領(lǐng)心智；另一方面則是終端渠道的變革，以前的老百貨商場以人群分樓層，而現(xiàn)在的購物中心則全人群全樓層打通，不再聚焦于某一類細分人群。 以范德安時尚泳裝為例，早年范德安的消費者以80、90等年輕人群為主，2019年啟動“明星青睞的時尚泳裝”戰(zhàn)略定位，成功搶占時尚泳裝第一品牌，成功吸引了70、80等主流人群、明星名人超高端人群等多個圈層。再比如波司登，原本在印象中是媽媽穿的羽絨服，2017年開始實現(xiàn)成功戰(zhàn)略升級，定位“全球熱銷的羽絨服專家”，現(xiàn)在高級白領(lǐng)、公務(wù)員等主流人群都成為波司登的用戶。 東極定位戰(zhàn)略觀點 服裝作為時尚產(chǎn)業(yè)，充滿著感性之美、文化之美、生活之美。但很多時候，服裝品牌將潮流、風(fēng)向、創(chuàng)新等詞掛在嘴邊，很大一部分原因在于品牌缺乏戰(zhàn)略定位的頂層設(shè)計，即沒有解決長期的差異化問題，因而陷入了追逐潮流和創(chuàng)新的泥潭。 追逐潮流風(fēng)向能解決短期壓力，但是卻并不能給企業(yè)帶來持久的競爭力，甚至很容易產(chǎn)生破壞性后果。只有當(dāng)企業(yè)確立了品牌定位之后，有了解決長期差異化的方向，才能規(guī)范好正確的創(chuàng)新方向，使每一次創(chuàng)新行為都能為鞏固品牌的核心價值服務(wù)。 因此，東極定位認為，中國的服裝企業(yè)必須要用戰(zhàn)略定位規(guī)范創(chuàng)新方向，如此才能正確配置資源，圍繞著顧客認知差異化的價值點，通過一系列彼此相關(guān)的運營活動，實現(xiàn)顧客心智差異化定位的落地。 與此同時，強勢的服裝品牌一定要有自己扎根的文化土壤。每個國際服裝大牌都或多或少包含著些許本土的元素，例如：香奈兒和愛馬仕代言了法國浪漫，古馳和范思哲代言了意大利風(fēng)情，拉夫勞倫和耐克代表了自由拼搏的美國等等。也只有忠實于其起源，服裝品牌才能在一個多樣、瑣碎且趨同的世界中找到落腳點。 在中國夢的時代，中國的服裝產(chǎn)業(yè)也在呼喚民族品牌崛起，服裝產(chǎn)業(yè)的勢能，也都在向民族品牌集中。相比歐美短暫的工業(yè)進化史，中國擁有5000年的文化瑰寶；相比100多年的西化浪潮，中國奢侈品曾風(fēng)靡歐美上千年。在東極定位看來，中國的服裝品牌，不缺生產(chǎn)能力，缺的是一顆發(fā)現(xiàn)、傳承和傳播民族文化之美的戰(zhàn)略決心。

每個人都希望自己擁有光滑健康的肌膚，每日兢兢業(yè)業(yè)地認真護膚，但還是有不少人被護膚問題所困擾！了解這些護膚小常識，才是真正的有效護膚！ 當(dāng)肌膚出現(xiàn)問題時，是由很多因素導(dǎo)致，并不是單純的一項，所以我們該如何解決呢？其實我們可以從自己日常的護膚習(xí)慣來自我檢查，看看是不是養(yǎng)成了一些不良的護膚習(xí)慣，無形中就導(dǎo)致了我們的膚質(zhì)變差。 1.洗面奶并非泡沫越多，清潔力越強。 學(xué)會根據(jù)自己的皮膚找到合適的洗面奶，最好選擇氨基酸洗面奶。 泡沫豐富的洗面奶適合油性肌膚，微泡適合干性，敏感性肌膚最好選擇無泡洗面奶。 2. 護膚品有 2 個使用期限。 護膚品除了有使用保質(zhì)期，還有一個開封后保質(zhì)期。 這個開封保質(zhì)期，是因為護膚品在開蓋之前，內(nèi)部環(huán)境相對無菌。一旦開封，就會有真菌、細菌等微生物進入其中，超出保質(zhì)期可能變質(zhì)。 開封保質(zhì)期可以在護膚品瓶身看到。 3.不輕易相信快速變白或是立馬有效的護膚品。 很多姐妹急于求成，結(jié)果基本都是無功而返，甚至皮膚變得更差，賠了夫人又折兵。 因為只要是快速，立馬有效的護膚品，不用懷疑含有激素的可能性很大。 4.用冷熱水交替洗臉并不能收縮毛孔，反而會受損皮膚。 冷熱水交替洗臉會讓水溫對皮膚造成刺激，時間一長容易導(dǎo)致敏感，特別是臉敏感的人，冷熱水交替會讓皮膚受到刺激，并沒有收縮毛孔的作用。 5.一年四季都要防曬。 每天上班或出門前，務(wù)必要在臉上涂抹隔離霜和防曬乳，晚上下班回到家后，記得要馬上卸妝。 陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA和UVB外，還有所謂的UVC，有陽光的天氣，UVC和UVB容易造成曬傷，但不能以為陰天就不需要防曬了，陰天時，仍會有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生。 過段時間你會發(fā)現(xiàn)皮膚狀態(tài)較平時白嫩許多！ 只有認真做好防曬工作，才能從源頭上杜絕皮膚被曬傷和曬黑，使皮膚一年四季均白皙。 6.換季時期認真做好保濕的護膚工作。 換季也是一些皮膚病的高發(fā)期（如過敏性皮炎、濕疹），注意做好保濕，別三天打魚兩天曬網(wǎng)。 明知自己是敏感肌，建議不要玩功效性護膚品“疊疊樂”了。 如果皮膚比較敏感，不建議頻繁更換護膚品。 7.不熬夜！不熬夜！不熬夜！ 充足的睡眠時間和高效的睡眠質(zhì)量能夠讓肌膚在夜間借助保養(yǎng)品提供的療癒能量更好的自我更新修復(fù)，毫不夸張的說，沒有什么護膚品的效果能與睡眠比肩，因此，如果沒有辦法保證睡眠時間和質(zhì)量，不僅肌體和臟器內(nèi)部的毒素?zé)o法盡快排出，就連肌膚也無法很好的代謝，氣色晦暗、肌膚缺水干燥、質(zhì)地粗糙等肌膚問題都隨之而來。 護膚并非什么大工程，也不需要買多貴的護膚品，大牌護膚品給我們的肌膚起到的只是輔助的作用，其實我們肌膚想要達到一個好的狀態(tài)，不僅是從我們生活當(dāng)中的一些護膚小常識，還包括我們的身體狀態(tài)和生活習(xí)慣?？茖W(xué)有效護膚，擺脫盲目護膚，這幾方面綜合起來才能夠調(diào)整出肌膚非常好的狀態(tài)！

女孩子們對于夏天真是又愛又恨~~~ 好處是：自己終于不用裹著像個粽子，穿上美美的小裙子，自己就是大街上最亮的女孩。 不好的是：夏天的紫外線對自己就像是白雪公主的后媽心狠手辣，要是沒有做好防曬措施，出去晃一圈都感覺自己要被烤焦了，皮膚被烤的干巴巴的，還變得更加暗沉，簡直影響自己的形象。 為了彌補被紫外線傷害過的臉，女孩們就會使出自己的“曬后補救神器”——面膜。熱火火的皮膚碰上冰涼的面膜，那簡直是一個酸爽。相比較冬天貼面膜的冰凍三尺，夏天貼面膜簡直就是一種享受。 什么補水面膜、美白面膜、精致面膜等，很多女孩們看見自己的愛豆在網(wǎng)絡(luò)平臺上紛紛分享自己正在使用的面膜，那更是一點不心疼錢的購買同款。也有人表示，使用完之后皮膚就真的變得好滑溜，就像是“剝了殼的雞蛋一樣”，如此說來，面膜就得是一個好東西了? 就比如常見補水面膜，真的可以給皮膚補水? 人體本身就是一個“碳水化合物”，身體的大部分都是水分，因此身體就確實需要每天補適量的水，參與身體的新陳代謝，排出身體的廢物和毒素，維持身體的健康活力。 中國居民膳食指南表示，一個成年人一天的飲水量要在1600毫升，可見水分對身體確實是很重要的。 而皮膚上面的水分主要是從身體里面補充，就比如皮膚角質(zhì)層的水分占身體的10%-20%，也就是說，如果皮膚水分缺失，就會通過蛻皮來提醒你該給身體補水了。 而使用面膜是不能直接給身體補水的，也不會給皮膚補水，最多就是讓膚感好一點，通俗一點講，就像是給擱淺的鯨魚澆水，雖然緩解了一時的燃眉之急，但是依然沒有解決鯨魚擱淺生命垂危的危急情況。而皮膚的角質(zhì)層的作用是鎖水，不讓身體水分流失，也不會讓水分通過。治標(biāo)不治本，說的就是面膜。 除了補水面膜，還有美白、緊致面膜，是否真的有作用? 很多人敷完具有“美白”作用的面膜，照照鏡子確實也感覺自己的皮膚白了幾個度，看著還更加的透亮，這真是面膜的功勞，還是一直的假象，還是你的心理作用? 了解面膜的人應(yīng)該知道，像是美白面膜里面都含有煙酰胺、透明質(zhì)酸、傳明酸等物質(zhì)，這些物質(zhì)確實具有美白、緊致的作用，但是一張面膜里面含有的濃度確實很低的。 但也不代表所有的美白面膜都沒有美白的作用，有些具有美白的面膜里面卻是添加了促進黑色素代謝、抑制黑色素生成等作用的物質(zhì)，這種物質(zhì)抗炎抗氧化，會深入到皮膚的基底層發(fā)揮美白的作用，而這些物質(zhì)就是維生素C、果酸、曲酸、甘草萃取物等。但也要看是什么面膜，一分錢一分貨的道理大家都知道。 皮膚科醫(yī)生也曾表示，想要皮膚好，面膜也要會敷，要選擇適合自己的膚質(zhì)的，還不經(jīng)常敷。 面膜一天敷一張，是護膚還是爛臉? 很多人覺得皮膚干燥、暗沉，就天天敷面膜，爭做一個精致的豬豬女孩，其實這是你在浪費面膜的表現(xiàn)。 為什么這么說？通俗的想象一下夏天是不是經(jīng)常洗澡，洗完澡之后皮膚是不是覺得很水嫩，就真的像是一掐就能掐出水來的那種? 其實這種現(xiàn)象叫做“水合”，意思就是說皮膚充分的浸泡在水里了。而面膜會讓皮膚水合的現(xiàn)象更加的充分，因為面膜的覆蓋在臉上還阻止了水分的流失。但是天天敷，天天讓皮膚有一段時間浸泡在水里，就會導(dǎo)致讓皮膚過度的依賴面膜，產(chǎn)生過度水合的現(xiàn)象，由此皮膚的正常代謝功能就會被破壞。 因為皮膚處于過度水合狀態(tài)的時候，角質(zhì)層細胞之間的距離就會變大，就像是城墻的磚頭松弛了，這樣就很容易會被敵軍攻破。而角質(zhì)層恰恰如此，沒有緊靠在一起的角質(zhì)層細胞，那么皮膚就會很容易受到異物(螨蟲、細菌等)的侵襲，導(dǎo)致皮膚屏障受損，誘發(fā)皮膚炎癥。 如何正確使用面膜? 正確敷面膜一周2-3次就好，主要還是要根據(jù)皮膚狀態(tài)、還有日常的生活環(huán)境做判斷、普通膚質(zhì)放心使用，但要是敏感肌，最好是在手背或者耳后試用一下，如果發(fā)現(xiàn)有泛紅、灼痛、發(fā)熱的感覺，最好是停止使用。 面膜敷15分鐘左右就好，不建議過長，會讓皮膚與空氣阻隔太久，導(dǎo)致皮膚缺氧，讓皮膚變黃，甚至是紅腫。敷完之后就用柔軟的紙巾擦掉，或者用水清洗一下，之后是不建議拍打皮膚的，因為這時候的皮膚是非常的較弱的，拍打反而會傷害皮膚。之后再涂抹上自己慣用的護膚品進行鎖水保濕。 綜上所述，女為悅己者容，皮膚狀態(tài)的好壞也影響了一個人整體的狀態(tài)。天天敷面膜反而沒用，心急吃不了熱豆腐，最重要的還是要避免傷害皮膚的行為。 參考文獻：1. 干燥成中國女性最大肌膚困擾 面膜添熒光劑增白存健康風(fēng)險 2012-11-26中國婦女報聲明：本文僅用于學(xué)習(xí)和交流，部分文字與圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系我們刪除。 END

8月2日,伽藍集團旗下來自喜馬拉雅的自然科技品牌自然堂,正式官宣全能藝人王一博成為自然堂面膜全球代言人。此次,自然堂與品牌面膜全球代言人王一博的全新合作,也是品牌通過挖掘當(dāng)下消費者的護膚需求,提供解決問題方案的體現(xiàn)。至此,自然堂將攜手王一博,與消費者共同探索各種肌膚需求。 對于有品質(zhì)的實力品牌,代言人營銷可以適當(dāng)為品牌的發(fā)展提速,助力品牌再上新臺階。但要想將藝人對品牌的加成效果最大化,前提是代言人與品牌有著高度且天然的契合。深耕美業(yè)21年的自然堂可謂是深諳此理。 作為當(dāng)下娛樂圈的全能藝人,王一博以超越年齡的穩(wěn)重,專業(yè)的態(tài)度以及敬業(yè)的精神,在音樂、影視等領(lǐng)域打造了一部部優(yōu)秀作品,為自己贏得掌聲,也獲得了許多忠實粉絲。 而自然堂作為中國本土美妝行業(yè)的領(lǐng)軍品牌,自誕生起就肩負著發(fā)揚民族品牌的責(zé)任和使命。21年來,始終以匠心精神精研科技,打造適合東方人肌膚的產(chǎn)品,也因此收獲了萬千忠實粉絲。本次官宣代言的面膜品類就深受消費者的喜愛,自然堂面膜從2016年上市以來累計銷量已超15億片,自然堂由此也成為國貨面膜中的頂流品牌之一,不僅在線下持續(xù)二十年美妝店市場份額第一,在電商平臺更是連續(xù)5年雙11全網(wǎng)國貨第一、連續(xù)3年天貓旗艦店粉絲數(shù)第一。 自然堂品牌與王一博的契合點不僅在于專注與專業(yè),在積極投身公益事業(yè)的理念上也是不謀而合,讓這對在各自領(lǐng)域煥發(fā)光彩的佼佼者惺惺相惜,從而走到了一起,帶來更大的勢能。本次官宣主題#自信一搏 自然發(fā)光# 一語雙關(guān),不僅暗含了自然堂面膜讓肌膚水潤光澤的強大功效,同時也對應(yīng)著自然堂品牌與自然堂面膜全球代言人王一博憑實力拼搏自然會在各自的領(lǐng)域里閃閃發(fā)光。 持續(xù)暢銷的口碑單品,成就自然自信發(fā)光體 在演藝道路上兢兢業(yè)業(yè)、專注投入的王一博擁有獨屬于他的熠熠星光,而自然堂面膜也正是這樣一系列深受消費者喜愛、熱度經(jīng)久不衰的明星品類。 有口皆碑的寶藏單品必然離不開先進的科技與獨特的成分。在自然堂面膜家族中,自然堂安瓶面膜作為首款在包裝雙明確表明成分濃度的面膜,采用4%煙酰胺黃金配比,在有效提亮膚色的同時兼顧到肌膚耐受,1片面膜能實現(xiàn)7天精華的功效,自上市以來累計熱銷突破5,000萬片,全網(wǎng)熱議累計超8,000萬次,電商平臺買家好評率高達99%,是當(dāng)之無愧的當(dāng)家花旦。 自然堂果酸面膜則是深受大家喜愛的后起之秀。以“理性用酸、安心煥膚”為理念,采用5.5% 濃度的三重果酸成分,復(fù)配水楊酸與二元酸,搭配雙性緩釋配方,有效細致毛孔、煥亮肌膚、改善閉口。上市僅半年,就收獲眾多明星博主力薦,全渠道銷售突破60萬件,成功躋身21年雙11刷酸涂抹面膜TOP3。 今年剛剛上市的超級新品自然堂茶泥膜,雖然剛剛加入面膜家族,但已經(jīng)有不俗表現(xiàn):不僅得以在天貓小黑盒重磅推出,更是在天貓首發(fā)、超頭直播間多次售罄,今年618大促期間在天貓爆賣11.4萬件,并獲得了縮毛孔涂抹面膜榜單排名TOP1。 這三款面膜分別針對清潔、功效護膚、刷酸煥新等不同應(yīng)用場景,與自然堂面膜家族“黑科技”富勒烯小燈泡面膜、爆賣的喜馬拉雅植物補水面膜、一拉即啟成分飽滿的精華鮮注面膜等豐富產(chǎn)品,共同形成完善而全面的產(chǎn)品矩陣,覆蓋了性價比高的基礎(chǔ)面膜與高功效的功能性面膜,全方位滿足當(dāng)前年輕消費者專業(yè)化、精細化、多元化的日常護膚需求。 高度契合的品牌與代言人,會以各自的影響力與號召力為彼此賦能,強強聯(lián)手來取得1+1>2的營銷效果。本次自然堂與王一博的合作,既是雙方共同探索#自信一搏 自然發(fā)光#之旅的開始,也是自然堂品牌在年輕化營銷上的又一次成功布局,通過煥新升級品牌形象與不斷革新科技,為品牌持續(xù)注入青春的活力。在未來,自然堂也將繼續(xù)深挖消費者的護膚需求,領(lǐng)航國產(chǎn)護膚美妝行業(yè),用合理的價格,帶給全球消費者來自喜馬拉雅的珍惜饋贈。

相信很多想在長沙學(xué)化妝的人，都想找一家好的化妝學(xué)校，但是卻不知道哪一家比較好，今天剛好有空，我就給大家推薦三家，這三家化妝學(xué)校教學(xué)水平、學(xué)員口碑都是非常不錯的，打算在長沙學(xué)化妝的小伙伴可以看看。 　　第一家：長沙金善化妝學(xué)校 　　長沙金善化妝學(xué)校，總校在昆明，成立于2010年，是一家擁有國家人社局頒發(fā)辦學(xué)許可證的正規(guī)學(xué)校，學(xué)校針對人物形象設(shè)計方面，突破陳舊、傳統(tǒng)的觀念！以靈活、大膽、創(chuàng)新的方式，她們是一群熱血澎湃，懷揣夢想且在化妝界奮斗多年的年輕人，面對強烈競爭的市場，敢于挑戰(zhàn)和堅持，追求時尚，創(chuàng)新，精藝，求實的態(tài)度，更注重團隊式教學(xué)模式，造型師行業(yè)是一類非常講究團隊意識和協(xié)作性的職業(yè)，貫徹團隊意識性，結(jié)合傳統(tǒng)跟師學(xué)藝和靈活、輕松的教育模式的優(yōu)勢，加強團隊凝聚力的培養(yǎng)，讓學(xué)員輕松、靈活、多元化的學(xué)習(xí)，全方位發(fā)展提升綜合素質(zhì)！ 　　第二家：長沙海維化妝學(xué)校 　　長沙海維化妝學(xué)校，創(chuàng)辦于2016年，經(jīng)歷了多年的成長與歷練，學(xué)校展示出更為雄厚的實力，同時擁有30余名國內(nèi)知名美容時尚業(yè)授課導(dǎo)師，進口現(xiàn)代化教學(xué)器械與設(shè)備，10多間專業(yè)課室與5間實踐操練教室，校園內(nèi)全方位配有產(chǎn)品室、休息室和多媒體教室。學(xué)校還為學(xué)員提供了舒適優(yōu)雅的生活環(huán)境，獨棟大型公寓宿舍，均配有獨立衛(wèi)生間與空調(diào)（4-8人/室），周邊設(shè)施齊全，出行極為便利。良好的教學(xué)氛圍與便捷的出行，都為省內(nèi)外求學(xué)者提供了更為理想的條件。 　　第三家：長沙永琪化妝學(xué)校 　　長沙永琪化妝學(xué)校是一所集美容、美發(fā)、化妝、美甲為一體的職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，其中理論教室和實習(xí)操作間約1200m。學(xué)校擁有自己的學(xué)生食堂和學(xué)生宿舍，并且為滿足現(xiàn)代教學(xué)的需求，安裝了多媒體教學(xué)平臺，從而為教與學(xué)搭建了良好的發(fā)展空間。現(xiàn)已成為西南地區(qū)實力強，口碑好的化妝學(xué)校。目前學(xué)校設(shè)有美發(fā)，美容，化妝，美甲等課程。學(xué)校注重理念與實踐結(jié)合，為社會輸送了無數(shù)技藝精湛、思維靈活、見解高遠、職業(yè)修養(yǎng)與創(chuàng)新能力兼?zhèn)涞膶I(yè)多維型人才。

小孩子之間發(fā)生矛盾是很正常的一件事。但是如果孩子受欺負了，大人教唆孩子還手，這樣的行為是犯罪嗎？我們還是用一個具體的例子來說一下這件事吧。 四川張先生的朋友因為有事需要出差，于是就把自己的孩子寄養(yǎng)在張先生家，張先生欣然同意了?？墒怯幸惶炫笥鸭业暮⒆映鋈ネ?，沒過一會卻哭著回來了，原來這孩子跟別人家的孩子鬧了矛盾被打了，張先生就從地上撿起來一塊磚頭，遞給孩子說，別人打你你就打回來，不然別人還是會欺負你的，這孩子聽了之后就拿著磚頭出去了，結(jié)果孩子真的拿著磚頭把對方打成了重傷。 事情發(fā)生以后，警察機關(guān)介入調(diào)查，最后把張先生帶走了。張先生覺得自己很委屈，因為這是小孩自己拿著磚頭打的，和自己有什么關(guān)系呀？難道張先生就真的沒有錯嗎？答案肯定是否定的。 根據(jù)我國刑法第二十九條第一款規(guī)定：教唆他人犯罪的，應(yīng)當(dāng)按照他在共同犯罪中所起的作用處罰。教唆不滿十八周歲的人犯罪的，應(yīng)當(dāng)從重處罰。 張先生看見這種行為并不阻止，反而利用言語激化矛盾。未成年人不具備獨立的意志，缺乏辨別能力，其在教唆下實施的危害行為是教唆行為的當(dāng)然延長和必然結(jié)果，他實際上只是充當(dāng)了教唆者的犯罪工具，所以應(yīng)當(dāng)定性為間接正犯。 在這里我要告訴大家，大人看見孩子打架，千萬不要因為孩子吃了虧就讓孩子打回來，否則孩子沒事了，大人可就說不準了。

孩子跟不上初中教學(xué)進度，確實是個令人頭疼的事情。 孩子上初中之后，無論是學(xué)習(xí)內(nèi)容，還是學(xué)習(xí)方式等，都發(fā)生了很大的變化，這也對孩子前期的學(xué)習(xí)習(xí)慣是個考驗。 孩子之所以跟不上教學(xué)進度，可能是因為前期的知識積累不夠，或者是前期沒有形成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒有形成對學(xué)習(xí)的信心，或者對新年級還不適應(yīng)。 面對這種情況，父母不要過于焦慮，或者批評、指責(zé)孩子，而是把這種情況當(dāng)成反思自己的教育方式、和孩子重新建立良好關(guān)系的機會，和孩子站在一起共同讓他趕上學(xué)習(xí)進度，而不是和學(xué)習(xí)粘在一起指責(zé)孩子。 具體有幾個建議。 1.接受孩子的現(xiàn)狀。 面對孩子的這種情況，能量不夠強、心態(tài)不夠好的父母，可能要么指責(zé)孩子、要么指責(zé)愛人，這樣做，只會讓家庭關(guān)系進一步惡化。 借此機會反思一下，孩子跟不上教學(xué)進度，自己在之前的教育中哪些方面是不合適的，及時去調(diào)整。 孩子初中出現(xiàn)的問題，和小學(xué)對孩子的教育有很大關(guān)系—— 要么是父母沒有掌握科學(xué)的方法、要么是父母對孩子的教育不一致、要么是父母對孩子要求不夠嚴等等。 父母要緩解自己的焦慮情緒，重新建立對孩子學(xué)習(xí)的信心，補充家庭教育的相關(guān)知識，和愛人建立統(tǒng)一戰(zhàn)線，共同把孩子教育好。 2.培養(yǎng)孩子的求助能力。 目前的初中學(xué)習(xí)內(nèi)容，父母也不一定能輔導(dǎo)，各科的難度已經(jīng)遠遠超出了父母上學(xué)時候的難度。 有些水平高的父母，也許能輔導(dǎo)孩子，但是講題的思路未必是學(xué)校里老師講的思路，所以盡量培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)上的求助能力。 比如，當(dāng)遇到不會的題時，父母可以找更專業(yè)的人來輔導(dǎo)孩子，或者讓孩子求助老師、同學(xué)、網(wǎng)絡(luò)等等。 現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)比較發(fā)達，只要你想學(xué)習(xí)，途徑也有很多。 在學(xué)習(xí)上培養(yǎng)孩子的求助能力，讓孩子有求助意識，將來會擴展到其他方面，也能逐漸培養(yǎng)孩子的團隊意識。 3.父母做好自己該做的事情。 既然父母在輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)上已經(jīng)輔導(dǎo)不了了，只能從間接方面推動孩子的成長。 比如：給孩子做好一日三餐，陪孩子聊聊天，跟孩子一起出去玩等等。 在學(xué)習(xí)上父母無法直接推動孩子，父母只能做好父母角色該做好的事情，和孩子建立良好的親子關(guān)系，營造和諧、溫暖、有愛的家庭氛圍。 孩子學(xué)習(xí)成績的提高不是一天兩天的事，孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)和學(xué)習(xí)信心的建立也不是一蹴而就。 在這個過程中，最先放棄的是父母，而不是孩子，父母要能扛得住壓力，承受得了“內(nèi)卷”帶來的焦慮感，做孩子學(xué)習(xí)的陪伴者和助推者。

暑假之前，寶寶上了三個月的托班，把孩子送到托班以后，跟很多家長做過溝通，發(fā)現(xiàn)其實家長的心態(tài)都一樣，大家一樣焦慮，一樣不安，每個家長都要經(jīng)歷這樣一個過程。 因為疫情的原因，上了一個月停學(xué)在家一個月，在開學(xué)以后，大多數(shù)媽媽表示孩子明顯就適應(yīng)了學(xué)校生活，不哭不鬧，甚至喜歡上學(xué)了。 不過有一個叫桃桃的寶寶在重新開學(xué)的第二個星期，情緒非常不好，每天早上一提到要上學(xué)，就開始哭鬧，每天桃桃媽媽把他送到學(xué)校里的時候，孩子都哭得撕心裂肺的，媽媽只能默默掉眼淚。 桃桃每天回到家的時候，都會跟媽媽說：不想上學(xué)，因為有人打我。 桃桃媽媽覺得這不太可能，學(xué)校的老師非常負責(zé)，家長都很重視孩子的教育，孩子被人欺負，這件事不太容易發(fā)生。 直到有一天，老師發(fā)了一個寶寶們跳舞的視頻，桃桃媽媽看完視頻，哇的一聲哭了，情緒幾乎崩潰，當(dāng)時三個家長在一起，我和另外一個家長根本就沒有注意，她哭著說：“原來桃桃說得都是真的?！? 她這樣一講，我們才注意到隊列末尾，桃桃站在那里跳舞，另外一個小男孩上前推他，他很不高興地換了一個地方，那個男孩跟了過去，繼續(xù)推他。 這種細節(jié)恐怕只有媽媽自己能發(fā)現(xiàn)，因為老師也不會發(fā)現(xiàn)這種細節(jié)，跳舞的過程中，寶寶們本來就是一直在蹦蹦跳跳，孩子之間出現(xiàn)你推我擠的情況，也實屬正常。 不過做媽媽的因為更了解自己的孩子，就會更注重孩子的情緒，面對別的小朋友的推搡，桃桃只有厭煩的情緒，但是并沒有反抗的情緒，這是讓媽媽崩潰的點。 為什么有的孩子在家是“小霸王”，出去就變“慫”？ 桃桃是個典型的例子，在自己熟悉的環(huán)境中，桃桃就是典型的小淘氣，上跳，十分活潑。 不過他有一個特點，就是非常敏感，只要有人對他說“不”，他立馬靜止幾秒鐘，然后眼圈一紅就開始大哭。 用現(xiàn)在的話說叫“玻璃心”，無法接受任何批評。 桃桃和現(xiàn)在很多比較富裕家庭的孩子一樣，被家長小心呵護著，爺爺奶奶爸爸媽媽，以及所有的親戚朋友，都會把他當(dāng)成“小王子”呵護著。 桃桃只有偶爾回到老家，平時和爸爸媽媽生活在一起，也經(jīng)常和爸爸媽媽出去玩，還存在另外一個問題，比如出去玩的時候，因為好面子，在有其他小朋友的時候，如果小朋友想要玩桃桃的玩具，桃桃不愿意分享，媽媽也會讓桃桃分享，久而久之，桃桃就逐漸失去了“自主意識”。 在家里的時候，所有的大人都能夠照顧到他的情緒，幾乎不會對他講“不”，但是離開家以后，進入到學(xué)校，三位老師同時照顧20個孩子，當(dāng)然不會顧及到每個孩子的小情緒，孩子們在一起玩，難免有摩擦，桃桃一方面會不太適應(yīng)自己的情緒沒有被照顧到，另一方面對比較強勢的孩子的時候又不知道如何應(yīng)對，所以就產(chǎn)生了厭學(xué)的情緒，而在家長看來，也就是簡單的孩子在學(xué)校被欺負了，所以不想上學(xué)。 家有小寶，這幾個方面要注意 1、 孩子3歲以后讓孩子嘗試被拒絕 孩子為什么玻璃心？因為孩子從小生活在一個被順著的家庭環(huán)境中，家里往往是兩個大人，四個老人對孩子都是百依百順，成年人當(dāng)然不用跟小孩子計較，尤其是寵溺孩子的成年人。 孩子成長過程中，只要孩子稍微表演一下皺眉頭準備大哭，孩子的所有愿望都會被輕易實現(xiàn)。 當(dāng)還走出家門以后，接觸的是同齡人，而不是不跟小孩子計較的成年人，就容易變得玻璃心。 2、 關(guān)于分享玩具這件事 孩子在家的時候，爸爸媽媽爺爺奶奶往往對孩子百依百順，但是當(dāng)孩子走出家門以后，面對分享玩具這件事的時候，家長又很容易犯一個錯誤是，不顧孩子的個人情緒，強行分享玩具，這傷害了孩子的“自主性”，傷害了孩子的“自尊心”，讓孩子逐漸適應(yīng)這件事，變得越來越?jīng)]有主見，不敢反抗。 3、 增強孩子的獨立性 一個在家霸道、外出懦弱的孩子，一定是獨立性比較差的孩子。想要徹底解決孩子的這個問題，就要從提升孩子的獨立性開始，一個獨立性好的孩子，進入集體環(huán)境以后，能夠快速融入，并且很容易成為核心寶寶。 增強孩子的獨立性，就從在家里不要給孩子特權(quán)開始，孩子3歲以后，平等對待孩子，不要把孩子當(dāng)成一個依附于父母生存的孩子，平視孩子，注重溝通，讓孩子養(yǎng)成自己的事情自己做，自己的事情自己做主的習(xí)慣。 而我們家長要做的是，替孩子把關(guān)，當(dāng)孩子出現(xiàn)錯誤的時候，及時指正，然后引導(dǎo)孩子朝著正確的方向成長。

如今的家長總是說“不能讓孩子輸在起跑線上”，因此從幼兒園時期，就試圖想要讓孩子成為班級里的佼佼者，而到了小學(xué)時期，家長們就開始拼命的為孩子去報各種補習(xí)班。如果要問，家長為何這么早就開始如此注重孩子的學(xué)習(xí)，甚至到了這么早就給孩子報補習(xí)班的地步，雖然孩子的學(xué)習(xí)成績不差，而且比較穩(wěn)定。對于這樣的疑問，很大一部分家長都會說“其他的孩子都在報??！，如果自己的孩子不報的話，肯定會落后的”。 但是要知道補習(xí)班的費用比較高，很多家長為了孩子的教育，可以省吃儉用，用家里節(jié)約下來的開支為孩子報補習(xí)班，但是話說回來，真的有必要這么早就為孩子報補習(xí)班嗎？對于那些學(xué)習(xí)成績穩(wěn)定，并且還比較優(yōu)異的孩子用不用報補習(xí)班呢？對于有些家長的疑慮，關(guān)于如果孩子不報補習(xí)班，就會落后，這樣的疑慮有必要嗎？我們來看看資深老師如何回答？ 對于很多教育程度還可以的家長來說，其實孩子小學(xué)的教育是完全可以由家長進行課外輔導(dǎo)的，特別是小學(xué)的一二三年級，孩子并沒有什么學(xué)習(xí)壓力，只要是完成老師布置的功課就可以了，而幫助孩子們完成老師布置的功課，想必大多數(shù)家長都可以有這個能力。但是到了四五六年級，涉及到了為小升初打基礎(chǔ)的時候，有些家長為孩子制定了目標(biāo)，必須要考上某某學(xué)校的初中，那么這個時候就需要為孩子找一個專業(yè)的機構(gòu)，有針對性的去進行補習(xí)，這些機構(gòu)往往對歷年的考題都深有研究，所以對孩子小升初的，結(jié)果有很大的幫助。 到了初中高中時，孩子們的學(xué)習(xí)內(nèi)容越來越多，難度越來越大，家長已經(jīng)無能為力， 如果孩子們的功課，在學(xué)校真的跟不上進度，其實還是有必要為孩子報一個輔導(dǎo)班的。因為我們會發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象，那就是孩子會在進步中越來越有自信，相反，如果孩子的功課，總是跟不上進度，那么他們的學(xué)習(xí)動力就越來越不足，影響后續(xù)的升學(xué)，所以對于這樣的孩子來說，家長需要另外一個力量來幫助孩子們追趕進度，提升自信。 但是對于那些孩子的成績本來就很穩(wěn)定，而且還屬于比較優(yōu)秀的孩子，那么家長還有必要再給他們報補習(xí)班嗎？其實大可不必。上補習(xí)班有一定的好處，但也有一定的弊端。接下來我們就來說說報補習(xí)班對孩子有哪些不好的影響孩子。 首先，報補習(xí)班會給孩子帶來一定的學(xué)習(xí)壓力。大多數(shù)的孩子都是在完成學(xué)校的課程之后直接去上補習(xí)班，在上完補習(xí)班之后就會收到雙份的作業(yè)，學(xué)校的一份，補習(xí)班的一份。而這兩份作業(yè)哪一份都不能忽視，對于孩子來說，無疑是增加了工作量。其次，經(jīng)常上補習(xí)班的孩子會降低他們的學(xué)習(xí)自主性。 很多不上補習(xí)班的孩子，有了他們自己的學(xué)習(xí)規(guī)律，比如說什么時間完成什么樣科目的作業(yè)，什么時間來預(yù)習(xí)明天學(xué)習(xí)的內(nèi)容，一個積極主動的孩子都可以很好的安排這些條目，但是一個經(jīng)常上補習(xí)班的孩子，或許就會受到補習(xí)班的牽制，比如今天上的補習(xí)班是數(shù)學(xué)，那么孩子們可能就在數(shù)學(xué)的補習(xí)班上解決一些自己數(shù)學(xué)上的問題，那么對于其他科目就不管不顧了，長此以往其實這樣的習(xí)慣并不好。 對于家長所擔(dān)憂的孩子到底應(yīng)不應(yīng)該上補習(xí)班的這個問題，其實還需要孩子自己的想法和內(nèi)心的感受。 因為如果孩子自己比較抵觸補習(xí)班，那么家長花了高額的學(xué)費，孩子到了補習(xí)班上并沒有集中精神去聽課，甚至想早早的結(jié)束這數(shù)個小時的補習(xí)，這樣不僅浪費了家長辛辛苦苦掙來的錢，還耽誤了孩子數(shù)個小時的時間。與其這樣，不如讓孩子自己在家里學(xué)習(xí)，按照他自己的想法，按照自己的學(xué)習(xí)規(guī)律去完成自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果有些家長在征求孩子意見時，孩子自己表現(xiàn)出了對補習(xí)班的積極興趣，那么孩子在補習(xí)班的時間那，會收到事半功倍的效果。 為孩子報補習(xí)班，家長們都有一個非常好的出發(fā)點，也有一個比較好的愿景，那就是要讓孩子變得更加的優(yōu)秀。但是家長們也不能盲目的去為孩子選擇補習(xí)班，或者是隨大溜的心態(tài)去把孩子的很多時間放在補習(xí)班上， 我們還是要從實際出發(fā)，根據(jù)自己的需求去為孩子選擇是否需要報一個補習(xí)班。 —END—

厭學(xué)癥與一般的厭學(xué)情緒不同，其主要特征是對學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為負擔(dān)，把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情，認為在絕望地折磨自己，不能從事正常的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)常請假，逃學(xué)或曠課，嚴重的會導(dǎo)致輟學(xué)。 產(chǎn)生厭學(xué)的原因多種多樣，家庭教育失誤是一個不容忽視的原因。拒絕學(xué)習(xí)，不是孩子的責(zé)任，至少不全是孩子的責(zé)任，它需要從父母自身開始修正，一點一滴，然后感染孩子。通過心理疏導(dǎo)和家庭治療，父母和孩子共同改變，可以讓孩子愛上學(xué)習(xí)。 雅方家庭教育為您提供幾個解決厭學(xué)的方法： 一、有目標(biāo)的學(xué)習(xí) 家長要幫助孩子自己給自己制定每天的學(xué)習(xí)計劃。只有定下學(xué)習(xí)目標(biāo)，孩子才不會對學(xué)習(xí)迷茫。有了明確目標(biāo)，安排好學(xué)習(xí)時間，孩子的思想會放在完成目標(biāo)上，便不易產(chǎn)生厭學(xué)心理。 二、制造學(xué)習(xí)氛圍 家長和老師要給孩子營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，獨樂樂不如眾樂樂，大家一起學(xué)習(xí)，既熱鬧，又能通過競爭心理達到學(xué)習(xí)目的。 三、引導(dǎo)興趣 孩子厭學(xué)，有很大的原因是因為孩子對學(xué)習(xí)不感興趣，或者根本聽不懂，學(xué)習(xí)漸漸落下，孩子也就越來越?jīng)]信心學(xué)習(xí)。所以家長要試著引導(dǎo)孩子在學(xué)習(xí)上的成就感，多贊美夸獎孩子，比如做對一小題后夸獎表揚他，讓他在學(xué)習(xí)上體驗到打怪升級的成就感。 四、三方配合 家長、老師、學(xué)生三方配合，不要怪孩子學(xué)不好。孩子學(xué)習(xí)的好與壞，不僅在于孩子，還在于家長和老師，所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)不好時，不要只怪孩子，要各自承擔(dān)起自己的責(zé)任，改進教育方式教學(xué)方法。 每一位父母在教育孩子上都希望自己可以做到最好，可家長們并不知道，家庭教育涉及的知識體系是非常龐大的，需要很多專業(yè)方面的知識，千萬不要找各種借口而忽略對孩子的教育，家庭教育決定了孩子的未來。父母若沒用對方法，只會適得其反，耽誤孩子。

青少年沉迷網(wǎng)游的問題還沒得到徹底解決，短視頻又成孩子們暑期沉迷“新選擇”。 據(jù)《法治日報》報道，今年暑假，家住天津市河?xùn)|區(qū)的馬女士遇到件煩心事：“孩子作業(yè)不寫，天天在家刷短視頻，怎么說也不聽?！睘榉奖慵倚Ｂ?lián)系，馬女士給即將上初一的孩子買了部新手機，并明確告訴孩子不能下載網(wǎng)絡(luò)游戲，可沒想到孩子對刷短視頻上了癮，一有空就抱著手機，有時連刷3個小時都不停手。 沉迷短視頻的孩子，并非個例。據(jù)中國青少年研究中心發(fā)布的《中小學(xué)生短視頻使用特點及其保護》調(diào)查報告顯示，使用過短視頻的未成年人有65.6%，20%的青少年“幾乎總是”在看短視頻。 青少年沉迷網(wǎng)游令眾多家長苦惱不已，沉迷短視頻的危害也同樣很大。短視頻作品良莠不齊，泥沙俱下。適當(dāng)接觸一些健康向上的內(nèi)容，不僅無可厚非，而且對孩子的成長能發(fā)揮積極作用。但長期沉迷于刷短視頻，尤其是一些低俗的內(nèi)容，難免會對青少年的身心健康帶來不利影響。 具體而言，除了直接影響視力之外，當(dāng)前短視頻平臺普遍使用的個性化推薦方式還有可能使青少年陷入信息繭房，導(dǎo)致視野狹窄、偏執(zhí)自負。一些網(wǎng)紅人物的“新奇”言行，對于身處叛逆期的青少年具有很大“殺傷力”，三觀極易被帶偏，有些孩子甚至滋生不想學(xué)習(xí)想當(dāng)網(wǎng)紅的念頭。此外，一些短視頻、直播平臺中涉及暴力、低俗、軟色情、誘導(dǎo)充值打賞等問題，也嚴重侵害未成年人合法權(quán)益。 日光之下，并無新事。應(yīng)對青少年沉迷短視頻，無非從加強技術(shù)防范與引導(dǎo)管教等方面入手。令人遺憾的是，上述方面目前均存在不同程度的疏漏。 上有政策，下有對策。雖然各大平臺出臺了青少年模式，但“神通廣大”的孩子們卻可以通過破解密碼、購買賬號等繞過技術(shù)監(jiān)管。一些爺爺奶奶照看的“熊孩子”，還會利用老人家的身份信息進行注冊，以此規(guī)避未成年限制系統(tǒng)。 魔高一尺，道高一丈。技術(shù)防范雖然不是治根之策，但如何將青少年模式落到實處，也大有可為。一方面，應(yīng)該通過政策和立法，要求短視頻平臺實行普遍的實名認證機制，運用人臉識別技術(shù)等手段將未成年人用戶和普通用戶群體區(qū)別開來，避免青少年模式形同虛設(shè)。另一方面，網(wǎng)站平臺應(yīng)在現(xiàn)有青少年模式基礎(chǔ)上，進一步優(yōu)化產(chǎn)品模式和內(nèi)容呈現(xiàn)方式，讓未成年人能用、想看。 孩子沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲，與家長的引導(dǎo)管教不力密切相關(guān)，沉迷短視頻亦應(yīng)如是，家長要好好反思。 現(xiàn)在的孩子，假期普遍比較“空”。鄉(xiāng)村的留守兒童無事可做有大量“空白”時間，而城市的不少孩子奔波于各種“興趣班”，看起來很忙，但基本上都在學(xué)習(xí)，假期生活其實也很單調(diào)枯燥。不學(xué)習(xí)的“空白”時間，迫切需要調(diào)整宣泄一下，但卻沒啥有意思的事兒可做，內(nèi)容豐富、輕松詼諧的短視頻自然也就趁虛而入了。與之相應(yīng)，則是家長太“忙”了。有的家長忙于工作無暇顧及孩子，而有一些家長即便陪著孩子，但“在與不在”都一個樣，自己忙著刷手機，反而給孩子作出了不良的示范。 破解青少年沉迷短視頻，亟待綜合施策。在技術(shù)手段之外，還需要家校合力，充分發(fā)動各種社會資源，用豐富多彩的活動填補孩子的“空白”時間，讓他們把注意力從短視頻轉(zhuǎn)移到更有價值、更健康的生活中去。

朋友你好！我們的遇見，就是久別重逢。點擊上方“關(guān)注”，我們做一輩子的朋友！ 文：十里“男人會同時喜歡兩個女人嗎？”前些天，在評論區(qū)看到這么一個問題。有人說：“男人不僅可以同時喜歡兩個女人，還能同時喜歡一堆女人?！庇腥苏f：“男人只要有呼吸，就不會只喜歡一個女人?！睂τ谶@兩個回答，雖然認同的人很多，可筆者卻不完全認同。在筆者看來，這樣的說法雖然沒錯，可卻并不能代表所有的男人。筆者并不否定，有很多的男人不管擁有了哪種愛情，到最后他還是會覺得，自己的心是空的，還想裝更多。吃著碗里，看著鍋里的男人，絕不在少數(shù)。正如“有的男人怎么才能不好色？”這個問題一樣。只要那些男人還有呼吸，那么好色這事就避免不了。正如“自古文人多薄情”這話一樣。你可以舉例說，比如沈從文，郁達夫，郭沫若，徐志摩，陳獨秀等等薄情名人。 可哪怕文人多薄情，但也不是所有文人都薄情。就比如錢鐘書和楊絳的愛情一樣。錢鐘書對楊絳，一見鐘情，從而情定終身，一生未變。哪怕錢鐘書長得一表人才，才高八斗，也不缺誘惑，可不也對愛情和婚姻保持了如一。愛情這事，一直都是特殊的，男人若是真的愛上一個女人后，那么他的心里是容不下其他女人的。就像是楊過和小龍女一樣，神雕俠侶，絕跡江湖。哪怕郭襄再愛他，為他付出再多，他也接受不了半分。因為感情一事，本就是摻不得假。正如張愛玲在《紅玫瑰和白玫瑰》也說：“也許每個男子全都有過這樣的兩個女人，至少兩個。娶了紅玫瑰，久而久之，紅的變成了墻上的一抹蚊子血，白的還是‘床前明月光’；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒飯黏子，紅的卻是心口上的一顆朱砂痣?！蹦腥嘶蛟S一輩子會愛兩個女人，可他很難同時愛上兩個女人。 以上，都是筆者一家之言，為了更好的回答這個問題，筆者采訪了粉絲群里數(shù)位男人，他們都給出了自己的答案。通過整理，筆者發(fā)現(xiàn)這個三個男人的回答很扎心。趙先生，38歲，已婚：男人會同時愛上兩個女人，只是現(xiàn)實逼著他做了選擇。以前看過一句話，如果一個男生喜歡了兩個人，那一定是喜歡后一個，因為如果他真正喜歡第一個是不會喜歡第二個的趙先生表示，正如初戀和現(xiàn)任一樣。初戀是那得不到的夢想，而現(xiàn)任卻是現(xiàn)實的妥協(xié)。我雖然很愛那遙不可及的夢想，可因為沒有機會，只能退而求其次，選擇現(xiàn)實的妥協(xié)。這兩個女人我都愛著，只是愛的方式和程度不同而已。對于前者，我只會放在心里最深處，那只是我一段美好的記憶而已，我雖然愛她，可卻和她不會有任何結(jié)果，她只適合用來懷戀。而對于后者，我更愛她，我把她放在眼前，她是我的生活，她要陪伴我一輩子，雖然她只是我對于現(xiàn)實的妥協(xié)，可我也只能對她一輩子好，因為未來我們只能風(fēng)雨同舟，一起面對生活。 每個人心中都愛著一個初戀，只是大家都克制住了自己，把視線放在了生活上。趙先生表示，初戀就是他的精神寄托，讓他走過半生，依然相信愛，依然保持著那份少年時的悸動與美好。李先生，42歲，已婚：男人會同時愛上兩個女人，只是大家只能選擇克制。李先生表示其實大部分的男人，心里都能裝下兩個女人，只是有的人選擇了克制。大部分的男人可以同時喜歡很多的女人，可真愛往往卻只有一個。于是他們選擇把那些喜歡的女人放在心里，而和真愛的女人一起過日子。喜歡和真愛是有區(qū)別的，一個人對幾個異性有好感是正常的。但是，真正愛上一個人，就需要用心了，會排除那些不值得自己愛的人。無論是從道德層面，還是從法律層面來講，當(dāng)一個男人確定關(guān)系后，他們就會本能的克制自己心中的某些情感。 對于這種說法，其實用心理學(xué)家弗洛伊德的人格理論就能解釋清楚。弗洛伊德把人格分成，本我，自我，超我三種。用一段愛情的來解釋，就是這樣的。本我：我很喜歡那個女人，我要和她生孩子。超我：你不能同時喜歡兩個女人，不然就是渣男和違背道德的。自我：為了不成渣男，我只能好好的克制自己。于是，對于一個男人而言，他哪怕心中再喜歡女人，他也會懂得克制自己的情感。黃先生，35歲，男人沒有同時喜歡上兩個女人，只是因為外部某些原因而已。黃先生表示，世上很少有對感情始終如一的男人，大部分對感情始終如一的男人，無非都是因為自己的外部條件不夠而已。 有的是因為自身條件差，沒有選擇的資格，有的是因為外部誘惑不夠，有的是因為自身條件不行，犯錯成本過高，于是才造成了對愛如一的假像。真愛雖然有，可那只是絕少數(shù)，大部分人對愛的深淺，其實都只是在衡量彼此之間的價值而已。以上，都是他們的心里話，雖然他們說得很有道理，可筆者卻不完全認同。常有人說：“愚者為情所困，智者不入愛河?！笨扇暨@世間沒有了情，那么人生的意義又在何處。對于女人而言，請別害怕愛情，請勇敢去愛，因為愛情不是生命的全部，婚姻也不是命運的歸宿，你的人生還有你自己。對于男人而言，當(dāng)你找到了最美最理想的貝殼后，就別再去沙灘了，因為要想擁有幸福的愛情和婚姻，唯一的法寶就是學(xué)會知足，懂得珍惜。真正的愛情，固然是怦然心動，但更多的，卻是平淡流年里的長相廝守。

作為女人來說，她們好像一生都在為自己的婚姻和家庭在忙碌。在結(jié)婚了之后為自己的家庭和丈夫不斷地在操心，而在有了孩子之后，她們就又將自己所有的精力放在了自己孩子的身上。因此在生活當(dāng)中我們好像沒有見過她們在為自己做打算和考慮。 而且在一般家庭和婚姻生活當(dāng)中，兩個人一旦在生活當(dāng)中相處的時間長了之后，難免就會發(fā)生各種各樣的矛盾和問題。其實這也是每個人的婚姻當(dāng)中都會經(jīng)歷的一個過程，因為婚姻本來就不可能永遠都是一帆風(fēng)順的。但是如果想讓兩個人的婚姻長久的進行下去的話，那么在生活當(dāng)中兩個人發(fā)生了矛盾之后，就一定要去積極的解決兩個人之間的問題，不能聽之任之。 在現(xiàn)在的生活當(dāng)中，經(jīng)研究女人在45到50歲的時候，更容易發(fā)生婚外情。而這又是為什么呢？ 婚姻時間長，對于自己的丈夫失去了新鮮感 現(xiàn)在在生活當(dāng)中，我們經(jīng)常會看到有很多的人因為經(jīng)受不住誘惑，從而選擇了背叛自己的婚姻和家庭。雖然很多的人總覺得背叛婚姻和家庭這件事情是男性比較居多，但是現(xiàn)在在生活當(dāng)中女性出軌的概率也變得越來越高了。因為一旦兩個人的婚姻時間變長了之后，大部分的人在婚姻生活當(dāng)中就會對于自己的另一半失去新鮮感。而在沒有了新鮮感之后，他們對于自己的婚姻生活也就感覺到了厭煩。 最近45歲的張佳樺在生活當(dāng)中就選擇出軌。張佳樺和自己的丈夫劉文濤結(jié)婚已經(jīng)20年了，兩個人的孩子已經(jīng)20歲了，而隨著兩個人婚姻時間的不斷延長，在生活當(dāng)中給兩個人帶來的變化也是非常的明顯的。因為兩個人結(jié)婚的時間變長了之后，兩個人之間也缺少了很多的新鮮感。而且劉文濤本來就是一個非常老實的人，在生活當(dāng)中也并不會給自己的妻子制造新鮮感和驚喜。所以說張佳樺在這樣日復(fù)一日無趣平凡的生活當(dāng)中也產(chǎn)生了出軌的念頭。 而且最主要的是張佳樺現(xiàn)在的工作已經(jīng)非常的穩(wěn)定了，也有了非常不錯的收入。而且在結(jié)婚之后，張佳樺和丈夫兩個人都將自己的精力放在了各自的工作上面，所以也忽略了維護兩個人的感情。因此在兩個人結(jié)婚的時間變長之后，兩個人之間的溝通也變得越來少了，但是如果夫妻之間一旦缺少了最重要的溝通的話，那么兩個人之間的感情也就會直接的受到影響。所以說這也導(dǎo)致了張佳樺和老公之間的感情變得非常的淡了，她也自然的選擇了出軌。 不用再為孩子操心 其實作為一個女人來說，在生活當(dāng)中擺脫不了的就是家庭和孩子對于她們的束縛。所以說大部分的女人她們再有了自己的孩子時候，都會在生活當(dāng)中將自己的孩子放在是不要的位置上面考慮，因此也忽略了她們自己的需求。而在她們照顧孩子的過程當(dāng)中，她們一旦忽略了自己的話，就會在生活當(dāng)中遭到自己另一半的嫌棄。 但是作為母親來說，她們卻并不在意自己另一半對于她們的看法，只是在意自己的孩子能不能夠得到最好的照顧。然而在她們照顧孩子的期間，她們也放棄了很多自己的需求。而且隨著自己孩子的一天一天這樣待，她們在生活當(dāng)中也并沒有變得更加的輕松，反而是要操的心變得越來越多了。所以在這樣的情況之下，她們的生活也變得越來越失去自我了。 因此在自己的孩子長大并不需要她們操心了之后，重新?lián)碛辛藢儆谧约鹤杂蓵r間的她們也會在生活當(dāng)中選擇做出一些出格的事情，比如說出軌。而且大部分的女人她們因為要在生活當(dāng)中照顧自己的孩子，所以在孩子出生之后就留在家里面，成為了全職太太。所以其實在她們照顧孩子的時候，也犧牲了很多她們自我的時間。 因此在自己的孩子長大之后，她們也會想要在生活當(dāng)中將自己失去的一切彌補回來。因此在這樣的情況之下，她們也會選擇出軌這件事情。 在家庭生活當(dāng)中，得不到情感上的滿足 在生活當(dāng)中，其實作為女人來說，她們不管是在什么年紀內(nèi)心都是擁有著一個小公主的。所以說其實她們不管在什么年紀，都渴望浪漫，向往愛情。但是大部分的男人在到了中年的時候就不愿意花心思在兩個人的婚姻生活當(dāng)中了，更不愿意去為自己的另一半準備一些驚喜或者是浪漫。所以說當(dāng)自己的想法得不到滿足的時候，這也會讓大部分的女人在生活當(dāng)中選擇出軌，在婚姻生活之外的地方尋求自己的安慰和滿足。 大部分的男人他們總覺得在兩個人結(jié)婚的時間長了之后，那么兩個人就已經(jīng)變成了親人一樣的感覺，所以說他們在生活當(dāng)中就會變得逐漸的開始忽略自己的另一半。但是女人在生活當(dāng)中總是心思非常細膩的，而且她們在生活當(dāng)中對于愛情也是有著非常強烈的渴望的。因此如果當(dāng)她們發(fā)現(xiàn)在兩個人的婚姻生活當(dāng)中，自己的另一半已經(jīng)變得逐漸不在乎自己的感受的時候，她們就會對于自己的婚姻生活失去信心。 而如果在這個時候，在她們的身邊出現(xiàn)了一個關(guān)心她們的異性的話，作為女人來說，她們也是非常容易選擇背叛自己的婚姻和另一半的。所以作為男人來說，在生活當(dāng)中一定要適時的給予自己的另一半關(guān)心和愛護。只有這樣，兩個人的婚姻才能夠不斷的維持下去。 其實現(xiàn)在在活當(dāng)中，大部分的女人之所以會選擇出軌，都是因為她們在生活當(dāng)中沒有得到自己想要的東西，所以才會想要在婚姻之外的其他地方去彌補自己的遺憾和缺陷。而也正是因為他們這樣的想法才會在生活當(dāng)中選擇出軌和背叛自己的婚姻。然而我們要知道在一段婚姻生活當(dāng)中，只有兩個人共同努力，這段婚姻生活才可以不斷的維持下去的，所以如果我們總是因為一些小事就選擇背叛了婚姻生活的話，那么兩個人的婚姻生活也是根本沒有辦法維持的。 在一段感情生活當(dāng)中，其實沒有人可以接受自己的另一半背叛了自己這個事實，所以說一旦有人發(fā)現(xiàn)了婚外戀的存在，那么他們一定會毫不猶豫的選擇結(jié)束自己的感情和婚姻。而婚外戀這件事情對于一段婚姻的破壞無疑是非常的可怕的，所以說我們的生活當(dāng)中一定要知道即便是兩個人在生活當(dāng)中發(fā)生了非常嚴重的矛盾，也不要輕易的去選擇背叛自己的婚姻和另一半。 在生活當(dāng)中，人們總覺得兩個人的婚姻時間變得長了之后，就不會發(fā)生婚外戀的問題了，但是其實并不是這樣的。對于大部分的中年女性來說，她們其實在生活當(dāng)中是更需要被愛的感覺的，所以說如果當(dāng)她們感受不到自己的另一半對于自己表現(xiàn)出這樣的感情的話，那么她們在生活當(dāng)中就會開始產(chǎn)生出軌的念頭甚至實行到生活當(dāng)中。夫妻感情的維系在生活當(dāng)中是一個非常重要的事情，所以說不管兩個人結(jié)婚時間的長短，我們都要學(xué)會在生活當(dāng)中去適當(dāng)?shù)馁澝篮凸膭钭约旱牧硪话?，這樣才會讓兩個人的感情更加的和諧。 在生活當(dāng)中，你對于婚外戀有什么樣的看法呢？

擁有一個幸福甜蜜的感情狀態(tài)是每個女人都渴望的。希望感情中的那個他能夠永遠懂自己、愛自己、疼自己。 可是感情路上的佳話畢竟太少，多的是層出不窮的誘惑和躁動不安的心。所以很多時候感情就像是一場激情的盛宴，宴席過后，只剩下孤獨和落寞。 而感情的背叛不是一天形成的，就像樹葉不是一天變黃的。 所以，人心也不是一天就變了的。因此女人的變心是蓄謀已久，分手的征兆也是有跡可循。 男人可以從以下三個方面加以判斷。 1、總是對你莫名的煩躁 女人一旦有了曖昧的對象，她對你的感情就被轉(zhuǎn)移到了其他人身上。她只會覺得會覺得你在她身邊只是累贅和多余。 所以她會對你失去耐心，即使是一些雞毛蒜皮的事，也會鬧得雞犬不寧，還常常把分手掛在嘴邊。 這時候女人的情緒就像一顆定時炸彈，你不知道因為什么話做了什么事就會激怒她，好像一點就著，對你態(tài)度也一天比一天差。 2、經(jīng)常挖苦你的不足 一旦女人喜歡上另一個人，她就會默默的拿你和對方做比較。無論你做任何事，在她眼里都是錯的，甚至因為一點小事故意和你吵架。 正如一部影視劇《三十而已》中所說的那樣：“愛的時候千好萬好，不愛的時候千錯萬錯?！? 當(dāng)女人愛一個人的人的時候，會不自覺地接納你的一切。只有不愛了才會看你哪都不順眼，故意挑刺兒。 3、總是故意躲著你 你發(fā)現(xiàn)女人會經(jīng)常抱著手機發(fā)消息打電話，有時候會無緣無故的發(fā)笑，甚至站在原地發(fā)呆。如果此時你靠近她，她便會立刻收起手機。即便你追問，女人也是含糊其辭，說是自己的閨蜜、朋友。 這個時候的女人心里多少會有點心虛。在你們的日常生活中，女人總是表現(xiàn)得很不自然，尤其當(dāng)你直視他的雙眼時，他總是飄忽不定，總有一種躲閃你眼神的感覺。 甚至連自己的手機都換了密碼，為了不讓你碰手機，常常手機不離身。若你繼續(xù)追問，她會說就是為了怕你多疑，所以才不不讓你看。 如果出現(xiàn)了以上三種情況，說明你們的感情已經(jīng)到了分岔口，但是感情畢竟來之不易，還是需要自己考慮清楚。 如果破鏡真的難再重圓，而對方又找到了更好的歸宿。那不妨彼此各退一步，重新尋找屬于自己的那片天空。

人們在形容女人時，一般都會用花兒來比喻，以此表達女人的純潔和美麗。 不過，如今有些女人，卻做不到純潔，也不自愛，對感情相當(dāng)隨便，漸漸地變得沉淪了。 這種女人，為了能夠擁有高質(zhì)量的生活，不惜出賣感情，表現(xiàn)得特別廉價，很難得到男人的珍惜。 如果男人發(fā)現(xiàn)女人不自愛，基本上都不會交往，就算再愛也會逼自己放下。 因此，女人想要得到男人的疼惜，還是要做到自尊自重，否則，一旦偏離了正確的愛情觀，最終都沒有好的結(jié)果。 其實，對于那些不自愛的女人來說，她們身上肯定會有明顯的特征，外人很容易看出來。 哪怕女人很會偽裝，但某些固有的行為方式，早就露出破綻了，一旦男人察覺出異常，就會立即遠離，不會再愛了。 說到底，不自愛的女人，通常有以下三個明顯的“特征”，一看便知。 一、和異性在一起，喜歡玩曖昧 不自愛的女人，最明顯的特征，就是跟異性在一起，喜歡玩曖昧。 她們跟異性交往，沒有太多的界限，總是無所顧忌地跟對方打情罵俏，言行舉止都沒有約束。 就算有時候發(fā)生了越界的行為，她們也覺得沒什么，特別不自重。 也因此，在這種女人周圍，一般都會圍著一群同樣感情隨便的渣男，交往起來沒有邊界。 這樣的女人，很難得到男人的珍惜，大多數(shù)男人跟她們來往，無非都是為了占便宜。 不過，男人也會付出相應(yīng)的代價，比如錢財和物質(zhì)，都需要滿足女人的要求，這就是各取所需的關(guān)系，不會長久。 真正自尊自愛的女人，永遠不會跟異性曖昧，一旦察覺男人有異常，就會立即遠離。 自愛的女人，三觀正，不會跟異性曖昧不清，更不會依靠男人來提升自己的生活品質(zhì)。 她們懂得自立，會積極提升自己，就算選擇另一半，也不會依賴對方，而是完全有跟男人并肩而立的資本。 相反，那些不自愛的女人，并不會獨立，一心想從男人身上撈到好處，依賴性太強。 正因如此，她們才會跟異性打情罵俏，不斷地玩曖昧，希望能夠從男人身上索取。 一個女人，經(jīng)常和異性曖昧不清，甚至發(fā)生越界的行為，這就是不自愛的表現(xiàn)，外人一眼就能看出來。 男人若是找這種女人，關(guān)系很難維持長久，女人早晚都會讓男人頭上頂起一抹綠，最終讓關(guān)系崩塌。 二、特別物質(zhì)拜金，為達目的不惜犧牲身體 不自愛的女人，最典型的特征，無非是她們特別物質(zhì)拜金，為了達到目的不惜犧牲自己的身體。 這樣的女人，跟男人交往，不會付出真情，而是一切為了自己的需要，希望從男人身上索取錢財。 她們表現(xiàn)得很物質(zhì)，什么東西都要追求最好的，不過，她們不會自己努力，而是把男人當(dāng)成免費的提款機。 只要男人追求她們，基本上就會不斷地付出，在經(jīng)濟方面可能會損失大量的錢財。 當(dāng)然，為了能夠讓男人心甘情愿地付出，她們會不惜犧牲身體，從而達到不勞而獲的目的。 所以，如果一個女人為了物質(zhì)的欲望，而隨便“奉獻”自己，基本上就是不自愛的女人。 真正自尊自愛的女人，不可能如此，她們想要什么東西，都會通過自己的努力去達到，而非向男人索取。 只有那些物質(zhì)拜金的女人，才會走捷徑，才會把一切希望都寄托在男人身上。 不過，這種女人最后的結(jié)局，通常都是痛苦的，男人貪圖新鮮感的時候，或許會付出錢財，一旦沒有興趣了，肯定會離開。 因此，不自愛的女人，基本上得不到男人的疼惜，一旦男人看清楚了她的真面目，肯定會離開，根本就會珍惜。 三、經(jīng)常去曖昧的場所，在不同的男人身邊穿梭 不自愛的女人，還有一個明顯的特征，就是她們最喜歡去曖昧的場所，在不同的男人身邊穿梭，表現(xiàn)得很隨便。 一般來說，自尊自愛的女人，不會去曖昧的場所，更不可能跟異性周旋，她們時刻都有分寸感。 不過，對于那些不自愛的女人來說，她們根本就不考慮這些，早已習(xí)慣了去曖昧的地方尋求刺激。 因此，她們會跟不同的異性交往，很會取悅男人，也懂得男人的心思，很容易跟他們打成一片。 久而久之，她們和很多異性都有曖昧的關(guān)系，而曖昧的場所也成了他們必到的地點，或者是聯(lián)絡(luò)中轉(zhuǎn)站。 以前，我有個同事張小姐，她特別喜歡去酒吧玩，每天下班以后，都會去那里，很晚才回去。 在那里，她不僅學(xué)會了喝酒，而且結(jié)交了很多異性朋友，經(jīng)常跟他們玩到半夜。 有很多次，她都喝多了，回來的時候也是一副凌亂不堪的樣子，很明顯和異性有過曖昧的關(guān)系。 有時候，別人提醒她，不要往那些地方跑，但她不聽，已經(jīng)習(xí)慣了在那種地方找存在感。 她的手機里，存了許多異性的聯(lián)系方式，隨便打個電話都有男人來陪她，雖然她的生活過得很有品味，但真正喜歡她的人不多。 所以，一個女人若是不自愛，基本上得不到別人的欣賞，對自己不負責(zé)，別人也看不上。 這樣的女人，私生活比較混亂，也很難有男人追求，若不能及時醒悟，很難得到真正的幸福。 葉飛飛yff情感寄語： 總結(jié)來說，不自愛的女人，通常有這三個明顯的“特征”： 和異性在一起，喜歡玩曖昧；特別物質(zhì)拜金，為達目的不惜犧牲身體；經(jīng)常去曖昧的場所，在不同的男人身邊穿梭。 男人發(fā)現(xiàn)女人有這些特征，最好要警覺，可能她的愛太廉價，不要盲目付出。 不自愛的女人，不管如何偽裝，都會露出破綻，稍微觀察就能發(fā)現(xiàn)，男人不要貿(mào)然追求。 這種女人，就算再漂亮，男人也要多留一個心眼，以免將來受到傷害，人財兩失。 最后，也提醒個別不自愛的女人，無論在生活中，還是在感情里，都要做一個三觀正的女人，懂得自尊自愛，這才是女人該有的品質(zhì)。 一個自尊、自愛、自立的女人，才是男人最愛的女人，也是最有魅力的女人，這才是真正幸福的資本。

說到底，女人的“高級背叛”，一般有兩種表現(xiàn)，男人不可不知。 一、對你更加溫柔了，營造和諧的假象 玉外納說：“丈夫是最后一個知道自己家丑的人?！? 的確，女人背叛婚姻以后，她會突然變得很會偽裝，努力給你營造出和諧的樣子。 在家里，她對你會比以前更加溫柔，讓你有種受寵若驚的感覺。 以前，她可能會經(jīng)常數(shù)落你，指責(zé)你的種種缺點，不過現(xiàn)在，她不再說你了，而是對你特別客氣。 不管你做什么，她都會支持，哪怕明知是她不喜歡的事，也不再反對你了。 比如，以前她特別討厭你喝酒，但現(xiàn)在她不會限制你了，你想喝就喝，她甚至還會主動給你買。 如果你以為她真的很愛你，可能會讓你失望，女人突然一反常態(tài)，多半是外面有人了。 事實上，女人背叛過后，她心里早就不在乎你了，只會更加嫌棄你。 不過，為了不讓你發(fā)現(xiàn)，她仍然會和你在一起，給你營造出一副幸福生活的假象。 她在家里，會很勤快，對你也會更加溫柔體貼，無非就是為了打消你的疑慮。 在你面前，她一切都顯得不真實，而是精心偽裝出來的樣子，她表面上對你好，心里卻很厭煩你。 不過，她仍然選擇溫柔地對待你，就是為了不讓你發(fā)現(xiàn)她的秘密。 在不注意的時候，她可能經(jīng)?？词謾C，和別人聊天，如果你發(fā)現(xiàn)了，她肯定會過來對你溫柔，表現(xiàn)得很熱情，讓你不碰她的手機。 這樣的女人，會從言行舉止，以及生活的各個方面來關(guān)心你，降低你的懷疑，這就是高級背叛的表現(xiàn)，男人一定要注意。 二、經(jīng)常帶禮物來麻痹你，掩飾內(nèi)疚的心理 女人若是背叛婚姻以后，她心里會很內(nèi)疚，這是最常見的現(xiàn)象。 畢竟，就算女人不愛你了，她和你走過了這么多年，在沒有分開的情況下，做了對不起你的事，也會有些愧疚的心理。 因此，為了掩飾自己的內(nèi)疚，她回來的時候，就會給你帶一些禮物，尤其是你最想要的東西，一直沒買，她肯定會主動買回來送給你。 不過，女人不是出于愛你的心理，而是對你很愧疚，同時為了不讓你發(fā)現(xiàn)她在外面的關(guān)系，以此來麻痹你。 在生活中，她會特別關(guān)心你，努力做你心中期待的女人，讓你完全對她信任，這樣她就可以更加大膽地出去找別人了。 鄰居周先生，和妻子結(jié)婚十幾年，一直不知道她在外面和別的異性來往。 直到最近他們的婚姻出現(xiàn)問題，離婚以后，他才知道，原來妻子和別人私底下來往已經(jīng)有七八年了，這真的讓他倍受打擊。 這些年來，妻子一直都很關(guān)心他，家里的所有事情都處理得特別好，如果不是關(guān)系敗露，他怎么也不相信妻子會背叛他。 周先生回想起來，也漸漸察覺到了妻子的異常，剛結(jié)婚的時候，妻子很少給他買東西，一直都是他給妻子買。 可是，結(jié)婚三五年以后，妻子卻不再要求他買禮物了，也沒有問他要過什么紅包之類的，反而是經(jīng)?；貋斫o他帶禮物。 不管妻子去哪里玩，幾乎都會帶東西回來，那時他真的很感動。 不過，現(xiàn)在離婚以后，周先生覺得充滿了悲涼的感覺，他覺得妻子太會偽裝了，騙了他七八年。 所以，一個女人若是經(jīng)常回來買東西、送禮物送給你，可能并不是愛你，而為了掩飾自己內(nèi)疚的心理，對你做出的一種補償罷了。 不得不說，有些女人背叛以后，會偽裝得很隱蔽，這種高級的背叛很難讓男人發(fā)現(xiàn)，這就需要男人多留一個心眼，發(fā)現(xiàn)女人一反常態(tài)，就要有所警惕了。 葉飛飛yff情感寄語： 林語堂說：“用愛情的方式過婚姻，沒有不失敗的。要把婚姻當(dāng)飯吃，把愛情當(dāng)點心吃?！? 的確，有些女人之所以會背叛，多半是因為厭倦了平淡的生活，內(nèi)心渴望遇到美好的愛情。 當(dāng)她們走入婚外之情以后，很難抽身離開，漸漸在不正常的關(guān)系里迷失了。 因此，她們?yōu)榱瞬蛔屇腥税l(fā)現(xiàn)自己的秘密，就會學(xué)會偽裝，用最高級的方式為降低你的注意，獲得你的信任。 這也是為什么現(xiàn)實中，有些女人背叛以后，根本就看不出痕跡的原因，如果不是最后關(guān)系捅破，男人可能會一直蒙蔽。 總結(jié)來說，女人的“高級背叛”，一般有這兩種表現(xiàn)： 對你更加溫柔了，營造和諧的假象；經(jīng)常帶禮物來麻痹你，掩飾內(nèi)疚的心理。 總之，男人發(fā)現(xiàn)女人突然一反常態(tài)，對你過于溫柔，有了異常的舉動，就要重視起來，及時應(yīng)對。 如果婚姻想繼續(xù)，最好阻止，否則，兩個人也要盡快溝通清楚，以免將來遭受更大的損失。

十年飲冰，難涼熱血。即使吃過感情的苦，也依然希望做個善良的人。喜歡可以點贊并關(guān)注我，更多情感好文等你來閱讀。 一個好的愛人能幫我們治愈人間疾苦，讓我們即使生活得再辛苦，也能被愛人治愈。 尤其對于內(nèi)心更為敏感柔軟的女人來說，如果缺乏一個好男人的關(guān)心和愛護，她就只能讓自己強大起來。 但在這個過程中，長期沒有接觸的女人，她往往在心理上也會發(fā)生一些變化。 一，缺乏自信 對于很多女人來說，都認為有男人追或者有男朋友，是能夠體現(xiàn)自己魅力的事情。如果在這個大家都在成雙成對，高度強調(diào)愛情重要性的年代里，如果女人還是只身一人，就會被認為是不是女人存在什么問題？ 尤其年紀越大的女人，面對被催婚的壓力就會更大。大部分父母都會認為，女人最好的歸宿就是嫁一個好人家，所以會問女兒為什么這么長時間也沒有建立一段親密關(guān)系？ 但女人也許工作繁忙，日常接觸的異性也比較少，所以很難找到心儀的對象，但看著身邊的朋友都結(jié)婚生子，其實自己也挺著急。 在每一個夜深人靜的時候，她都會反思自己為什么沒有男人追？為什么別人都能過上富太太的生活，而我卻還是單身狗？最后女人就會認為是自己不夠優(yōu)秀而開始變得越來越焦慮。 所以就像小孩子是通過考試成績來獲得大家的認可，當(dāng)成績不理想時，孩子會受到很多批評和質(zhì)疑，同時也會打擊孩子的自信心。而長期不接觸異性的女人也面臨一樣的困境，當(dāng)她還沒有找到讓所有人滿意的對象時，就會不斷被催促，讓女人對自己產(chǎn)生了懷疑。 二，重財輕色 人只有從一件事物上獲得快樂以后，才會愿意追求它。對于長期沒有戀愛的女人來說，她們把更多時間用在了工作上，所以愛情不如意，但她們也許事業(yè)很精彩，由此給她們帶來了財富自由。 大多數(shù)人的煩惱其實都來源于沒有足夠的金錢來支撐起他們的欲望，所以越來越多人其實放棄了去找尋不穩(wěn)定的感情，而是想盡辦法找到生財之道。 所以有很多女人主動放棄了一些異性的追求，因為對她們而言時間寶貴，與其在戀愛中喪失自我，不如先讓自己腰纏萬貫，這才能給自己帶來更多做人做事的底氣和安全感。 對于長期不戀愛的女人來說，她們會更愛錢，而不會想要找一個容易變心的男人，卻需要承擔(dān)失戀的風(fēng)險。有句話說得好：我們可以流眼淚，但一定是要為了值得的人。 所以聰明的女人早早明白了這個道理，不再流連于風(fēng)花雪月的愛情，而是更加重視提升自己的賺錢能力。 三，享受孤獨 和不合拍的人在一起，遠遠不如于自己呆著舒服。有很多經(jīng)歷過多次失敗的戀愛以后，就認為即使有時候自己一個人是孤獨的，但她們的孤獨是一座花園。 人是最終什么都可以習(xí)慣的生物，一個人久了，突然要適應(yīng)兩個人的生活反而不喜歡。 與此同時，長期沒有和異性交往的女人，其實她們遠離大男子主義包括一些戀人傷人的控制欲，活得更自由灑脫，而不會被人以愛之名束縛。 所以錢鐘書老先生早就很好地詮釋了婚姻，它就像一座圍城，外面的人羨慕里面的人，但里面的人卻是覺得自己被困住了。 和不在一個頻道上的人生活在一起，越往后，兩個人對彼此越來越失望，越來越無話可說，最后像陌生人一樣在一起生活，反而給自己添堵。 所以長期不尋求愛情的女人，其實也是在享受她們的孤獨，并引以為傲。 媚姐聊情感結(jié)語： 長期沒有愛情的滋潤，其實并不是一件不幸福的事情。只要永遠清醒知進退，生活依然可以過成自己想要的樣子。 但獨身久了的女人，心理上確實會發(fā)生變化，大概就是以上的三種：自卑的女人會變得更加不自信；受過傷的女人更看重金錢帶來的快樂；聰明的女人懂得如何和自己相處而不會覺得孤獨很痛苦。 其實哪怕有女人想要一輩子都沒有愛情，只要過上自己喜歡的生活，她就不需要給任何人交代，她就是人生贏家！

到了中年階段的女人，各色各樣的男人她們都見過，各種各樣的愛情結(jié)局，她們也都體會過，有了豐富情感閱歷的加持，中年女人對待愛情的方式變得相當(dāng)成熟謹慎，不會再像年輕時候那般莽撞隨性。 如果你仔細觀察過的話，就不難得知，處在不同年齡段的女人，表達愛情的方式有著天壤之別。年輕女人最愛用一些動聽的情話，比如說“我愛你”、“很想你”、“想做你女朋友”等等之類直白的話語來撩撥男人。 至于結(jié)局到底如何，就全憑老天的安排了，男人爽快答應(yīng)，兩個人就可以開啟甜甜的戀愛之旅，男人果斷拒絕，女人也不會氣餒，或許，這就是世人所說的年輕人身上自帶的沖勁與樂觀。 中年女人就沒有這么膽大了，她們當(dāng)然也會對異性動心，情到深處也會失控。不過，再喜歡，她們也不敢用直白的言語來表達，轉(zhuǎn)而選擇了委婉的肢體語言來暗示。 中年女人一旦有了三種“肢體語言”，就是“默許越界”了，別不懂。 第一種：總是和你零距離接觸 當(dāng)一個中年女人開始不講求界限感，不管是兩個人獨處，還是當(dāng)著一眾人的面，她都不管不顧，非要往你身上靠，舉止“輕浮”，滿是曖昧，引得周圍人對你們投來異樣的目光，那就說明，她已經(jīng)做好了要越界的準備。 要知道，中年女人都是很在乎臉面的，如果不是因為深深地愛上了你，又怎么會如此豁得出去？ 冬天的時候，因為衣服厚重，男女距離靠得再近，倒也不會有什么實質(zhì)性的越界行為。但是在夏天，身上衣服單薄，中年女人還是挨你很近，拿著自己白皙的胳膊觸碰著你的身體，暗示如此明顯，作為成年男人的你，不可能看不懂。 第二種：時常盯著你發(fā)愣 不管是男人還是女人，心里一旦有了動心的異性，無論當(dāng)下在做什么事情，腦海中總會浮現(xiàn)愛人的樣子。 中年階段的女人更是如此，經(jīng)常目不轉(zhuǎn)睛地盯著你，望著你出神，當(dāng)你看向她的時候，中年女人絲毫不躲閃，還會沖著你大方地打招呼，不用懷疑，中年女人就是在借用這一肢體語言，向你傳達默許越界的信號。 接收到這一信號的你，可不能無動于衷，白白錯過大好時機。感情這種東西，就如同靈感一樣，很快閃現(xiàn)，又很快消退，也許，上一秒，中年女人還愛著你，你遲遲不肯回應(yīng)，下一秒，她就會選擇放棄。 第三種：和你交流的時候總是臉紅結(jié)巴 再成熟穩(wěn)重的中年女人，遇到心動的男人，也會手忙腳亂到不知該如何應(yīng)對。 若是和你交流的時候，中年女人一改往日里鎮(zhèn)定穩(wěn)重的模樣，臉蛋漲得通紅，說話也磕磕巴巴，完全沒辦法正常交流，別大驚小怪，你應(yīng)該好好分析下她的心理狀態(tài)。 其實，面對如此窘迫的情況，按理說，中年女人完全可以拒絕和你面對面溝通，選擇手機溝通，但是，中年女人沒有這么做，她非要和你當(dāng)面會談，或者說，她不愿放棄和你直接接觸的機會。 這不就是在赤裸裸地給你“越界”的暗示嗎？面對心愛的男人，中年女人再成熟穩(wěn)重，還是會手足無措，這才是真心愛上男人后才會有的行為表現(xiàn)。 綜合以上，真心愛你的中年女人，一旦確定了心里的情意，她就會迫不及待想要和你確定事實配偶關(guān)系，最快速的方式當(dāng)然是越界，拉近兩人的關(guān)系。于是，她采取了身體觸碰、和你對視，制造機會和你交談的策略。 大家都是成年人，愛情也是兩廂情愿的事情，要一個中年女人能夠如此主動，你也是相當(dāng)幸運了，倘若你對她也有好感，不妨積極回應(yīng)，嘗試下相處，反之，就講清楚，不耽誤他人，也不虧待自己。 -完結(jié)-

如今這個以瘦為美的時代，很多人都希望自己的身材比例更加完美，為了做到這一點，便進入管理身材的階段。 說白了無非就是管住嘴巴少吃一些，再配合適量的運動鍛煉。人瘦了確實美麗，無論穿什么類型的衣服都非常漂亮，簡直是行走的衣服架。反觀那些體態(tài)臃腫的人，即便是再漂亮的衣服，也總給人一種不搭的感覺。 適當(dāng)減肥瘦身對維持好身材確實是一件好事，同時也能讓外在形象加分不少，但如果過度減肥的話，甚至以節(jié)食或者服用減肥藥物等方式，以傷害自己達到的減肥瘦身目的，同時會對健康造成損傷。 這就要求我們減肥時一定要遵照原則，切不可過度。 首先了解，肥胖給身體帶來哪些危害？ 1、高脂血癥 身體過度肥胖極易誘發(fā)高脂血癥，血脂升高，不僅在血管內(nèi)血脂升高，而且脂肪聚集形成皮下的聚集，并會使肥胖加劇，胖上加胖。 所以對高脂血癥的肥胖患者應(yīng)以低鹽低脂飲食為主，配合適量的運動鍛煉，當(dāng)然也要遵照醫(yī)囑口服降脂藥物。同時還要戒掉不良的生活和飲食習(xí)慣，比如大量高熱量食物攝入、運動量少、長期飲酒等等。 2、糖尿病 肥胖在一定程度上與糖尿病也是相連的。確實臨床數(shù)據(jù)顯示，很多糖尿病患者都伴有肥胖的癥狀。 都是因為長期攝入的熱量大于消耗的熱量，導(dǎo)致胰島素抵抗高胰島素血癥，可以維持血糖正常，造成體內(nèi)脂肪合成增加，胰島素抵抗不能代償，使血糖出現(xiàn)異常便誘發(fā)糖尿病。 所以肥胖的糖尿病患者想要控制好血糖，一定要減重時，體重恢復(fù)正常水平才有利于血糖控制。 3、骨關(guān)節(jié)異常 骨關(guān)節(jié)疾病在一定程度上與肥胖也有密不可分的關(guān)系，因為身體過度肥胖便會使骨關(guān)節(jié)負重增加，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)患病率升高。 骨關(guān)節(jié)疾病一般會導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)酸脹和疼痛感，并且會對正常的活動受到限制和影響，應(yīng)及時就醫(yī)檢查明確病因。 4、激素分泌異常 過度使用激素會引起脂肪代謝和水鹽代謝紊亂，誘發(fā)肥胖。糖皮質(zhì)激素短時間使用不會對脂肪代謝造成影響，但如果大劑量長期使用會增高血脂膽固醇，激活四肢皮下的脂酶，促使皮下脂肪分解。 而且大多數(shù)的脂肪會聚集分布在面部，胸部腰背以及臀部。 除此之外，內(nèi)分泌失調(diào)也極易誘發(fā)肥胖，一般是脂肪合成異常造成的，應(yīng)對日常飲食作出嚴格控制，減少糖分脂肪的攝入，少吃甜食，少吃高溫油炸的食物等等，以免造成脂肪堆積，加重肥胖。 讓女性發(fā)胖的行為，缺乏運動排末尾，榜首很多人都在做 1、宵夜不斷 現(xiàn)在社會人們已經(jīng)習(xí)慣了夜生活，尤其是夜市上的各種小吃、宵夜，相信很多人難以抗拒這些美食的誘惑。并且宵夜都是高脂肪高蛋白的食物，長期攝入誘發(fā)血脂升高，血液在夜間維持高脂肪含量，導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇增多。 因此脂肪容易在體內(nèi)堆積誘發(fā)肥胖。并且夜間各個臟器組織進入自我修復(fù)和休整的狀態(tài)，如果這時候再有食物攝入，加重腸胃負擔(dān)，血液大量聚集到腸胃，影響其他臟器組織的排毒和修復(fù)功能，導(dǎo)致毒素堆積，對健康不利。 2、不規(guī)律的飲食 飲食不規(guī)律也是導(dǎo)致肥胖的一大原因。 現(xiàn)在多數(shù)年輕人保持饑一頓飽一頓的進餐，因為工作或者其他的原因?qū)е露亲娱L時間挨餓，等到有時間吃飯了，便會暴飲暴食，一次性攝入過多。 要知道身體在維持饑餓狀態(tài)時，本身感覺毫無安全感，會進入一種節(jié)省能量的模式，儲存脂肪的能量便會上升。而長期饑餓或者暴飲暴食，都會使腸胃道的代謝出現(xiàn)紊亂，飲食不規(guī)律，攝入過量脂肪儲存堆積，誘發(fā)肥胖。 3、經(jīng)常熬夜 長時間熬夜也是誘發(fā)肥胖的一大原因，熬夜容易使人體內(nèi)分泌紊亂，影響激素分泌，導(dǎo)致體內(nèi)某些激素分泌過剩，誘發(fā)肥胖。 總體來說熬夜是對健康不利的，導(dǎo)致免疫力下降，內(nèi)分泌失調(diào)，其他臟器性疾病也會逐漸顯現(xiàn)，所以想要維持健康，避免肥胖，一定要早睡早起，適量的運動，飲食正常，切忌暴飲暴食。 4、早餐不規(guī)律 長時間不吃早餐也是引起肥胖的原因之一。 其實誘發(fā)肥胖的原因非常多，與運動遺傳，飲食不規(guī)律，作息不正常都有關(guān)系。再加上現(xiàn)在很多年輕人都有早上不吃飯的習(xí)慣，或者用水果或者面包片、路邊攤等代替。 不習(xí)慣吃早餐的人，再加上工作學(xué)習(xí)消耗的精力較大，很容易經(jīng)常錄入，等到午飯時難免攝入更多的能量。而且午飯后很容易犯困，不運動便會影響減肥效果導(dǎo)致肥胖。 5、缺乏運動 長時間缺乏運動不一定就會發(fā)胖，導(dǎo)致肥胖的原因有很多，如果平時飲食不控制，經(jīng)常暴飲暴食，再加上沒有運動的習(xí)慣，這時候就比較容易導(dǎo)致身體發(fā)胖。 反觀平時那些飲食正常，高熱量食物攝入較少，平時經(jīng)常從事體力勞動，或者運動習(xí)慣的人，一般都不會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。 如何健康減肥？ 說到健康減肥，不得不提瘦身六字訣：管住嘴邁開腿。 想要減肥瘦身，要根據(jù)自身狀況合理選擇運動方式以及運動量，此外最重要的便是長期堅持下來，如果心血來潮，只維持三分鐘的熱度，只會讓身體更胖。 再就是飲食方面的調(diào)整，盡量避免高熱量，高脂肪，高碳水等食物的攝入，尤其是那些薯片類的零食以及高溫油炸的食物，盡量以新鮮的蔬菜水果為主，再搭配適量的瘦肉。

眾所周知，女性平均的停經(jīng)年齡為49歲。換言之，有35至45年要在更年期慢慢渡過。呼吁女性進入35歲起，就要開始為未來面臨的更年期鋪一道健康之路，因為此階段是身體青春及健康的轉(zhuǎn)變點，健康需求不同于過去，一定要定期做好健康檢查，以提早發(fā)現(xiàn)身體異常，及早改善。 不論是尚未或即將或已經(jīng)步入更年期、停經(jīng)期的女性，除了每年進行基本體檢之外，再根據(jù)個人的健康狀況，自費做進一步的檢查項目，用最精簡的預(yù)算維護健康。對于中老年女性而言，要維護健康及長壽，做個黃金女性，下列8項體檢項目不能忽略。 一、乳腺癌篩檢 乳腺癌為我國女性發(fā)生率第一位的癌癥，發(fā)生年齡平均55歲，近年有年輕化的趨勢。早期發(fā)現(xiàn)就能降低乳腺癌的危害，最好提早到20歲就開始做乳腺癌篩檢，尤其是乳腺癌高危險群更不能忽略乳房檢查。 乳腺癌高危險群：未曾生育、未曾哺乳、高齡產(chǎn)婦、有乳癌家族病史、長期使用口服避孕藥、初經(jīng)較早或停經(jīng)較晚、體型肥胖或中年發(fā)福及飲食偏好高熱量、高脂肪、甜食女性。 【建議檢查項目】：乳房篩檢主要有超聲及乳腺軟X攝影檢查二種，分別有其功效。對乳腺較為致密的年輕女性，自費做乳腺超聲檢查是首選。一般女性可采用乳腺超聲檢查及乳腺軟X光攝影兩種檢查方式，每年交叉互換做。 二、宮頸癌篩檢 宮頸癌居我國女性癌癥一般好發(fā)在30至40歲以上女性。發(fā)生因子主要來自人類乳頭瘤病毒HPV感染，早期多沒有癥狀，因此容易讓女性輕忽它的威脅。 子宮頸癌高危險群：過早發(fā)生性行為、有不當(dāng)性行為或多重性伴侶或有性傳染病史、生育子女多、吸煙及免疫力不好的女性。 【建議檢查項目】：子宮頸抹片檢查是國際認證最佳的宮頸癌篩檢工具，可降低60%-90%子宮頸癌發(fā)生率及死亡率。在我國每年都會由當(dāng)?shù)貗D幼保健醫(yī)院，前往鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院幫助35歲以上的女性，進行每年一次免費宮頸抹片檢查。對于這一項政策的具體情況，大家可以前往自己所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院詢問。 三、甲狀腺檢查 甲狀腺掌管體內(nèi)諸多器官的新陳代謝，維持大腦、心臟、肌肉等的正常運作，女性比男性更容易出現(xiàn)甲狀腺疾病。甲狀腺功能會隨著年齡、懷孕或飲食中的碘攝取量而發(fā)生變化，分泌過多或過少或出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)，都會讓甲狀腺生病，產(chǎn)生甲狀腺亢進、甲狀腺低下、甲狀腺癌等疾病。根據(jù)最新數(shù)據(jù)，甲狀腺癌平均發(fā)病年齡為50歲。提醒女性，不能忽略身體的甲狀腺健康檢視。 甲狀腺癌高危險群：生活或工作環(huán)境中有輻射或放射線暴露、有甲狀腺癌家族病史、碘攝取過量等。 【建議檢查項目】：抽血做甲狀腺功能檢查，包括甲狀腺素（T4）、甲狀腺刺激素（TSH）、三點甲狀腺素（T3），及做甲狀腺超聲檢查，提早發(fā)現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺疾病及甲狀腺癌。 四、心腦血管疾病檢查 隨著年齡的增長，由于女性更年或停經(jīng)逐漸失去雌激素的保護，女性罹患心腦血管疾病的風(fēng)險會逐漸增加。當(dāng)女性到了70歲后，心、腦血管的發(fā)病率、死亡率會超過男性。提醒女性，不能忽略心臟及血管的健康檢視。 心腦血管疾病高危險群：有心肌梗塞家族病史、體型肥胖或中年發(fā)福、更年或停經(jīng)、患有高血壓、高血糖、高血脂慢性病，及吸煙、熬夜、壓力、生活作息不正常等。 【建議檢查項目】：在臨床上，心、腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險跟各種危險因子息息相關(guān)。在這個情況下，我們可以每年進行健康檢查，先做危險因子檢查，包括血壓、血糖、血脂等；假如我們發(fā)現(xiàn)有什么異常，可以考慮進行心臟彩超、心電圖、頸動脈彩超檢查。 五、骨質(zhì)密度檢查 50歲后女性，因為女性荷爾蒙下降，導(dǎo)致骨質(zhì)流失、骨質(zhì)密度下降及骨質(zhì)疏松攀升，幾乎到了六、七十歲都得面對骨質(zhì)疏松的挑戰(zhàn)。據(jù)統(tǒng)計，1/3的女性在一生中會因為骨質(zhì)疏松，發(fā)生髖部、脊椎或手腕部位骨折，不但影響健康，更造成行動受限，失去生活機能，嚴重甚至導(dǎo)致死亡。提醒女性，不能忽略身體骨質(zhì)密度的健康檢視。 骨質(zhì)疏松高危險群：50歲以上女性、40歲前停經(jīng)或有明顯的更年癥候群癥狀、有骨質(zhì)疏松的家族病史、服用會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的藥物(胃藥、類固醇、利尿劑等)、過度減肥、體型瘦小、身高變矮等。 【建議檢查項目】：不論是否進入更年期或停經(jīng)期，女性要提早關(guān)注骨質(zhì)密度，從30至40歲開始，可以做骨質(zhì)密度檢查，提早了解骨質(zhì)總量，及早改善；到了更年期、停經(jīng)時檢查，了解停經(jīng)時骨量，及早補充；骨質(zhì)密度檢查可做骨質(zhì)密度超音波檢測(檢測部位以足跟及脛骨為主，具無游離輻射優(yōu)點)及雙能X線骨質(zhì)密度檢測(檢查部位以腰椎和髖骨為主，輻射劑量不高)。 六、大腸癌篩檢 在臨床上，大腸癌是最可預(yù)防的癌癥類型之一，可以透過定期篩檢來預(yù)防。國際實證顯示，每1至2年糞便潛血檢查可以降低50至69歲大腸癌死亡率15至33%。 大腸癌高危險群：年齡大于40歲、結(jié)腸直腸有瘜肉、有遺傳性瘜肉癥狀群、有結(jié)腸癌家族病史、有慢性發(fā)炎腸病變、患有卵巢癌或乳癌或子宮內(nèi)膜癌及吸煙、嗜高脂肪和肉類飲食、蔬果等食物纖維吃得少、少運動、身體活動量小等。 【建議檢查項目】：建議40歲以上應(yīng)每年做一次糞便潛血檢查，5年一次定期大腸鏡檢查；有家族病史及高危險群者甚至須在35歲～40歲就開始定期做檢查。當(dāng)然，我們也可以先做糞便隱血檢查。檢查結(jié)果若呈陽性，再進一步自費做大腸鏡檢查，以期能早期發(fā)現(xiàn)大腸息肉或腫瘤。 七、肺癌檢查 在此之前，醫(yī)學(xué)上一直認為抽煙是肺癌的主要危險因素之一。實際上，近年不吸煙女性罹患肺癌人數(shù)逐年攀升。因此，醫(yī)學(xué)上也認為肺癌與遺傳基因、人口老化、二手煙、廚房油煙及空染有關(guān)。所以，我們一定要加強篩檢，提早發(fā)現(xiàn)，以把握黃金治療期。 肺癌高危險群：吸煙或經(jīng)常接觸二手煙、有家族肺癌病史、常接觸廚房高溫油煙、生活或工作中長期處于空氣污染環(huán)境或接觸致癌物、有肺部疾病病史、愛吃高脂肪食物、經(jīng)常接觸點香環(huán)境等。 【建議檢查項目】：肺癌檢查，包括胸部X線、低劑量CT檢查。各有其優(yōu)缺點，民眾可以依據(jù)自己的癌癥風(fēng)險來選擇適當(dāng)?shù)臋z查方式。胸部X線是最簡易、迅速且無痛、輻射劑量最低的肺癌初步篩檢，可快速初步判斷是否有明顯的肺部異常，包括肺癌及肺炎、肺結(jié)核、肺氣腫、肺積水、氣胸等肺部病變；能辨識1厘米以上的病灶，但可能因腫瘤所處位置不同而影響判讀。低劑量CT檢查可發(fā)現(xiàn)小于1厘米的腫瘤。對于45至75歲，有抽煙、家族史的高風(fēng)險族群可以優(yōu)先考慮低劑量CT檢查，透過檢查可以早期發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)。有直系肺癌家族史的篩檢年齡可提早在40歲前就定期做篩檢。 八、女性雌激素檢查 女性能保持青春及健康的秘訣就在于女性雌激素，21～22歲達最高峰，之后逐年下降，30歲大概剩85％，且往后每十年，以15％的下降速度減少，約45～55歲進入更年期。一旦分泌失衡或低下，對生理及心理皆有重大影響，除了會造成容貌老化、婦女病產(chǎn)生，也會引發(fā)各種慢性病，增加骨質(zhì)疏松、心血管疾病、失智癥等疾病風(fēng)險；并且焦慮不安、易怒的情緒障礙，也會影響人際關(guān)系及生活品質(zhì)。 雌激素失調(diào)高危險群：更年女性、停經(jīng)、月經(jīng)不規(guī)則、不孕女性。 【建議檢查項目】體內(nèi)雌激素是否處于正常分泌狀態(tài)，無法從外表判別，最科學(xué)的方法是自費透過雌激素檢查」，從抽血檢測黃體素、泌乳激素、濾泡刺激素、黃體生成激素及雌激素得知。檢測結(jié)果由醫(yī)師評估是否藥物治療，或做飲食、營養(yǎng)補給、心理調(diào)適、運動及生活習(xí)慣等改善，幫助患者擁有自然的雌激素分泌節(jié)律，擁抱青春與健康。