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為貫徹落實市委十二屆四次全體會議精神，引導市內紡織服裝企業(yè)走出去開闊發(fā)展思路，尋找合作商機，促進全市紡織服裝產業(yè)高質量發(fā)展，8月23日，泰安市委常委、市委統戰(zhàn)部部長，市紡織服裝產業(yè)鏈鏈長成麗帶領考察團，赴杭州市柳橋集團有限公司開展商務洽談活動。 洽談會上，成麗向柳橋集團負責同志介紹了泰安市新型工業(yè)化強市建設的有關情況以及泰安市紡織服裝產業(yè)鏈的基本情況。她指出，柳橋集團是中國羽絨原料的龍頭企業(yè)，年銷售量在同行業(yè)中名列前茅，產品遠銷全球，在全國甚至全世界羽絨行業(yè)都具有一定的影響力。希望通過合作，推動泰安市羽絨制品企業(yè)實現下游產業(yè)鏈的延伸發(fā)展，努力做好延鏈、補鏈、強鏈文章，打通泰安“纖維-紡紗-印染-面料-服裝/家紡/產業(yè)用紡織品-品牌”的全產業(yè)鏈的目標。雙方就有關具體情況進行了交流討論，為下一步深入合作打下了良好基礎。 成麗表示，泰安是一座充滿生機、包容開放的城市,是一座潛力巨大、共贏共享的城市,希望柳橋集團能夠登高望遠、選擇泰安，在泰安這片熱土上投資興業(yè)、共創(chuàng)未來，泰安市委、市政府將以將以最大的誠意、最好的政策、最優(yōu)的服務、最佳的環(huán)境，給予項目建設更多的支持，全方位為項目建設保駕護航。

面霜是基本護膚必備的護膚品，面霜的功效作用有很多，每款面霜主打的功效作用不一樣，面霜帶給皮膚的改變也是很大的，使用面霜可以防止皮膚的衰老。 　　長期不用面霜會有什么后果 　　長期不用面霜會導致面部水分流失，不使用面霜鎖水，補充的水分都會流失。面霜可以保護我們的肌膚，提升肌膚抵抗力，減緩皮膚的衰老。夏天涂面霜可以選擇清爽水潤的面霜，這樣既可以鎖水，也不會感到油膩。 使用保濕面霜的方法 　　第一步：給自己使用保濕面霜，要先把握清楚我們使用面霜的順序，比如說我們使用面霜之前，要先使用爽膚水、乳液還有精華之后，才是我們使用面霜的順序，那么我們給自己使用面霜的時候，按照這一個順序使用，才可以讓我們的臉部肌膚變得更加滋潤，面霜的功效才會更好的發(fā)揮出來。 　　第二步：我們給自己涂抹面霜的時候，要先給自己把面霜點涂在臉頰、額頭、鼻尖還有下巴的位置，這樣點涂好之后，我們就可以用手指把面霜推開了，這樣就會讓臉部更加均勻的受到保濕面霜的滋養(yǎng)，當然我們這樣涂抹面霜的時候，也會讓我們臉部干燥的地方受到非常好的滋養(yǎng)。 　　第三步：我們給自己涂好了保濕面霜之后，可以給自己再呵護一下，方法也是特別的簡單，我們先把雙手搓熱之后，再覆蓋在我們臉部，這樣維持一段時間之后，就可以感受到我們肌膚在微微發(fā)熱的過程中變得越來越滋潤充盈，這也是我們在使用面霜之后讓面霜功效更好的一個方法，大家可以參考一下。 保濕面霜的功效和作用 　　補水保濕：要說保濕面霜的功效，首先擺在第一位的當然就是可以給肌膚補水保濕。因為是保濕面霜，所以如果是臉部有干燥起皮的現象的話，我們給自己堅持使用幾天保濕面霜，這樣就會讓我們變得非常的滋潤水滑，不會再有干燥的情況出現。 　　肌膚鎖水：保濕面霜除了基本的補水之外，還有一個非常重要的作用，就是可以給我們臉部肌膚鎖水，比如說我們給自己使用爽膚水還有乳液之后，只是給我們臉部毛孔補水了，但是并沒有保護層給我們的肌膚補水，這樣我們的肌膚就不會有非常好的鎖水效果，那么保濕面霜這個時候的效果就會是非常好的，因為可以給肌膚更好的鎖水，所以大家可以去嘗試一下。 使用保濕面霜的頻率 　　臉部干燥都是可以使用面霜的，面霜沒有規(guī)定的使用次數，是每天都可以用的護膚品。使用保濕面霜一般是每天早晚各一次，面霜主要是起到保濕鎖水的效果，讓皮膚不再干燥起皮。

隨著消費的升級，美妝消費者對產品的認知在不斷加強，從而對產品的要求也在逐漸提升。近年來，日本LUERLING美妝品牌也在不斷升級，用科技創(chuàng)新夯實品牌實力，打造具有核心科技的優(yōu)質美妝護膚產品，踐行其“美麗永存，共享美好”的品牌使命。 01 新品NMN面膜 開啟科技抗衰之路 艾瑞咨詢的市場調研顯示，在所有的護膚功效中，消費者最為關注的前三名分別是：抗衰緊致、補水和美白提亮，其中抗衰緊致以43%的關注度位居榜首。隨著年輕一代“恐老族”增多，95后、00后也加入抗衰行列。很多養(yǎng)膚專家表示：抗衰已成為一種主流的護膚趨勢。 NMN（β-煙酰胺單核苷酸）作為“抗老界杠把子”，是天然存在的維生素B3，是在食物和人體內發(fā)現的代謝產物。在人體中，NMN的功能性是通過煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+)體現的，而NAD分子在多種細胞代謝反應中，能夠保持細胞活力。所以，補充NMN可以提高體內NAD+含量，從而達到延緩、改善、防止衰老等效果。 因此，為保持健康、年輕的身體狀態(tài)，維持體內補充的NMN十分必要。深耕美妝護膚領域的LUERLING，利用基因科技研發(fā)而成的首款NMN面膜，專門針對肌膚抗衰和修復。它可以瓦解肌膚40%黑色素，修復我們肌膚一些受損的細胞，減少皮膚產生的皺紋，延緩肌膚衰老，能維持肌膚年輕和健康。 02 為肌膚實現高效抗衰 《2021女性抗老投資洞察報告》顯示，從當代女性的投資情況來看，27%的受訪者成為美顏投資的“萬元戶”，從美容院護理、醫(yī)美到美容儀，她們的投資“姿勢”日新月異。業(yè)內普遍的觀點認為，中國的抗衰老化妝品消費規(guī)模整體超過千億元。 與此同時，現代人群工作壓力增大，生活作息紊亂導致肌膚問題頻出，已經開始感到皮膚越來越脆弱，這些女性群體愈發(fā)關注抗衰防皺問題。 LUERLING新品NMN面膜，以領先的基因科技，對肌膚進行細胞修復，可實現30分鐘改善肌因、煥活新肌的驚艷效果，達到高效抗衰，重現好膚質。NMN面膜中的抗衰核心成份NMN作為NAD+的前體物質，可迅速補充細胞中的NAD+含量，以達到提升細胞的再生能力，改善暗黃粗糙、細紋加深、松弛下垂等肌膚問題。更重要的是，LUERLING新品NMN面膜作為全國首款基因抗衰緊致面膜，在面膜布、精華液中均注入了基因修復技術，可從根本上解決肌膚老化問題，效果持久有效。 其一，NMN面膜采用日本進口水凝膜布，具有更好的柔軟度、不易變形、承載精華液量大、緊貼養(yǎng)護肌膚，敷感柔潤舒服，給予肌膚更充足滋養(yǎng)，幫助營養(yǎng)更好的吸收進皮膚。其二，NMN面膜還添加了煙酰胺、透明質酸鈉等有效養(yǎng)膚成份，保濕提亮，充盈肌膚水分，促進肌膚微循環(huán)，煥活年輕肌膚。 03 用品牌實力創(chuàng)造美 日本LUERLING品牌，英文名是Luerling，是日本六二零株式會社旗下品牌，2016年成立于日本大阪，目前已經占領日本75%美妝店鋪，酒粕面膜經常位于銷量榜首。2019年為了更好地服務中國消費者，進入中國，立志“用科技服務中國美”為品牌愿景。 此次LUERLING新品NMN面膜，以基因修復技術為先導，從肌底促進修護改善膚質，從而使肌膚鮮活有彈性，保持青春活力，致力于幫助千萬女性養(yǎng)出健康緊致美肌，為美好生活創(chuàng)造更多可能，用品牌實力創(chuàng)造“中國美”。

憑借功能性、安全型護膚興起的潮流，做好品牌差異性，打出特色優(yōu)勢，更好地養(yǎng)護好中國人的皮膚，對于國貨品牌而言是一條清晰的道路。對此，貝潤不斷以自然科技之力，幫助消費者煥發(fā)光彩。 貝潤成立于2018年，福瑞達生物股份的靈魂人物“中國玻尿酸之父”凌沛學，拿出集團最好的玻尿酸成分和技術，推出了這個高科技醫(yī)美級品牌。以“科學、醫(yī)美、藥學”為獨特基因，堅持以制藥的高標準和嚴謹來研發(fā)生產化妝品，用安全有效健康的成分，走輕醫(yī)美路線實現水光肌。 貝潤原生水光面膜憑借優(yōu)秀的功效和健康安全的成分備受消費者的青睞?！昂诳萍肌奔映?，讓分子量精準保持在3000-5000道爾頓之間;分子結構穩(wěn)定，比傳統的玻尿酸縮小15倍，能更好的滲透直達皮膚基底層與真皮層，使皮膚緊致肌膚長久保濕鎖水。 并且這款面膜擁有三重玻尿酸，層層滲透，從肌膚表層-角質層-皮膚基層，長時間補水，打造全面的補水網絡。神奇的石墨烯膜布，將高科技膜布和三重黃金比例玻尿酸配合，讓肌膚在暢快呼吸的同時吸收膜布中緊鎖的大量精華，輕輕松松讓肌膚水潤凈透。 同時，成分中還加入四重植物珍萃。積雪草：潤澤肌膚，具有濃縮強大功能;苦參根部：抵御外界微生物對面部肌膚的侵害;脹果甘草：有助于提高皮膚的活性細白皮膚;黃芩：提升皮膚自我循環(huán)增加皮膚彈性，煥發(fā)原生水光之美! 貝潤始終專注問題肌膚精準護膚，堅持以產品、品質和營銷等多維創(chuàng)新賦能品牌價值，形成良好的口碑效應，成為消費者中心可以信賴的選擇!

隨著國家經濟與科研技術的提升，國內護膚消費需求市場也隨之提質擴容。而面對護膚行業(yè)新規(guī)頻出、資本遇冷、流量困境的現狀，對于護膚行業(yè)，與之而來的是不僅僅是挑戰(zhàn)，更是機遇。新銳國貨品牌要想探尋出路，必然要看到行業(yè)的發(fā)展趨勢與消費者需求的不斷升級，堅持與時俱進，創(chuàng)新破局。 市場的不斷發(fā)展，消費者心智也愈發(fā)成熟，不再只是對花里胡哨的護膚廣告感興趣，而是更加理性，只有安全、有效的護膚品才是消費者的心頭所好。眾所周知，大多數護膚產品中水的含量都會達到80%——95%。護膚品的功效不僅跟成分有關，更是與功效成分的添加是否足量掛鉤。因此，不少人開始懷疑產品的功效，產品的功效是否由于有效成分被水稀釋而弱化？ 針對消費者痛點，為了充分保障產品的功效，“無水產品”、“無水護膚”等概念開始在護膚行業(yè)內流行起來?！盁o水產品”分為兩種，一種是在使用的過程中無需用到水的產品，另一種是成分中不含有水的產品，具有豐富形態(tài)，如塊狀、片狀、粉末狀，甚至是油狀液體等，或是用植物提取獲得的汁水進行替代的產品。與普通護膚品相比，無水產品從功效、形態(tài)、使用及概念等方面進行了創(chuàng)新。 植美馥予在產品的研發(fā)過程中遵循無水配方，深化植萃精養(yǎng)這一理念，利用飽和純露花水作為調配基底，小分子先行到達肌底，將護膚能效最大化。植物成分在萃蒸餾過程中，可釋放更多活性，不含水，更純粹。 “無水護膚”究竟是因為什么逐漸成為護 膚行業(yè)發(fā)展的趨勢呢？ “無水護膚”清潔環(huán)保的提倡者 最直接的一個因素就是環(huán)境問題?！盁o水護膚”的產品因擺脫了護膚品在研發(fā)生產或是使用的過程中對水的大量依賴，不僅節(jié)約了水資源，并且，因為其濃縮的包裝特性，一次性塑料的消耗也相對減少了，更加清潔、環(huán)保。 “無水護膚”功效護膚的先行者 在功效護膚時代，消費者格外關注產品功效。產品配方中不添加水，有效成分的濃度也得到提升，產品的功效性或將變得更強。同時，隨著化妝品新規(guī)的實施，護膚產品不再是概念性添加功效物，也趨向于用有效活性成分代替純化水，提升活性成分含量、增強產品護膚功效。植美馥予在產品研制過程中將調配基底換成飽和純露花水，不額外添加水，充分發(fā)揮護膚功效。 “無水護膚”科技護膚的踐行者 近年來，消費者對護膚品的需求趨于理性化。在挑選護膚品時不再只看品牌，科技含量逐漸成為消費者對護膚需求的重要衡量標準。植美馥予守護者田甜，作為漳州市植美馥予化妝品有限公司的掌舵人，對于產品本質更是爛熟于心，自植美馥予問世以來，便已是在護膚領域已精研沉淀深耕許久。同時，田甜更是高級中藥藥劑師、高級化妝品配方師、IFA國際芳療師，從護膚配方師的角度去研發(fā)，用成分打動肌膚的天然護膚品，詮心對待每一件產品，代入自身消費角度而言，汲取每一位用戶的使用感受，專研每一位消費者需求。 植美馥予光感透肌閃釋精華片，利用凍干閃釋技術，-196°深冷技術超低溫速凍成型，最大程度上保留了99%的活性。無水配方協同多種美白成分，補水修復，煥亮肌底。 研發(fā)才是品牌厚積薄發(fā)的基石，中國護膚品只有注重基礎研發(fā)，才能向高端化邁進。 “無水護膚”能為護膚人群帶來不一樣的護膚體驗及更多的消費選擇，這無疑也是給行業(yè)提供了更多的發(fā)展機遇。但值得注意的是，品牌所有的發(fā)展都要回歸產品本身。盲目地跟風，甚至不惜損害產品品質的品牌，是難以立足市場的。植美馥予自問世以來，瞄準無水護膚賽道，深耕護膚領域，產品研制過程加入現代科學配方嚴格加以調配，遵循安全、高效、科學的原則，用成分打動肌膚。

妊娠紋是女孩成為母親的幸福印記，但這粉紅乃至暗紅色的萎縮性紋路，常常讓愛美的新媽媽苦惱不已。別慌，這里有一份淡紋攻略，速速拿走！ 一、控制飲食 長出妊娠紋的孕媽們要注意飲食均衡，可以多吃一些含有膠原蛋白豐富的食物，比如豬蹄、魚類等，也可以通過吃維生素含量高的蔬菜和水果來修復皮膚纖維損傷。 二、經常動一動 久坐或者躺著會使脂肪堆積，加快妊娠紋的出現，使身體出現更多紋路。因此，孕媽們應該經常動一動，增加血液的流動。 三、涂抹妊娠油 準媽媽們還可以使用妊娠油淡化紋路，比如獲得SGS國際權威淡紋認證的袋鼠媽媽精華油！ 袋鼠媽媽是明星寶媽應采兒代言的專業(yè)孕產護膚領跑品牌，多年來一直致力于解決女性孕產期出現的多種肌膚問題。其旗下的明星產品袋鼠媽媽精華油，淡紋實力絕絕子，一經推出便受到廣大孕媽的追捧。 一、8籽精華油 防紋淡紋 袋鼠媽媽精華油榮獲SGS國際權威淡紋認證，品質有保證，效果更加值得信賴！其由乳香油、刺阿干樹仁油、向日葵籽油、霍霍巴籽油、白池花籽油、香葉天竺葵花油、澳洲堅果籽油、小麥胚芽油科學復配而成，含有豐富的角鯊烷、維生素E、維生素C等營養(yǎng)成分，可以長效鎖水保濕，起到滋潤干燥皮膚、柔韌肌膚屏障的效果，從而幫助孕媽預防和淡化身體紋路，并重現其肌膚活力，使皮膚的觸感更加緊彈細膩。 二、精簡配方 純粹更安心 孕期產品除了要效果好，還要足夠安全。袋鼠媽媽精華油堅持精簡安全的護膚準則，不添加礦物油、色素、酒精、化學防腐劑、合成油脂、人工香精等孕媽慎用、禁用成分，通過了第三方權威機構的嚴苛檢測，符合較高的行業(yè)安全標準。原料天然健康、品質安全可靠，媽媽們買得安心用得更放心。 三、按摩四步走 淡紋更明顯 為了更有助于淡化妊娠紋，袋鼠媽媽還為孕媽們準備了一套按摩手法，沐浴或局部熱敷后按照下面步驟，早晚各1次，淡紋事半功倍~ Step1：將精華油擠在手上，雙手搓熱，順著紋路從下往上按摩肚皮； Step2：將精華油從下往上涂抹胸膜，接著雙手交替按摩； Step3：將精華油從下往上涂抹臀部，再雙手交替按摩； Step4：由大腿內側向外側蝶狀式均勻涂抹精華油。 美麗是女人亙古不變的話題，對孕媽來說也是如此。袋鼠媽媽精華油，讓孕媽不再畏懼妊娠紋，重拾孕前的自信美麗~

近年來人們越來越注重自己的顏值管理，美甲用戶規(guī)模不斷增長，推動了美甲市場需求持續(xù)提升。隨著Z世代大軍逐漸步入社會，有望成為美甲市場的消費主力。精神消費、個性化、注重品質和數據、顏值主義成為Z世代用戶的特征，美甲不僅僅是讓指甲變漂亮的消費，而是一種彰顯個性和審美的表達方式。 2022年中國消費者最常進行的美甲消費方式是進行線下服務；部分消費者會選擇自己涂指甲油；其次是購買指甲片的消費者；選擇美甲上門服務的消費者較少。隨著美甲消費人數的擴大，美甲消費方式多元化，而傳統的線下美甲店做美甲仍然是最常見的美甲消費方式。 隨著美甲行業(yè)的發(fā)展日趨成熟，發(fā)展規(guī)模將從起步階段的市場拓展層面，逐漸擴大并帶動美甲行業(yè)全產業(yè)鏈發(fā)展。美甲市場、美甲商貿、美甲生產、美甲培訓、美甲科研、美甲媒體、美甲活動等與美甲相關的更多環(huán)節(jié)和內容，都被將納入到美甲產業(yè)鏈條之中。 根據數據顯示，2015-2027年中國美甲行業(yè)市場規(guī)模呈現逐年上升的趨勢，2021年市場規(guī)模為1854.8億元，同比增長25.3%，預計2027年市場規(guī)模達到2662.5億元，同比增長5.5%。消費者的愛美之心和追求時尚的觀念越來越強，美甲的市場規(guī)模隨著消費水平以及美甲消費頻率的升高而增加，未來美甲市場發(fā)展仍然存在一定空間。 因為市場規(guī)模夠大，市場前景也是一片大好，門檻又不是特別高，所以目前很多人都想試一下開家美甲店，開店之前，肯定是要對開店周邊的客戶群體做一些調研，只有您深入了解了客戶了您才可以更好的對您的美甲店進行定位，大概來說我覺得需要考慮如下指標（以下我所用數據來源是：順為城市地圖http://www.data-dance.com，平臺擁有最終解釋權）： 客戶畫像 從客戶畫像上就能看出在這個地區(qū)的人紐扣數量是較多的，并且人口的分布也是相對集中的。這就會在一定的程度上有利于美甲店的發(fā)展，因為較為集中的人口分布會更加的容易確定店鋪的開店位置。 收入水平 從上面的圖片上就能看出在這個地區(qū)的收入水平是較高的，這就會在一定的程度上使得美甲店會有著較好的發(fā)展。因為較高的收入水平會讓這個地區(qū)的人們會有著更多的金錢去對美甲消費，并且較高的周茹水平也會為美甲店提供較好的發(fā)展環(huán)境。 消費水平和年齡分布 從消費水平上就能看出在這個地區(qū)的消費水平是較高的，這就會讓這個地區(qū)的人們會有著一定的能力去對美甲店進行消費，就會在一定的程度上促進美甲店的發(fā)展。從年齡的分布上就能看出在這個地區(qū)的年齡分布是較為年輕的，這就會促進美甲店的發(fā)展。因為對于美甲店來說主要的消費對象是年輕的女性群體。 房產信息 從上面的圖片上就能看出在這個地區(qū)的商業(yè)圈的數量是較多的，并且分布也是較為密集的。這樣就會對美甲店的發(fā)展產生一定的促進做作用，因為對于美甲店來說較為集中的商業(yè)區(qū)會為美甲店帶來更多的人流量。 周邊競品 從周邊競品上就能看出在這個地區(qū)的美甲店的數量是較多的，這就會使得這個地區(qū)的競爭壓力也會較大。 總結 美甲市場的連鎖經營方式在國內發(fā)展還具有一定的滯后性，市場結構較為分散。美甲行業(yè)發(fā)展逐漸被品牌化、規(guī)?；?、專業(yè)化的大型美甲企業(yè)，以連鎖特許加盟的模式所取代。預計未來這一營銷方式將成為美甲行業(yè)的主流。 并且由于疫情，各行各業(yè)的經濟都受到不同程度的影響。美甲線下門店在這次的疫情中受到了較大的打擊。美甲行業(yè)可以借助電商平臺的雙向引流模式，形成線上線下渠道聯合，積累到更多的用戶基數，形成一個更為有序發(fā)展的數據閉環(huán)。此外，線下環(huán)節(jié)也需要變革，比如消費者可以自行在家美甲或是預約美甲師上門服務等方式，帶來美甲行業(yè)新一輪的浪潮。

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每行每業(yè)，商家與客戶之間，既可以說是買賣來往，也可以說是有物質基礎的情感往來。而很多行業(yè)，要想留住客戶，除了方式方法和技巧外，其也十分注重情感輸出。因為在服務至上的年代，很多消費群體在注重商品質量的時候，還會注重心理上的享受。 在美容行業(yè)，一家美容院要想長期經營下去，往往是項目和服務雙管齊下的。很多美容院會選擇靠譜的美容儀器廠家合作引入項目，就是考慮到項目本身質量對于消費者的重要性。其實說白了，項目本身就是留客的絕佳技巧。 就像給顧客進行面部美顏保養(yǎng)，你不選像美肌冰雕一樣護理效果好、體驗舒適、效果維持得長久的緩衰美容項目，怎么能夠更快帶給消費者更好的護理改變，快速讓他們建立對項目質量的信任度。還有很多美容院會新增的養(yǎng)生護理項目，不選那些像康養(yǎng)大師一樣倍效呵護健康由內而外深入養(yǎng)生的項目，怎么能夠更好地留住更多的顧客。其實不止美容院了，對于每一行的商家來說，面向市場的項目或產品一定要有質量保證。 而站在美容院的角度考慮，面對今年來越來越擴增的美業(yè)市場，維持長久經營留客特別要注意的一件事就是做好服務，在經營期間做好與客戶之間的相處，也許是美容院長期經營下去的關鍵。 就像過去，許多美容院留住客戶的方法是不斷使用促銷、新產品折扣的方法等等。但這些方法歸根結底其實是薄利多銷，長期下來會阻礙市場發(fā)展。因為一些美容院會在這期間經營不善倒下，新的美容院加入又開始惡性循環(huán)。而比較好的做法是根據市場合理調配自己的銷售方案，在這期間好好經營好與客戶之間的商客聯系，和客戶搞好關系，美容院將會走得更遠，經營得越久。 而且由于一些美容院的地理位置，它決定了美容院不是一個匆忙接待客人的地方。許多美容院都在社區(qū)里，線下門店是固定的，來美容的人因為位置方便而生活方便。所以它決定了來美容院的消費者都是鄰居附近的居民。雖然今天的城市使用鋼筋混凝土來拉長人與人之間的距離，但在人們的心中，仍然渴望與熟人相處，少一些警惕和警惕。所以作為美容院的經營者，如果美容院想長期留住客戶，與客人保持簡單的鄰里關系會更利于美容院的長期生存。

無論風口在哪兒，零售的本質不變。 受疫情反復和經濟下行的影響，曾經備受資本“寵愛”的美妝新玩家開始集體駛入“慢車道”，當閉店潮襲來，賽道遇冷，美妝新物種們如何“抵御寒冬”，成為業(yè)內關注的問題。 記者從THE COLORIST調色師處獲悉，自今年上半年以來，公司也逐步調整發(fā)展策略，一邊調整盈利未達標的門店，一邊通過引進爆款彩妝、加強品牌共創(chuàng)、打通線上線下聯動、提升門店效率等多項措舉來打磨內功，對抗不確定因素。 行業(yè)進入洗牌期 調色師上半年“玩”起來 美妝集合店賽道經歷了過去兩年的快速增長后，正在進入洗牌階段。 調色師方表示，越是市場不明朗的環(huán)境之下，越是品牌考驗戰(zhàn)略定力和韌性的時候，從調色師上半年動作頻頻來看，不僅在保業(yè)績的同時，也向外界傳遞出了更多的信息。 7月份，調色師聯合知名IP“LAURA”推出限量版手辦，限量發(fā)售1800份，首推當天便引來眾多LAURA粉絲爭相搶購。這是他們首次嘗試與潮玩品牌跨界互動，為了配合調色師美妝主題，LAURA也以全新的“玩妝派對”造型亮相，給足了粉絲驚喜，也讓喜歡它的消費者，又添一份限量版收藏。 聯合潮玩只是調色師上半年其中的一步，在合作品牌方面，上半年，調色師將完美日記兩大“姊妹品牌”——Pink Bear皮可熊和Little Ondine小奧汀雙雙引入，以及牽手colorkey、Girlcult等品牌。 自進入2022年以來，調色師積極聯合入駐品牌，開展了一系列與消費者互動的活動。如年初結合春節(jié)新年推出“開運季”，緊接著2月聯合防曬品牌蜜絲婷、高絲、高姿開展早春防曬季，3月女神節(jié)則結合稚優(yōu)泉、芭貝拉、柏瑞美、滋色的實景營銷，再到520表白季活動，一系列的線下消費者互動，營造了良好的銷售氛圍并均取得了不錯的效果。 在剛結束的618電商大促中，調色師今年更是首次參與了618活動，攜手珂拉琪、KISS ME、滋色、紅地球、C咖、谷雨等合作品牌與線下消費者互動，打造線上、線下同價的模式，讓消費者得到實實在在的優(yōu)惠。 隨著Z時代群體成為消費主流，誰抓住了Z世代，就是抓住了消費潮流。調色師的目標消費群體為16-30歲之間的群體，門店客單價在50-300元區(qū)間。從實際購買情況來看，Z世代為主的年輕女性從年齡、購買能力均符合這一條件，正是購買調色師的主力人群。 “TCP計劃”力促品牌聯動 做年輕女性的首選 疫情這幾年，縱觀各行業(yè)的各個品牌，唯有不斷創(chuàng)新，積極順應市場變化，滿足消費需求，才能擁有可持續(xù)發(fā)展的可能。調色師的創(chuàng)新在于和品牌之間的互動，可以說，在品牌的共創(chuàng)方面，調色師最大化地去展示入駐品牌調性。 目前的美妝零售渠道，調色師、妍麗、絲芙蘭自成體系，能與品牌一起較好的成長。和調色師不同的是，絲芙蘭在引進品牌時候，往往該品牌已經在市場有了一定的聲量，絲芙蘭引入其中，只是錦上添花，換言之，品牌帶來的效應遠大于其渠道優(yōu)勢。 如果說絲芙蘭是鐘愛國際大牌的女性首選，那么調色師們則是年輕女生的首選，兩者相互兼容并不沖突，一個是對成熟高消費女性，一個是對年輕有活力的女生。 而對比調色師可以發(fā)現，能夠讓引入的品牌，走上“爆款”的道路。這得益于調色師的“TCP計劃”，就是讓受歡迎的品牌與調色師門店更緊密聯系，從而進一步帶動消費市場，該計劃是針對入選的重點品牌，設立了包括獨家首發(fā)、數據化營運、品牌營銷、資源整合及DTC服務創(chuàng)新等多項內容。一旦品牌入選該計劃，將獲得多項服務和資源，可有效“引爆”品牌的聲量和轉化。 以皮可熊和小奧汀品牌為例，在前期入駐調色師時，通過對渠道內消費者的解讀，在選品上進行了區(qū)別于線上的組合，陳列物料的設計細節(jié)上進行了雙向的共創(chuàng)，使得品牌在進入渠道后迅速進入了線下彩妝TOP10的名單內，一些品牌方線上非熱銷的產品，在線下也獲得了不俗的銷售成績。 此外，品牌與調色師合作，不僅有更友好的賬期，并且其推行的“0中臺費用+買斷制”模式，極大降低了品牌的運營風險。在過去的TO B模式下，線下渠道為品牌方提供貨架，并以收取上架費和廣告費為主。而在調色師現有模式下，品牌只需提供優(yōu)質產品，調色師會根據產品銷售情況，制定采購計劃，并買斷相應批次產品，并與品牌一起將產品推向市場。 彩妝占比高達40% 成為彩妝品牌落地線下首選 眾所周知，運營CS渠道，彩妝品類都是檢驗店鋪運營好壞的標準之一，曾有渠道商表示美妝店若是能將彩妝賣得好，店里賣別的品類也就不難了。 疫情之后，由于消費者出門時間減少，以及使用口罩導致化妝需求下降，彩妝品類銷售下滑，有線下百強連鎖店的彩妝占比從巔峰時候的25%降到10%以下，腰斬超過一半，總之線下渠道整體感受就是這兩三年彩妝品類都不好賣。 此外，從國際幾大巨頭公司的彩妝品牌業(yè)績來看，也都有不同程度的下滑，比如歐萊雅集團彩妝品類銷售額從2016年的65.8億歐元下降至2020年的59.7億歐元，占比從26.4%下降至21.3%。 據星圖數據顯示，今年618期間，家用電器、洗護清潔用品等成為高增長品類，而美容護膚和香水彩妝的銷額則比去年分別下降了18.9%和22.1%，彩妝品類下滑最狠。 然而，反觀調色師，彩妝品類仍然有較大的占比，整個市場份額在調色師里面占了40%，其中以海外彩妝品牌為主，單店擁有70多個國內外彩妝品。橫向比較的話，妍麗彩妝份額占比11%，屈臣氏彩妝占比不超過30%。 在運營彩妝品類上，調色師也頗有心得。珂拉琪在入駐調色師后，通過前置的溝通，重要節(jié)點的線上下聯動的營銷氛圍搭建，成功在618等線上大促、線下銷售疲軟的期間，實現整個品牌銷售超76%的環(huán)比增長。 目前國內的彩妝市場有400億的體量，但在調色師看來，系統彩妝的滲透率遠遠不夠，還將會呈增長趨勢，相信在很長的一段時間里，彩妝品類仍將是調色師系統的那個“1”，也將是調色師最大的優(yōu)勢品類。 精細化運營顯品牌韌性 7月份營收創(chuàng)新高 2022年上半年，化妝品零售相關企業(yè)吊銷注銷數量為26.3萬家，WOW COLOUR早在去年就關閉了60家門店，屈臣氏都在內地關掉了79家門店，調色師也被傳出閉店消息。 對此，調色師方面表示，特殊時期對部分門店進行調整屬于正常舉措，但不會影響品牌對美妝賽道的長期看好，以及公司長期向好的良性發(fā)展趨勢。 調色師方面認為，在疫情還不明朗的情況下，閉店及時止損，從某種程度上說也是一種積極的表現。在關店的同時，調色師也在積極著手新店建設，等疫情相對穩(wěn)定之后，開店步伐也將進一步放開。 事實上，從一組數據也可以看出，調色師在疫情之下的韌性。對疫情的反復沖擊，2022年上半年面調色師積極做好措施應對影響，在三月、四月的疫情后整體營收開始迅速回暖，7月份營收創(chuàng)年度新高，環(huán)比6月份增長20%以上，環(huán)比1-3月份增長70%以上。 普遍認為，經過疫情的洗禮之后，線下美妝市場已經告別了野蠻生長的時代。調色師運營負責人則認為，重點不是開店速度，而是開店質量，能通過精準選址，精細化運作從而不斷開出盈利的店鋪，才是未來的發(fā)展方向與立足之本。從長遠來看，美妝賽道依舊擁有高滲透率和增長潛力，未來趨勢依舊向好。靜默之后，城市復蘇，調色師們的業(yè)績，也會隨著城市一起蘇醒。

據平臺數據顯示，去年雙十一期間，全網美妝護膚品類整體表現十分突出，品類增速較去年同期增長35.5%。中國已成為世界上第二化妝品消費市場，這也意味著美妝行業(yè)市場規(guī)模持續(xù)擴大，同時也伴隨著很多新銳品牌涌入，老牌國貨煥發(fā)新生，美妝市場競爭也越來越激烈。 后疫情時代，國貨美妝沖擊不降反增？ 行業(yè)線上“最難”一年，國貨品牌逆襲？ 受疫情的影響，各大行業(yè)經濟難復蘇的時刻，美妝行業(yè)也迎來了“最難”的一年。以過去不久的618銷售數據為例，根據星圖數據，今年618購物節(jié)期間，全網美妝（護膚+香水彩妝）銷售額為410億元，同比2021年的512億元，減少了102億元，降幅近20%。 后疫情時代，在整個美妝行業(yè)逆勢下行的時刻，但國貨美妝并沒有呈現蕭條下降趨勢，反而有部分國貨美妝品牌維持良好態(tài)勢。在近三年的全網彩妝、香水品牌TO5排行榜上，國貨品牌完美日記、花西子、Color Key共占據了三席。 國貨線上登頂，市場規(guī)模持續(xù)擴大 可以說國貨美妝近幾年隨著銷售渠道的多元化和深入發(fā)展，主要消費群體不斷擴大。同時消費升級促使人均美妝消費水平日益提升，而二三線城市消費潛力的釋放與本土獨立品牌崛起等因素推動，使得市場規(guī)模持續(xù)擴大。 花西子與完美日記同誕生于2017年，完美日記先在2019年雙十一期間登頂天貓GMV第一，成為我國國貨彩妝品牌第一；花西子則是以“東方彩妝，以花養(yǎng)妝”為發(fā)展理念迅速出圈，在2020年618登頂天貓GMV第一，同時掀起了我國彩妝行業(yè)內的國風浪潮。 線下挖掘新藍海，新銳國貨發(fā)展實體店矩陣 雖說如今線上仍然是國貨美妝品牌們的主戰(zhàn)場，但線下渠道重要性不可小覷，尤其對于新銳國貨品牌來說，想要穩(wěn)固品牌定位，做一個名副其實的美妝大牌，線下專柜店或也缺一不可。 眾多新銳國貨中，梵蜜琳品牌憑借了以主流媒體為主，社交網絡為輔的營銷模式。在2020年宣布與主流媒體湖南衛(wèi)視合作，冠名以宣揚女性力量的綜藝《乘風破浪的姐姐》，通過高度契合的節(jié)目主旨及品牌理念，成功將“乘風破浪都要贏，姐姐都愛梵蜜琳”的口號深深印在消費者印象中，接著借助節(jié)目熱度不斷提升獲得高熱度、高知名度、高話題度，最終成功“線上出圈”。 而在成功出圈后，梵蜜琳并沒有沉迷在“線上出圈”而無法自拔，反而是把更多的目光投到下沉城市線下。下沉市場未來可預見的競爭，讓行業(yè)意識到，并不只是搶占了開店數量就能高枕無憂，而是需要有效的運營跟進，做好店鋪內部、供應鏈、會員等的管理，進行線上線下多渠道獲客，持續(xù)提供個性化的優(yōu)質服務，發(fā)展有服務特色的“線下矩陣”。 產業(yè)鏈力量為國貨新銳發(fā)展主要“助推”力量 企業(yè)的競爭力表現為能夠比其他企業(yè)以更高的效率、更好的研發(fā)以及令人滿意的質量來為廣大消費者提供產品與服務，在此基礎上，實現長期的良好經營業(yè)績并不斷發(fā)展壯大。新銳國貨品牌們迅速崛起除了憑借自身的實力，獨特的產業(yè)鏈環(huán)境也非常重要，對于企業(yè)的發(fā)展來說，不論從產品包材、核心人才、研發(fā)技術，構成完善的營商環(huán)境及產業(yè)鏈，讓企業(yè)品牌可以快速孵化并走上正軌。 在如今整個美妝行業(yè)受疫情影響走向下坡路的時期，國貨美妝品牌雖然并沒有并沒有呈現蕭條下降趨勢，但依舊不能大意，“前有豺狼后有虎”的狀態(tài)并沒有樂觀多少，眾國貨品牌們不能停止前進的步伐，大家應該加大研發(fā)的投入，提升產品力，借助好新一輪的國潮風，不斷進步、不斷超越。

時間已經到了8月下旬，還有不到2個星期的時間，就到9月份的開學季了。 對于孩子們來說，即使心里再舍不得，也要跟暑假說聲“再見”了。經過近2個月的假期生活，相信很多孩子早已經習慣了“放飛自我”，把學習的事忘到腦后了，所以家長們在接下來這幾天時間里，一定要幫孩子“收收心”，這樣孩子開學后才能夠快速的適應學校的學習和生活。 第一，調整生物鐘。假期的生活相對自由、寬松，很多孩子習慣了睡懶覺，甚至“晝伏夜出”，如果不及時把作息時間調整過來，孩子開學時可能會產生“開學綜合癥”，整天跟夢游一樣，渾渾噩噩。要避免這種情況，可以提前把孩子的作息時間調整到學習模式，每天早起早睡 第二，檢查暑假作業(yè)。每當寒暑假快開學時，總有不少孩子在最后的那兩三天才熬夜加班趕作業(yè)，這樣既不利于孩子的身體健康，作業(yè)的完成質量也很堪憂。家長要至少提前一周時間檢查孩子暑假作業(yè)的完成情況，沒有完成就嚴格督促孩子完成，并減少干擾因素，讓孩子能夠更專心、更高質量地完成暑假作業(yè)。 第三，陪孩子復盤暑假生活。這個暑假經歷了哪些難忘的瞬間？有什么收獲？又有什么遺憾？陪孩子對暑假生活進行復盤，使孩子對自己暑期的整體表現做一個總結，從心理上畫一個句號，并引導孩子以良好的精神面貌迎接新學期。 第四，提前準備好防疫用品及學習用品。對于孩子來說，新學期要有儀式感，對孩子的學習用品適當地進行“更新換代”，可以刺激他們的分享欲，從而增強他們對開學的期望。給孩子買學習用品一定要買質量好的，不要貪小便宜。同時，當下疫情風險又提高了，要重視做好疫情防控工作。 第五，預習功課。這么長時間不上課了，對學習的感覺肯定有所生疏，開學后上新課容易跟不上來，這幾天可以讓孩子提前預習一下課本，做一做每個章節(jié)背后的練習題，提前找一下新學期學習的感覺。也不用預習太超前，就預習課本前面十來頁就行了，但一定要認真。 對于孩子們來說，尤其是對于那些本身比較懶散、在暑假里快玩“廢”了的孩子來說，開學前10天左右開始有意識地幫他們“收心”是非常有必要的，所以家長一定要抓起來，讓孩子的“身、心”提前進入開學狀態(tài)。 當然，在給孩子“收心”的過程中，也不宜操之過急，可以給孩子一個心理適應期，每天收緊一點點，一刀切巨大的心理落差容易引起孩子的逆反心理，激化親子矛盾，反而為孩子順利開學造成更大的障礙。 循序漸進、張弛有度的“收心”，有利于孩子盡早回歸到學習狀態(tài)，蓄勢待發(fā)，迎接新學期學習各方面的挑戰(zhàn)。

有小伙伴在后臺私信問及圖，在家庭教育中，要不要一個紅臉一個白臉，會不會對孩子的身心教育產生影響，今天及圖就來跟大家一起探討一下這個話題。 傳統觀念認為一個家庭要嚴父慈母，最近又有一個流行的說法，叫嚴母慈父，兩種觀點的出發(fā)點都是得讓孩子怕家庭中的某一個人，父母要一個唱紅臉，一個唱白臉，及圖個人認為，一定得讓孩子怕某個人，會帶來很多問題。 孩子面對他不怕的那一方的時候，可能會驕縱無比，想怎么來就怎么來，換成了他怕的那方，馬上就會像老鼠見著貓，小心翼翼。這樣孩子會很容易學會見風使舵，刻意去學會“討好”，人前一個樣兒，人后一個樣兒，言行都缺乏恒定的標準。 那在親子關系上，孩子對他不怕的那一方可能親近狎昵，對他怕的那一方可能是怕而不親，那么兩種都不是相親相愛的、親密的、美好的親子關系，信奉得讓孩子怕個人的父母認為，只有這樣做，父母才有威信，孩子才會信服父母，但實際上，孩子害怕父母只是被“馴服”，而不是發(fā)自內心的親近和信服。 在這樣的“馴服”情況下，一旦有機會，他就會想著回避和遠離，所以很多孩子高考報志愿，都會有意選擇離家很遠的大學，要讓孩子幸福，父母得靠三個關鍵詞，第一，愛，第二，信任，第三，榜樣。 愛，就是發(fā)自內心，毫無保留，不附帶任何條件地愛孩子；信任，就是父母用自己的行動贏得孩子的信任，讓孩子相信你會無條件地接納他、支持他，并且在他需要的時候，給他提供有效的幫助；榜樣，就是要求孩子做到的，你自己也先要做到，自己做不到的，就不要蠻橫地拿來要求孩子。 好孩子是愛出來的，不是管教出來的，給孩子一個寬松自由有愛的成長環(huán)境，加上父母的良好示范，孩子自然會長成很好的樣子，所以做父母，咱們既不需要刻意做嚴父，也不需要刻意做嚴母，你學會了嗎？ 好了，本期分享就到這里，關于育兒，你還有什么想問的，留言或私信及圖吧，我們下期見！

很多家長難免會羨慕別人家的孩子，或是成績。或是社交。而自己的孩子膽小內向、不敢表達自己，這讓他們十分苦惱?？墒谴蠹矣袥]有想過到底有哪些原因會導致孩子有這樣的表現呢？ 孩子們膽小軟弱，在公共場所表現不佳，在父母看來，他們失去了表達自己和機會，如果你不敢在課堂上表達，你就不容易說話。這樣，失去了很多培訓和咨詢教師的機會，不利于他們的發(fā)展，父母最擔心的是伸手提問。 一、孩子性格天生內向 性格通常分為內外兩種，而偏向膽怯的孩子基本都是性格本身就內向的。反過來講，如果你的孩子內向，很容易產生膽怯、遇事怯場等表現。 二、父母之間存在既定問題 父母之間的問題都是成年人之間的問題，千萬不要在孩子面前去發(fā)泄、爭執(zhí)甚至暴力指責。這對孩子的發(fā)展會產生不理影響，更會直接影響孩子的性格，會使他們變得過于軟弱隱忍。如果孩子們經常夾在父母無盡的爭執(zhí)與矛盾中，那么時間久了，家庭會留給孩子一定的心里陰影。 三、父母有太多的負面情緒 父母是孩子成長階段的鏡子，來自于父母的行為不管好壞都會毫無保留地帶給你的孩子。如果父母經常當面抱怨生活或者對其他事情多有吐槽，他們的孩子必然也會學到這些樣子。 此外，一些家長難免會對自家的衣食住行都不滿意，總是喜歡和別家比較。次數多了，隨著孩子長大，也會加重他們的心理負擔，影響他們的金錢觀。有這樣的心理負擔，孩子們的自信心也會受到一定的打擊。 四、孩子缺乏父母的必要陪伴 雖然有些孩子是天生性格內向，但也不是后天無法改善的?？墒?，就是有很多的父母錯過了改善狀況的絕佳機會。孩子是需要父母的關愛的，此外更重要的就是陪伴。如果本身就內向、不善言語交流的孩子缺乏了父母的必要陪伴，孩子們會變得越來越膽小，拒絕社交。 拒絕社交的內向孩子有時是不敢，有時卻是不想。因此，他們會錯過很多展示自我的機會，更沒法在人群中脫穎而出。 而要改變孩子的膽怯，除了陪伴，另一個很重要的就是進一步提高自信心。父母在家里應該多關注孩子的舉動，另外，在適當的情況下也要不羞于表達父母的關愛。 同時，父母和孩子應該共同參加大量的社會實踐活動，增強親子互動。適度參與團體活動，多與孩子交流可以幫助孩子打開交流的頻道，還能鍛煉他們的表達能力。 父母要給孩子充分展示自己的機會，有些事情可以引導他們多去嘗試，讓他們自己做。因為來自父母的保護也無法持續(xù)很長時間，只有當孩子自己體驗了這種快樂，才能敞開心扉，有利于改變內向和怯弱。

說起“溫室花朵”，作為一名長期在幼兒園工作的人，感觸最深。記得看過一篇文章，叫《日本的挫折教育》。日本孩子很小的時候，他們自給自足，做他們能做的，解決他們能問的任何問題。父母從不幫忙。幼兒園的孩子們分享他們吃的食物，隨身攜帶餐具，吃完后清理垃圾。 不僅在幼兒園，在生活中，日本人也經常以“狼文化”的教育理念來培養(yǎng)孩子。他們的方法讓孩子們在成長過程中更好地適應未來社會無法生存的問題。已經預見到各種困難和危機。俄羅斯也有幼兒教育，老師讓孩子們用冷水澆自己，孩子們只穿短褲在冰雪上練習，用雪擦身體。真不愧是“戰(zhàn)斗民族”的教育方式。 這種教育在中國是不可想象的，那么與中國“溫室花卉學前教育”的形式相比，最終的結果是什么？由于孩子之間的矛盾，父母互相爭吵；因為孩子們不小心撞到了幼兒園，家長們與幼兒園和老師們糾纏不休。試想一下，雖然各個國家的幼兒教育理念和教育方式各不相同，但我們幼兒園有多少孩子可以自由自在地玩耍，像風一樣自主移動，父母的過度呵護讓幼兒園的孩子不敢參與在活動，特別是體育和實踐活動中，因為擔心孩子的安全，擔心父母的指責和工作。讓男教師稀少的幼兒園更加陽剛，孩子們也越來越像“溫室里的花”。三四歲的孩子抱起時要抱在父母的懷里，很多父母追著孩子喂孩子；有多少家長第一次幫助跌倒的孩子，有多少家長從幼兒園開始。有多少父母為孩子無微不至，有多少父母從小把“溫室里的小花”培養(yǎng)成了“白眼狼”。這樣的培訓能走多遠？ 家長和老師朋友們，轉變教育觀念，把溫室的玻璃拆掉，讓孩子感受風、雨、日光?？梢詮哪汩_始嗎？

教育源于生活 為了讓孩子在日常生活中隨時接受道德教育，幼兒園可以結合孩子的一日活動，充分利用這些活動，為孩子提供不定期的道德教育。 1、晨間活動：幼兒園可以利用每天早上家長送孩子上幼兒園的時間，玩“禮儀三字經典”，教給孩子不同的禮儀內容。通過引人入勝的閱讀，孩子可以感受、體驗和理解行為準則的一些要求。老師們在迎接孩子們入園時，用自己的言行引導孩子們主動向老師們打招呼，開始新的一天快樂的幼兒園生活。 2、膳食：教師培養(yǎng)孩子良好的飲食習慣，引導孩子正確吃飯和使用餐具，吃飯時不掉米粒或殘羹剩飯，教導孩子愛惜食物，尊重大人的勞動成果。吃完飯后，他們可以有意識地收起碗碟。教師還可以連接個別孩子的不良飲食情況，進行“食星”測評或故事教育，幫助飲食困難的孩子改變不良習慣。 3、睡覺：教幼兒睡前疊好衣服，聽故事安靜入睡，聽音樂醒來，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，午睡時不吵鬧或打擾他人。白天的小睡對于新生進入托兒所是很困難的，養(yǎng)成良好的睡眠習慣不要急于求成，對于愛哭鬧的孩子來說，最重要的是平衡孩子的情緒，然后養(yǎng)成與之對應的小睡。 4.離園活動：播放返校音樂，指導孩子不要大聲喧嘩，內外追逐，主動和老師說“再見”，安靜地等待父母來接，不要和陌生人一起去。父母的言行在一定程度上也對孩子產生了積極的影響，有的孩子看到父母來幼兒園，有的孩子變得不一樣，比如大聲喧嘩、到處亂跑、扔東西和玩具。等等如果家長和老師的要求一致，那么德育對孩子的效果就事半功倍。 在幼兒園的一日活動中，教師要積極營造和諧、文明、溫馨的工作氛圍，讓孩子在活動中增長知識、積累經驗、清醒頭腦，讓德育潛移默化地滲透到孩子的心靈深處。一日活動。和孩子一起成長。

伏爾泰言：“耳朵是通向心靈的路?！彼枷肷系睦褪蔷竦陌ぁA聽，會幫孩子清理掉心靈的垃圾，減輕精神的束縛。 孩子進入了青春期后，除了關注他學習成績之外，作為家長，我們更關注孩子的身心狀態(tài)及思想健康狀況，如：是非判斷能力，師生關系，同學關系，是否有早戀傾向，在社會交往中是否言行得當，面對大家一致認為比他強的學生和比他弱的學生的態(tài)度問題，交朋友的標準等等。 面對巨大的升學壓力，學生之間的競爭更加殘酷，而恰好是這種殘酷的競爭背后隱藏的以成績?yōu)闃藴剩u判孩子是否優(yōu)秀的諸多功利行為和短視操作，是扭曲孩子心靈健康發(fā)展的根本原因。 比如“學霸”和“學渣”這兩個孿生兄弟，個人以為就是教育功利化的產物，成績好就是學霸，成績差就是學渣（太有攻擊性了）。那品德高尚，學習成績差的孩子該屬于哪一類呢？ 話又說回來，就人的一生而言，人生路上不迷失自我是關鍵。因此父母和孩子時而不時地展開深層次的心靈對話，是必要的，也是我們了解孩子內心變化最有效的方式。 畢竟，意識的產生才會導致行為的變化。所謂將問題消滅在萌芽狀態(tài)，即是消滅在思想萌動期。 當然，敏銳地捕捉溝通的時機或是用心創(chuàng)造良好心境，是交流暢通無阻的前提。 我們天南海北、暢所欲言的夸夸其談通常是在這幾種情景下進行的，孩子心情很愉悅的時候，時間寬裕的周末或假期，親子關系非常融洽的時候，戶外運動爬山的時候，旅行的時候，享受美味的時候。 而且，拋出孩子感興趣又與你想了解孩子在哪方面的想法有相關性的話題，以此為切入點，交流效果會更好。 記得有一次，孩子班上發(fā)生了一次學生打架事件，據說其中還牽扯了一些幫派傾向，受損傷（眼鏡腿被打斷了，鼻子流血了）嚴重的孩子還被部分同學因此孤立了。 我就非常想知道，關于這次事件，我的孩子是怎樣想又是怎樣做的？他平常和同學的關系如何？ 這件事發(fā)生的原因是什么？老師又是怎么處理的？他對整個事件的處理抱有什么樣的觀點……關于這事，如果直接問，他肯定會輕描淡，草草了事，我從中什么信息也就捕捉不到，達不到溝通的目的。 于是，我就費心思特別醞釀了一番，選了一個雨后的早晨，恰好是周六，我們一家三口一起爬了山，因為目標是爬到山頂，路程也比較長，走走歇歇，賞花玩水，至少得2個小時，時間很充足。所以不僅了解了事件的前因后果，前鋪后敘，還聽孩子分享了其它很多雜聞趣事，且通過參與討論，起到了“撥亂反正”的教育效果。 有好多次，我就發(fā)現，每當這樣深層次地一家人一起暢聊一回，就如同徹底打掃了一次衛(wèi)生，除了孩子的學習狀態(tài)格外好之外，家里的氣氛也是其樂融融。

孩子們本身就喜歡玩。老師和家長應該給予孩子玩耍的權利和玩耍的自由。試想一個孩子，他的老師或父母每天都把他鎖在家里，不出去玩，卻知道自己有什么樣的心理世界？你會快樂嗎？ 尊重兒童玩耍的權利。記得小時候，雖然沒有今天孩子那么多的玩具，但覺得自己的童年很快樂，玻璃大理石、柳樹、疊紙、啤酒花等，可以讓我和我的小伙伴們玩得開心。那時，我們的玩具是天然的，隨處可用，沒有課也沒有作業(yè)要做，童年的回憶是快樂的?，F在的兒童玩具都是電動的、電子的、新穎的、時尚的。這些玩具中有多少真正激發(fā)了孩子們的智慧？ 有多少幼兒園的孩子不知道如何在父母的手機上玩游戲？甚至有些父母只在孩子哭了的時候才扔手機或ipad，讓他們想玩多久就玩多久，不問就管好自己的事。這是孩子們真正的游戲意識嗎？此外，周六、周日和寒暑假的學習時間也沒有取代多少玩具。睡在角落里，一個本該在大自然中快樂玩耍的年齡，過早地與課堂上的不同能力聯系在一起。很多家長給孩子報名各種班：鋼琴、舞蹈、書法，想象著自己的孩子將來會成為鋼琴家、舞蹈家、書法家，但實際上，有多少孩子是通過學習而不是玩耍成為藝術家的呢？ 尊重孩子的天性，讓孩子在該玩的年紀盡情玩，因為這很自然，作為老師和家長，應該站在孩子、孩子自己的角度和立場上去思考。喜歡，而不是成年人喜歡什么。還有很多幼兒園教孩子識字、算術、拼音，所有幼兒園信息都是基礎學校。換來什么？保留的是孩子們寶貴的游戲時間。一位專家曾經說過，為什么中國大學生不喜歡學習，因為他們從幼兒園開始學習，進入大學，有多少進入大學的人才真正學習？他們開始玩是因為他們年輕的時候不玩，玩的不夠，天性沒有得到充分的滿足和解放，所以長大了就得彌補。孩子不應該因為外在因素而受到內在因素的影響，讓孩子有一個健康快樂的童年，在游戲年齡做自己該做的事，是作為父母或教育者的責任。 孩子的身心健康依賴于老師或家長的細心呵護，一個畸形不健康的孩子，如何才能健康快樂地成長？生活不僅僅是一個人的生活，還有品質生活。無論是大人還是小孩，健康的心靈是最大的幸福。尊重孩子的游戲權，讓他們在游戲過程中充滿自信和堅強，尊重孩子的游戲權，讓他們在游戲過程中保持樂觀和積極。給孩子玩耍的時間，給孩子玩耍的過程，尊重孩子的天性，讓孩子在尊重平等的教育環(huán)境中自由、健康、快樂地成長。

小?。ɑ┙衲?0歲了，身高卻只有120厘米，跟同齡的小伙伴站在一起，竟矮了一個頭。小小的媽媽覺得非常納悶，從小到大，爸爸媽媽對他呵護有加，營養(yǎng)也都全面補充著?！昂⒆影职稚砀?78厘米，我也165厘米，按理說，小小也應該是個高個子才對，可小小怎么連小伙伴的平均身高都達不到?” 孩子媽媽表示，小小不像別的男孩子那樣調皮、不喜歡出去玩，平時安安靜靜的，經常不愛動、不愛說話，學習成績也不好，非常的自卑。這到底是為什么呢？ 甲狀腺出問題，還能影響孩子身高發(fā)育 帶著這些疑問，暑假期間，家長帶著小小來到山東大學附屬兒童醫(yī)院（濟南市兒童醫(yī)院）內分泌科門診就診。檢查結果顯示，小小的甲狀腺功能結果明顯異常。“骨齡只有8歲水平，核磁共振提示垂體反應性增生?！眱确置诳浦魅瘟合驑s說。 原來，小小患了一種叫做“甲狀腺功能減退癥”的病。這種病不僅使得小小的身高明顯低于正常同齡兒童水平，而且導致小小多年來變得“安靜”。 “影響孩子身高的因素除了遺傳和營養(yǎng)、睡眠、運動等方面，還有可能是因為甲狀腺出了問題。如果孩子有甲狀腺功能減退癥，就會有以上所說矮小、抑郁、懶動、不愛說話的癥狀?！绷合驑s說。 據悉，甲狀腺功能減退癥（以下簡稱甲減）是甲狀腺功能異常的一種常見疾病。梁向榮說，甲減不僅影響兒童的身高，更重要的是能影響兒童的智力發(fā)育，所以身為家長一定要重視甲減的危害性。 孩子出現這些癥狀要警惕 “家長可以從孩子的面容體態(tài)、生長發(fā)育、基礎代謝三方面進行觀察。”梁向榮說，如果孩子表情呆滯，反應遲鈍，或因黏液性水腫致面部及全身臃腫，多在面部、眼瞼、鎖骨上凹處；眼距寬，眼瞼裂小，鼻根低平，唇厚，舌大寬且厚，常伸出口外等；頭大，頸短，四肢粗短，手足指、趾粗短呈鏟形，軀干相對較長都有可能是甲減的癥狀。 “孩子皮膚粗糙，尤其是手足底皮膚粗糙，毛發(fā)枯黃、稀疏，干脆無光澤，前后發(fā)際低也要警惕是甲減的癥狀。” 除此以外，孩子生長發(fā)育遲緩，不勻稱性身材矮小，上/下身比例落后，前囟閉合晚，出牙延遲，牙小而稀。如孩子說話晚，在運動方面也會出現落后的現象，也可能是甲減的癥狀。 “兒童期則可出現安靜少動，怕冷，心率慢，血壓低，腹脹，納呆，便秘等情況。 ”梁向榮說。 據悉，大約有百分之九十的先天性甲狀腺功能減低癥是由于甲狀腺不發(fā)育或者發(fā)育不全所導致，可能與遺傳和免疫介導機制有關。在甲狀腺素合成途徑中，也會發(fā)生酶缺乏或促甲狀腺激素缺乏?！暗胤叫约谞钕俟δ軠p低癥是由于孕婦飲食中缺乏碘，使得胎兒在母體中就缺碘，從而導致甲狀腺功能低下?！绷合驑s說，這種情況在我國雖然已經很少，但是在個別地區(qū)仍然可以見到。 梁向榮提醒，兒童甲減是兒童時期常見的疾病，得病的孩子癥狀明顯，會發(fā)育不健全，影響智力和生長發(fā)育。如果孩子的身高低于同齡同性別孩子的第三個百分位數，或生長速度低于正常速度時，最好盡早到去醫(yī)院。

一位媽媽的力氣能有多大？外賣騎手夏雪左手提著一箱12斤的水，右手抱著22斤的孩子，在濟南最熱的三伏天里，一層一層的樓梯爬上去，每天都走三萬多步。 孩子生病后，27歲的夏雪就成了一名外賣騎手——丈夫當裝卸工不能帶孩子，她在照顧孩子的間隙里當騎手。送一單平均下來只有3、4塊錢，但一單單的去掙、去攢，就是在為孩子的治療積攢希望。 對于一位媽媽來說，手里的外賣訂單和懷抱里的孩子，一個都不能放下。 治病，需要錢 如果在一群孩子中看到旗旗，會很容易分辨出來——臉色蒼白，看著比同齡孩子更加瘦弱一些?；熥屗念^發(fā)變得泛黃而稀疏，像干枯水田里稀稀落落的秧苗。 夏雪給記者展示孩子生病之前的照片——胖嘟嘟的渾圓小臉，對著媽媽的手機鏡頭扮鬼臉，因為在游樂場里玩得太興奮，兩頰上透著運動后健康的紅色。兩歲的孩子，還不會說話，已經學會了調皮。 夏雪家在山東臨沂市羅莊區(qū)沂堂鎮(zhèn)上，丈夫李志付在外面跑貨運長途，自己則跟村里很多婦女一樣，在家照顧兩個兒子。 農村小鎮(zhèn)普普通通的生活，沒有多少錢，也有很多日?，嵥榈臒┬氖?，但現在回憶起來，覺得每一天都是好日子。 夫妻倆時常感到后悔，如果自己對孩子再上心一些，結果會不會不一樣。 今年3月20號，旗旗上廁所出現一次血尿，她以為是上火了——在此之前，孩子從來沒有表現過任何的不舒服。她覺得孩子是喝水太少，在哄著多喝了一些水后，孩子看上去一切恢復正常。 一周多之后，旗旗上廁所出現大量的血尿，把便池染成讓人觸目驚心的紅色。 丈夫在外面跑長途，她帶著孩子去了村里的診所，醫(yī)生覺得可能就是發(fā)炎類的小毛病，在打了兩天針之后，孩子姥姥提醒夏雪，“應該去大醫(yī)院看看吧？” 帶著孩子去了城區(qū)的醫(yī)院，醫(yī)生檢查后建議來濟南復查治療，夏雪慌了，跟丈夫當天帶著孩子來到濟南的醫(yī)院——第二天檢查后顯示，旗旗膀胱里上長了一顆腫瘤，大小已經占據了膀胱的三分之二。 夫妻倆預想過很多種病，但病理檢測結果比他們預想的最壞的結果還要糟糕，“膀胱橫紋肌肉瘤”，這是一種相對罕見的惡性腫瘤，需要長期堅持化療。因為發(fā)現的時間也不夠早，情況很兇險。 “他這么小，怎么會得腫瘤？”夫妻倆不能接受這個結果，一個看上去健健康康的孩子怎么可能突然要離他們而去？陷入絕望之后，無法控制情緒，夫妻倆不止一次的崩潰痛哭。 “醫(yī)生說，十來年了，自己就在醫(yī)院見過幾個得這個病的孩子。發(fā)病原因不清楚，能否治好也不知道。”李志付說，為了保住孩子的膀胱，只能化療保守治療。“化療療程需要6次，花費大概30萬到50萬。” 兒童惡性腫瘤，俗稱“兒童癌癥”，通常用于指15歲以下的兒童。世界衛(wèi)生組織資料顯示，兒童期癌癥相當罕見，僅占癌癥總數的0.5％至4.6％。全世界兒童期癌癥總發(fā)病率為每100萬名兒童50至200例。 很多檢查出惡性病的家庭，基本都會經歷這樣一個心路歷程：不相信、絕望，到后來不得不認清現實，選擇治療或者放棄。 治病需要什么？對于經濟不寬裕的家庭來說，錢，錢是第一位的。 自己的孩子，哪怕有一線生機，也不愿意放棄。在孩子生病之前，94年的李志付在外面跑貨運，一個月大概有8000元的收入。決定在濟南給孩子治療后，李志付就賣掉了小貨車——貸款8萬塊錢買的貨車，僅僅用了一年，雖然平時很細心的保養(yǎng)，但轉手只賣了5萬塊。還掉之前的貸款后，只剩下一萬塊錢。 “現在已經花了20來萬了，其中十來萬塊都是借的錢。”李志付一臉愁容，“很多治療的藥都是進口的，不在醫(yī)保里。接下來治病的錢怎么辦？能借的親戚朋友已經都借遍了?！? 沒時間哭，怕超時 生病之后，旗旗性格變了。生病之前，他很乖，可以自己整個下午坐在沙發(fā)上玩游戲。開始化療之后，他表現出暴躁的情緒，經常從睡夢中驚醒。夏雪在收拾東西時把藥拿了出來，旗旗看到立刻表現出強烈的抗拒——夏雪趕緊把藥收起來，“孩子雖然還不會說話，但是吃藥吃怕了。” 被改變的不僅是孩子，還有整個家庭。倆人本來有兩個兒子，大兒子今年8歲，弟弟生病后，就把哥哥送到了姥姥家。夫妻倆在醫(yī)院附近租了每月1500元的一居室，李志付就到附近的勞務市場去攬裝卸工的活，好的時候一天200塊，少的時候只有100塊。市場上平時做一天搬運工是大概150——200塊一天，但遇到殺價的老板，甚至50塊錢他也接，“只要能掙錢，能多掙一點是一點?！? 化療的第一個療程，旗旗反應激烈，不僅掉頭發(fā)，還惡心、吃不下飯。然而經過了前期的療程后，夫妻倆驚喜地發(fā)現，孩子的情況在好轉。原本直徑3.8㎝的腫瘤，現在已經縮小到2.56㎝。 孩子情況好點以后，看著流水的賬單，結婚后就幾乎一直在家照顧孩子的夏雪選擇成為一名兼職的外賣騎手。和別的工作相比，送外賣沒有固定的上下班時間限制，就在醫(yī)院附近送外賣，一旦有意外情況，可以隨時抽出時間送孩子到醫(yī)院。 孩子需要照顧。唯一的方法就是帶著孩子送外賣，一輛電動車，后面放著外賣箱子，夏雪坐在中間，前頭踏板上用腿夾著孩子。 在陪孩子在濟南治病之前，夏雪連臨沂市都沒有出過，濟南是她27年人生中到達的最大的城市。她不認路，方向感也不好。眼睛全程盯著導航卻依然會走錯。尤其是一些老小區(qū)，沒有大院和沒有小區(qū)名字，也沒有電梯，夏雪好幾次連續(xù)跑錯。 有一次給顧客送水，一手抱著孩子，一手提著水，在爬樓梯到五樓之后，發(fā)現樓棟錯了，這時候已經超時，電話那頭的顧客已經不耐煩。等她終于把水送到，一開門，顧客劈頭蓋臉一頓兇，除了道歉，還是道歉。等顧客發(fā)泄完情緒，才發(fā)現夏雪手里還抱著孩子——問清楚情況后，顧客沒再發(fā)火，也沒給差評，只是默默遞給了孩子一瓶水。 這還不算最委屈，最委屈的一次，是有顧客點了餐，但是下班路過就自己取了。溝通無果后夏雪只好點擊“拒收”，按照平臺規(guī)則，扣了10塊錢，“差不多我得送三單，才能掙回這10塊錢?！? 濟南最熱的日子里，孩子經常熱了、哭了，會發(fā)脾氣。他還不懂媽媽的辛苦——有時候孩子鬧了，夏雪就停下車，把孩子哄好再繼續(xù)送。 就算是這么難的時候，夏雪都沒哭過，“沒有時間哭，還有好幾單得送，要不會超時。” 送外賣的第一個月，夏雪掙了1100百塊，因為只能隔三差五的干，即便現在已經基本能摸清楚一些平臺的規(guī)則，一個月也只能掙到1500多塊錢。 和孩子的治療費相比，這些錢算是杯水車薪。但是多一塊錢，就有多一塊錢的希望。孩子生病后，除了醫(yī)療的花費，照顧孩子的起居飲食也要分外當心。就連孩子喝的水，也要一款天然弱堿礦泉水：一瓶四塊錢，相當于送一單外賣收入。 善意和希望 總是有心碎的時刻。 每天跟家里的大兒子視頻，孩子永遠在問同樣一個問題：爸爸媽媽和弟弟，你們什么時候回來？ 老人帶著8歲的大兒子來濟南看望，走的時候孩子哭得撕心裂肺，最后還是李志付強行把孩子送上了回老家的車。 夏雪說，送外賣最熱最累的時候她沒哭，因為超時被顧客責難的時候她沒哭，沒有治療費去借錢的時候她也沒哭，但是老大哭的時候，她哭了，“我覺得特別對不起孩子，但是我實在沒辦法在濟南再去照顧老大了?！? 也有一點點微甜的時刻。帶著孩子送外賣，夏雪總會遇到陌生人的善意。大汗淋漓的時候，有人給孩子遞過水，還有人給孩子送過牛奶；夫妻倆現在租的房子，是孩子的病友家長幫忙打聽租下；“愛心廚房”的負責人李朋，一直在幫著聯系媒體和社會愛心人士，希望能給這個家庭救助…… 夫妻倆感謝這些善意，但未來的路該怎么走？誰都不知道，只有信念都無比堅定：不惜一切代價，給孩子治病。 明天旗旗就要開始新一輪的化療了，夏雪決定下午暫停送外賣，陪孩子開開心心在家玩一下午。從家里帶來的小玩具中，一節(jié)火車模型是旗旗的最愛。化療反應最難受的時候，只要玩具上的車燈亮起，旗旗就能安靜下來，盯著這節(jié)火車。 來濟南已經近半年了，夫妻倆沒有去過任何景點，偶爾休息的時候，就帶著旗旗去附近的鐵路旁看火車——每當火車呼嘯而過，旗旗會笑，會叫，亮晶晶的眼睛里跳動著希望。 夫妻倆懷著渺茫的希望，他們盼望著，也許，很久之后，也許不用很久，旗旗會康復，會健康的長大，會坐上火車去遠方，像很多生龍活虎的年輕人一樣，去展開屬于自己的美好人生。

近日，攜程發(fā)布《2022年暑期親子游報告》，報告顯示，貴陽市上榜今夏“十大熱門親子露營城市”，貴陽市的三個景區(qū)還上榜了貴州暑期親子游景區(qū)TOP10。 報告顯示，今夏十大熱門親子露營城市有：上海、北京、廣州、武漢、重慶、敦煌、濟南、貴陽、德清和杭州，貴陽位列其中。 數據顯示，貴州7月旅游訂單量環(huán)比6月提升85%。截至目前，貴州省暑期旅游訂單量同比去年反超16%，其中，周邊游占比31%，長途游占比50%，本地游占比19%。另外，7月親子游訂單量環(huán)比6月增長162%。貴州暑期親子游景區(qū)TOP10為：黃果樹瀑布、荔波小七孔景區(qū)、梵凈山、織金洞、西江千戶苗寨、中國天眼科普基地、龍宮、四季貴州極地冒險水世界、多彩貴州城極地海洋世界、青巖古鎮(zhèn)，當中的四季貴州極地冒險水世界、多彩貴州城極地海洋世界、青巖古鎮(zhèn)均位于貴陽市。 數據顯示，今年火出圈的露營在暑假繼續(xù)引領“遛娃”新風尚。報告顯示，7月露營預訂量環(huán)比6月增長三成。暑期露營人群中親子家庭占比較往常增長20%。營地尋寶體驗、捕魚體驗、趣味沙畫、戶外BBQ、露天電影等精彩活動，為親子露營增添了樂趣。 報告還發(fā)現，相較于其他客群，親子家庭更看重行程的私密性、靈活性以及安全性。今年暑期許多家庭選擇“自駕遛娃”的方式加入“親子大軍”。攜程租車數據顯示，適合家庭出行的車型，暑期搜索熱度高于日常2倍。 攜程研究院行業(yè)分析師方澤茜認為，今年暑假旅游市場是在上半年旅游需求積壓至爆點中拉開帷幕的。從當前旅游產品的預訂情況，以及7月份整體出行情況來看，親子游需求的釋放，對暑期旅游快速恢復起到強勁推動作用。

前言：很多男人長相一般，但是他們對自己很自信，最后卻追到很多女人，很多中年男人就是這樣，很多中年男人在追求女人的時候，成功的概率很高，這是為什么呢？下面來看看一個中年男人的事跡。 我已經45歲了，長相一般，有一家小公司，事業(yè)算是比較成功了，我平時挺喜歡撩女人的，但是我不是盲目的撩女人，我會選那種感覺能撩得動的，我自己是一個很會察言觀色的男人，如果一個女人覺得自己還不錯，自己一眼就能看出來，然后就去撩這個女人，成功率非常高，幾乎沒有失敗。當然我也會選擇那些自己感覺還不錯的女人，不是任何女人對自己不錯，自己就會去撩。 但是我也知道，我們之間的感情是很淺的，就是各取所需的狀態(tài)，因為我已經有妻子了，所以跟對方在一起，對方不能要求太多，不需要負責，大家開心就好的這種狀態(tài)，如果對方看重我的金錢，如果對方的要求不過分，一般我都會滿足。覺得能用錢來解決也是挺好的。如果對方要求的金錢很多，就算對方自己非常喜歡，我也會放棄，我知道這樣的女人我惹不起。放棄的時候，心里是比較難受的，但是想著未來的美好生活，我慢慢就平復心情了。 還有一些女人跟我在一起是想利用我的人脈和我的資源，畢竟我做生意很多年了，人脈還是挺廣的，而且資源也是不少的，很多女人就是看中我這一點，然后跟我在一起了。對于她們提出的要求，我也會盡量滿足，畢竟我能享受她們的美色，付出一點也沒什么，大家都開心。畢竟玩婚外情，還是需要舍得付出，你不愿意用感情，那么就用其他東西來滿足女人，這樣女人才會跟你在一起，才能贏得女人的好感。 結束語：所以中年男人追求女人的時候，女人一般都不拒絕，主要是中年男人很懂得女人想要什么，中年男人會很大方的給予，滿足女人的需求，所以女人會對中年男人沒有抵抗力。而且中年男人經濟情況一般都比較好，所以很多女人容易被中年男人追到手。

到了一定歲數的女人，就像是脈絡清晰的葉子一樣，雖然沒有了新生時的那種滋潤，但是有經歷歲月的底蘊和魅力，從內而外散發(fā)的是成熟的氣息。到了年紀的女人，如果留不住美麗的話，就努力讓自己變得精致，精致的女人永遠不會老！ 精致的女人，是不同于外貌美艷的女人，她們的精致是在人看不到的地方，精致的女人有一個公式：二分閱歷+二分修養(yǎng)+二分儀態(tài)+二分鍛煉+二分整理=十分精致的女人。 二分閱歷 女人，耐得住寂寞才能守得住繁華。女人之間的比較，不僅僅是美貌和年齡，還有就是閱歷。閱歷豐富的女人不等同于她就是風塵女子，也不等同于她就是老女人。 有閱歷的女人經受了歲月的洗禮后，身上更多的是成熟的味道。精致的女人，就是一位閱歷豐富的人，對于男人來說，她們就像一幅殘缺的名畫，雖有瑕疵，但更有價值。 怎么才能增加自己的閱歷呢？看書、旅行、交友等等，都可以豐富女人的閱歷，只要你保有一顆好奇心，對萬事都抱有嘗試的想法，你的閱歷就會越來越豐富。 二分修養(yǎng) 修養(yǎng)是什么？修養(yǎng)是面臨突發(fā)事件時所表現出的從容與冷靜，修養(yǎng)是平淡日子里的用心，是對身邊每一份情感的珍惜。對女人而言，是知性優(yōu)雅，是氣質內涵。精致的女人，她們也是一個修養(yǎng)很高的女人。 即使面對胡攪蠻纏的人，她們也不會用同樣的方式反駁回去，更不會仗著自己有理對別人不依不饒，有修養(yǎng)的女人，她們的心胸也是開闊的，對別人也更包容。修養(yǎng)高的女人，相處起來總是給人舒服的感覺。 二分儀態(tài) 我們常常會在電視上看到，名媛、明星出席活動的時候很注意自己的儀容儀表，對自己的一言一行也是格外的謹慎。一個高大的人彎腰駝背的走路，我們會覺得這個人沒有精神。 一個低矮的人抬頭挺胸的走路，我們就會覺得這個人很有氣質。一個人的儀態(tài)怎么樣，影響著這個人在別人眼中的第一印象。精致的女人，她們會注重自己的儀態(tài)，什么時候都會保持昂首挺胸、坐姿端莊，給人感覺永遠是那么的優(yōu)雅。 二分鍛煉 女人光有美貌是不行的，還要有一個健康的身體。林黛玉雖美麗，但最終香消玉殞。精致的女人，注定是個懂得愛護自己身體的女人，比起保養(yǎng)護膚，更在意的是健康，鍛煉不僅可以增強身體抵抗力，還會緊致形體的線條，一定程度上，還會給女人帶來好的氣色。 二分整理 《老友記》里面曾經有個這樣的鏡頭，Ross偶然的機會下認識一個面貌姣好，身材超好的女孩子，給他的感覺就是這個女孩是一個非常完美的人。他們認識后，Ross去到了女孩的家里，去發(fā)現了女孩的另外一面。 女孩家里的場景就是：滿地的衣服，沒吃完的披薩竟然還有老鼠在里面覓食。家，就是女人的另外一面，整潔與否決定著這個女人過得是否精致。精致的女人，不會只在乎自己的外表，而是把別人看不到的家里也打理得很整潔。 同樣，喜歡整理的女人，她們做什么事都會有計劃，有順序的，不會盲目隨大流，她們總是能在眾多的人中顯得精致。 十分精致的女人，不會輕易的就被歲月打倒，不會輕易就向現實妥協，更不會讓自己甘愿做一個平庸的女人，不會只在乎表面的光鮮亮麗，更注重的是在別人看不到的地方做得足夠精致。

“很多男人都覺得女人的心思非常難猜，所以才會有女人心海底針這種說法，其實女人的心思也并沒有那么難猜，只是很多時候你猜不到，你也不愿意去猜才會感覺非常的難猜。很多男人都想知道自己在女人的心里是什么位置，畢竟這樣才能知道自己到底重不重要，女人到底是不是真心愛自己。”在一段感情里，女人對男人的在乎是會用行動表達出來，由此也就會讓男人感受到他在女人心目中的重要程度，想知道你在女人心里有多重要？通過這些方面就一清二楚。 一·看她的朋友圈 女人真正愛上一個男人，她會自動的把男人放在心上的位置，如果女人嘴上也沒有說他有多么重要，那么，就看女人的朋友圈，如果有很多她和男人的動態(tài)，那么男人在她的心目中還是很重要的。因為女人愿意把她和男人的交往關系用朋友圈的方式公開，讓她的朋友都會知道她和男人在交往，說明女人真心在乎他的，在自己的朋友圈里有很多他的動態(tài)。 二·看她的手機屏保 女人若是真正在乎一個男人，在她的手機屏保會設置她和男人的照片，女人若是陷入一段愛情里面，就會有這樣的心思，她會把男人當成心里心心念念的那個人。因為女人對他付出了真心，在手機屏保設置他的照片，這也是他在女人的心目中很重要的表現。 三·她和男人發(fā)微信信息的程度 女人對男人動了真情，她會覺得男人是她心里很重要的那個人，她也想過和男人好好地走下去，在感情的相處中她就會主動，比如她經常主動給男人發(fā)微信信息。即便聊天話題每次不是那么的新鮮，或許是問候他，那也是女人對他真情的表現，因為有了這樣平淡的問候，就說明女人的心里一直都有他，在每天都想起他。 四·看她的用心程度 女人若是真正愛一個男人，她會男人的用心程度一定是非常用心的，比如她會在時間安排上幾乎和男人每天不離，除了工作的時間之外，她幾乎都是陪伴男人，那是因為他在女人的心目中很重要。 所以，想知道你在女人心里有多重要？通過這些方面就一清二楚。

問題：怎么才能每天都收到這種文章呢？ 答案：只需要點擊右下角“加入圈子”或者點擊右上角“關注”即可。 任何不歡而散就是一場情場悲劇，悲劇的產生就是男人曾幾何時發(fā)錯了一兩條信息，信息會成為壓垮感情的最后一根稻草。 一、問女人在不在的信息 現在的女人跟手機會如影隨形，如若還是一上來就問女人在不在，純粹就是開啟自作自受的節(jié)奏，女人看到你發(fā)的信息就會厭煩，即便女人回復你的信息也不會好聲好氣，不是在嘴上會有怨言就是會在心里會有怨氣，倘若你想讓女人既秒回你的信息又跟你的關系通過收發(fā)信息日新月異，你就替換掉問女人在不在的信息，好比如：“我在做飯，你吃了嗎？”問候已經不再是簡單的問候，建立展示面就要在不經意間，女人既會認識到你居然會做飯，女人又會跟你探討在做什么好吃的，倘若你說出正在做的飯菜正合女人的胃口，女人胃一并女人的心會被你擊中。 二、問女人在干嘛的信息 不要打探女人的私生活，問女人在干嘛會讓女人感受被你監(jiān)視，特別是你跟女人的關系還沒有明朗，尚未達到一定的親密程度，你問女人在干嗎就會倍感唐突，女人即便沒有往心里去，聊天的氛圍也會顯得尷尬，為此你就要要一改往日發(fā)信息的方式，與其問女人在干嘛，反倒不如給女人發(fā)建設性的信息，好比如：“你現在忙不忙，如若不忙，我有一個你在行的問題向你請教，我原本不想麻煩你，可是我身邊擁有這種愛好的親朋好友實在不多，希望你不要嫌我麻煩。”用相同的愛好借題發(fā)揮進行請教，既會增加女人的認同感又會增加女人的歸屬感，比起無關痛癢的在干嘛要強成百上千倍。 三、問女人在哪里的信息 女人在哪里跟你沒有關系，對你來說是沒事閑得多管閑事，原本就不是你應該關心的事情，倘若你不合時宜問女人在哪里，女人就會誤認為你在跟蹤她，即便沒有實地跟蹤也在隔空跟蹤，信任感就會遭受到空前的沖擊，因此你要用避嫌的信息替代擁有爭議的信息，好比如：“我最近準備去些許地方，你有沒有興趣一起去？”地方不要提前透露，女人的好奇心會決定女人主動詢問，如若你答復的地方盡數是女人想要一去再去的地方，女人極有可能會深感跟你不謀而合，勢必會盛情難卻。 結語：信息不是一味用來防守，最好的防守應該是進攻，編輯的信息就要擁有活靈活現的靈魂，并非死板的字眼。

　隨著女性受教育水平的提升，現代女性擁有更多的收入和機會，同時科技水平的發(fā)展讓越來越多勞動開始解放雙手，女性也有了更多的時間去追求自己的熱愛。工作上肌肉力量不再構成與男性競爭中的劣勢，生活中因為現代服務業(yè)的發(fā)展和科技工具的廣泛應用也讓女性更加獨立，“她力量”在更多的領域展現并引領社會發(fā)展。馬斯洛需要層次理論金字塔最頂層是自我實現需要，可以說現代女性比歷史上的任何時間都能自由追求自我實現的需要。 　　四季優(yōu)美正是看到越來越多“她力量”的崛起不僅讓女性在消費領域擁有更高的話語權，而同時這樣的“她力量”正在慢慢轉換成“她經濟”。以食品行業(yè)為例， “她力量”的崛起讓女性在加班、熬夜、出差、社交等場景下產生了對于兼具保持身材和營養(yǎng)攝入的食品需求，便適時推出了隨便果、四季代餐、四季優(yōu)美青春凍等健康食品來滿足現代女性在不同場景下對于能量攝入和身材管理方面的需要。無論是在產品的營養(yǎng)成分還是在產品的使用便利性方面，均全方位的賦能“她力量”，讓女性更加從容的應對來自生活和工作的挑戰(zhàn)。 　　隨便果是四季優(yōu)美公司最早推出的一款產品，以吃多喝多來顆隨便果等，新零食健康觀的品牌理念倡導健康的飲食文化，深受用戶的好評。視覺設計師肖箐萱是這款產品6年的老用戶，因為常坐辦公室缺乏運動，當有時肚子脹氣食欲不振時她就會吃上一顆隨便果。她說：“我喜歡這種酸甜的口味和軟糯的口感，然后在加上它的一些藥食同源的成分對我有很幫助，所以就一直吃到了現在，我真的很感謝隨便果，讓我減輕了一些困擾，提高了工作狀態(tài)”。 　　四季代餐是一款代餐型食品，富含膳食纖維提供飽腹感和適當的熱量，再加上0脂肪的配方和便攜的包裝成為了很多職場女性的隨身食品。從事金融工作的楊美欣就很喜歡這款產品。她說：“這款產品我經常吃，比如熬夜加班、出差開會、運動健身，只需一袋就能狀態(tài)滿滿，而且不會有身體“腹擔”，我隨身的包包里一般都放個兩三袋，開蓋就能吃，很方便”。 　　四季優(yōu)美青春凍是在發(fā)揚中國傳統滋補食養(yǎng)智慧的同時結合現代分子生物學而開發(fā)的一款燕窩食品，燕窩酸含量為9 9 m g / 1 0 0 g，同時加入了魚膠原蛋白肽、低聚木糖、低聚果糖等高品質成份，不僅真材足料，同時多維營養(yǎng)。產后復工的媽媽劉歆最近愛上了這款食品，她說：“產后對于營養(yǎng)的攝入要求比較高，這款產品很好的滿足了我，可以幫助我快速恢復到產前狀態(tài)”。 　　賦能“她力量”看好“她經濟”，四季優(yōu)美深知現代經濟的發(fā)展主要來源于人，不僅來源于人的創(chuàng)造和投資，也來源于人的消費。“她力量”創(chuàng)造的“她經濟”在現代經濟的比重會越來越高，四季優(yōu)美將堅持陪伴女性成長，賦能女性成就更美的自己，創(chuàng)造更多的社會價值。

很多女性都經歷過腰疼的時候，或輕或重，但這往往不是無緣無故產生的癥狀，通常表明身體某部位發(fā)生了異常，如果頻繁腰痛，則更需要引起警惕。在婦科方面，可能引起女性腰疼的因素可能有以下5個： 1、和月經有關 女性在月經期時，盆腔內部器官和組織會處于充血狀態(tài)。與此同時，大量前列腺素分泌會使得盆腔血管擴張，引起盆腔臟器痙攣，最終導致腰部疼痛。 月經期所引起的腰部疼痛，可以在中醫(yī)的指導下合理使用中藥調節(jié)，期間避免久坐和久站，不能做重體力勞動，也不能碰涼水。適當的參加體育鍛煉來促進局部血液循環(huán)，利于月經血液順利排出。注意局部衛(wèi)生，每天晚上用溫水對外陰清洗，所用的浴盆和毛巾需做到專人專用。 2、患有婦科炎癥 當女性患有宮頸炎時可引起腰部疼痛。女性生完孩子或做宮腔手術時，宮頸正處于打開狀態(tài)，此時病原菌可能會從破損的傷口進入宮腔內部，引起炎癥。另外沒有注意個人衛(wèi)生以及不潔性的性生活也會引起宮頸炎，炎癥可能會擴散到盆腔，引起腰部酸痛和下腹部墜痛，特別是排大便、月經或性生活后腰部疼痛會有所加重。此外患有慢性盆腔炎時會使得盆腔器官充血、水腫以及粘連，女性盆腔內側肌肉和韌帶受到拉扯和擠壓，從而引起腰部關節(jié)疼痛。 3、患有婦科腫瘤 當女性患有婦科腫瘤時，如巧克力囊腫和子宮肌瘤，盆腔的空間很小。若腫瘤生長位置特殊或越來越大時，勢必會壓迫盆腔神經，從而導致腰部疼痛。女性盆腔位置深，當患有婦科腫瘤時不容易被察覺。因此當出現不明原因腰部疼痛時，需去醫(yī)院做檢查且通過手術方式切除，以免增加治療難度或發(fā)生惡變。 4、患有子宮疾病 大部分子宮內膜異位癥伴有腹部疼痛，子宮內膜轉移到子宮腔外，特別是深入盆腔時可壓迫神經，引起盆腔疼痛和腰痛。另外子宮后傾或后屈，韌帶過度牽拉和部分神經受到壓迫，可引起腰部疼痛，此問題一般發(fā)生在頻繁做人流或多次生產后。除此之外，子宮下垂、子宮脫出或高位粘連于腹腔等，會牽拉韌帶，導致腰部疼痛。 5、患有泌尿系統感染 女性生理結構特殊，尿道短且直，尿道外口和肛門相鄰，因此患上泌尿系統感染的風險高。當患有泌尿系統感染時可引起腰部脹痛，有時疼痛感沿著輸尿管放射到會陰部。另外，腎結石和泌尿系統結石也可引起腰部疼痛。 長沙仁愛婦產醫(yī)院溫馨提示：及時找出女性腰部疼痛的原因，然后針對性治療。平時做好腰部保暖，選擇軟硬適中的床墊，掌握正確的睡眠姿勢。在溫水泡澡時可以搭配精油，也可以在醫(yī)生的指導下選擇活血化瘀中藥，泡澡時間控制在15分鐘，能減輕腰部疼痛。另外多吃含鈣食物，如牛奶豆腐或豆?jié){等，能減緩骨質流失，避免出現骨質疏松。

在疫情反復，國外大牌化妝品占據國內龐大市場份額的雙重壓力下，中國化妝品品牌的發(fā)展就顯得任重道遠，但總有人篳路藍縷，沖出突圍，去點亮星星之火。 發(fā)掘東方美學，求索現代科技。這兩年隨著化妝品行業(yè)的發(fā)展競爭升級，不僅要拼成分，還要拼科技；不僅要向前看，還要往后看。現階段的中國品牌也擁有多樣性和高級性，越來越多的年輕人向傳統文化投以好奇又熱愛的目光。就是有這樣一個企業(yè)，致力于將中國傳統文化與現代科技融匯一體，在天然科技護膚領域實現新突破，創(chuàng)造出消費者美學+科技的護膚產品，并通過技術賦能研制安全放心的口服產品，通過內調外養(yǎng)的雙重保護下，開啟了2.0美容賽道，她就是蔻賽。 Z時代出圈，來自于蔻賽對品質的精細把控 隨著時代的進步，和消費者的高追求，國人對國貨品牌及中華文化的精神回歸，民族情懷與國產品牌撞了個滿懷。蔻賽作為一家守護女性肌膚的護膚國貨企業(yè)，一直致心于通過雋永的科技創(chuàng)新和純凈的產品品質,給中國女性帶來更好的護膚體驗。 為解決肌膚缺水，干燥，愛出油的問題，在這個夏季，蔻賽可謂是一口氣連推好幾款補水產品，隨著蔻賽植萃清瀅透潤保濕套裝，蔻賽植萃凝潤保濕面膜，蔻賽清醇柔潤玫瑰純露上市后，贏得了眾多的女性青睞，引起多次搶購潮。在疫情反復的情況下，能有這樣的反響，已經相當不錯了。 蔻賽作為國產中高端護膚品牌，“出道”時間并不算太長，卻能夠收獲這樣的成績，這源于蔻賽對品質的把握，堅守適合亞洲女性的“中國成分”，并利用最新科技，將原料保存最新鮮最自然的樣子制作出來。對品質把控的精細，和適合的價格定位，以強性價比在競爭激烈的市場殺出重圍，使得蔻賽護膚這幾年的成績突飛猛進。 z時代，年輕群體對國外大牌印象已經沒有那么根深蒂固，迎來了追求仁者見仁智者見智的真正智慧。很多國貨化妝品慢慢涌入市場，這也是大家更愛國貨的原因之一。 除了護膚，蔻賽注重內調外養(yǎng)從根部解決問題 除了科技護膚上，蔻賽圍繞健康女性開啟了內調外養(yǎng)的護膚賽道，并推出COSE膠原蛋白透明質酸鈉飲品，COSE膠原蛋白透明質酸鈉雙層軟糖，正式點亮蔻賽護膚2.0口服美容賽道。在技術賦能下，口服產品通過內調外養(yǎng)的雙重驅動下，改善女性健康肌膚問題。 如今，口服美容已成為護膚美妝之后新的“美顏經濟”增長點。它比普通護膚更顯效，比醫(yī)美項目更安心。蔻賽相關負責人表示，在如今科技賦能下，人們的生活將更緊密地融合并愈加崇尚健康化。為了贏得消費者，蔻賽在需求端繼續(xù)堅定“內調外養(yǎng)”的步伐，從產品線、定價、營銷方式均做出創(chuàng)新和改變。 除此之外，蔻賽在今年的七夕推出蔻賽專屬七夕項鏈，延續(xù)蔻賽以往的國風古韻風格，旨在讓女性彰顯東方美麗。另外，蔻賽打造內衣專用抑菌專屬洗衣液，塑造出多款產品滿足消費者需求，為美麗女性守護健康全線護航。

現在的一些女性將婚姻和生育當成了要挾男方的籌碼，動不動就把“為男方生孩子”這樣的話放在嘴邊，似乎生下來的孩子不是自己的孩子，而完全是男方的。 其實女性生孩子不僅僅是為了男方，在很大程度上也是為了自己： 首先，女性也有基因傳遞的需求。 不是只有男性有繁衍的需求，女性也有，正是男女雙方都有基因傳承的需求，所以結合在一起，共同撫養(yǎng)有著雙方共同基因的孩子，才是最佳選擇。 也許許多人的基因終將消失在這個世界上，但那又如何？至少現在生孩子就是努力傳遞的，這或許是本能，不管是男人還是女人都不應該排斥這個本能。 正是因為繁衍生息的這個本能，所以人類文明才能代代相傳，生生不息。 其次，女性也有思想更迭的需求。 所有的孩子成長的時代都與上一代不同，他將來所觀所思與上一代肯定有差異。 女性也期待著這種時代差異帶來的思想差異，陪伴孩子成長的過程中，也能獲得不同的觀察世界的視角。 我們所有人都期待著由孩子帶來的變量，對自身思想在時間維度上的補充。 再次，對不同人生體驗的需求。 單身是一種人生體驗，婚育是另一種人生體驗。每一種選擇都有其預期收益和風險。 大多數的女性在仔細評估過風險和收益后，理所當然地會選擇婚育，首先即是因為她們希望體驗，其次是因為她們認為自己能夠承擔這種選擇帶來的風險和結果。 這樣的決定出自本心，并且自己也能夠對自己的人生負責。 作為一個女性，生兒育女帶來的體驗是神奇的，從十月懷胎再到茁壯成長，足以讓一名女性變得成熟而理智，愿意為了自己的血脈傳承而付出相應的代價，也會從中得到滿足和欣慰。 任何人都有承擔自己人生的勇氣和能力。 綜上所述，生孩子是為了女性自己，不是為了別人。 筆者個人堅決不贊同什么“為了男性而生育”這樣的觀念，畢竟連自己抉擇自己承擔的勇氣都沒有，連自己的人生都不能承擔，事后卻各種意難平和抱怨，是不是太難看了？ 某些女性視自己的生育能力為籌碼，當成了在婚姻市場可以討價還價的東西，這本身就是對自己人生的一種極端不負責任！ 婚姻本來就是兩個人的事情，是莊嚴而神圣的，絕不可以當成商品一樣買賣。 同樣地，女性的生存意義也不用特別以極端抵制婚育的表達去體現。都是成年人，理應有獨立人格。無論是選擇單身還是婚育，都應該遵從本心，而不是為了誰，或是為了對抗什么。 為了誰，以及為了對抗什么，都是把人生過到了外界上。這樣的人生毫無意義。

“媽，我想吃你燒的菜” 　　“媽，你幫我找找，我找不到了” 　　“媽，這衣服大了，幫我改改” 　　在我們的印象中媽媽永遠精力充沛，記憶超群，家中所有大小事，事無巨細地都記得，關于你的所有事情她都非常上心。 　　但一項大數據顯示，媽媽卻是那個“更容易忘記你的人”。 　　數據表明，65歲以上的老年癡呆癥患者中，約三分之二是女性。這意味著老年癡呆癥在女性中的發(fā)病率幾乎是男性的兩倍。 　　所以，媽媽，其實并沒有我們想的這么強大。 　　阿爾茨海默癥是一種中樞神經系統疾病，也就是我們常說的老年癡呆，主要表現為記憶力減退、語言障礙、思維遲鈍、注意力散漫和情感障礙等特點，同時伴隨著生活自理能力下降。 　　為什么老年癡呆癥在女性中更常見？ 　　1. 生理結構 　　阿爾茨海默癥的一大特征就是大量的Tau蛋白聚集。Tau蛋白就是一種存在于神經元中的蛋白質，對正常神經系統的正常運行至關重要。研究顯示，女性和男性的Tau網路結構不同，女性大腦中擁有更多連接各個區(qū)域的“橋梁”。這種結構使得Tau更容易在大腦中快速傳播，傳播更分散所以女性記憶力衰退更明顯。通俗來說，女性的大腦中四通八達，有更多的“路”，Tau蛋白就“纏”得更快更遠。 　　2. 抵抗壓力能力 　　《國際老年精神病醫(yī)學雜志》指出壓力越大，患阿爾茨海默癥幾率也越大。而女性天性比較敏感，對他人負面情緒更關注，焦慮壓力的傳遞不知不覺也會影響自己。日積月累，會導致記憶力衰退。 　　3. 社會參與度 　　在多數發(fā)展中國家，女性受教育程度普遍低于男性，導致成年后女性的職業(yè)、收入情況以及社會經濟地位低于男性，在婚后更多地將精力放在家庭上，人際交往會減少，更容易感到孤獨。這些造成了女性社會交往局限，從而使得女性面臨比男性更高的認知功能減退風險。 　　4. 壽命 　　女性與男性相比壽命更長，而阿爾茨海默癥的高發(fā)期是在80歲以上。所以壽命差異也可能是造成女性患病率高于男性的原因。 　　所以要怎么做才能預防阿爾茨海默癥呢？ 　　平時除了養(yǎng)成良好的飲食習慣、休息習慣和用腦習慣，合理安排一日三餐，還應做適度的有氧運動，增進循環(huán)系統健康，促進足夠的氧氣供應大腦，保持腦細胞代謝旺盛。 　　近年來，多項研究證實人體NAD+水平增加會增加壽命和健康跨度，而NAD+水平的降低與加速老化、減少健康壽命有很大的聯系，而衰老是諸如阿茨海默癥等癡呆疾病主要的風險因素。因此,補充NAD+前體可能對炎癥和活性氧累積引起的大腦損傷有神經保護作用。 　　阿爾茨海默癥與β-淀粉樣蛋白密切相關，研究表明，增加核NAD+的合成和激活SIRT1可以防止神經元軸突變性。同樣，NAD+對SIRT1的激活顯著降低了β-淀粉樣蛋白的水平。SIRT1的過表達也改善了纖維狀淀粉樣β蛋白引起的蛋白斑，研究發(fā)現了增加核NAD+的合成和激活SIRT1有助于減少阿爾茨海默氏病患者的發(fā)病風險。同樣，對阿爾茨海默癥模型小鼠補充NAD+或者其前體物質，顯示出了對于治療阿爾茨海默癥的顯著效果。 　　2002年，科研機構公布一項對48名阿爾茨海默癥患者進行的隨機雙盲、安慰劑作對照試驗，患者口服NAD+補充劑——NADH治療后，語言流利方面明顯改善。與此同時，NADH解決了如今NAD+補充的核心問題，避開了CD38蛋白帶來的效果損耗，NAD+轉化率高，補充效率最好，是目前最有效最安全的NAD+補充劑。已有多項研究顯示，NADH能預防和緩解神經退化性疾病，如阿爾茨海默病和帕金森病等。 　　美國賽立復在NADH技術方面獲得的成績最為突出，它擁有世界上研發(fā)NADH最頂級的科研團隊，采用2018年諾獎成果酶定向進化技術和獨創(chuàng)的Turn A?遞送體系，成功制備出可以直接口服并且吸收效果較好的NADH口服片——力活元（賽立復NADH），讓NADH在長達3年的儲存條件下依然能夠保證穩(wěn)定性，而且進入人體后不被胃酸降解，促進更多ATP能量的產出，對于阿爾茨海默癥、帕金森、抑郁癥、慢性疲勞綜合征等有顯著效果。 　　如果最近的媽媽“做飯不是忘放鹽就是忘關火”“剛剛說過的話一轉眼就忘了” 　　“睡眠差、脾氣還急”，不如在中秋來臨之際，送她一份力活元（賽立復NADH）限定禮盒，送禮送健康，有面更有心~

從之江大地到青藏高原，“紅船領航 健康強國”2022中國腫瘤學大會科普中國行活動，讓腫瘤科普的種子像蒲公英一樣播撒四方。日前，浙江省腫瘤醫(yī)院黨委委員、副院長王乃信帶隊來到青海。 在海西州人民醫(yī)院，由浙江省腫瘤醫(yī)院外聯部主任謝鐵明和浙江援青醫(yī)生、海西州人民醫(yī)院功能科主任王一凡帶來的科普講座《癌癥，你說你喜歡纏上誰》《常見女性腫瘤的篩查》，匯聚了超高的人氣?！耙郧?，我對宮頸癌疫苗還有點抗拒，這次聽了講座，回家要給18歲的女兒也安排上?！薄霸瓉砀昶诤?，還有那么多婦科問題需要注意，一不當心就會著了腫瘤的道兒。”聽完講座后，當地婦女如此反饋。 “門診中，遇到好幾位晚期婦科腫瘤患者，讓人痛心。有些患者放棄了體檢中最基本的婦科檢查，耽誤了病情；還有些患者完全不重視疾病的初期癥狀，等到滿腔腹水再來就診。所以，提高普通人群的癌癥知識知曉率，特別是婦女的健康意識，迫在眉睫?！弊鳛樵噌t(yī)生，王一凡結合日常在海西州人民醫(yī)院坐診經歷，深有感觸地說。在青海，宮頸癌等疾病成為威脅女性健康的常見腫瘤。 事實上，不止海西州的女性在婦科腫瘤上有此類困擾和誤區(qū)，很多問題在全國范圍內都有普遍意義。婦科腫瘤如何防治？出現哪些癥狀需及時就診？記者采訪了浙江省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科多位專家，為全國的女性朋友排憂解難。 浙江省腫瘤醫(yī)院副院長、婦瘤外科主任醫(yī)師朱滔總結了婦科腫瘤治療的幾個誤區(qū)，第一個誤區(qū)是中老年女性不愿意體檢。“很多人不愿意體檢的原因是怕發(fā)現癌，但只有早發(fā)現早治療才是應對腫瘤最明智的出路，逃避不是辦法?！? 第二個誤區(qū)是認為得了腫瘤就會死?！安簧俨∪嗽诖_診癌癥那一刻，不管處于早期還是晚期，都認為腫瘤看不好，放棄治療。但很多腫瘤，早期治療效果都非常好?！敝焯弦哉憬∧[瘤醫(yī)院的早期宮頸癌治療為例，早期患者的治愈率接近92%，中晚期治愈率在70%左右。 第三個誤區(qū)，認為腫瘤開刀就行了。外科的根治手術是腫瘤治療的第一板斧，但在很多腫瘤診治中，手術僅僅是抗癌一個部分，更需要綜合治療；甚至有些腫瘤只能放化療，不能手術。 第四個誤區(qū)是得了癌癥不敢去專科醫(yī)院。其實腫瘤?？漆t(yī)院治療更規(guī)范、更前沿，而腫瘤初始治療方案幾乎決定了大部分患者的結局。 在采訪中，“誤區(qū)不少”“科普緊迫感”是高頻詞匯。在《中國腫瘤整合診治指南(CACA)》上，宮頸癌、卵巢癌、子宮內膜癌居于婦科腫瘤前三位。此外，還有外陰癌、陰道癌、子宮肉瘤、妊娠滋養(yǎng)細胞腫瘤等婦科腫瘤，威脅女性健康。多位專家表示：女性得重視身體發(fā)出的警告，早篩早防，這樣才能遠離“紅顏殺手”。 宮頸癌 它的發(fā)展速度不快，但很多患者發(fā)現時已晚了 宮頸癌是女性常見的婦科惡性腫瘤之一，國家癌癥中心最新報告顯示，宮頸癌排在女性高發(fā)腫瘤的第二位，每年新發(fā)病例11萬例左右。 “雖然宮頸癌現有的病例數據龐大，但我們依舊認為，宮頸癌是未來最有可能被消除的癌癥?！闭憬∧[瘤醫(yī)院婦瘤外科副主任陳雅卿說，“因為宮頸癌是目前唯一一個病因明確并存在預防性疫苗的惡性腫瘤。大部分宮頸癌由感染HPV病毒引起。” 宮頸癌可以做到早期預防，但讓人惋惜的是，由于公眾的防癌篩查意識不夠，很多宮頸癌患者都是在無意中發(fā)現的。 陳雅卿接診過一對母女患者，女兒是宮頸原位癌，臨出院時，女兒閑聊時說：“我媽媽TCT檢查發(fā)現細胞有異常，已經兩年了，這應該沒事吧！”“我一聽這個情況，立馬讓她媽媽來檢查，結果一查就是早期宮頸癌。所幸兩人經過治療，目前身體狀態(tài)都不錯。”陳雅卿說。 朱滔說：“當下女性對宮頸癌的態(tài)度呈現兩個明顯的趨勢，一種是焦慮，每年都做HPV+TCT檢查，一出現異常更焦慮；另一種是無所謂，有的患者三年體檢報告都顯示宮頸癌指標異常，但因為無癥狀就無視，有的甚至放棄了宮頸癌篩查，任由疾病發(fā)展。” 兩位專家都談到了一個具體數據——從感染HPV病毒到癌變，平均需要10年左右或更長時間。如此漫長的癌前病變階段，給宮頸癌篩查提供了時機。專家特別提醒女性，不要放棄宮頸癌篩查，更要重視篩查結果。 宮頸癌這樣篩查 當下，我國宮頸癌篩查基本以HPV檢測（人乳頭瘤病毒檢測）以及宮頸細胞學篩查（TCT）為主，一般來講，年輕女性有了性生活后就要做宮頸癌篩查，20到29歲的女性推薦單向的TCT檢查（液基薄層細胞檢測）；30歲及以上，可采用HPV檢測加TCT兩種方法來做篩查。 陳雅卿建議，檢查中如發(fā)現HPV呈高危陽性，一定要定期隨訪，同時結合TCT等檢查來判斷。若細胞學和HPV檢測均為陰性，篩查間隔可延長到3至5年。如果TCT細胞學陰性，HPV16/18是陽性，需轉陰道鏡進一步檢查；如果是除16/18以外的高危HPV陽性，可在12個月后再次聯合檢查，若再次篩查結果無論HPV陽性或細胞學檢查異常，就需陰道鏡進一步檢查。 卵巢癌 它像一顆隱藏的“地雷”，被稱為“婦科第一兇癌” 婦科第一兇癌首推卵巢癌。浙江省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科主任朱筧青是全國知名的婦瘤外科專家，他說：“卵巢癌這個疾病就像一顆地雷，隱藏在身體深處，不容易被發(fā)現，一旦發(fā)生爆炸，就會形成大大小小的碎片，散落在身體各個部位?！? 朱筧青說：“卵巢癌的治療，既要注重第一刀的早和準，又需要有后續(xù)治療的全局概念。早期發(fā)現病灶并完全切除，這是最理想的狀態(tài)，但腫瘤到了晚期，手術的復雜程度可想而知。所以卵巢癌的治療，并不是一刀就能解決所有問題，大多數病人會屢次復發(fā)屢次治療，這時更需要患者和醫(yī)生做好打持久戰(zhàn)的準備。” 臨床上經常會提到卵巢癌3個“70%”：一是70%的卵巢癌患者就診時已屆晚期；二是70%的卵巢癌患者初始治療后三年之內復發(fā)；三是70%的晚期卵巢癌患者生存時間不超過5年。 在許多婦科醫(yī)生的治療經歷中，生存超過10年的卵巢癌病人是很少的，讓朱筧青印象深刻的是去年病友們的一次聚會。“7位生存超過10年的卵巢癌病人聚在一起，辦了一個特別的‘生日派對’，稱之為‘重生十年紀念’，其中最久的已經超過20年。我和團隊的醫(yī)生一起參加了聚會，這幾個病人，都是多次復發(fā)、多次治療的，她們有一個共同的特點就是樂觀、高度配合醫(yī)生治療?！? 朱筧青說，雖然目前卵巢癌發(fā)病原因尚不明確，但研究表明遺傳因素、環(huán)境因素、高齡、未孕等可能與卵巢癌發(fā)生關系密切，特別是胚系BRAC1/2基因突變，與卵巢癌發(fā)病顯著相關。確診病人中有近25%的人是遺傳性因素導致的。 “所以我們在給卵巢癌患者治療時，通常要進行基因檢測，查看其是否有BRAC基因突變，如果有胚系BRAC基因突變，我們會建議患者的女性血親評估遺傳性卵巢癌的風險，制定針對性的健康管理方案，實現早預防、早發(fā)現、早治療?！? 卵巢癌這樣發(fā)現 目前醫(yī)學上還沒有很好的卵巢癌篩查辦法。卵巢癌常常沒有特異的臨床癥狀，一些不明原因的上腹部不適、腹脹、食欲不振、短期內腹圍增加等，應及時就醫(yī)，并有意識地檢查一下卵巢有沒有問題。建議成年女性每年進行一次婦科檢查很有必要。卵巢癌常會伴有一些腫瘤標記物升高，比如絕經后婦女，體檢時發(fā)現CA125升高，就需要引起足夠的重視，需要做進一步的檢查排除卵巢腫瘤。 子宮內膜癌 警惕絕經后再“青春”，它容易盯上三類人群 人到了一定年齡就會衰老， 對于女性來說最為典型的衰老特征就是絕經。有些女性絕經一段時間之后又出現了陰道出血的現象，省腫瘤醫(yī)院婦瘤外科副主任于愛軍說，這種情況要格外警惕，可能是子宮內膜癌的信號。 于愛軍說到不久前接診的一個病人，她的治療經過，很值得每位女性學習?！斑@個病人55歲，保養(yǎng)得很好，她是拿著當地確診報告來的，子宮內膜癌?！? 于愛軍說，問及患者如何發(fā)現自己患病的，患者說，因為絕經后，出現了陰道流血，自己認為這很不正常。而后患者的一系列動作，讓于愛軍感嘆是教科書式的就診，患者一天都沒有耽誤，馬上去當地醫(yī)院檢查，做了陰道B超，發(fā)現子宮內膜增厚，在當地醫(yī)院進行宮腔鏡檢查+診斷性刮宮術，術后病理：子宮內膜腺癌，然后到杭州來看病。由于患者高度重視絕經后陰道出血，發(fā)現比較早期子宮內膜癌，經過我們規(guī)范手術治療，預后不錯，創(chuàng)傷也很小，無需進行后續(xù)治療，只要定期隨訪即可。 于愛軍說，90%的子宮內膜癌患者都有不規(guī)則的陰道出血。未絕經患者可表現為月經紊亂，月經淋漓不盡，甚至大出血；絕經后患者可表現為少量的陰道出血，量一般較少。所以，自我有防癌意識，這在子宮內膜癌的防治中格外重要。 另外，于愛軍提醒，子宮內膜癌的高危因素與肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病密切相關，這三者又稱為子宮內膜癌的“三聯征”，有這些慢性疾病的女性患者也要留心自己的身體狀況。肥胖不僅會帶來高血壓、高脂血癥、糖尿病等糖代謝、脂代謝的異常問題，還可能改變機體內分泌環(huán)境，與垂體功能失調互為因果，影響雌激素的分泌，引發(fā)子宮內膜癌。 子宮內膜癌這樣發(fā)現 于愛軍說，子宮內膜癌可以早期發(fā)現。女性絕經一年以上，突然出現了異常的陰道出血，可能是生殖器官惡性疾病到來的信號。絕經后的女性，在進行陰道B超檢查時，如發(fā)現子宮內膜增厚7毫米以上，則要進行診斷性刮宮，這是子宮內膜癌診斷的金標準。而生育年齡的女性，如果月經紊亂、子宮異常出血，要引起重視，是因為內分泌失調引起，還是子宮內膜不典型增生或子宮內膜癌引起的，建議前往?？婆挪?。

食不過一日三餐，從古至今對于大多數人來說生活就是柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，美食不僅是人們對于口腹之欲的追求，在某些特定的時候，更是一劑療傷神藥。 古人一天只食兩餐，在明朝時候，就基本上都是一天三餐，在古時人們一般不太注重早餐，午膳和晚膳才是比較講究的。 在如今，吃食的演變的過程中，人們對于一日三餐更是充滿爭議。自律派別很講究三餐的安排，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐七分飽。 自由派別，由于各種工作和生活的種種原由，一天基本上就只是追求飽腹即可。對于三餐中早餐是比較由爭議的，據街頭隨機調查，50%的人說每天堅持吃早餐，不僅可以讓一天有一個好的開始，更能讓自己一早上都充滿干勁。 另外50%的人則表示，早上吃早餐不僅會讓他們要早起，浪費睡眠的時間，還會影響工作，因為他們堅信人在饑餓的狀態(tài)下更能保持頭腦的清醒，利于他們展開工作。 雙方一直都在不停的爭辯，誰也不肯讓步，那究竟是哪個的說法更適合我們去選擇并持之以恒的保持呢？讓我們看看科學數據是怎么說的呢？ 對于人體的健康安排，中國的營養(yǎng)學會提出了著名的“4+1”營養(yǎng)金字塔的說法，它將人每天要吃的食物種類和數量按照金字塔的來表示。 4+1所表示的膳食包”括糧、豆類“、，”蔬菜、水果“，”奶和奶制品“，“禽、肉、魚、蛋”，四類食物，和適當的微量元素。 如下圖所示金字塔共分為五層底最寬，往上走則依次變窄，從圖中我們可以看到每天所需要的營養(yǎng)成分，也會有了安排的目標。多種食物的營養(yǎng)的攝入，通過一日三餐才有可能維持身體內部的平衡結構。 從2021年的中國居民膳食指南科學研究報告中可以看出，受社會經濟水平發(fā)展的限制，人口老齡化、和不健康飲食方式我國的居民的營養(yǎng)健康方面存在一些亟待解決的問題。 首先膳食不平衡的問題很突出，是導致很多慢性病的直接因素，偶爾一次不吃早餐沒有什么危害，但是長期的不吃會導致消化系統疾病的發(fā)病率高升，內分泌系統紊亂，還可能會導致低血糖、膽道疾病、肥胖、血脂異常、精神狀態(tài)異常的危害。 更有研究表明長時間不吃早餐還會引發(fā)胃癌的高風險，雖說饑餓會使人清醒的說法是有科學研究的，但其的弊遠大于利。 不得不說根據營養(yǎng)學上的搭配，人們對早餐的安排也是有著百種花樣。在粵菜系中老廣們對于早茶的安排就讓人，饞蟲大動。 廣東人的早餐講究隨意，餐點的樣式豐富，可根據自身需要自行搭配，這就非常的適合年輕人的早餐搭配，蝦餃、豬肉丸、蒸鳳爪、黃金糕、叉燒包、豌豆糯米飯、腸粉、咸水餃、潮州粉果、燕麥發(fā)糕、燒麥、豆沙煎堆........ 蘇菜系中的早餐也是獨具特色，蘇式湯面是比較有名的，按傳統早上是一定要吃面的，面的頭湯就是精華所在，也是蘇州人的最愛。 泡泡混沌、大餅油條、生煎、蟹殼黃、蛋餅、糍飯團、蘿卜絲餅、小籠包、糖粥、豆腐花、麻團、湯圓、等都是蘇州菜系中作為早點來說值得一試的。 今天的美食推薦，就到這了，一定要記得好好吃飯哦！健康常伴你我，歡樂永不相棄！關注我們，為您分享更多精彩！

酒是人類歷史上的主要飲料之一，中國在5000多年前（新石器時代）就有了釀酒的歷史。隨著朝代更迭，酒在中國人的生活中占據著越來越高的地位，形成了專屬于中國的獨特的酒文化。 在近代社會，白酒逐漸取代黃酒，成為了社交聚會上必不可少的一種飲料，喝白酒也被視為是成熟男人的一種象征。 很多人覺得白酒好喝，喝白酒可以解除壓力、放松心情，長期喝白酒還可以起到保健作用。但是也有人認為白酒害人，喝多了會損害身體。接下來，我們就從健康養(yǎng)生的角度，來分析一下喝白酒的利弊。 長期飲用白酒的好處 首先，喝白酒可以促進血液循環(huán)，促進睡眠，對很多慢性疾病都有很好的延緩作用，當前，前提是適量飲酒。尤其是患有風濕、腰腿痛或其他關節(jié)痛的人，適當的喝一點白酒可以起到很好的止痛活血的效果。 其次喝白酒還有很好的消除疲勞、調節(jié)情緒的作用，上完一天班回到家，身體勞累，可能心情也比較郁悶，吃晚飯的時候喝上一點白酒，可以很好的消除疲勞，心情也會變得更加愉悅，睡眠也會更加香甜。 最后，喝白酒還有短暫的御寒效果。很多人喜歡在冬天喝一點溫白酒，配上兩個小菜，喝完之后感覺渾身通暢、溫暖舒適。這就是因為喝白酒會引起血管夸張，人在短時間內會感到體溫上升。 長期飲用白酒的壞處 雖然喝白酒有一定的好處，但是白酒帶來的害處也是非常明顯的。 首先，酒傷肝，長期喝白酒必定會導致對肝臟的損害，先是患上酒精肝，進而發(fā)展為肝硬化。 其次，長期喝白酒還會對胃部造成損害，長期飲用可能會出現慢性胃炎，進而發(fā)展為胃潰瘍，或者是腸炎等疾病。 而且酒精中含有大量的乙醇，進入人體后會對體內神經造成損害，長期喝白酒，可能會導致記憶力下降、反應遲鈍等不良癥狀。 最后，白酒中的最主要的成分是酒精，而酒精是一級致癌物，長期飲酒會使患癌癥的風險增加。 所以，酒還是要盡量少喝，最好是不喝，更沒有必要在酒桌上為了迎合他人而去喝酒，不然既得不到喝酒的樂趣，還會損傷自己的身體。如果是喜歡喝白酒的人，就要做到以下四件事： 1：適量飲酒 男性每天攝入酒精量不能超過20克，女性肝臟承受能力較弱，不能超過10克。 即男性每天喝50度白酒不能超過100毫升，女性不能超過50毫升。 2：不能空腹喝酒 胃里沒有食物的情況下，酒精會直接侵蝕胃部粘膜，對腸胃造成損害。 3：只喝低度酒 酒精度數越大，傷害越大，為了健康，還是盡量選擇低度酒吧。 4：合理搭配 白酒不能和柿子、胡蘿卜、腌臘食物、山楂等食物一起食用，否則會傷害體內臟器。 中國的飲酒文化源遠流長，而白酒在現代社會最為受歡迎。但是對于白酒這種頗具代表意義的食物，我們還是要辯證看待。 少量飲酒養(yǎng)生，大量喝酒傷身！

一日一蘋果”簡直就成了人們口頭禪。但是，你可知道，蘋果的吃法也很有講究，吃錯了會導致中毒哦！先來說說蘋果的營養(yǎng)價值，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果性味甘酸而平、微咸,無毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低,所以冬季食用最適合不過。下面一起看看吃蘋果都有什么好處吧。 而蘋果的餐后血糖反應比較低，糖尿病人每天吃上一個半個蘋果，也是很不錯的選擇。 另外，還有一些研究顯示，蘋果在預防心血管疾病、預防慢性阻塞性肺病、保護肺部健康方面，也有一定程度的積極作用。 有的人喜歡煮著吃，對于腸胃比較虛弱的人，不喜歡吃涼蘋果，就會熱著食用。其實蘋果除了生吃煮吃，還可以燉肉吃，幾種食療效果喜人。 蘋果酸甜可口，是一種讓大多數人喜歡的水果。經常食用蘋果等水果，無疑會讓各位變得更加開心，心情變得更加愉悅，這也是“吃甜食可以讓人開心”的原理。 吃蘋果有這么多的好處，但很多人都認為在早上吃最好，如果晚上吃的話，容易積攢毒素。事實上，不管是在早上吃，還是在晚上吃，我們的腸胃都可以正常進行消化。如果您的腸胃沒有問題，如果您空腹吃了蘋果沒有不良反應，早上吃也沒有問題；請不要過于糾結。果皮所含有的膳食纖維、花青素和抗氧化物質大大超過果肉的含量，有更好的腸胃保健和抗癌效果，更不需要擔心蘋果皮難消化的問題。 果膠是膳食纖維的一種，具有預防肥胖、降血脂等功效。果膠分為原果膠和可溶性果膠兩類。未成熟果實內的原果膠在細胞壁內，與纖維素聯在一起，果實成熟時，原果膠轉變?yōu)榭扇苄怨z。根據我們對182個品種的研究，蘋果中果膠含量平均為0.8%。 蘋果制成的蘋果醋，能中和魚、肉、蛋、酒等酸性食物的功能。蘋果的有機酸在體內分解成二氧化碳和各種酸性鹽呈堿性，能夠有效改善酸性體質，使人體呈弱堿性，對痛風等有一定的輔助治療作用。 朋友們心動不如行動，趕快點擊下方鏈接搶購！苗圃精選優(yōu)質兩年老苗！包郵包成活！售后也很熱情，讓你可以放心養(yǎng)護！

“天上雙星合，人間處暑秋”，北京時間8月23日11時16分將迎來處暑節(jié)氣，標志著炎熱暑天行將結束，逐漸進入到氣象意義上的秋天，這段時間的天氣狀況是白天熱，早晚涼，晝夜溫差增大。 　　處暑是什么意思 處暑節(jié)氣的含義介紹 　　天津民俗專家、專欄作家由國慶介紹，公歷每年8月22日至24日，當太陽到達黃經150度時，為處暑之始，它是二十四節(jié)氣中第十四個節(jié)氣，也是秋季第二個節(jié)氣。處暑，即為“出暑”，是炎熱離開的意思。這時，三伏天氣已過或是接近尾聲。今年的處暑正處于末伏的第九天。 　　處暑，雖然表示暑氣的終結，但民諺說“處暑天還暑，好似秋老虎”，我國不少地區(qū)，尤其是南方地區(qū)，“秋老虎”依然會持續(xù)一段時間。 　　天氣什么時候才能真正涼爽起來呢？俗話說“處暑十八盆，白露勿露身”，意思是處暑以后依然炎熱，每天需用一盆冷水洗澡，待洗過十八盆后，節(jié)氣已至白露，秋涼漸起。不過，處暑時節(jié)的天氣一般中午比較炎熱，早晚會涼爽起來，再加上時不時來上一兩場雨，正是“一場秋雨一場涼”。 　　唐人白居易說：“離離暑云散，裊裊涼風起”。宋人蘇泂也說：“處暑無三日，新涼直萬金?！边@沁人的“新涼”所帶來的神清氣爽，是其他任何季節(jié)都不會有的。 　　處暑時節(jié)是農作物收獲的時刻。處暑三候“禾乃登”，“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。一言以蔽之，這是五谷豐登的時節(jié)。 　　處暑節(jié)氣養(yǎng)生吃什么傳統食物 　　處暑時節(jié)，大眾如何養(yǎng)生才最為適宜？由國慶結合養(yǎng)生保健專家的建議提醒，此階段適宜吃清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻以及豆、奶之類，做到少食多餐。由于氣候漸漸干燥，這時候容易患口干、咽干、鼻燥、咳嗽等疾病，要注意勤補水，多吃一些滋陰潤燥、補肺養(yǎng)心、健脾生津的食物。

適量飲酒有益身心和養(yǎng)生，但是過度喝酒或者喝酒的方式不對就會有害健康，所以我們必須要學會喝酒，會喝酒的人才會養(yǎng)生。 喝養(yǎng)生酒看似很簡單，只要喝了就能養(yǎng)生？為什么有很多人不贊成喝酒養(yǎng)生呢？他們也不相信養(yǎng)生酒和保健酒，其實很多人喝酒傷身，是因為飲用方法不當。正確的飲酒方式，可以降低酒精對身體造成的損傷。 1、酒的養(yǎng)生知識，從早到晚，什么時候喝養(yǎng)生酒最好？ 一天中，最好的飲酒時間是晚上6點左右或午飯后，因為酒在分解時需要多種酶和維生素，而在早上和下午，人體內分解酒的酶含量相對較少。喝進胃里不容易分解，所以進入血液，隨著血液的流動，會對肝、腦等器官造成很大的傷害。 但下午2點以后，人體解酒所需的酶含量逐漸增加，特別是下午6點左右，人體解酒酶達到理想值，非常有利于酒的分解，此時正好趕上晚餐。因此，這個時候喝點西域蓯蓉養(yǎng)生酒，適量飲酒，既不影響人們的生活和工作，還有利于身體健康，也能促進部分人的睡眠。 注意，要適量飲酒，喝到微醺狀態(tài)，否則，你體內的解酒酶抵擋不住酒精的車輪戰(zhàn)！ 2、酒的養(yǎng)生知識，酒后需要補水？ 許多人喝酒后急著倒頭睡覺，其實每個人都需要準備一大杯白開水。 人在飲酒之后，往往會感到口腔干渴。這是因為含酒精的飲料進入人體后，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾，人體排尿比平時更頻繁。 同時，酒精溶于血液進入人體細胞后，會促使細胞內的水分暫時滲入細胞外部，也會導致體內儲存的水分排出體外。 通過神經反射，這種體液減少的情況會使人感到口渴。尤其是飲用過量的白酒后，人更感口渴。 因此，飲酒后，人們最好喝大量的開水，及時補充體內的水分。 3、酒的養(yǎng)生知識，最佳佐菜有哪些？ 空腹飲酒對健康有害，選擇理想的佐菜既能飽口福，又能減少酒精的危害。根據酒精的代謝規(guī)律，最好的佐菜是高蛋白和含有維生素的食物。如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等都可以搭配西域蓯蓉酒。注意，切忌用咸魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發(fā)癌癥。 飲酒需要遵從"中正平和"之道，會飲酒，才能飲養(yǎng)生酒。

如吻品牌攜手利寶萊紡織受邀參加展會，并在頒獎典禮上一舉斬獲“中國內衣行業(yè)年度十佳創(chuàng)藝設計師”、“中國內衣行業(yè)年度愛心公益品牌”、“中國內衣行業(yè)科技創(chuàng)新供應商”、“中國內衣行業(yè)創(chuàng)意設計供應商”、“中國內衣行業(yè)年度制造新勢力”五項重要大獎。 值得一提的是，本次展會還特設了內衣文化周粉紅絲帶關愛中國行系列公益活動。作為“乳腺篩查點亮中國行”發(fā)起單位及愛心企業(yè)理事單位，如吻品牌參與了公益直播論壇暨首播授牌儀式，并在公益周中積極參與到粉紅創(chuàng)意市集、粉紅絲帶月捐伙伴計劃等活動中，以實際行動喚起社會各界對乳腺健康的重視。 以實體制造力 打造民族品牌強心臟 成立于2018年的如吻，為何在短短四年時間里，能迅速成長為一家具有強勁競爭力的新銳品牌。這不得不提及如吻的品牌“強心臟”——完全具備自主研發(fā)設計及生產的綜合實力。 每一個成功品牌的背后，都有一家偉大的工廠。能夠擁有實體生產工廠，意味著無需他人代工，只有將“硬實力”牢牢掌握在自己手中，才能打造出實體制造的高標準。 如吻的自有工廠利寶萊，至今已具備近20年的實業(yè)生產經驗。該工廠擁有自動化設備300多臺，員工600余人，日產6萬件，產能領跑粵東地區(qū)。除了生產自有品牌，利寶萊還是眾多國際一線品牌的代工廠。眾所周知，國際大牌對于產品質量要求極為嚴格，而利寶萊之所以能夠通過重重考核，在于其對每道生產工序都建立起了高度嚴謹的產品問責制，嚴把質量關，不放過任何細枝末節(jié)，而這也正是如吻產品深獲市場信賴的壓艙石。 除了構建一整套完善的質量監(jiān)控體系，如吻還成立自有設計部，聘請業(yè)內知名設計師，完善品牌自我獨立設計能力。結合消費者使用需求痛點，和當下流行的內衣消費趨勢，如吻不斷開發(fā)出全新款式，力求每一次上新都能成為市場爆款。 同時，如吻不容小覷的品牌實力吸引了眾多合作項目。其中包括國際一線大牌常用的功能型面料“錦康紗”，以及持續(xù)與知名品牌“萊卡LYCRA”及其前沿科技“液態(tài)萊卡技術”達成深度戰(zhàn)略合作。 集自主研發(fā)、設計、生產于一體的如吻，在倉儲結構上不斷發(fā)力，建立起立體化、現代化的“云倉”，實現大型物流快速配貨，為海內外經銷商提供強有力的貨物儲備。如今如吻品牌不僅讓國人有了“國產大牌”的認知，產品更是供應全球，返出口意大利、法國、英國、德國等，讓民族品牌屹立于世界之林。 洞察新一代消費群體需求 傳遞品牌價值共鳴 產品質量是品牌叩開市場大門的基石，然而如何抓取新一代消費者的訴求，則是品牌能否保持市占率的關鍵。對于崛起的95、00后女性消費群體而言，她們不再追求內衣“性感”的傳統化訴求，反而在當代“悅己”價值觀的驅動下，更加注重“健康舒適”的產品表達。 深入洞察到消費者新型市場需求的如吻，在產品層面，力求消除傳統內衣“緊勒”、“束縛”的痛點，打造健康舒適的“無感”內衣體驗。然而想要打破傳統內衣制作工藝，這對生產實力和制造技術提出了極為嚴苛的創(chuàng)新要求。為探索新型“無感內衣”，如吻在工藝、面料、剪裁等方面，做出了全新探索。在工藝上將粘合工藝與模壓罩杯組合，人工縫制取代車縫線，在外觀上達到無痕效果，在體感上讓內衣與肌膚的貼合更柔軟，大大減少了傳統內衣對于身體造成的壓痕。而在面料上，如吻甄選透氣抗菌材質，例如意大利Modal木代爾100支棉紗，天然綠色無污染，親膚力十足；美國Polymide30D高彈纖維則透氣性好，觸感細膩，大大提升了內衣上身后的“無感”效果。 在產品層面，如吻實現了“創(chuàng)新”；在精神層面，如吻則實現了“引領”；在文化層面，如吻承擔了“責任”。其產品集眾多面料之所長，為消費者帶來極度舒適的穿著體驗；更善于融合中國創(chuàng)意與西方巧思的智慧，發(fā)揚了“新中式”及“國潮”的美感，兼顧并傳播深厚的文化底蘊。如吻深知新一代消費群體對于凝結在品牌中的精神價值的重視，因此積極探秘當代女性內心需求，傳達女性獨立自主的精神價值，追求多元自由自主的美好生活。從賣內衣到創(chuàng)精神，如吻在產品及品牌上與用戶產生同頻聯結，與消費者在情感上產生共鳴，以現代都市女性的新型審美，成為了中國內衣精神引領者。 作為迅速崛起的新銳品牌，如吻未來還有更長的路要走，而在品牌持續(xù)攀升的發(fā)展中，如吻始終將公益行動刻進DNA。關注女性乳腺健康、馳援河南旱澇災情、關愛自閉癥兒童、捐資助學等等……通過一系列公益暖行，如吻獲得了“粉紅絲帶關愛中國行公益項目的愛心企業(yè)”、“愛心公益獎”等榮譽。 也許正是這份生長在內心最柔軟的“鎧甲”，才讓如吻更有溫度。一家民族品牌，能切實肩負起品牌責任和使命，為社會大愛持續(xù)發(fā)光，才能照亮未來更長遠的路。

人們對于內衣產品的要求日益提高，款式、穿戴舒適度、安全性等等產品要素都成了如今內衣購買的基本標準，需求的轉變刺激了市場潛力，不少對品牌內衣加盟感興趣的朋友們非常看好內衣市場的前景，但是什么樣的內衣連鎖加盟品牌值得合作呢？十大內衣品牌之一的閨秘又有哪些賣點呢？今天我們一起了解一下！ 一個優(yōu)秀的品牌必然要有優(yōu)秀的產品，閨秘的內衣產品采用純棉透氣性以及純植物纖維面料，達到親膚、健康和安全的標準，在里料上，閨秘通過對3D直立棉的打造，把它作為內衣罩杯的主體，使閨秘會呼吸的內衣在功能調性方面也有著非常好的表現。可貴的是，閨秘并非是某一款主打產品在用料上如此考究，而是15個品類的產品都采用了同樣優(yōu)質的材料，旨在給消費者帶來更加健康舒適的穿戴體驗。 產品的給力不僅僅表現在選材上，在生產環(huán)節(jié)也一樣要做到有效的掌控。閨秘擁有兩座總面積約5w㎡的現代化工廠，數十條產品線，具備強大的生產能力，但同時閨秘還配置了專業(yè)的設計團隊、產品研發(fā)團隊和質量管理團隊，從用戶需求的角度進一步優(yōu)化產品的品質，力求做到出廠的每一件產品都是高品質的內衣。 真材實料，再加上嚴格的品質把控，許多人都會認為這樣的產品一定是高價內衣。確實，許多高端品牌走的就是這個路線，但閨秘走的是親民的品牌路線，以高性價比的產品打開局面，贏得市場的口碑和信任。同樣價位的產品，閨秘不僅僅在美觀度和舒適度上做到標準線以上，更是在附加屬性上，讓消費者感到物超所值。如此誠意，也讓閨秘品牌收獲了大量客戶的擁躉。 內衣連鎖加盟品牌，閨秘產品的核心賣點正如上述所講，從客戶的顯性需求出發(fā)，深度挖掘潛在的真實需求，在此基礎上不斷優(yōu)化產品的屬性和品質，最后以超出客戶預期的價值和極為親民的定價，悄悄帶給消費者們驚喜。正因如此，閨秘才會在短短幾年的時間內就從一個新秀品牌一躍而躋身成為極具影響力的內衣行業(yè)翹楚，在全國34個省市及地區(qū)，如雨后春筍般涌現出3300多家門店，收獲無數粉絲的喜愛。

“醫(yī)生，我胸部下垂嚴重，是不是不穿內衣導致的？”王女士來到醫(yī)院，支支吾吾，害羞地問了醫(yī)生這個問題。 王女士自從生了龍鳳胎后，就一直靠母乳喂養(yǎng)，因為穿內衣不方便喂養(yǎng)，加之此前聽寶媽群里姐妹說過，長期穿內衣會增加乳腺癌的風險，所以干脆就不穿內衣了。 然而兩年過去了，王女士越發(fā)覺得自己的胸部變得干癟且下垂。 有時出門還會被人用異樣的目光打量，她因此變得很自卑，早知道這樣，恨不得一天二十四小時都穿著內衣了。 王女士這個情況，真的和不穿內衣有關系嗎？ 一、不穿內衣，對胸部究竟是好還是壞？ 有人認為內衣有胸托，穿內衣可以預防乳房下垂，但也有人認為不穿內衣能鍛煉韌帶彈性，這樣才可以避免乳房下垂，所以這內衣到底是穿還是不穿？ 其實內衣很想說：胸部下垂不是我的錯！ 內衣它的作用是支撐乳房，繼而讓乳房能夠看起來美觀和堅挺而已，它并不會讓乳房下垂，同時穿內衣也不會防止乳房下垂的問題。 乳房主要靠乳房懸韌帶的幫助而“懸吊”起來，乳房組織因而可以固定在胸前。乳房之所以看起來飽滿，其根本原因是乳房內有乳腺組織與脂肪。 但是隨著年齡的不斷增長，這張懸韌帶也會逐漸變得松弛，導致對抗地心引力的能力減弱，加上乳房內的膠原蛋白也會逐漸變少，皮膚也會變得松弛，乳房下垂的問題也會隨之出現。 另外，很多女性非常關注肥胖和減肥問題，而肥胖與快速減肥也是導致乳房下垂的高危因素，通常肥胖女性身材豐滿，若發(fā)生乳房下垂則會比顯瘦女性更明顯，而快速減肥會導致乳房脂肪減少，失去脂肪的支撐后乳房自然就下垂了。 女性懷孕后雌孕激素的水平會上升，這令女性乳房暫時性的變得豐滿，但也會讓懸韌帶的負擔增重，而在分娩以及哺乳結束后，雌孕激素水平逐漸回落，乳腺纖體以及脂肪組織都會發(fā)生退化，乳房下垂的問題也比較容易發(fā)生。 最后，女性吸煙飲酒容易削弱皮膚的彈性，也可能成為造成乳房下垂的潛在原因。 二、長期穿內衣會得乳腺癌，是真的嗎？ 傳言說天天穿內衣，特別是有鋼圈或緊身一點的內衣就會過度擠壓乳房，從而增加乳腺癌風險，這到底是真是假？ 這是假的！ 乳腺癌的危險因素主要分為兩類，一是年齡、初潮和絕經時間、家族史、乳腺其他疾病等不可改變因素，二是長期口服避孕藥、不良情緒、不良生活飲食習慣等可改變因素。 一份發(fā)表在《癌癥流行病學、生物標記與預防》雜志中的研究，以1044名乳腺癌患者和469名健康對照女性為對象，經過深度訪談與研究后發(fā)現，內衣罩杯大小、有無鋼圈、穿戴時間、初次穿著時間，均與乳腺癌的發(fā)病無關系。 三、這個2個特殊時期，還是建議要穿內衣 其實對于很多女性來說，內衣的確是一種束縛，有時不穿內衣是可以減少對乳房的壓迫，尤其可以避免因內衣尺碼或杯型選擇錯誤時而造成的胸部不適感，但是，女性在這兩個特殊時期，還是要穿內衣比較好。 1.運動時要穿內衣，并且還要穿專門的運動型內衣才可以。運動時穿內衣的目的是減少乳房移動速度以及幅度，減輕乳房因運動而對皮膚、韌帶的牽拉，保護乳房。 2.新手媽媽在哺乳期還是穿內衣比較好，因哺乳期間乳房會不斷脹大，新手媽媽或可能出現胸痛、背痛等不適，此時穿著哺乳期內衣可以幫助托舉乳房并減少乳頭摩擦，緩解不適。 四、關于內衣，很多女性可能都沒買對，教你4個挑選原則 女性長期穿著材質或尺碼不對的內衣反而會壓迫乳房，繼而引發(fā)乳房健康問題，那么內衣要怎么選才好呢？ 1.看材質 內衣的材質還是以棉質為最優(yōu)，不過全棉質的彈性比較差，且容易發(fā)硬和起球，所以市面上售賣的棉質內衣多為棉與其他纖維混紡的材料，觸感柔軟且可以吸汗，穿著起來會舒服一些。 2.看杯罩 穿著內衣時，罩杯口或腋下有肉被擠出，說明罩杯小了，若抬手臂時罩杯有空洞或出現位移，則說明罩杯大了。 罩杯有3/4罩、一片式、全罩、半罩等款式，一般只要能夠合理的包裹住乳房，以及平滑貼合乳房曲線，這就是適合你的。 3.看底圍 如果穿著時內衣會往上跑，說明底圍松了，內衣大了，如果內衣勒得緊則說明底圍太緊，內衣小了。 一般穿著內衣時，若兩根手指正好能在底圍帶中順利滑動，內衣沒有勒肉感，這個底圍就最適合你。 4.看肩帶寬度 乳房的立挺也需要靠肩帶的牽拉，但如果內衣過松則肩帶也容易滑落下來，所以大家要根據自己乳房大小，并結合肩型來選擇內衣，盡量不要選擇太松或者太窄的，寬肩帶和拉力強的比較推薦。 所以說穿內衣只是支撐乳房，讓胸部更加美觀，避免尷尬，它并不會引起也不能防止乳房下垂的發(fā)生，而肥胖、過度減肥以及不健康飲食作息才會加速乳房的下垂。 穿內衣也不會導致乳腺癌，雖說不穿內衣是一種“解放”，但運動以及哺乳期新手媽媽還是建議要穿專門的內衣哦。

愛美是女人的天性，每個女人都做著滿衣櫥時尚衣服的少女夢。茵格麗女裝作為一個行業(yè)的時尚領路人，尤其注重服裝品質。它在設計上走的是流行的日韓風格，并在整體設計上著重凸顯東方女性的魅力氣質。茵格麗女裝憑借其獨特優(yōu)勢，屹立于女裝市場。 茵格麗女裝積極網羅行業(yè)精英組建自己的設計團隊，現已擁有一個由數百名年輕設計師組成的專業(yè)團隊，她們在堅持原創(chuàng)的理念指引下不斷從生活汲取靈感，打破傳統服裝設計的局限，以一種活潑、純情、時尚的生活態(tài)度重新定義女裝時尚，為市場呈現出一款款時尚新潮的魅力裝扮。源于對品質的深入認識，茵格麗女裝在質量做工上也嚴格標準，堅持選用健康環(huán)保的優(yōu)質面料加工生產，為現代女性帶來款款新潮時尚、品質出眾的氣質穿搭。 女性在選擇衣服上，實用性是一方面，但讓她們花錢買單的主要原因還是衣服的整體感覺，與眾不同的款式，獨特閃光的設計，讓人穿上去后煥然一新。佛靠金裝，人靠衣穿，女性用衣服裝點自己，是要讓自己看起來更美。一件款式陳舊、出門就撞衫的衣服是不足以吸引人的。茵格麗女裝歷經多年發(fā)展，收獲的好評和獎項不計其數，在競爭激烈的當下，茵格麗女裝能成為一個國內實力派品牌，與其前沿的時尚視野，嚴謹的品質態(tài)度密不可分。 茵格麗女裝天天有新款，款款動人眼，它以款式新、更新快等特點享譽業(yè)界，打開了女裝新視野，引領了行業(yè)創(chuàng)新風潮。

雖然，上半年中國紡織服裝出口面臨國際政治經濟形勢劇烈變動、烏克蘭危機、疫情反復、發(fā)達經濟體通脹高企等諸多壓力，但是憑借著較強的韌性仍取得了出口額同比增長的好成績。中國紡織品進出口商會信息部相關負責人預計，三季度，中國紡織服裝出口將保持適度增長，下半年整體出口有望實現小幅增長。 　　需求旺盛拉動出口增長 　　海關統計顯示，上半年中國紡織服裝累計出口1564.9億美元，同比增長11.7%。其中，紡織品出口763.2億美元，同比增長11.3%；服裝出口801.7億美元，同比增長12%?！吧习肽?，國外市場需求旺盛是推動紡織服裝出口增長的主要因素。例如，今年以來，高就業(yè)率和財政刺激政策使美國消費者對服裝成品保持旺盛需求，上半年中國對美國針梭織服裝出口量增長21%?！鄙鲜鲐撠熑吮硎?。 　　由于全球能源和大宗商品價格飛漲，中國紡織服裝出口價格上升趨勢明顯。上半年，中國對美國、歐盟針梭織服裝出口價格分別提升13%和27%。此外，歐美市場對終端消費品的需求增長進一步帶動了中間品出口的增長。數據顯示，上半年，中國紗線、面料出口量分別增長5.9%和7.4%，出口均價分別提升14.7%和12%。 　　分產品來看，服裝對行業(yè)整體出口額的增長貢獻更為突出，面料與針梭織服裝出口量價齊升。上半年，大類商品紗線、面料、針梭織服裝和家紡產品出口額同比分別增長21.4%、20.2%、20.5%和1.4%，對整體出口額增長起到1、4.4、8.5和0.1個百分點的拉動作用。 　　除日本外，中國紡織服裝前四大出口市場中對東盟、美國和歐盟出口紡織服裝金額均實現兩位數增長，其中東盟已超過美國躍升至中國紡織服裝出口第一大市場。另外，RCEP生效實施半年來，中國紡織服裝對大多數成員國出口增長迅速。1-6月，中國對14個協定成員國累計出口紡織服裝455.7億美元，同比增長13.7%，增幅超過對全球紡織服裝出口增長均值。其中，中國對東盟、韓國和澳大利亞出口紡織服裝金額分別增長23.4%、2.5%和17.4%。RCEP成員國占中國紡織服裝出口份額也由27.6%上升到29.1%。 　　機遇與挑戰(zhàn)并存 　　下半年，中國紡織服裝出口形勢如何？對此，上述紡織商會負責人認為，盡管中國紡織服裝出口承受諸多壓力，但也存在著發(fā)展機遇。 　　外需縮減可能性的增大將對中國紡織服裝出口產生影響。美國7月份消費者信心指數降至51.1，遠低于去年同期的80.8；6月份歐元區(qū)消費者信心指數進一步下降，這些都預示著下半年美歐消費水平將會低于上半年。美歐經濟前景不樂觀拖累全球經濟進入預期下行區(qū)間，世界銀行在6月份發(fā)布的《全球經濟展望》中預計，2022年和2023年全球經濟增速分別為2.9%和3.0%，較今年1月份預測值分別下調1.2和0.2個百分點。國際貨幣基金組織（IMF）今年以來第三次下調全球經濟增速預期，將2022年全球經濟增速預期下調至3.2%。經濟合作與發(fā)展組織（OECD）在6月份將2022年世界經濟增長預期下調至3.0%。 　　隨著疫情“常態(tài)化”，美歐等紡織服裝主要消費市場出于供應鏈安全和成本考量，重啟訂單分散化，將對中國紡織服裝企業(yè)的出口訂單產生影響。美國時尚產業(yè)協會發(fā)布的2022年行業(yè)基準報告通過對美服裝零售商、進口商和品牌商的調查顯示，近40%的美受訪企業(yè)計劃在未來兩年采取多元化戰(zhàn)略，從更多國家和地區(qū)進行采購或與更多供應商合作。這一比例高于2021年的17%。印度、中美洲自貿協定成員國和孟加拉國成為美國服裝企業(yè)推進采購多元化戰(zhàn)略最感興趣的國家，一半以上的受訪企業(yè)表示未來兩年將增加自上述3個地區(qū)的采購量。 　　下半年，在諸多壓力面前，中國紡織服裝出口也存在著發(fā)展機遇。“國內出臺的一攬子穩(wěn)經濟增長政策的逐步落地、見效，將為全產業(yè)鏈和出口貿易注入更多正能量。另外，在疫情和通脹的影響下，下半年美歐市場更需要供應穩(wěn)定、質美價優(yōu)的消費品。美歐采購商雖然將重啟訂單分散化，但中短期內'中國＋越南＋其他'仍是美國采購紡織服裝產品的主流模式。”上述負責人表示。

面部皮膚護理，又稱臉部保養(yǎng)，是在科學美容理論的指導下，運用科學的方法、專業(yè)的美容技藝、美容儀器及相應的美容護膚品，來維護和改善人體面部皮膚，使其在結構、形態(tài)和功能上保持良好的健康狀態(tài)，延緩其衰老進程。面部皮膚護理可分為如下兩類： 1、預防性皮膚護理 預防性皮膚護理是利用深沉清潔、去角質、按摩等護理方法來維護皮膚的健康狀態(tài)。 2、改善性皮膚護理 改善性皮膚護理是針對一些常見皮膚問題（醫(yī)學上稱損容性皮膚?。?，如色斑、痤瘡，老化，敏感等，利用相關的美容儀器、療效性護膚品對其進行特殊的保養(yǎng)和處理，達到改善皮膚狀況的效果。 面部皮膚護理的重要性 在全身皮膚中，面部皮膚因環(huán)境因素而受到的損害最大，容易出現敏感、曬傷、痤瘡、老化問題。正確的皮膚護理有助于改善皮膚表面的缺水狀態(tài)，可保持毛孔通暢，淡化色斑，減少微細皺紋，加速皮膚的新陳代謝?？傊?，皮膚護理有助于預防及改善皮膚問題，延緩皮膚衰老，保持皮膚的健康狀態(tài)。有以下幾點： 1、科學護膚 護膚這件事是很多人都在研究的事，也正是因為對于好皮膚的迫切追求，使得他們容易進入一些誤區(qū)，而偏離科學護膚的軌道。首先護膚的步驟先后要正確，步驟不正確不僅會讓護膚品得不到好的效果，還會損傷肌膚。其次，護膚品不要頻繁的更換，會刺激皮膚產生肌膚問題。再次晚，上是護膚的好時間，不要因為怕給肌膚負擔而不去護膚，這樣就白白浪費了。 2、精簡護膚 在護膚的過程中，千萬不要把什么好的護膚品都往臉上涂，這樣會給肌膚帶來更大的代謝負擔。正確的護膚方法就是精簡護膚，只進行必要的護膚步驟，讓皮膚暢快呼吸。尤其是在皮膚狀態(tài)非常差的時候，精簡護膚更是能夠讓皮膚得到休息，不至于更加嚴重。 目前隨著女性的思想不斷改變在她們很多不再以孩子家庭為主，會逐漸將重心放到自己身上。而又因為目前生活節(jié)奏加快，很多女性經常加班熬夜導致皮膚越來越差，因此女人護膚格外重要，堅持護膚能讓女人保持良好的皮膚狀態(tài)，還會帶來這些好處。 養(yǎng)成好皮膚的首要關鍵是做好皮膚清潔，特別是經常化妝的女性，做好清潔能避免毛孔堵塞，導致痘痘閉口等皮膚問題出現，但要注意在選擇清潔產品時要根據自己的皮膚選擇，切記清潔力度過強的洗面奶要避免，這種洗面奶會造成皮膚過度清潔，導致屏障受損。另外卸妝要到位，沒有化妝但在涂防曬的情況下也要卸妝，才能避免毛孔堵塞。 皮膚上新陳代謝會有老化的角質層堆積，當皮膚角質過厚護膚品沒辦法被皮膚吸收，也就達不到想要的護膚效果，因此需要定期去角質，但要注意去角質不能過于頻繁，特別是敏感肌，敏感皮膚在選用去角質產品時要慎重。 小編最近一直在使用一款芝士除螨皂，不僅成分溫和，而且除螨效果高達99%，堅持使用之后面部的瑕疵就可以漸漸得到改善，并且不會給肌膚帶來負擔。 別看它個頭小小的，使用效果還是非常不錯的，被眾多的美妝達人所種草。我就是在一位網紅直播間看到的，當時我也因為皮膚油膩，臉上被痘痘困擾了很久。需要馬上改善皮膚，又剛好看見了這款除螨皂，就決定買回來試一下。 我使用完后感到效果不錯，上臉舒適溫和，清潔力也是非常不錯，堅持使用幾次你就會明顯地發(fā)現皮膚的變化。 這款芝士皂的外形非?？蓯?，像一塊淡黃色的奶酪，而且還散發(fā)著淡淡的奶香，使用的時候也非常舒適。 在清潔皮膚的同時也不會造成皮膚水分的流逝，能非常好的調節(jié)肌膚的水油分泌，使用過后臉部皮膚不會緊繃就是最好的證明。 這款芝士皂適用性非常廣，任何膚質都可以使用，使用的時候只需要姐妹們將這塊芝士皂涂抹在附送的起泡網上，簡單揉搓就能有非常豐富細膩的泡沫。 不僅能有效清潔面部皮膚的油脂污垢，淡化痘印，改善皮膚粗糙，緩解毛孔粗大;還能幫助皮膚維持水油平衡，洗完之后也不會出現干燥的感覺，使用起來非常舒服。 像我們面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情況都可以得到很好的改善，同時我們背部的痘痘也可以用這款芝士皂進行改善，真的是一皂多用! 如果你的面部也總是出現瑕疵或者背上經常出現小痘痘，那么這款除螨皂你一定不要錯過，它的價格也非常實惠，性價比很高，快點試試吧!

隨著時代的發(fā)展，科技也圍繞在我們的身邊，也極大地改變了我們的日常生活，讓我們的生活變的更加的便利起來，美容行業(yè)也是這樣。 如今美容業(yè)正隨著科技的發(fā)展逐漸開始發(fā)展起來，以往人們聽了覺得新奇的科技美膚更是逐漸走進每個用戶的心中，被越來越多的人所接受。正是因此，以【每樹美品】企業(yè)為代表的科技護膚品牌正逐漸取代原來傳統護膚品，備受消費者的青睞。 而與業(yè)界其他品牌相比，每樹美品企業(yè)則更加注重自主研發(fā)與生產能力，其產品能更靈活捕捉消費者不斷變化和提升的需求，新產品上市的速度往往領先同業(yè)，這也讓品牌更具有競爭優(yōu)勢。 詳細來看，在這里，品牌以頂尖技術為基礎，包括生物轉換技術、自然資源可持續(xù)技術、生活激活排毒技術、皮膚再生科學技術、亞微米穩(wěn)定技術、植物配置技術等六大核心技術。 利用這些品牌專研科技，提取源自自然天然有效成分，通過提升肌膚親和度和吸收力，達到對肌膚真正有益的效果。 同時，品牌精選最優(yōu)質、純凈、并對肌膚有卓越功效的天然成分，融匯現代領先科技，以高效能、純天然、超高性價比的護膚及化妝產品。 這些產品注重內調外護，能夠促使肌膚可以得到更好的呵護，力求實現“更安全的高穩(wěn)定性、更快速的高滲透性、更高效的高適應性、更精準高作用性，竭力滿足對美有極致追求的每位女士。 把握科技之力，每樹護膚品。

正所謂愛美之心人皆有之，不管是愛美的女士還是男同胞，都希望在公共場合能夠保持良好的個人形象、展現個人的魅力。美容護膚逐漸成為多數女性消費者和不少男性消費者的每日生活所需，其開支占其總開支的比重也越來越大。 除了各類琳瑯滿目的護膚品和彩妝，現在還出現了越來越多的電動工具，用來實現潔面、蒸臉、美白、按摩等不同的美容功效。 之前很多年由于產品技術的局限，專業(yè)美容儀器的體積普遍較大，而且制造成本很高，所以這些儀器一般只能在美容院使用，想體驗專業(yè)儀器的美容護理，就只能去美容院消費。只有堅持長期定期去美容院做專業(yè)護理，才能獲得一定的美容效果，不但價格昂貴，而且時間也不自由。 隨著產品技術的不斷進步，美容儀逐步向小型化、便攜化的方向發(fā)展，原本只屬于美容院的電動美容儀器開始進入越來越多的普通家庭。家用美容儀比美容院價格更低，比普通護膚品見效更快，受到越來越多消費者的青睞。 作為一個新的產品品類，家用美容儀受到歡迎的原因有三點： 一是產品更易獲得。一般的家用美容儀大概幾千元，高端產品甚至要上萬元，但是與去美容院消費相比，價格已經很親民了，相當于一套高端化妝品的成本； 二是產品更私人化。家用美容儀可以獨自使用，不與她人共享，在衛(wèi)生方面更放心，而且每次使用的時間、地點都可以自由安排，更為方便快捷； 三是產品功能更加多樣化。家用美容儀既可以日常用于皮膚保養(yǎng)，也可用于平時的舒緩放松，還可以作為醫(yī)美后的功能補充，幫助維持醫(yī)美效果。 美容儀產品日益多元、功能更加豐富 松下在2010年左右推出的噴霧蒸臉儀、導入儀等美容儀器是最早在國內市場上可以見到的美容類小家電，當時主要在家電賣場和商超百貨店里的家電區(qū)域銷售。由于品類太過小眾，并未引起消費者的關注，市場接受度也很一般。 2013到2014年，歐萊雅集團旗下品牌科萊麗GLARISONIC與瑞典品牌斐珞爾FOREO開始進入中國市場，隨即獲得很多女性消費者的關注，由此國內美容儀市場逐漸被打開?？迫R麗的電動潔面儀產品以潔膚功能為主，型號上有MIA、PLUS、ARIA等多個系列。而來自北歐的斐珞爾是世界上第一個將醫(yī)用硅膠應用于精密潔面儀的公司，在中國的主打型號為全效潔面儀LUNA。 與松下的渠道布局不同，科萊麗和斐珞爾的銷售專柜設在百貨店的高端化妝品區(qū)域和化妝品專業(yè)店內。與化妝品為鄰的營銷策略十分奏效，拉近了與目標消費群體的距離，使得這個新產品開始被越來越多的女性消費者知道。 從2015到2021年，國內家用美容儀產品進行百花齊放的發(fā)展階段，為消費者提供了豐富的選擇。主流產品品牌呈現多元化趨勢，主要可劃分為四類： 一是歐美品牌，除了上述的科萊麗、斐珞爾等，還有強勢崛起的以色列品牌初普Tripollar； 二是日韓品牌，如雅萌YA-MAN、黎琺ReFa、日立等。日系品牌依靠其技術全面、品牌歷史長、型號豐富等優(yōu)勢，在市場上處于領先地位； 三是國內本土品牌，在外國品牌占據先發(fā)優(yōu)勢的情況下，本土美容儀品牌如金稻、佳禾美等開始嶄露頭角； 四是部分小家電龍頭企業(yè)也增設美容儀產品線，如奔騰、萊克、SKG等等。 與此同時，產品的功能也在不斷優(yōu)化。已不再局限于潔膚、補水等基礎性的美容功效，RF射頻美容儀、微電流美容儀、按摩儀等開始流行，對應抗衰老、瘦臉、控油抑痘等諸多方面的美容護膚需求。產品種類的豐富，產品功能上的精細化，為消費者帶來更廣闊的選擇空間。 目前家用美容儀產品的市場狀況 從工作原理和功效上劃分，目前市場上的家用美容儀主流產品大致可分為以下幾類： 一是光電加熱類。包括射頻、激光等。通過加熱皮膚，刺激膠原再生，達到緊致肌膚、改善松弛下垂的效果。 二是導入導出類。電離子美容儀器的作用是先清除毛孔的污物，再促進營養(yǎng)物質的吸收。 三是促進代謝類。微電流美容儀可以促進細胞新陳代謝，增加皮膚細胞活力，達到美膚效果。 四是消炎修復類。例如紅藍光，藍光殺菌、紅光幫助受損肌膚恢復。 其中，微電流技術（EMS）是目前的市場主流，抗衰老是女性消費者最主要的護膚消費需求，2021年以抗衰老為主要賣點的美容儀產品的零售額占比超過70%，其他賣點如按摩、美白、清潔、肌肉塑形等基礎功能的產品同比均為負增長。 家用美容儀產品的平均單價較高，2021年的市場均價在3000元左右。其中3000～5000元是主流價格段，占比為31%。各價格段的增長趨勢差異較大：增長最快的是5000～8000元價格段，同比增長超過500%；1500元以下的低價格段則呈現負增長。各價格段的表現反映出市場高端升級趨勢顯著，低端入門產品逐漸被替代。 產品標準仍待完善，規(guī)范化是必由之路 家用美容儀涉及電子、材料、臨床醫(yī)學等多個領域，如果技術不過關或是采用質量差的元器件，都會直接影響產品使用效果。然而，作為一個新興的品類，家用美容儀的產品標準不夠與時俱進，行業(yè)規(guī)范化程度并不高。 2014年，國家藥監(jiān)局曾指出皮膚美容儀及高頻類皮膚美容儀不作為醫(yī)療器械管理。因此，家用美容儀歸類于小家電門類，執(zhí)行小家電的管理標準。 但上述標準只是電器標準，非美容效果標準，對家用美容儀的產品功效仍不能形成有效的約束。標準的缺失和滯后，導致個別小企業(yè)趁機渾水摸魚，夸大產品功效宣傳，侵害了消費者的權益，也擾亂了美容儀整體市場的健康發(fā)展。 2018年至今，有關部門已關注到美容儀產品標準不完善的現狀，陸續(xù)研究和出臺相關標準。2021年11月，《家用美容儀功效評價團體標準》由中國非公立醫(yī)療機構協會皮膚專委會立項啟動，未來《團體標準》的出臺將讓市場標準進一步完善。在逐步規(guī)范和健康的發(fā)展中，家用美容儀必然將進入產品功效規(guī)范化、標準化的嶄新時代。

隨著化妝品的低齡化發(fā)展，“兒童化妝品”的監(jiān)管問題日益突出。《兒童化妝品監(jiān)督管理規(guī)定》于今年1月1日起正式施行，國家藥品監(jiān)督管理局發(fā)布了兒童化妝品標志——“小金盾”，以突出兒童化妝品的辨識度。 記者調查發(fā)現，有一些企業(yè)“打擦邊球”，有的兒童化妝品商家夸大產品功效，有的宣傳產品療效或者使用醫(yī)療術語，還有的則將普通玩具當作化妝品銷售。 商家玩起了文字游戲 暑假期間，孩子們外出游玩的時間增多，不少家長給孩子買了兒童防曬霜、兒童保濕霜，還有的家長將目光投向了兒童面膜、兒童彩妝。不少家長傾向于購買帶有“兒童”字樣和包裝上有卡通圖案的產品。 “盒子上印有小兔子、青蛙、大象，這類應該就是專給兒童用的吧！”“我家是男孩不化妝，平常只涂保濕霜，根本用不上兒童化妝品?！庇浾卟稍L了解到，不少家長對于“兒童化妝品”概念不了解，也不清楚相應的管理規(guī)定，認為“兒童化妝品”就是兒童專用的口紅、眼影等產品。 事實上，今年1月1日起實施的《兒童化妝品監(jiān)督管理規(guī)定》明確，兒童化妝品是指適用于年齡在12歲以下（含12歲）兒童，具有清潔、保濕、爽身、防曬等功效的化妝品；按照《化妝品分類規(guī)則和分類目錄》規(guī)定，兒童化妝品在功效宣稱上僅限于清潔、保濕、護發(fā)、防曬、舒緩、爽身、卸妝、美容修飾、芳香、修護等10個功效。 “也就是說，法律法規(guī)明確了諸如‘兒童保濕霜’‘兒童防曬霜’等專供12歲以下（含12歲）兒童的產品，都屬于兒童化妝品的范疇?！睆V東省藥監(jiān)局有關負責人表示，兒童化妝品上市前，除了防曬類產品須經注冊外，其他類別產品須經備案，即產品須獲“妝”字批準文號。 為了提升兒童化妝品辨識度，國家藥監(jiān)局發(fā)布了兒童化妝品標志——“小金盾”。根據《兒童化妝品監(jiān)督管理規(guī)定》，自2022年5月1日起，申請注冊或進行備案的兒童化妝品，必須標注“小金盾”；此前申請注冊或進行備案的兒童化妝品，未按照規(guī)定進行標簽標示的，化妝品注冊人、備案人應當在2023年5月1日前完成產品的標簽更新。 國家藥品監(jiān)督管理局明確，化妝品不能宣稱醫(yī)療作用。然而，一些企業(yè)推出的產品則打了功效的“擦邊球”，借化妝品產品功效“舒緩”“保濕”的名義夸大功效，甚至宣稱能夠治療濕疹。 記者在某電商平臺看到多款有化妝品備案號的“寶寶保濕面霜”，產品主界面出現“濕癢護理”等字樣，客服人員則表示該產品能夠治療濕疹?！艾F在監(jiān)管部門查得嚴，因為化妝品產品不能直接寫‘治療濕疹’，我們走的都是口碑銷售?！笨头藛T說。 記者通過專業(yè)人士獲悉，一些商家通過電商平臺關鍵詞優(yōu)化、購買搜索詞，甚至請“水軍”寫產品評論等方式，將“治療濕疹”等醫(yī)療概念傳遞給消費者。記者發(fā)現一款“寶寶保濕面霜”在短視頻投放的營銷推介中，通過普通消費者的視角介紹了產品在治療濕疹方面的作用。 還有一些兒童化妝品則夸大產品功效，在不屬于兒童化妝品的10種功效之外，還宣稱具有“修復”功效。廣州某化妝品企業(yè)負責人告訴記者，一些兒童化妝品宣傳能夠“修復蚊蟲叮咬”，其實這樣的功效宣傳會誤導消費者，因為據《化妝品分類規(guī)則和分類目錄》，用于疤痕、燙傷、燒傷、破損等損傷部位的產品不屬于化妝品，“萬一發(fā)生皮膚破損，是不可使用化妝品的，更不可能有所謂的‘修復’功效。” 此外，一些化妝品生產商還通過卡通包裝“迷惑”消費者。“防曬產品作為特殊化妝品須經注冊方可上市，注冊之前還要經過功效檢驗、申報等流程。”專家表示，一些兒童化妝品廠商并未成功注冊兒童防曬產品，但使用了跟其他兒童化妝品相同的卡通包裝，使得消費者誤以為其防曬產品也是“兒童化妝品”。 市場發(fā)展存問題 記者采訪了解到，目前兒童化妝品領域還存在以下問題： 混淆概念，將“兒童裝扮玩具”包裝成“兒童化妝品”售賣。記者在某電商平臺搜索“兒童化妝品”，出現了約5萬件產品，價格在10元至200元之間，相關產品大多為塑料盒狀的裝扮玩具套裝。記者在廣州某文具店看到，多款兒童裝扮玩具套盒被冠以“百寶箱”“工具箱”的名義進行銷售，產品標簽標識中并無“妝”字號。 記者近期在廣州市荔灣區(qū)某商店內看到，貨架上一款盒裝的“兒童化妝套盒”吸引了幾名兒童駐足挑選，套盒封面顏色鮮艷，并印有卡通人物的圖案。正在陪同孩子挑選該商品的何女士說，“這種產品其實就是玩具廠商生產的，沒有化妝品的執(zhí)行標準和生產許可證編號，不敢往孩子臉上抹?！? 廣東省藥監(jiān)局有關負責人表示，化妝品與玩具是兩種不同類別的產品，依據不同的法律法規(guī)實施管理，其管理措施和要求也不相同。深圳市零廢棄環(huán)保公益事業(yè)發(fā)展中心高級項目主任馬曉輝表示，單純用于玩具涂飾的裝扮玩具未能受化妝品的相關法律法規(guī)所監(jiān)管，無法判斷里面的成分是否符合化妝品的國家標準，如果兒童把它涂抹到自己的皮膚上，可能會存在安全隱患。 夸大宣傳，號稱“食品級”。近期中國消費者協會、中國保健協會化妝品發(fā)展工作委員會聯合發(fā)布消費提示稱，近期，一些商家在生產化妝品時使用了某些可用于生產“食品”的原料，就借機稱這樣的化妝品為“食品級”化妝品，暗示家長把這樣的化妝品給兒童使用更安全。事實上，化妝品和食品是兩種不同類別的產品，依據不同的法規(guī)規(guī)定，適用不同的產品標準、原料要求、生產條件等，根本不存在所謂的“食品級”化妝品。 非法添加，成分用料可能產生風險。貼有“不含激素”“不傷膚”“肌膚零負擔”等標簽的兒童化妝品備受家長青睞。記者調查發(fā)現，非法添加物出現在兒童面部涂抹產品中并不少見。2020年，一嬰兒因使用了違規(guī)添加激素氯倍他索丙酸酯的面霜后，出現了臉部腫大等問題，據悉氯倍他索丙酸酯是非常強效的糖皮質激素，長期超量使用會影響孩子的生長發(fā)育。 劣質產品擾亂兒童化妝品市場。河南劉女士2021年12月在網上購買一套兒童化妝品涂在手上之后，出現了紅腫刺痛等現象，隨后檢查發(fā)現產品包裝上并沒有標準、廠家、日期、規(guī)格等信息。中國法學會消費者權益保護法研究會副秘書長陳音江介紹，未標注產品名稱、生產廠名、廠址信息的“三無產品”，違反了產品質量法的相關規(guī)定，“可能商家明知這批產品有瑕疵，故意不做標牌、以次充好把它銷售出去，讓別人找不到，逃避售后責任?！标愐艚f。 加強科普和監(jiān)管 當前由于兒童化妝品市場各類產品質量參差不齊、標簽標識不完整，導致不少家長誤以為“兒童裝扮玩具”就是“兒童化妝品”，誤以為卡通包裝的化妝品就是兒童化妝品。 為了提升兒童化妝品辨識度，國家藥監(jiān)局發(fā)布了兒童化妝品標志——“小金盾”。一些地方的市場監(jiān)管部門工作人員表示，“小金盾”是兒童化妝品區(qū)別于成人化妝品、消毒產品、玩具等其他易混淆產品的區(qū)別性標志，家長在選擇兒童化妝品的時候，應選擇帶有“小金盾”標志的產品。 廣東質檢院輕紡部輕化產品檢測室工程師梁上金表示，目前國家暫未出臺專門針對兒童化妝品的強制性國家標準。部分兒童化妝品生產廠家期待相關標準盡快出臺，如果國家有了明確的“紅綠燈”，企業(yè)生產執(zhí)行就有了更科學的指導。 廣東省藥監(jiān)局化妝品監(jiān)管處提示，家長應選擇正規(guī)渠道購買合法、有資質的化妝品企業(yè)的產品。消費者購買時可登錄國家藥監(jiān)局網站或者“化妝品監(jiān)管”App，查詢化妝品的標簽標識信息與其產品注冊或者備案信息是否一致。 此外，中消協官網信息提示，兒童化妝品與玩具是兩種不同類別的產品，按照一般玩具產品標準生產出來的“口紅玩具”“腮紅玩具”，不僅可能含有不適宜作為化妝品原料使用的物質，還可能存在重金屬超標的問題，兒童皮膚屏障功能尚未成熟，如使用不合格產品可能引發(fā)細菌感染。

很多時候，父母都要猜測孩子的想法，因為他們不想告訴自己的父母。總是一個人默默承受，有什么事情，他們寧愿告訴自己的朋友，也不會告訴自己的父母。 有時候，做父母的都很想知道自己的孩子，但是都被拒絕了。不明白這是怎么回事？我不清楚他們在想什么。這讓他們很是著急，他們迫切的想要看看，這到底是怎么回事，到底是怎么回事。 兒童在遇到問題時不愿向家長解釋的理由 父母應該被孩子們所信賴，但是這種信任在許多家長和子女間失去了。什么是兒童不愿向他們的子女傾訴的理由？ 原因1：有問題時，只會責罵子女的父母 當他們的孩子有問題時，有些家長甚至都不知道是怎么回事。他們只會打，不分青紅皂白，就會給他們造成心理上的創(chuàng)傷。 所以，如果有什么事情，她都會自己去解決。他們認為，就算告訴了自己的父母，也不可能解決問題，反而會被訓斥。 原因2：父母總是對子女過于苛刻 家長不懂，即使孩子不愿意說，也要追問。這樣的問話，會讓父母和孩子之間的關系變得更加疏遠。而且，在這個時期，你越是詢問，他就越是不愿意回答。老是用強迫的方法來與小孩交流，實際上是不對的。 原因3，父母只會胡言亂語 另外一個原因就是，孩子們不喜歡和家長交流，他們總是喋喋不休。在人生中，總說些胡言亂語，對任何事情都不信任不信任。 總有一大堆話要說，有個“唐僧”般的爹娘在旁邊。她的兒子不生氣，她也不想告訴她。 原因四：家長過于強勢，子女不喜歡 有些家長在向子女傾訴時，往往帶有一些先入為主的想法，認為所有事情都是理所當然的。這些家長都是一副威嚴的樣子，在他們的面前，孩子就像是一群聽話的士兵。 沒有自己的想法，只能是被動的接受。尤其是孩子們，對于父母的霸道，更是厭惡。久而久之，她就不會再去接近自己的父母了。 孩子不想讓父母知道什么是不能做的 孩子不告訴自己的父母，一定有自己的理由，如果自己的父母用了錯誤的方式，那就是“火上澆油”。甚至有的父母，還會訓斥自己的孩子，不愿意和自己交流。 有時候，她還會反抗，一直反抗到她說出真相。這樣的狀況會使兒童更加抵觸和反抗。有些年紀稍大的孩子，會和家長發(fā)生沖突，矛盾會越來越激烈，導致他們的關系越來越僵。 還有一些家長，則是置之不理，或許是被憤怒沖昏了頭腦，覺得說與不說都沒有關系。忽視讓孩子與家長之間的關系變得更加疏遠，往往當他們遇到問題時，由于缺少家長的關心，導致許多不可彌補的結果。 當孩子不想告訴你的時候，你應該怎么做？ 兒童與家長的交流很重要，也是增進父子關系的根本。和家長們一起分享，并且通過交流來促進他們的成長。當一個孩子不愿意說的時候，家長該怎么辦？ 第一，不要輕易的下定義 在與子女交往中，家長要學會尊重、體諒子女，而不是一味地用責備的態(tài)度對待。很多時候，家長們都會有一種先入為主的想法。 因此，在面對某些問題時，首先要保持鎮(zhèn)定，打破固有的思維定式。他要先詢問一下自己的孩子，然后才能做出正確的選擇。 第二，平時要和孩子保持良好的關系 在日常生活中，家長要注意和孩子之間的關系，不要在孩子犯錯的時候出現。平日里，他連個面都見不到，甚至連最基本的信任和依靠都沒有，更別說是交流了。 平時多陪陪孩子，一起玩，一起做點什么。這種方式能讓自己和孩子之間的關系更加親密，也能讓他們之間的感情更加融洽。 第三，不要把結果看得太重 當一個孩子做錯了什么，或者發(fā)生了什么問題，家長們的第一反應就是看結果，然后就是一頓臭罵。這讓小孩很不喜歡。 家長應該放眼未來，多觀察孩子的長處，多留意他們的全過程，從他們的成長歷程中，理解他們的問題，以平靜、溫和的態(tài)度對待他們的某些問題。 第四，注意孩子的情緒 平時要注意孩子的情緒，無論是高興、生氣、失落。家長要注意并及時的察覺。要尊重孩子的意愿。與他們歡聲笑語，這樣的精神交流讓他們相信自己的父母。還可以增進雙方的親子關系，使交流變得更加簡單。 阿恒教育說寄言： 當孩子們需要交流、需要聆聽時，他們都會從心底里發(fā)出一聲邀請，這是最適合和和諧的親子關系。無論何時，家長應該適時地注意到孩子的心情，并尊重他們的決定。日常生活中要多加陪伴，與自己和子女建立聯系。不要輕易下定義，首先要保持鎮(zhèn)定，更多的了解，使交流更容易。

還有不到兩周，就要開學了，可是不少孩子卻“玩興正濃”：晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居無規(guī)律；沉浸在電視、游戲、手機、游玩中，興奮的情緒難以平復。這讓不少家長看在眼里，急在心里：這樣下去，開學了可怎么辦呀？ 作為家長，迎接開學的首要任務是給孩子“收心”，幫助孩子做好開學準備，從容迎接新學期的學習生活。預防“開學綜合癥”，這份“收心指南”請收好。 調整生活和作息時間 新學期開始，孩子的狀態(tài)很重要，然而大多數孩子都出現同一個問題：開學第一天起不來。孩子作息不規(guī)律，早上萎靡不振，如果不及時調整過來，孩子即使坐在課室里也無心聽課。 調整孩子作息，需要分兩步走： 第一步，家長和孩子一起早睡早起，戒掉熬夜刷手機或看電視的習慣，每天保證充足的睡眠； 第二步，家長和孩子一起加強鍛煉，每天在戶外運動一小時，讓孩子以更健康的體魄迎接新學期。 檢查作業(yè)的完成情況 每個假期結束前，孩子們紛紛上演“補作業(yè)”大戰(zhàn)，有的一天寫5篇作文，有的狂補十幾張卷子。 這些孩子往往在假期里瘋玩，缺乏自律，作業(yè)進度為零，拖到最后一天才動筆，不僅寫不完，還會加劇開學焦慮。 所以在開學前兩周，家長就要檢查孩子的作業(yè)完成情況。 【檢查作業(yè)進度】，至少應該完成80%以上，如果還有一大半未寫，那就得加強對孩子的監(jiān)督，確保孩子在開學前完成各科作業(yè)。 【檢查作業(yè)質量】，如果孩子不經思考亂寫一通，或者直接抄襲答案，要批評孩子態(tài)度不端正，并要求孩子重做。 逐步回歸到學習狀態(tài) 尼采說過：“懂得‘為何’而活的人，差不多‘任何’痛苦都忍受得住?！? 到了暑假中后期，孩子容易在學習上懈怠，但家長不能操之過急，逼孩子去學習，而要給孩子設置“學習緩沖期”。 這段時間，每天給孩子安排固定的學習時間。 比如每天上午、下午各半個小時寫作業(yè)或閱讀，每隔兩天增加半小時的學習時間，最終達到上下午各有2~3個半小時的學習時間，中間10~15分鐘放松休息時間，向開學后的作息靠攏。 提前做好新學期計劃 俗話說得好：“做事沒計劃，盲人騎害馬?！? 學習也是一樣的，如果孩子不做計劃，盲目學習，就無法有針對性地提高成績，再加上不夠自律，三天打魚兩天曬網，所有學習都會不了了之。 預習的重要性在于它讓孩子獲得了學習的掌控感。 掌控感帶給孩子安全感，緩解了壓力，讓孩子確信自己可以解決學習問題，可以自主決定內在的情緒狀態(tài)和外在行為，甚至可以屏蔽周圍的干擾，有良好的學業(yè)表現。 家長們可以根據孩子的學段特點以及不同學科的特點，協助孩子進行預習。預習過后，可以進行自測，評價預習效果，進一步調整后面的學習。 營造新學期的儀式感 成年人新年追求個好彩頭，文具就是孩子們的好彩頭?？粗约盒膼鄣奈木?，孩子們的喜悅從臉上溢滿心底，孩子對新學期的學習也增加了幾分期待。 新學期的學習要從整理書包文具開始。洗凈曬干上學期的書包，整理擦洗文具盒，清點各種文具，遵循“實惠、安全、實用”的原則，添置新學期的文具用品。 建議不要購買太過花哨的文具，以免過度吸引孩子的注意力，影響日常學習。 理解并緩解孩子情緒 暑假后期，部分孩子會出現開學焦慮，具體表現為情緒低落、食欲下降、焦慮不安，有的還會出現腹瀉、嘔吐、發(fā)汗、心慌等癥狀。 家長是孩子的“保護神”，不能打罵，也不能坐視不理，要學會讀懂并理解孩子的情緒，幫助孩子緩解、消除這樣的焦慮。 最重要的，是給孩子積極的心理暗示。 告訴孩子，新學期就是新起點，只要全身心投入到新學期，就能取得比以前更大的進步。 多表揚孩子，多鼓勵孩子，激發(fā)孩子積極的學習動機，讓孩子找到成就感和上進心。 讓孩子知道，無論他的成績好不好，父母都會堅定地站在他身邊，前方有光，后方有我。 另外，在給孩子收心時，家長要注意： 1.循序漸進，用溫和、簡單的方式幫孩子收心，幫助孩子逐步找到上學時的狀態(tài)。 2.心態(tài)平和，保持良好的態(tài)度和情緒，和孩子一起迎接開學，避免加重孩子的焦慮。 3.陪伴為主，陪伴就是一種教育，陪伴就是一種營養(yǎng)劑，給予孩子勇氣和自信。 4.以身作則，展示給孩子看，父母在假期后如何收心，重新投入到忙碌的工作中。 5.加強溝通，鼓勵孩子傾訴，給予適時的安撫，用正面、積極的情緒去感染孩子。 各位家長，趕緊行動起來，幫助孩子收起假期里的歡歌放縱，準備迎接新學期的到來！

有些家長對自己的孩子付出了很大的努力，但他們的做法卻是錯誤的，這讓孩子的自尊心受到了極大的影響，稍有不順從，或者是其他的指責，都會讓他們無法忍受。 所以，如何克服兒童過度的自尊問題，是許多家長所關心和探討的問題。 吃飯的時候，無意中問了一下大寶的學業(yè)，得知他的成績不是很好，就被他父親訓斥了一頓。沒想到，大寶的心情一下子就不好了，甚至還帶著幾分生氣，放下了筷子，連飯都不吃了，還把自己關在了房間里。 這種情況在我們的生活中已經變得越來越普遍，家長的希望和好意最終會成為他們的負擔。為什么我的孩子不吃東西，為什么要把自己關在房間里？ 原因很簡單，因為我們對他的照顧太多，導致他的自尊心過于強大，以至于他無法忍受這樣的壓力，才會采取這樣的做法。 有三個特點，家長要特別留意 第一，孩子不能忍受他人的觀點和批評 在我們的生活中，也有很多優(yōu)秀的孩子，因為他們的優(yōu)秀，他們的獨立，再加上家長的表揚和贊揚。 隨著時間的推移，孩子們會認為他們做的事情和想法都是正確的。事實上，這是因為他們的自尊心太強。 當一個孩子受到批評和建議時，他們首先想到的不是自己的錯誤，也不是怎么糾正，而是羞愧難當。 第二，孩子們認為“沒有人能勝過他們” 一山還有一山高，再好的人也要明白，沒有最好的，只有更好。但是那些自尊心比較強的孩子，則不會這么想，他們會覺得自己比別人差。 從某種意義上來說，這是一件很丟臉的事情，再說了，其他的孩子怎么可能和我相比，其他的孩子都不如我。 這是一種過度自信的表現，當父母們發(fā)現你的孩子有時很傲慢的時候。 如果你對其他孩子表現出輕蔑的表情，那就是你的孩子有很強的自尊心，所以你要想辦法讓他改掉這種不良習慣。 第三，孩子回避別人的問題 五個大拇指，每一個大拇指都有自己的優(yōu)點，也有自己的缺點，我們要讓孩子認識到他們的缺點和他們的優(yōu)點。 而那些自尊心較高的孩子，卻常常沒有覺察到這一點，總是在逃避那些比他們更有優(yōu)勢的問題，所以父母要特別注意孩子的自尊心。 究竟是什么使得兒童的自尊如此強大？ 第一個是自尊心很強的家長 所謂龍生龍鳳生鳳，鼠之子鉆地。 而家長的自尊心也會對自己的子女產生影響，讓他們模仿自己的父母，做出一些過于自負的事情。因此，父母們，要想讓自己的孩子健康地長大，就必須要學會收斂自己的小脾氣，成為他們的楷模。 第二個問題，父母過度地關心和贊揚孩子 作為家長，我們都希望自己的子女能有出息，安逸，但是，如果父母太多的關心和夸獎，那就會給他們造成很大的壓力。 在面對實力遠超自己的對手時，很容易產生一種自尊心。 第三，經常拿自己的子女和其他子女作對比 總有一天，總會有人拿自己的父母做對比，讓自己的父母過得很不舒服。如果你發(fā)現其他的孩子比你的好，那么我們就不能責備他們，而要鼓勵他們認識到自己的不足，而不是拿來比較。 因為每一個孩子都很優(yōu)秀，也很獨特，所以我們要讓他們做得更好，讓他們的自尊心不會膨脹。 品香教育經寄言： 孩子的自尊心很強，這是很普遍的，如果你發(fā)現孩子有以上三種特點，那么請別擔心，考慮一下你的這些表現。一旦有了問題，要及時糾正，并盡快找到解決的方法，使其更健康、快樂地成長。

提到“發(fā)育遲緩”這個詞，我相信90%的家長都會認為是孩子“個子矮”、“說話晚”。但從專業(yè)的角度來看，身體發(fā)育、運動、認知、語言交流落后或異常的孩子，孩子可能會發(fā)育不良。 “發(fā)育遲緩”的主要表現和癥狀是什么 1.生長緩慢 身高、體重低于同年齡、同性別2個標準差；或者增長曲線連續(xù)向下移動兩次。 父母需要注意嬰幼兒的身體發(fā)育遲緩。如果他們得不到及時的干預和糾正，童年的后果將是偏離遺傳身高，身材矮小甚至矮小癥。 2.不會吃 孩子出生的時候，只有吃飯和睡覺，可能不會有其他反應。但是智力低下的孩子會表現出不會哺乳，沒有完成這個動作的意識。但是正常的寶寶是有的，所以一旦不能母乳喂養(yǎng)，就是孩子智力低下的表現。 3.不會笑 剛出生幾天的寶寶，臉上可能會有笑容，但這是下意識的微笑。一般寶寶三個月的時候，可以逗逗他，如果不發(fā)出聲音，他沒有反應，他可能是智力低下。 4.不會哭 有時候寶寶尿多了，餓了或者困了，寶寶就會哭鬧。如果有媽媽安慰，就會很安靜，寶寶有時會大聲哭，有時會小聲哭。如果寶寶出生后基本不哭，有時需要外界刺激才會哭，或者聲音很低。反應慢，說明他智力發(fā)育有問題。 5.運動能力差 嬰兒的發(fā)育有一個明顯的規(guī)律。他們會在三月翻身，六月坐，九月爬。但這個因人而異，每個寶寶的運動能力都不一樣。如果寶寶5月份還不會爬，9月份還不會坐，這個時候就要多注意了。有可能你的寶寶有智力發(fā)育問題。 除了醫(yī)學上系統的治療方法，在生活中家長可以采取以下的方法去改善： 幼兒智力發(fā)育遲緩怎么辦 爸媽如果懷疑孩子智力發(fā)育遲緩，就應該帶孩子到保健部門去做正式的智力測驗，醫(yī)生會判斷孩子是屬于哪個等級的發(fā)育遲緩（輕度落后、中度落后等）、在哪些方面表現比較好，哪些方面比較差，也會給爸媽一些教育建議和改善方案。爸媽也可以通過以下方式去改善： 1.提供良好的環(huán)境 在孩子學會爬時要提供環(huán)境讓孩子自主爬行和運動，多爬行能促進大腦發(fā)育。 溫馨提示，兒童智力低下是很多父母不想看到的，孩子如果有輕度智力低下通過治療可以恢復正常，因此對癥狀要了解，在發(fā)現孩子有異常時及時就醫(yī)干預，避免孩子長大后受到智力影響不能自理。 2.訓練孩子的感知能力 等到孩子有了視覺、聽覺和觸覺反應，父母可以通過讓孩子看，注視、追蹤彩色的、運動的物體來訓練孩子的視覺；通過讓孩子尋找能發(fā)出聲響的玩具，聽音樂，給孩子讀故事等來訓練孩子的聽覺；通過和孩子擁抱，讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓練孩子的觸覺。多帶孩子到大自然中去體味豐富的色彩、聲音、氣味的刺激。 3.讓大腦學會思考 以學習騎自行車為例，寶寶先要了解自行車是什么，用途是什么，運動方式是什么，在學會之前，這些都只是概念。接下來需要家長示范，接著讓寶寶騎上自行車模仿騎行。逐漸掌握平衡后，漸漸學會熟練操作。 益智玩具是一個非常好的訓練方式，不但能鍛煉孩子專注力、觀察力、手眼協調，幫助孩子進行腦力訓練，還能提高孩子的智商和邏輯思維能力！ 咱們和娃一起玩，還能建立良好的親子關系，讓孩子減少看電視和玩電子產品的時間，還能讓孩子越玩越來勁，比如今天給大家推薦的磁力棒積木。 磁力棒，又叫磁性棒。便宜好用，靈活多變，可以說是一款磁性積木，有著極高的自由度，可以任由寶寶想象力發(fā)揮創(chuàng)造出各種各樣的組合。 顏值高，搭出幾十種造型，激發(fā)寶寶想象力 磁力棒顏值非常高，色彩鮮艷柔和，不僅可以讓孩子認識顏色，還能提高孩子對色彩的興趣與敏感度，增加游戲的趣味性。 安全無毒，呵護寶寶細嫩肌膚 大部分的磁力積木，是在木頭上鉆孔（放入磁鐵），再刷漆。不僅影響外觀質感、手感，還極易掉漆。 磁力棒本身采用ABS塑料材質，內嵌磁鐵、外包TPE材質，安全環(huán)保的原材料能放心地讓孩子們玩。隨手一搜，好評如潮。 進行更親密的親子互動，共同成長 孩子的天性就是玩，玩游戲并不只是孩子自己一個人的事情，需要家長尤其是父母的一起參與。 高效的陪伴，是通過語言、表情、動作、眼神，時刻讓孩子感受到愛！而親子間的愛，就是放下手機，一起吃很多很多頓飯，說很多很多的“廢話”，一起做很多很多游戲……家長們和孩子一起玩，這才是孩子最需要的童年！ 磁力棒是一款大人小孩都愛玩的玩具，不僅能幫助孩子啟迪智慧，還能在親子陪玩中幫助家長找回童真和樂趣！ 爸媽們可以告訴孩子更多的知識，例如讓他們通過積木搭建，感受“異極相吸，同極相斥”的磁性科學原理。 不同的玩具，帶給孩子的影響是完全不一樣的，經過測試發(fā)現，玩了一段時間磁力棒后，孩子的思維發(fā)展、創(chuàng)造力以及社交能力都得到極為顯著的提升！它是不可多得的玩具！ 原價138現在驚喜促銷價最低只要89元起，有需要的家長可點擊下方鏈接進行購買↓↓↓

如何與孩子相處？這是值得很多家長所深思的問題，因為孩子與家長雙方之間的親子關系如何，很大程度上決定了孩子將來以何種方式來對待父母。跟孩子關系好的家長，能夠更好地跟孩子溝通，教育起孩子來更加省心省力。而跟孩子關系差的家長，對孩子而言，更像是他的敵人。 親子關系對家長和孩子而言是非常重要的，不正確的親子關系是會埋下隱患的，總有一天會爆發(fā)出來傷害到家長和孩子。 這幾種糟糕的親子關系，會“害苦”你的孩子，家長千萬要避免 太過溺愛孩子的父母，會讓孩子變得自私自利 記得之前看過一個視頻，在視頻中一位40多歲的母親正被自己十五六歲的女兒毆打。原因竟然是因為這位母親沒有給自己的女兒買最新款的蘋果手機，在事情發(fā)生后，警方來到了這位母親的家中，想要對她的女兒進行教育，但是卻遭到了這位母親的極力阻止。這母親并沒有絲毫怪自己女兒的意思，反而是在自責自己沒有能力給女兒買新手機，這讓不少網友都不禁感慨“可憐之人必有可恨之處”。 父母表現得太過溺愛孩子，反而不利于孩子的成長，長此以往下去，孩子就會認為父母做的這一切都是理所當然的，不僅不會有感恩之心，反而會因此開始變得自私自利。一旦父母不能滿足他的要求，他反而還會反過來責怪父母。等到孩子將來真正進入社會后，這種性格也很難跟他人相處。 當甩手掌柜的父母，讓孩子對親情淡漠 留守兒童一直都是社會中比較嚴重的一個問題，因為迫于生計，很多父母選擇了遠走他鄉(xiāng)去謀求生活，將孩子留在了老家的爺爺奶奶身邊，一年到頭，只能跟孩子見上幾面。 這樣長期下去，會讓親子關系變得越來越淡薄，甚至還會讓孩子心里對父母產生怨恨之情。因此，作為父母如果有條件的話，盡量要將孩子帶在身邊自己帶，不缺席孩子的成長，即使迫于無奈也要遠離孩子去工作，也要經常與孩子聯系，這樣才能夠維持雙方之間的親情，不會讓孩子對親情變得淡薄。 控制欲太強的父母，容易讓孩子走極端 控制欲太強的家長，要么就會讓孩子變得非常的叛逆，要么就會讓孩子變得非常的沒主見。 我有一個遠房的親戚他就是那種控制欲太強的家長，他的孩子并沒有變得極端的叛逆。而是卻變得極端的沒有主見，對于自己的人生沒有任何的打算，基本上所有的事情都是由他的父母來為他做主。因此，家長千萬不要妄圖控制孩子的一切，那樣總有一天會受到反噬，要試著學會放手，讓孩子自己去思考該如何做，該如何選擇，這樣才能讓孩子變得更加的獨立，雙方之間的親子關系會因此而變得更好。 怎樣建立良好的親子關系，建立良好的親子關系請家長們做到以下幾點： 一、記住自己的角色：父母 要知道你是孩子的父母，是他們最信賴的人。你的職責是保護自己的孩子，同時幫助他準備好長大成人。比成為孩子的朋友更加重要的，是父母要成為一名領導者和一位充滿耐心的老師。記住，該堅持立場的時候就要堅持，孩子需要管教。 二、掌握好平衡 平衡時在任何關系中都要掌握的，父母最大的挑戰(zhàn)就是如何平衡好與孩子保持親密關系的同時，給予孩子一定空間和私人領地之間的平衡。這的確不容易做到。但是這對越來越獨立的子女而言，是必需的。 三、做好表率 父母是孩子最大最好的老師，想讓你的孩子成為值得信賴、有責任心和愛心的人?那么做好表率吧，讓他們在生活中經常能看到你身上的這些閃光點。 四、有話慢慢說 輕易發(fā)火只會讓事情變得更加糟糕，無法控制情緒怎么辦?那就自己待一會兒，平靜一下。當在孩子面前表現得平和時，父母就起到了最佳的表率作用，身體力行地教給孩子如何控制情緒和壓力。 五、表揚孩子 真誠的表揚可以使孩子變得愉悅，在孩子做了正確的決定或事情時，要抓住時機表揚。贊揚會讓他們覺得自己的決定和成功是受到重視的，同時他們的能力也得到肯定。 益智玩具是一個非常好的訓練方式，不但能鍛煉孩子專注力、觀察力、手眼協調，幫助孩子進行腦力訓練，還能提高孩子的智商和邏輯思維能力！ 咱們和娃一起玩，還能建立良好的親子關系，讓孩子減少看電視和玩電子產品的時間，還能讓孩子越玩越來勁，比如今天給大家推薦的磁力棒積木。 磁力棒，又叫磁性棒。便宜好用，靈活多變，可以說是一款磁性積木，有著極高的自由度，可以任由寶寶想象力發(fā)揮創(chuàng)造出各種各樣的組合。 顏值高，搭出幾十種造型，激發(fā)寶寶想象力 磁力棒顏值非常高，色彩鮮艷柔和，不僅可以讓孩子認識顏色，還能提高孩子對色彩的興趣與敏感度，增加游戲的趣味性。 安全無毒，呵護寶寶細嫩肌膚 大部分的磁力積木，是在木頭上鉆孔（放入磁鐵），再刷漆。不僅影響外觀質感、手感，還極易掉漆。 磁力棒本身采用ABS塑料材質，內嵌磁鐵、外包TPE材質，安全環(huán)保的原材料能放心地讓孩子們玩。隨手一搜，好評如潮。 進行更親密的親子互動，共同成長 孩子的天性就是玩，玩游戲并不只是孩子自己一個人的事情，需要家長尤其是父母的一起參與。 高效的陪伴，是通過語言、表情、動作、眼神，時刻讓孩子感受到愛！而親子間的愛，就是放下手機，一起吃很多很多頓飯，說很多很多的“廢話”，一起做很多很多游戲……家長們和孩子一起玩，這才是孩子最需要的童年！ 磁力棒是一款大人小孩都愛玩的玩具，不僅能幫助孩子啟迪智慧，還能在親子陪玩中幫助家長找回童真和樂趣！ 爸媽們可以告訴孩子更多的知識，例如讓他們通過積木搭建，感受“異極相吸，同極相斥”的磁性科學原理。 不同的玩具，帶給孩子的影響是完全不一樣的，經過測試發(fā)現，玩了一段時間磁力棒后，孩子的思維發(fā)展、創(chuàng)造力以及社交能力都得到極為顯著的提升！它是不可多得的玩具！ 原價138現在驚喜促銷價最低只要89元起，有需要的家長可點擊下方鏈接進行購買↓↓↓