女生艾葉養(yǎng)生有哪些方法

如今，艾絨、艾柱、艾條等傳統(tǒng)艾草制品已通過不斷的深加工，市場改良發(fā)展成艾葉精油、艾葉茶等藥用食用、日用等艾制品，實現(xiàn)了由“草”變“寶”的華麗轉身。

艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經?？嘣镄辽ⅲ苎?、溫經脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。中醫(yī)學認為，凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。故艾葉有女性的“養(yǎng)生草”之稱謂。艾葉的用法很豐富，可以煮水、艾灸、熱敷、煙熏等，還可以泡茶喝。

夏季，正是培陽驅寒的時節(jié)，對于有胃寒人士或者月經不調、容易腹部手腳冰涼的女性，正是喝艾葉茶的時候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出現(xiàn)浮腫，就可以試試喝艾葉茶來消腫。艾葉若配伍生姜、紅糖、大棗一起喝，效果更好。

具體做法是：取新鮮的艾葉15g洗凈，加生姜5片，大棗)5枚，紅糖適量，水煎服，用于婦女痛經?；蛉□r艾葉15g，白糖20g，共煮湯飲用，適用于婦女經期煩燥，尿赤灼痛，口干口苦等。還可以每次取干艾葉3g左右，沸水沖泡后代茶飲。

南陽艾產業(yè)經過20多年發(fā)展，不僅開發(fā)和豐富了艾絨、艾條等傳統(tǒng)中醫(yī)保健艾草制品品類，還開發(fā)出了艾葉精油、艾葉茶、艾香、艾草護膚品、艾葉皂等生活保健艾制品，涉及藥用、灸用、食用、日用工業(yè)品等6個系列、100多個艾制品，覆蓋全國80%以上的艾用品市場，產品遠銷日、韓及歐洲多國。