心理學研究發(fā)現，人們在日常生活中，經常不自覺地把自己的心理特征歸屬到別人身上，認為別人也具有同樣的特征。這種心理現象叫做“投射效應”。

人都有七情六欲，人總是有一些共同的需要，而同處于一個社會，具有相同的身份地位、生活經歷的人則具有更多的共性，因此，投射效應在很多時候都還是比較準確的。但是不要忘了“人心不同，各如其面”，人與人畢竟不同，不考慮個體差異，胡亂地投射一番，就可能出現錯誤。

你喜歡的，不一定是我喜歡的，說不定還是我討厭的。如果投射效應傾向過于嚴重，總是以己度人，那么我們將無法真正了解別人。

在實際生活中，夫妻有很多矛盾都因為相互間不理解。而這些不理解，往往又是只站在自己角度來看問題，即“投射效應”所導致的。如果克服了“投射效應”，設身處地變個角度想想，相互間就容易理解了。這也就是心理學上所說的“位置互換”。

位置互換是指個體與個體之間、群體與群體之間由于所處地位和位置的不同，彼此存在著不同的要求和期望，而在兩者之間發(fā)生矛盾時，每一方都站在對方的立場上，設身處地為對方想一想。

在夫妻生活中，不管雙方是否意識到，夫妻間事實上存在著位置上的差別，而且為此而時常產生矛盾。這樣勢必引起妻子更為強烈的不滿，甚至會引起她對夫妻間感情的動搖，認為丈夫不體貼、關心自己。一旦夫妻感情上出現了裂痕，夫妻間的矛盾和沖突也會隨之而來。

再比如，一方潛心事業(yè)，家庭和孩子管少了，另一方就發(fā)出“不體貼自己、沒有感情”之類的指責。被指責的一方認為對方根本不理解自己，反過來予以回擊，結果各執(zhí)一詞，爭吵不休。這時，如果雙方都能換個角度，站在對方的立場來考慮問題，結論和處理方法可能就不一樣了。

最近，有一位同事對我深情地贊揚她的丈夫說：“過去有段時間，我不理解他，總認為他不懂感情，不體諒人，把家務和孩子全扔給我。我既累又氣，心理不平衡，就跟他吵。那次，我大吵大鬧，他居然一聲不吭，還勸我別生氣，事后，我問他：‘你為什么不和我吵？’他說：‘我怎么能和你吵呢？我只顧自己的事業(yè)，家務和孩子全讓你操持，已經夠對不起你了，你出出氣，我心里還好受些。說心里話，我很內疚，覺得很對不起你?！?/p>

一席話說得妻子心里很熨帖，感動得直流淚，反過來責備自己沒有理解丈夫。從此，她全身心地支持丈夫的工作。丈夫也改變了過去的做法，每星期六晚上必陪伴妻子，常常交談到深夜。從此，夫妻倆的感情發(fā)展到一個更高的階段。

這對夫妻就是通過心理上的位置互換達到理解對方，從而既解決了矛盾，又密切了夫妻間的感情。可見，夫妻間在處理矛盾時克服投射效應，運用心理位置互換，對于調解、消化夫妻間矛盾問題，增進夫妻的感情有著十分重要的作用。