天氣一冷，很多人容易手腳冰涼、關(guān)節(jié)僵硬，還總覺得疲勞乏力。這時候泡個熱水澡，簡直是冬天里最舒服的享受！如果在水里加一包“扶陽固本”的仙草泡浴粉，養(yǎng)生效果會更好。

為什么冬天特別適合泡澡？

冬季陽氣內(nèi)收，人體容易受寒，血液循環(huán)變慢。通過泡澡，可以溫暖全身、促進氣血運行，幫助身體排出寒濕，改善怕冷、疲勞和肌肉僵硬的問題。

這樣泡，暖身又放松：

1?? 水溫建議控制在40℃左右，不要太燙。

2?? 水位不超過心臟，避免胸悶頭暈。

3?? 時間15-20分鐘為宜，微微出汗即可。

4?? 泡完后及時擦干，穿暖避免受涼。

加點“仙草粉”，效果加倍

勁歸堂扶陽固本泡浴粉選用多種溫陽草藥，打成細粉易溶解。泡澡時草藥成分通過皮膚吸收，幫助溫通經(jīng)絡、驅(qū)寒祛濕，尤其適合容易手腳冰涼、腰背酸痛、疲勞的人群。

小貼士：

每周泡2-3次，調(diào)理效果更持續(xù)。

泡澡后喝一杯溫水，補充水分。

孕婦、高血壓等特殊人群使用前請咨詢醫(yī)生。

這個冬天，不妨試試“草藥泡浴”，給自己一場溫暖又養(yǎng)生的沐浴體驗吧！

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