01 米酒如何暖胃驅(qū)寒？米酒的暖胃驅(qū)寒功效主要源于其兩大特性：溫性特質(zhì)與作用。

從中醫(yī)理論看，米酒性溫味甘，適量飲用可驅(qū)寒暖胃，尤其能緩解因體質(zhì)虛寒引起的手腳冰涼、胃脘冷痛等不適。

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)指出，米酒中的酒精成分能促進血液循環(huán)，幫助擴張血管，從而改善末梢循環(huán)，使身體感到溫暖。

02 米酒的其他養(yǎng)生好處除了暖胃驅(qū)寒，米酒還有多種養(yǎng)生價值：

促進消化：米酒含有能刺激胃腸道胰液和消化酶分泌的物質(zhì)，有助于改善。

補充營養(yǎng)：米酒發(fā)酵產(chǎn)生豐富的B族維生素、氨基酸和微量元素，易于人體吸收。

：米酒特有的芳香物質(zhì)有助于放松神經(jīng)，緩解緊張情緒，質(zhì)量。

03 如何正確飲用米酒？正確飲用米酒才能發(fā)揮其養(yǎng)生效果：

飲用方式是將米酒加熱后飲用，驅(qū)寒效果更佳?？梢詥为毤訜幔部杉尤爰t棗、生姜、枸杞等食材增強溫補效果。

健康成年人每日飲用量建議不超過100毫升，以免酒精攝入過量。飲用時避免空腹，先食用一些食物以保護胃黏膜。

04 哪些人不宜飲用？以下人群應(yīng)謹慎或避免飲用米酒：

胃炎、胃潰瘍等消化道疾病患者：米酒可能刺激黏膜，加重病情

孕婦、兒童及肝病患者：酒精可能對胎兒發(fā)育、肝臟功能造成影響

濕熱體質(zhì)者：米酒性溫，可能加重體內(nèi)濕熱