小區(qū)運動器材主要包括力量訓練、有氧運動和智能健身三大類設備，需根據(jù)場地規(guī)模合理配置并加強日常管理。
小區(qū)運動器材分類與功能：
?力量訓練器材?：單雙杠、肋木架等，通過自重訓練增強上肢力量（如引體向上、臂屈伸）。??
?有氧運動設備?：漫步機、平步機為主，配備心率監(jiān)測的二代產(chǎn)品逐步普及（2025年預計新增體脂檢測功能）。??
?智能健身器械?：包含智能力量訓練器（可調(diào)節(jié)阻力）、智能有氧設備（數(shù)據(jù)監(jiān)測）和多功能綜合器械（如智能浪板），需配置掃碼數(shù)據(jù)上傳功能。?
室外健身器材種類繁多，常見的有腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機、坐式按摩器、聯(lián)動健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓練器、單柱兒童秋千、引體訓練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓練器材、四級壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、高級健跑機、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復器等。
雙杠
名稱：雙杠
用途：雙杠不僅鍛煉上肢力量，如雙杠臂屈伸，還涉及胸部、腹部及腿部肌肉的協(xié)調(diào)運動，對于提升全身力量和平衡能力有顯著效果。
臂力訓練器
名稱：臂力訓練器（或稱為拉力器、推舉器）
用途：通過不同的阻力設置，鍛煉手臂、胸部、背部等上肢肌肉群，增強肌肉力量和耐力。
