力量器械:
增強(qiáng)心肺功能及下肢、腹部肌肉力量;改善下肢柔韌性和協(xié)調(diào)能力;提高下肢各關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,對(duì)腰肌勞損、髖關(guān)節(jié)酸痛、下肢活動(dòng)障礙、肌肉無(wú)力、肌肉萎縮等有康復(fù)作用
使用健身器材前一定要閱讀和留意提醒標(biāo)示牌和使用說(shuō)明,如果器材標(biāo)注了“兒童不宜使用”,監(jiān)護(hù)人就要加強(qiáng)對(duì)孩子的看護(hù),避免兒童使用這些器材。此外,針對(duì)一些“已損壞尚未修好”的戶(hù)外健身器材,設(shè)施維護(hù)方應(yīng)做好提醒和防護(hù)措施,家長(zhǎng)也應(yīng)讓兒童遠(yuǎn)離,防止意外發(fā)生。
殘疾人室外健身器材:
殘疾人室外健身器材是為提高殘疾人生活質(zhì)量,輔助身體進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練的器材。器材包括:臺(tái)階練習(xí)器、雙位手搖健身車(chē)、固定式行走練習(xí)器、座式聯(lián)動(dòng)漫步機(jī)、手腕練習(xí)器、上肢訓(xùn)練器、臂力練習(xí)器等。
室外健身器材種類(lèi)繁多,常見(jiàn)的包括單杠、雙杠、漫步機(jī)、蹺蹺板和秋千等。單杠的標(biāo)準(zhǔn)高度為2.2-2.5米,適合不同身高人群使用。雙杠的兩杠間距一般為0.45-0.55米,確保鍛煉時(shí)的舒適性和性。漫步機(jī)的踏板間距通常為0.4米,適合成人步伐。蹺蹺板長(zhǎng)度多為3-4米,提供足夠的玩樂(lè)空間。秋千座椅距地面高度一般為1.8-2.0米,適合兒童玩耍。店內(nèi)提供的室外健身器材,如軍霞品牌的某些型號(hào),采用優(yōu)質(zhì)鋼材制造,耐腐蝕,耐用性強(qiáng),適用于公園、小區(qū)等場(chǎng)所。
