小區(qū)里的運(yùn)動(dòng)器材種類繁多，居民可以根據(jù)自己的需求選擇適合自己的器材進(jìn)行鍛煉。同時(shí)，在使用器材時(shí)也需要注意，不可超過(guò)個(gè)人負(fù)荷能力，以免造成身體傷害。

多數(shù)戶外健身器材“兒童不宜”使用：

外健身器材面向的群體主要是成年人，少數(shù)公園安裝了秋千和蹺蹺板，但這些設(shè)施即便兒童玩耍，家長(zhǎng)也應(yīng)在一旁看護(hù)，防止發(fā)生危險(xiǎn)。”市體育局的工作人員說(shuō)，健身器材為屬地管理，由社區(qū)來(lái)維護(hù)。戶外健身器材安裝在水泥或石板地上，都是不科學(xué)的，存在隱患。此外，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)老化健身設(shè)施的排查，這就需要社區(qū)加強(qiáng)監(jiān)管和維護(hù)工作，做到家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)、社區(qū)監(jiān)管“雙保險(xiǎn)”。

室外健身器材種類較多，現(xiàn)市場(chǎng)上常有：腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牽引器、懸空轉(zhuǎn)輪、雙人兒童蹺蹺板、腰背按摩器、雙人兒童秋千、雙人腹肌板、腰背伸展器、雙人浪板、雙人雙杠、棋牌桌、三位轉(zhuǎn)腰器、單柱健騎機(jī)、坐式按摩器、聯(lián)動(dòng)健身車、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板、坐立式按摩器、爬桿、舉重架、上肢牽引訓(xùn)練器、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器、三人旋轉(zhuǎn)輪、腹肌訓(xùn)練器材、四級(jí)壓腿按摩器、三人壓腿器、太極推盤、三位轉(zhuǎn)腰器、伸背架、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、高級(jí)健跑機(jī)、坐推器、倒立器、太極輪、兒童轉(zhuǎn)椅、摸高架、下肢康復(fù)器、自重?cái)U(kuò)胸訓(xùn)練器、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器、自重前推訓(xùn)練器、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、雙聯(lián)晃板、自重下壓鍛煉器、呼啦圈、健跑機(jī)、健身車、坐立式扭腰器、推手、太極推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、雙位扭腰器、二位太空漫步機(jī)、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬網(wǎng)等。

室外健身器材，你身邊的運(yùn)動(dòng)好幫手！無(wú)論是小區(qū)、公園、廣場(chǎng)還是休閑場(chǎng)所，都能找到它們的身影。這些器材適合各類人群，讓你隨時(shí)隨地都能享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

??單人平步機(jī)、漫步機(jī)，讓你的步伐更加穩(wěn)健。

??肩關(guān)節(jié)活動(dòng)器、腰背按摩器，舒緩肌肉疲勞，提升運(yùn)動(dòng)效果。

??腹肌板、單人騎馬機(jī)，鍛煉你的核心力量，塑造完美身材。

??高低杠、太極探推器，挑戰(zhàn)你的平衡與協(xié)調(diào)性。

??腿部按摩、大轉(zhuǎn)輪，放松腿部肌肉，提升運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。