冬蟲夏草非常適合人們用來，或者是術后、身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發(fā)揮它的營養(yǎng)作用。不少人習慣于用冬蟲夏草來燉雞或者燉肉，但是這樣除了品嘗不出冬蟲夏草天然的滋味外，還會因蒸煮時溫度過高，使它的營養(yǎng)成分被破壞掉，對人體所能起到的保健功效也大打折扣。長時間的高溫蒸煮容易破壞蟲草中珍貴的營養(yǎng)元素腺甘、核甘和蟲草素等。而且，要想地攝入營養(yǎng)，需要把整只雞都吃掉，這樣實在是不方便。

冬蟲夏草是我們日常中比較常見的一種藥材，而且服用冬蟲夏草還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用。對于增強人體的也是一款滋補的食材。

視情況而定，身體健康者不必要吃。對于這個可以間斷性的服用，并不能天天吃，可以一周一次。這種情況首先是需要根據(jù)患者的具體的病情，如果病情需要，是可以的。但是如果患者沒有明確的臨床表現(xiàn)，沒有疾病，是不需要長期的使用這種中藥的。

冬蟲夏草是我們日常生活中很常見的一種滋補食材，冬蟲夏草當中還會含有豐富的營養(yǎng)成分。在生活中深受人們的喜歡。需求者總是會購買一些比較新鮮的冬蟲夏草來食用。

購買到假冒偽劣冬蟲夏草，食用后產生了頭暈、嘔吐等現(xiàn)象。比如常見的亞香棒蟲草就會被不良商家經過加工處理后，冒充冬蟲夏草出售給消費者。經過摻假造假的冬蟲夏草，加入重金屬和有毒化學物質后產生毒素，服用后對身體有害無益，長期服用反而會致病。

冬蟲夏草是一種非常名貴的中藥材，適量的服用一些冬蟲夏草還能夠預防我們身體上多種疾病的發(fā)生。當然冬蟲夏草為合適的服用方式就是用來泡水喝了。

很多人認為這種中藥材的滋補效果很好，所以就大量并且長期的服用，覺得這樣藥效可以疊加，體質會越來越好。冬蟲夏草屬于一種中藥材，所以服用的時候一定要掌握度。雖然這種藥材的藥性比較溫和，但是長期大量的服用也會損害身體健康，過猶不及。建議堅持將冬蟲夏草泡水喝一兩個月之后就要停止，千萬不能夠長期并且大量的服用。