飲多少酒為適量

有的科學家提出酒精量為每公斤體重每日不超過1ml，以體重60kg為例，每日飲酒量:60度白酒不超過60ml、啤酒不超過1kg、20度葡萄酒不超過400ml，其它類型的酒可按其酒精含量折算。

另外，研究表明，一次大量飲酒較分次少量飲酒的危害性大，每日飲酒比間斷飲酒的危害性大，要想不影響健康，飲酒間隔時間要在3天以上。飲酒時還要選擇好佐菜，以減少酒精之害。

鑒別中華煙真假：

透明拉帶，真煙拉帶方向為順時針撕開，且拉帶光滑，撕開較容易；而假煙拉帶卻略顯的粗糙。甚至部分假煙拉帶方向呈現(xiàn)的是逆時針。4..圖案層次感明顯，濾 嘴 棒和卷 煙紙有顏色上的差異，與煙支一樣；而假煙采用高倍掃描儀防印，圖案層次和濾嘴顏色嚴重失真。

異常警覺。當陌生顧客以高價或者壓價購買條包卷煙的時候要提高警覺，注意觀察。

離柜不換。假如有顧客買煙以后要求調換或者退貨，不要輕易答應，并以大型商場為例：所銷售的商品需要退還的都要經過商場特殊部門檢驗以后才可以退換，也是同樣的。

正規(guī)出廠時在它的大包裝箱上和產品合格證上，都會明確標注具體的生產日期，而在每條和每一盒上，大多數(shù)生產廠家則沒有明確標注，國家主管部門在這方面沒有統(tǒng)一規(guī)定。作為行業(yè)各個環(huán)節(jié)的生產商、經營商和質量監(jiān)督監(jiān)測專業(yè)人士一般都能知道的具體生產日期，只有作為消費者的“煙民”無法得知。目前，國內沒有一個品牌的會標明保質期，在外國許多國家的也不標明保質期。