中醫(yī)認為“肝主藏血”，“人臥則血歸于肝”，肝好對血有益；“肝木生心火”，肝好心陽才足！
熬夜傷陰，經(jīng)常晚睡就從“耗傷陰液”到“耗傷陰血”了，這是一個加重的過程！大白話就是：你會出現(xiàn)眼干、口干、口苦、月經(jīng)量少、.....
研究表明，長期熬夜，睡眠不足可能會影響肝臟產(chǎn)生葡萄糖和加工胰島素的能力，增加脂肪肝和2型糖尿病的風險。
養(yǎng)肝護肝要及時，日常食療可喝菊苣覆盆子蛹蟲草湯品！
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2020-05-10 17:11 833次瀏覽
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