桃膠，是御醫(yī)給慈禧太后常開的美容；

桃膠，是30歲女星闞清子私藏的凍齡補品；

桃膠，是坐擁幾千萬粉絲的網紅李子柒推薦的冬季滋補佳肴……

美顏圣品“桃花淚”，面若桃花不用“妝”。桃膠閃著琥珀色的光，半透明，有彈性，像果凍，十分爽滑水潤，滿滿的膠質，晶瑩剔透，看起來就很誘人。

秋季干燥，不如來一碗潤潤的甜湯，口服眼福一起滿足——

三寶銀耳蓮子湯

食材：桃膠10g、皂角米25g、銀耳2小朵、雪燕3g、冰糖20g、蓮子5顆

泡發(fā)時間：桃膠、皂角米、雪燕、銀耳分開泡法各10小時，蓮子不需要泡發(fā)。泡發(fā)后，清水洗去雜質，就可以煮了。

做法：把桃膠、皂角米、銀耳倒入鍋里，加滿清水大伙朱凱，轉小火慢燉，中間記得攪拌以免糊鍋，燉40分鐘后，看到滿滿膠質濃稠，加入蓮子。再把雪燕，黃冰糖放進去，煮5分鐘后出鍋即可！喝一口，滿滿的膠原蛋白。

用桃膠煮糖水，做法多種，常見的做法有：木瓜桃膠羹、桃膠燉奶、紅棗銀耳桃膠羹等?？赐瓿Ｒ?guī)吃法，再來點不一樣的吧？桃膠做甜湯一絕，做菜也是風味十足！

桃膠五花肉

食材：桃膠20克，五花肉250克，青椒、洋蔥、胡蘿卜、蔥、姜適量。

做法：

1，桃膠泡發(fā)12小時，清洗備用，五花肉焯水后切片，洋蔥、胡蘿卜、青椒、姜、蒜切片備用;

2，鍋內熱油，下五花肉翻炒2分鐘，加入醬油、料酒各2勺，糖少許;

3，加入蔬菜翻炒，加100g開水燜煮2分鐘;

4，倒入桃膠大火翻炒8分鐘，燜煮至湯汁收干即可。

桃膠雞蛋羹

食材：桃膠4顆，蛋清2個，冰糖適量，牛奶250ml。

做法：

1，桃膠泡發(fā)12小時，清洗備用；

2，把泡好的桃膠加冰糖和一碗半清水煮熟，用時約5分鐘，是沸騰后算起哦！然后稍稍放涼

3，把雞蛋（加油2滴可以防止沾邊）打散攪拌均勻后兌入放涼的桃膠混合后就可以拿去蒸了，大約五分鐘就OK啦！

相由心生，體內不好，肌膚怎么會好呢。女性肌膚暗黃油膩，主要原因是內分泌失調。秋季宜養(yǎng)肺陰，多食桃膠，不僅是味蕾的享受，還加快代謝，排除毒素。

堅持吃，你會發(fā)現內分泌正常了，斑淡了，痘清了，肌膚呈現自然水潤！用花樣吃法，讓這份美顏工程更加輕松享受！趕快添加阿妹微信：“k616280”，咨詢入手吧！先到者還有優(yōu)惠哦!!!