漸入深秋，天氣越來(lái)越干燥干燥，皮膚問(wèn)題也接踵而來(lái)，粗糙、缺水、起皮、緊繃、過(guò)敏等。真是讓人防不勝防。就算每天敷面膜也是治標(biāo)不治本，保養(yǎng)還是要從內(nèi)至外才對(duì)，有錢人大多就是去美容院保養(yǎng)，再不然就是喝燕窩來(lái)保養(yǎng)，但是對(duì)于平民來(lái)說(shuō)，這根本就是不可能做到的。那么現(xiàn)在秀文就推薦這碗桃膠燉奶……

桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹(shù)皮中分泌出來(lái)的樹(shù)脂，又名桃油，桃脂，桃花淚，桃樹(shù)膠，桃凝。是桃樹(shù)或者在外力作用下產(chǎn)生傷口，分泌桃膠有利于傷口自愈，比較粘稠的液體通過(guò)太陽(yáng)曬蒸發(fā)，產(chǎn)生固體。干的桃膠呈結(jié)晶石狀很硬，看著有點(diǎn)像琥珀。桃膠有足夠的水溶性和適當(dāng)?shù)恼扯?，用清水浸泡十多個(gè)小時(shí)候后泡發(fā)變軟。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。樹(shù)膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化學(xué)物，脂肪，蛋白質(zhì)和植物膠原蛋白。、

桃膠燉奶

所需材料：桃膠25克，純牛奶250ml，冰糖適量，清水適量

烹飪步驟：

1、桃膠提前用清水浸泡12小時(shí)

2、泡發(fā)后的桃膠用清水沖洗干凈，去除雜質(zhì)

3、把桃膠放入鍋中，一次性加入清水

4、大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘

5、加入牛奶和冰糖

6、不加蓋小火繼續(xù)煮15分鐘即可

這樣一道美容養(yǎng)顏的桃膠燉奶就做好了，女人要多吃?？靵?lái)一起試試吧！人人都可以享用得起的平民燕窩，云南麗江天然野生桃膠。

那么，怎么買買買買呢？

添加阿妹微信號(hào)“k616280”，阿妹朋友圈內(nèi)有詳盡的桃膠食補(bǔ)方法。趕緊添加，行動(dòng)吧！