首先強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)：學(xué)習(xí)和為了考試而學(xué)習(xí)是不一樣的！

為了考試的學(xué)習(xí)，更多是一種應(yīng)試學(xué)習(xí)，考完之后就不再關(guān)心了，更多的是一種為了專轉(zhuǎn)本而拼死拼活的悲壯與無奈。

真正的學(xué)習(xí)則不同，它是主動(dòng)的，是吸引人的。比如學(xué)唱一首歌、學(xué)習(xí)游戲技能。隨意感受下 "真正的" 學(xué)習(xí)熱情！那么！當(dāng)自己不想學(xué)的時(shí)候，該怎么逼迫自己去學(xué)習(xí)？

1、準(zhǔn)備一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃本

這個(gè)本子最重要的功能是當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，把自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃寫出來，拆解當(dāng)前的問題。例如，你正在強(qiáng)化英語學(xué)習(xí)，其實(shí)內(nèi)心是拒絕的。然后用學(xué)習(xí)計(jì)劃本拆解這個(gè)問題，今晚我要做幾篇完型填空、明晚我要做幾篇閱讀理解，周末我要做幾篇完型填空+閱讀理解。

2、鼓勵(lì)自己

給自己一個(gè)小標(biāo)語，或者醒目的地方貼一張鼓勵(lì)加油的小卡片。每天晚上或者每周末獎(jiǎng)勵(lì)自己，一定要會(huì)休息，張弛有度，但別過，讓自己收不住心。

3、在學(xué)習(xí)之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。樂老師

在學(xué)習(xí)之前不妨自己定下一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅(jiān)決斷線，開始學(xué)習(xí)。

4、比較心煩的時(shí)候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學(xué)習(xí)。

有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺得沒有思路，不知道從哪里開始。其實(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)強(qiáng)迫自己開始學(xué)習(xí)之后，很快就會(huì)進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時(shí)候就是學(xué)習(xí)估計(jì)也學(xué)不進(jìn)去。

5、用一個(gè)好一點(diǎn)的臺(tái)燈。

合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。

6、學(xué)習(xí)40分鐘左右要休息一會(huì)。

學(xué)習(xí)時(shí)間太長會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)兒懶，休息幾分鐘，但不要上網(wǎng)、聊天或打開微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。

7、最重要的是開始的15分鐘。

這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學(xué)習(xí)15分鐘之后，你就開始步入正軌了，之后的學(xué)習(xí)都會(huì)是一帆風(fēng)順，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。